Елена Жукова - Чистки организма. Лучшие методики
Лавровый лист содержит вещества, значительно расширяющие сосуды, поэтому при первых чистках суставов у вас могут возникнуть побочные явления в виде головокружения, тошноты, усиления сердцебиения. Не стоит превышать указанной дозировки — от этого суставы быстрее не очистятся.
На полный курс чистки (2 месяца с перерывами) вам понадобится 35 г лаврового листа.
Рецепт очищающего настоя из лаврового листа
5-6 г лаврового листа залить 300 г крутого кипятка. Через 5–7 мин поставить настой на огонь и варить в течение 3–5 мин. Полученный настой вылить вместе с листьями в термос и оставить на ночь настаиваться. Утром настой готов к употреблению — получилась разовая дневная доза. Предварительно процедив, пейте его между приемами пищи в течение 12 ч, не смешивая с едой.
Полный курс очищения суставов лавровым листом выглядит следующим образом: употребляем свежеприготовленный отвар в течение 3 дней, затем неделю отдыхаем, потом вновь 3 дня лавровой терапии. Через месяц повторите всю процедуру заново: 3 дня употребления настоя, неделя отдыха.
Пить настой лаврового листа необходимо понемногу, маленькими глотками. Вкус у него более чем приятный, а цвет должен напоминать слабо заваренный чай. Во время проведения чистки рекомендуется сделать несколько водяных клизм — это позволит организму вывести вновь образовавшиеся шлаки, так как лавровый лист обладает сильным очищающим действием.
Если вы проводите чистку суставов в первый раз, повторите 2–3 курса с интервалом в месяц. Последующие чистки необходимо проводить 1 раз в год для выведения шлаков. Результат чистки ощутим не сразу, лишь через несколько дней (или даже неделю) вы почувствуете действительную легкость и свободу в движениях.
Очищение суставов соком пахучего сельдерея
Накопление в организме неорганического кальция становится главной причиной зашлакованности суставов. Салициловая кислота отлично растворяет неорганический кальций, выводя его наружу. Поэтому для очистки выбирают средства, богатые данным растворителем.
В сельдерее же содержится высокий процент натрия, который расщепляет нерастворимый кальций, а кровь и лимфа уносят его к выводящим системам организма.
Выжимаем из растения сок, желательно до 500 мл, и выпиваем это количество в течение дня. Полный курс — 2 недели.
Очищение сосудов
Со времен египетских фараонов сосудами было принято считать «вместительные вазы», емкости для хранения чего-либо. Именно поэтому в медицине появился аналогичный термин, совпадающий не только по звуковому оформлению. Сосуды (от лат. vasa) — полые трубки, по которым движутся кровь и лимфа. В принципе, сосуды и являются той самой емкостью, которая вмещает необходимую жидкость. Выделяют кровеносные сосуды — по ним движется кровь, и лимфатические — несущие лимфу. Очищать их просто необходимо. Засорившись, они не позволят потоку крови или лимфы достигнуть какого-либо органа. Мало того, закупорка сосудов приводит к летальному исходу, и эта тенденция особенно возросла за последние 10 лет. Чистить сосуды так же важно, как и очищать саму кровь и лимфу, в противном случае повторного загрязнения не избежать.
Чаще всего засорение сосудов возникает из-за неправильного питания. Жирное мясо, сало, молочные продукты с повышенным процентом жирности — все это способствует образованию холестериновых бляшек, которые препятствуют свободной циркуляции крови. От этого многие неприятности в виде хронических головных болей, повышенного артериального давления, постоянных депрессий и беспричинной усталости.
Чистка сосудов может как завершать полный курс очищения организма, так и следовать непосредственно после очищения крови и лимфы. Мы рассмотрим наиболее разумные и проверенные способы очищения сосудов.
Очищение с помощью лимона и чеснока
Чистка сосудов при помощи чеснока признана наиболее действенной методикой.
Однако при острых сердечных заболеваниях или аллергических реакциях на этот продукт стоит предпочесть другой вариант очищения.
Для приготовления необходимой смеси нам понадобится 16 средних головок чеснока и 16 лимонов небольшого размера.
Чесночно-лимонный настой для чистки сосудов
4 головки очищенного чеснока и 4 лимона с кожурой пропустить через мясорубку и сложить полученную массу в 3-литровую банку. Залить теплой водой и дать настояться в течение 3 дней. Процедив полученный настой, разлить его по емкостям и хранить в холодильнике. Принимать по 100 г 3 раза в день.
Полный курс очищения состоит из 4 банок чесночно-лимонного настоя и продолжается примерно 40 дней.
Очищение сосудов поможет вам избавиться от мигрени, снизить уровень холестерина в крови. А нормализованное кровяное давление обеспечит хорошую работу всех органов, что, несомненно, отразится на вашем настроении. Проводить подобную чистку сосудов необходимо раз в год.
Очищение сосудов настойкой из чеснока и спирта
Чистка сосудов при помощи чеснока признана самой эффективной методикой. Однако существует ряд противопоказаний, особенно при использовании чесночно-спиртового настоя. Во-первых, чеснок повышает кислотность желудочного сока, поэтому приготовьтесь к тому, что первые несколько дней вас будут мучить изжога и ощущение дискомфорта в желудке. Во-вторых, применять подобный метод очищения не рекомендуется людям, страдающим эпилепсией, беременным и кормящим, а также при заболеваниях почек. Дело в том, что основной очищающий орган, выводящий основное количество шлаков и токсинов, — это почки. И их работа должна быть безукоризненной. Чтобы ее облегчить, выпивайте по 2–2,5 л воды в день и побольше двигайтесь. Кроме того, исключите из рациона кофе, спиртное и острое, не создавайте дополнительную нагрузку на почки.
Чеснок, настоянный на спирту, применялся в тибетской медицине как эликсир молодости и долголетия. Поэтому не попробовать этот рецепт нельзя.
Чесночно-спиртовой настой
Измельчить 150 г чеснока без шелухи. Способы могут быть разные: при помощи мясорубки, пропустить через чесночницу или просто мелко нарезать. Измельченный чеснок сложить в стеклянную банку и залить 150 г чистого спирта. Банку закрыть крышкой и накрыть темной, не пропускающей свет тканью. Главное — никакого светового воздействия. Поставить на 10 дней в прохладное место (но не холодильник).
Готовая жидкость должна обрести зеленоватый оттенок и специфический чесночный запах.
Спустя указанный срок процедить жидкость и выбросить жмых. Полученный спиртовой настой оставить настаиваться еще на 3–4 дня. В итоге должна получиться прозрачная жидкость без примесей, которую нужно перелить в другую емкость. Принимать по указанному ниже графику.
Специально для приема чесночно-спиртового настоя был разработан график, так как эта жидкость — сильнодействующее очищающее средство. Придерживайтесь предложенного графика (табл. 1), и тогда у вас не возникнет побочных эффектов.
Таблица 1. График приема чесночно-спиртового настоя для очищения сосудов.
Дни приема Количество настоя (в каплях) Завтрак Обед Ужин 1-й 1 2 3 2-й 4 5 6 3-й 7 8 9 4-й 10 11 12 5-й 13 14 15 6-й 15 15 15 7-й 15 14 13 8-й 12 11 10 9-й 9 8 7 10-й 6 5 4 11-й 3 2 1
Настой принимают с молоком: нужное количество капель добавляют в 50 г молока (можно воды) и выпивают за 30 мин до еды. Полный курс очищения состоит из 11 дней приема настойки по графику плюс 1 месяц без графика (по 15 капель 3 раза в день).
