Алла Киржаева - Откровения матери о родах, и не только о них
Можно перестать строить из себя «суперженщину» и установить правильные приоритеты в сознании, цель в жизни. Конечно, очень хорошо, когда в доме порядок. Но так ли уж нужны отглаженные с двух сторон пелёнки, обед из трёх блюд и стерильная чистота? Дело в том, что усталость имеет свойство накапливаться, и если сегодня не дать себе пять минут отдыха, завтра может не хватить и пяти часов. А малышу намного приятнее видеть счастливую, здоровую, внимательную к нему маму, чем вконец замотанное, измождённое существо. К тому же отдохнувший мозг подскажет, как сделать всё быстрее и лучше. Например, закаканные пелёнки достаточно намылить и оставить в горячей воде, потом прополоскать, и они уже кристально чистые. А если научиться понимать своё дитя и вовремя подержать его, стирки почти не будет. В недельном возрасте Ваня уже очень хорошо понимал, зачем его держат под коленочки. Полностью от стирки это меня не избавило – я не всегда могла вовремя реагировать, занимаясь домашними делами, но очень сократило её количество.
Насколько вообще нужна стерильность и глажение детского белья? Ровно настолько, насколько она обеспечивает душевный комфорт вам и ребёнку. Я хорошо проглаживала только то бельё, которое соприкасалось с телом малыша, пока обрабатывала пупочек, а потом забыла про утюг. Лучшей стерилизации, чем солнце и свежий воздух, придумать трудно. Если же бельё сушится в помещении, – проглаживайте иногда. И следите за кожей малыша. Если появится покраснение – прогладьте получше, а красноту смажьте отваром ромашки (долго не хранится, часов 10–12, а потом мутнеет). Крема, тем более дорогие импортные, сделанные из нефтепродуктов, не нужны вообще, они хороши только для чистки обуви, особенно детской. Если уж захочется смазать попку, возьмите российский крем, натуральный и более эффективный. У кремов есть одна особенность, про которую часто забывают: он может принести пользу, будучи нанесённым только на чистую кожу. Если на коже есть малейшие следы мочи или пота, крем, закрыв их слабопроницаемой для воздуха плёнкой, создаст среду для развития всяких ненужных микроорганизмов. Присыпки, салфетки для протирания, детское масло и прочие красивые баночки нужны только родителям в качестве игрушек. Посмотрев рекламу, можно иногда и поверить, что без чего-то обойтись трудно, на самом деле рекламодателям нужно просто продать свой продукт и заработать на этом деньги. Одного памперса нам хватало на месяц-полтора. Во время прогулок сын терпит, ждёт, пока мы не придём домой. Но для моего спокойствия памперсы были необходимы – мы гуляем и в двадцатипятиградусные морозы. Вместо детского шампуня я пользуюсь кислым молоком, после него волосы остаются чистыми и пушистыми около месяца и оно действительно не щиплет глазки. С самого рождения я старалась сделать так, чтобы все гигиенические процедуры были ребёнку в радость. Мыть детям голову шампунем я так и не научилась – мне их жалко. Сначала это делал папа, теперь Саша моется сам. Поэтому младшего я даже не начинала приучать к шампуню, и у него сохранилась своя микрофлора на коже головы. Возможно, если бы мы жили в городе, моющих свойств кислого молока было бы и недостаточно, а здесь у нас в воздухе нет такой копоти. Переехав в деревню, я забыла даже про отвар ромашки, хотя первые две недели Ванюшу не купала – были проблемы с водой. Просто он не лежал мокрым, а вода там без хлорки и не раздражает кожу.
Всегда можно придумать, как затратить меньше времени на быт, а уделить его общению и развитию. При этом не нужно гнаться за «золотой медалью», стремиться поступать «как надо», «как положено». В Библии есть одна мудрая заповедь: «Не сотвори себе кумира». Этого кумира можно сотворить из чего угодно: из человека, ситуации или образа жизни. Можно сотворить идеальный образ себя, своего ребёнка или любимого человека и попытаться надеть этот образ. Помните: человек всегда главнее. Он живой, единственный и неповторимый, и очень важно, чтобы придуманный образ не затмил реального живого человека. Иначе однажды Человек будет в чем-то не соответствовать этому образу, и гармония нарушится, возникнет насилие, а Любовь может уйти. Руководствуйтесь своим внутренним состоянием. Если хорошо вам и вашим близким, есть ощущение счастья и радости, то вы всё делаете правильно.
