Елена Смирнова - Лечение спины и суставов. Новейшие рекомендации. Методы лечения. Советы специалистов
Фитотерапия при переломах
1. Требуется: мумие.
Приготовление. Развести 0,15–0,2 г в теплой воде,
Применение. Принимать утром натощак, в течение 10 дней, после чего сделать перерыв на 5 дней. Затем принимать еще 10 дней. При переломах крупных костей (бедренной, таза, позвоночника) рекомендуется еще третий курс в течение 10 дней.
2. Требуется: 50 г цветков и травы василька.
Приготовление. Измельченные цветки и траву василька смешать с соком терна в пропорции 1: 1.
Применение. Принимать сок утром натощак ежедневно по 1–2 ст. л. в течение 8 дней при переломах ребер и других суставов.
3. Требуется: 20 г еловой смолы живицы, 1 растертая луковица, 50 г оливкового масла, 15 г медного купороса в порошке.
Приготовление. Компоненты тщательно растереть и томить на огне, но не кипятить.
Применение. Мазь обладает жгучим действием, лечит нарывы и переломы костей.
4. Требуется: истолченный свежий корень окопника (чернокорня), свиное несоленое топленое сало в пропорции 1: 1.
Приготовление. Ингредиенты смешать. Применение. Использовать как компресс.
Также при переломах костей пораженные места обкладывать пастой из свежих или сушеных корней окопника.
Рефлексотерапия
Рефлексотерапия как комплекс приемов и методов воздействия на биологически активные точки организма пришла к нам с Древнего Востока. Раздражение этих точек тем или иным образом влияет на функции органов, работу всего организма, так как в них сосредоточено большое количество нервных окончаний.
Методы и приемы рефлексотерапии
За счет так называемых меридиональных связей при появлении функциональных или органических нарушений в органах и системах организма эти точки начинают реагировать изменением магнитного поля, температуры, электрического сопротивления, скорости биохимических реакций.
Воздействие на рефлексогенные точки и зоны поверхности тела в настоящее время осуществляется различными способами, такими как:
• акупунктура (иглорефлексотерапия) – воздействие специальными иглами с проникновением их через кожные покровы;
• аурикулотерапия – воздействие микроиглами на акупунктурные точки, расположенные на ушных раковинах;
• акупрессура – воздействие на акупунктурные точки без повреждения целостности кожных покровов (например, шиатцу – воздействие надавливаниями пальцев);
• термопунктура (прижигание, прогревание) – воздействие на точки теплом (например, тлеющей сигарой из полыни);
• криорефлексотерапия – воздействие на точки холодом; фармакопунктура – воздействие микродозами веществ, вводимых в акупунктурные точки специальными полыми иглами;
• электроакупунктура – воздействие на точки электрическим током через акупунктурные иглы;
• магнитопунктура – воздействие на акупунктурные точки постоянным или переменным магнитным полем;
• электромагнитопунктура – воздействие на точки сочетанием электрического тока и магнитного поля;
• лазеропунктура – воздействие на акупунктурные точки лазерным лучом;
• апирефлексотерапия – воздействие на точки укусами пчел;
• гирудорефлексотерапия – наложение на точки медицинских пиявок;
• Су-Джок акупунктура – метод, использующий для воздействия акупунктурные точки стоп и кистей.
Воздействие производится большим и указательным пальцами. При патологии какого-либо органа соответствующая точка акупрессуры реагирует на сильное нажатие болевым ощущением.
Противопоказания к акупрессуре:
• тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы;
• беременность;
• сильное физическое переутомление;
• наличие кожных заболеваний в области точки.
Акупрессура выполняется в положении сидя или лежа в полностью расслабленном состоянии. Найдите нужную акупрессурную точку и кончиком указательного или большого пальцев слегка прикоснитесь к ней, одновременно производя им вращательные движения со скоростью 2 оборота в секунду, сдвигающие кожу, в течение 0,5–5 мин.
