Виктор Востоков - Биокосметология. Искусство быть красивой
Подчеркнуто окрашенная голова в подражание молодым, особенно при значительном количестве морщин, – не красит женщину. Первая заповедь при уходе за собой – гигиена, а основная заповедь гигиены – чистота. Не отказывайтесь от применения соответствующих косметических средств, если у вас хорошая кожа. Увядание кожи легче предупредить, чем лечить. Ведя нормальный образ жизни, выполняя гигиенические правила и применяя доброкачественные косметические средства, можно надолго отдалить старение и увядание кожи.
Не увлекайтесь чрезмерным загоранием – длительное пребывание на солнце, помимо возможного ущерба здоровью, ускоряет старение кожи.
Не запускайте заболеваний кожи: при первых признаках обращайтесь к врачу. Не выходите на улицу сразу после того, как умыли лицо и руки во избежание огрубления кожи. После купания или умывания вытирайте кожу досуха, при этом не трите и не растягивайте кожу. Если кожа очень сухая, смазывайте ее после мытья питательным кремом.
Хозяйственное мыло непригодно для умывания лица и мытья волос. Применять следует только туалетное мыло.
При необходимости длительного пребывания на ярком солнце защищайте лицо широкополой шляпой и o наносите на лицо тонкий слой защитного крема. При ожогах следует густо смазать кожу жидким кремом «Бархатный» или лосьоном АДФ. Не умывайте лицо на ночь холодной водой, чтобы не вызвать бессонницу. Лучше умывайтесь за полтора-два часа до сна.
Без разрешения врача не применяйте кремы, содержащие гормоны (фолликулин, оварин и др.). Они могут принести вред здоровью. Для предохранения от проникновения в поры кожи пыли, перед уборкой помещения лицо и руки смажьте тонким слоем жирного крема. После уборки крем снимите бумажной салфеткой или ' умойтесь с мылом.
Оставлять крем на ночь можно только по предписанию врача (кожа выделяет воду, которая под слоем жирного крема действует как согревающий компресс, к утру также могут появиться отеки под глазами).
Не добавляйте йод в кремы против веснушек и загара – это опасно для здоровья и вредно для кожи, вызывает пигментацию.
При неправильном применении полезное косметическое средство может стать вредным. Придерживайтесь рекомендуемых правил. Для получения слабого раствора марганцовки марганцово – кислый калий добавляют из расчета 10-12 кристалликов на каждый литр воды.
Больные зубы часто являются причиной тяжелых заболеваний организма, дурного запаха изо рта.
Плохие зубы портят красивое лицо. Чрезмерное, неумелое применение препаратов декоративной косметики придает лицу «кукольность».
Не оставляйте на ночь на лице кремов, пудры, губной помады. Оставлять их на ночь вредно и неэстетично. Женщина должна бороться за свою молодость, быть всегда подобранной и интересной, ни перед кем не показываться растрепанной. При отечности нельзя применять ланолин, особенно под глазами.
При отечности лица следует делать теплые солевые компрессы (2 ст. ложки поваренной соли на 0, 5 л воды). Для сухой кожи хорошо воду смягчить отрубями из житней муки (высевки). Средство для тех, кто хочет поправиться. Глюкоза – 100 г, магнезия – 100 г, лимонная кислота – 1ч. ложка или сок 3 лимонов, «Боржоми» – 1 бутылка.
Когда все растворится, лимонную кислоту или сок добавлять в последнюю очередь. Вспенится. Вылить в бутылку, поставить в холодильник и пить по 1 ст. ложке после еды (каждой). Пить до достижения цели (1-2 месяца).
ТИПЫ КОЖИ И ОСОБЕННОСТИ УХОДА ЗА НЕЙ
Очень важно знать, какой у вас тип кожи, чтобы определить, какой для нее нужен уход.
Простейший способ определения типа кожи лица – промокнуть его сухой салфеткой сразу после того, как вы встаете с постели. Если на салфетке останется жирное пятно – кожа жирная. Если жирное пятно находится только в центре салфетки – у вас комбинированная кожа. Если же салфетка после прикладывания ее к лицу осталась чистой, то кожа нормальная или сухая.
Чтобы окончательно выяснить тип кожи, следует умыться с мылом. Если после этого сохраняется чувство стянутости лица, кожа блестит и пересушена, значит она сухая. Если кожа гладкая, упругая и эластичная – она нормальная.
НОРМАЛЬНАЯ КОЖАНормальная кожа – свежая, плотно натянутая, упругая, хорошо снабжена кровеносными сосудами, без крупных пор, нежирная, чистая (без пятен), бархатистая, гладкая и эластичная. Иногда перед менструацией у женщин могут появляться гнойнички, так как в этот период происходит усиленное образование гормонов, что повышает активность сальных желез, но для людей с нормальной кожей гнойнички и прыщи не являются проблемой.
Для ее очищения необходима теплая вода и пережиренное нещелочное мыло. Вместо мыла можно употреблять пшеничные отруби. После умывания ополоснуть лицо холодной водой с добавлением небольшого количества буры.