Избыток молока в какой-то степени тоже может создать неудобства. Впервые я столкнулась с этим в роддоме, где детей приносили по расписанию и, скорее всего, подкармливали. Там был ночной перерыв в кормлении, а у меня начало прибывать молоко. Сцеживаться я не умела, и толком не научилась этого делать по сей день. Девчонки в палате спали, а я бродила по коридору в надежде найти хоть какую-то помощь. Ночь с воскресенья на понедельник, переполненный роддом, все спят, врачи где-то заняты. Чувство беспомощности и страха усугубляло ситуацию, вызывая спазм сосудов и затрудняя опорожнение молочной железы. Когда я немножко привыкла к боли, ум начал действовать. Я вспомнила все средства, применяемые в животноводстве: раздаивание после новокаиновой блокады, квашенная или мятая свежая капуста, мёд, свежеприготовленный творог. Моей подруге, когда у неё начало так же распирать грудь после выписки из роддома, хорошо помог муж, просто отсосав лишнее молоко (если мужу вкус молока не понравится, можно отсасывать и сплёвывать). Естественно, ничего этого не было. Тогда я стала резать яблоки тоненькими пластиками и набивать в бюстгальтер. Бюстгальтер стал коричневым, зато к утру я смогла уже дотрагиваться до груди и сцедиться с помощью стеклянного молокоотсоса. С яблоками, периодически их меняя, я проходила два дня до выписки, а дома всё наладилось.
Правда, не сразу. Наверное, сын привык пить из бутылки то, чем их там подкармливали, и сосал очень плохо. Приходилось кормить его до 20–25 раз в сутки. Первые дни я ещё пыталась сцеживаться, плюс стирка, глажка… Казалось, этому не будет конца. Стараясь не сойти с ума, я стала записывать, сколько же я его кормлю. Из записей стало видно, что число кормлений и время, затрачиваемое на каждое отдельное кормление, всё-таки снижаются. Дней через пять их стало уже 14, затем 10, из них 1–2 раза ночью. Вспомнив, что животные не сцеживаются, я стала делать это между кормлениями и только в том случае, когда грудь была очень тугая, ощущался дискомфорт. Как только ощущение дискомфорта проходило, «комочки» становились мягкими, сцеживание прекращала. Если грудь оказывалась слишком полной к тому моменту, когда Саша просил есть, я сдаивала пару капель (первые капли из тугой груди малышу, привыкшему к бутылке, сосать тяжеловато, позже при необходимости они начинают вытекать сами, как только мама почувствует просьбу ребёнка) и придерживала титечку пальцем, чтобы не закрывать сыну носик. Недели через полторы я смогла полностью отказаться от этой вредной процедуры. Вредной не только потому, что организм впустую тратит питательные вещества, а потому, что отнимается время от общения с ребёнком, ломаются те связи, которые устанавливаются во время кормления. Если мамочка сцеживается, состав её молока перестаёт отвечать запросам и потребностям младенца. В помойку выливаются не только белки и витамины, но и тонкие эфиры, питающие Душу ребёнка, которые заменить ничем не возможно.
После того, как я окончательно отказалась от сцеживания, у меня настало время спокойной жизни. Настолько спокойной, что нашлось время готовить себе нормальную пищу. Сын стал наедаться, дольше спать. Большие перерывы в кормлениях и горячая пища, чай вызвали усиленный прилив молока, но это не было болезненно, как в первый раз. Я смазывала грудь мёдом, немного посцеживалась, и через два дня всё вошло в норму. Сашу я кормила больше двух лет и прекратила за три дня до того, как был зачат Ванюша.
С Ванюшей всё было просто. Когда на третий день после родов грудь стала немного нагрубать, я один раз чуть-чуть сцедила в ванне, на время прекратила пить горячий чай и всё. Это был единственный раз, когда мне нужно было сцеживаться. Зато я смогла в полной мере ощутить, насколько легче это делать в воду – в ванне или под душем. Вода хорошо расслабляет, и молоко вытекает практически само по себе.
Некоторые считают, что какое-то время после родов женщина не должна купаться в ванне. Наверное, отмывать горы грязи, если они вдруг появятся, действительно лучше под душем. А вот если нужно расслабиться или поплескаться вместе с малышом, почему бы не залезть в воду? Есть млекопитающие животные – бобры, ондатры, которые прячут вход в свою хатку под водой. Строение детородных органов у них ничем принципиально не отличается от нашего. Если бы нахождение в воде после родов действительно представляло опасность, эти виды давно бы вымерли. Они – не единственные животные, которые много времени проводят в воде, в том числе и после родов. Есть ещё водяной крот – выхухоль, норки, выдры – речные и морские (каланы). Каланы часто даже рожают в воде. Ещё есть сирены (морские коровы), другие ластоногие (моржы, нерпы, тюлени, котики), киты и дельфины. О безопасности природа позаботилась лучше любого медика. Тем более что вертикально расположенная матка женщины способна к самоочищению лучше горизонтально расположенной двурогой матки многих животных. Если, конечно, мамочка хоть немного двигается.