В Японии методика акупрессуры на биоактивные точки называется шиатцу.
Возможны три варианта приложения силы к акупрессурной точке:
• приложение с легкой силой кончиком указательного пальца; применяется при острых болях или первой процедуре; продолжительность воздействия – от 1 до 5 мин;
• приложение со средней силой; применяется при хронических заболеваниях; продолжительность воздействия – 0,5 мин многократно в течение дня;
• приложение с большой силой нажатия пальца руки; продолжительность воздействия – от 2 до 7 мин.
Акупрессура при заболеваниях спины и суставов
Пояснично-крестцовый радикулит. Специальная точка ха-те (рис. 25).
Метод воздействия – сильная акупрессура с помощью больших пальцев одновременно с двух сторон. Продолжительность – до 2 мин.
Шейный радикулит (прострел). Гармонизирующая точка фаи-юань (рис. 26).
Метод воздействия: положить указательные пальцы на точки, а большими надавить на тело в этом месте. Вращательные движения производятся указательными пальцами синхронно с обеих сторон, сначала с легкой степенью нажатия, постепенно оно усиливается.
Рис. 25. Точка ха-те
Рис. 26. Парная точка фаи-юань
Боли ревматического характера. Успокаивающая точка «Трехстепенной обогреватель» (рис. 27).
Метод воздействия – легкая акупрессура указательным пальцем продолжительностью до 7 мин на одной, потом на другой руке.
Рис. 27. Успокаивающая точка «Трехстепенной обогреватель»
Боли в суставах. Гармонизирующая точка юинь-хай (рис. 28).
Метод воздействия – акупрессура указательным пальцем. Сила воздействия зависит от состояния: если боли острые, то применима легкая акупрессура, при хронических заболеваниях суставов – сильная акупрессура.
Рис. 28. Гармонизирующая точка юинь-хай
Су-Джок терапия
Боли в спине. Большим пальцем правой руки провести от основания до кончика большого пальца левой руки, сильно надавливая. То же самое повторить, поменяв руки. Помассировать пальцы несколько раз, затем – точку солнечного сплетения, расположенную на подошве стопы на расстоянии 2 см от центра стопы по направлению к пальцам (в течение 1 мин).
Боли в верхней части спины и плечах. Найти максимально болезненную точку на ладони у основания безымянного пальца и мизинца, в течение 1–3 мин помассировать ее на каждой ладони. Затем перейти к точке солнечного сплетения, работать с ней в течение 1 мин.
Методы восточной медицины
Все большей популярностью пользуются традиционные методы лечения. Именно так правильно называть методики, пришедшие к нам из Древнего Китая, Древней Индии и т. д. Они основаны на традициях народа, а не базируются на научной основе, как современная медицина. В восточных странах традиционная медицина до сих пор соседствует с научной. Традиционные методы формировались не одно столетие, поэтому их эффективность доказана многолетней практикой с древних времен. Обратимся к некоторым наиболее популярным сегодня системам оздоровления: цигун и тайцзи-цюань.
Цигун
Цигун – древняя китайская техника саморегуляции и саморазвития.
Слово «цигун» состоит из двух частей: «ци» – «энергия», которая, согласно представлениям восточных врачей, поддерживает все физиологические функции в организме, «гун» – «работа над собой».
С позиции китайской медицины профилактическое и лечебное действие гимнастики цигун объясняется тем, что она:
• активизирует Ци и кровь;
• усиливает истинную Ци;
• гармонизирует «плотные» и «полые» внутренние органы;
• успокаивает сердце и дух.
В восточной медицине принято выделять семь чувств, на которых основана эмоционально-волевая деятельность человека. Это радость, гнев, печаль, тревога, озабоченность, страх, испуг. Если эти чувства находятся в рамках допустимых границ биологических процессов, то их проявления не ведут к заболеваниям. Однако при их чрезмерности развитие болезни очень вероятно (табл. 1).
Таблица 1
Чувства человека и нарушения здоровья, возникающие при чрезмерности чувств