Утром умывайте лицо обычной водой, мылом, отрубями или розовой водой. Вечером удалите макияж очищающим кремом и наложите тонизирующий крем, смягчающий кожу. Под пудру применяйте увлажняющий крем.
УХОД ЗА НОРМАЛЬНОЙ КОЖЕЙОчищайте кожу 2 раза в день. После умывания протрите кожу лица туалетной водой, лосьоном, настоем трав. Лосьоны обладают антисептическим, стягивающим, противовоспалительным действием, тонизируют кожу. На еще влажную кожу нанесите крем. Он защищает кожу от ветра, солнца, пыли. Нанесите на лицо крем, даже если не собираетесь утром выходить из дома. Стирка, хлопоты у горячей плиты – все это неблагоприятно влияет на кожу, высушивает ее. Через 10 – 15 минут избыток крема удалите косметической салфеткой.
Вечером кожу лица и шеи сначала очистите от грима, затем вымойте с мылом, а после этого протрите кожу лосьоном и нанесите питательный крем.
Один раз в неделю рекомендуется делать питательную маску. Порядок выполнения процедур такой: сначала умывают лицо, затем делают компресс или паровую ванну, а после этого маску.
СРЕДСТВА ДЛЯ УХОДА ЗА КОЖЕЙ ЛЮБОГО ТИПАВода для умывания. Кожа лица плохо переносит жесткую воду (известковую).
При жирной коже обязательно добавлять спирт – 100 мл, или одеколон – 100 мл, ментол – 1 кристалл (летом), маленький кусочек спермацета, миндальное молоко – 1 бутылка.
Протирание для лица. Перекись водорода 3%-ная – 1ч. ложка, нашатырный спирт – 5 капель, бура – 0, 5 ч. ложки.
Лосьоны для лица:
Огуречный сок – 100 мл, фолликулин – 1 – 2 ампулы, аскорбиновая кислота – 1 ампула. Сливки – 1 стакан, водка – 0, 5 стакана, лимон (сок) – 0, 5 шт., белок – 1 шт.
Сливки смешать с лимонным соком, потом добавить водку и в конце – взбитый в пену белок.
Маска из калины и облепихи. Калина – 1 ст. ложка, мед – 1ч. ложка, глицерин – 1ч. ложка, мука – 1 ст. ложка, масло облепихи – 1 капля.
Мыло косметическое: 5 кусков земляничного мыла залить 2л воды, оставить до утра. Утром добавить 1 ст. ложку буры, 1 ст. ложку оливкового масла, 1 ст. ложку соли, 2 ст. ложки пергидроля. 0, 5 куска детского мыла растворить в 1 стакане воды, добавить 1 ст. ложку перекиси водорода, 1 ст. ложку камфорного спирта, 1 ст. ложку глицерина и несколько капель нашатырного спирта. Мыло натереть на терке, залить кипятком, чтобы покрыло всю стружку.
Лосьон для нормальной и не очень жирной кожи. Яйца (желток) – 3 шт., 1 лимон, огурцы свежие – 300 г, мед – 20 г, водка (40°) – 200 мл, камфорный спирт – 100 мл.
Свежие огурцы обмыть водой и дважды пропустить через мясорубку или истолочь в ступке до образования кашицы, после чего переложить ее в бутылку.
Из одного большого лимона выжать сок, кожицу (цедру) мелко нарезать и все это добавить в бутылку с огуречной кашицей. К этой смеси добавить 1 стакан (200 мл) водки (40°) и закрыть пробкой. Смесь поставить в полутемное место, в шкаф или в тень на 2-3 недели. После этого жидкость профильтровать через полотняную салфетку, выжать жмыхи и добавить камфорный спирт. Яичные желтки растереть с медом и понемногу добавлять в указанную смесь. Затем все хорошо взболтать, плотно закрыть пробкой и хранить в темном месте. Эта жидкость не портится и не теряет своих свойств в течение года. Если в период созревания огурцов нет лимона, лосьон готовят и без него. Лимонный сок можно добавить в любое время к готовой жидкости.
При отсутствии лимона, его можно заменить 3/4 стакана сыворотки от четырех – или пятидневной простокваши и добавить к ней 2 г аскорбиновой кислоты (витамина С).
Этим лосьоном следует протирать кожу лица 1-2 раза в день.
Лосьон с ромашкой. Цветы ромашки (или листья шалфея) – 15 г, вода – 200 мл, лимон – 1 шт., уксус столовый – 30 мл, спирт камфорный – 30 мл, водка (40°) – 50 мл.
Из лимона в какую-либо посуду хорошо выжать сок; в другую стеклянную или эмалированную посуду мелко нарезать цедру от него, туда же всыпать шалфей или ромашку, залить стаканом крутого кипятка, плотно накрыть и оставить на 1 час. После этого жидкость процедить через промытый водой без мыла чистый полотняный лоскут, а остаток выжать в слитую жидкость и дать остыть. Охладить настой, лимонный сок слить в бутылку, добавить уксус, камфорный спирт и воду.
