Ирина Чеснова - Малыш: мамино счастье
75
Источник: Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) – www.who.int/childgrowth/standards. За нижнюю границу взяты минимальные показатели для девочек, за верхнюю – максимальные показатели для мальчиков.
76
Грудные дети в среднем вырастают на 2,5 сантиметров в месяц. Окружность головы в среднем увеличивается на 1,3 сантиметра в месяц в первые полгода жизни.
77
Траумель С – мазь для наружного применения. Гомеопатическое лекарственное средство. Применяется при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, воспалительных и дегенеративных заболеваниях суставов, околосуставных тканей и мышц; различных травмах суставов, мышц, околосуставных тканей; ушибах, растяжениях, вывихах, кровоизлияниях, переломах костей, отеках после операций или после травм.
78
Лично мне при лактостазе помогли компрессы из мази Вишневского и камфорного масла: мазь и масло смешиваются в равных пропорциях, полученная жижица выливается на марлечку и прикладывается к проблемному месту, сверху, чтобы не пачкать белье – лощеную бумагу. Так ходим до следующего кормления, после которого все повторяется до тех пор, пока уплотнение не рассосется.
По опыту других мам также справиться с лактостазом помогают мазь Арника, мазь Беладонна и мазь Траумель С (они наносятся на грудь в промежутках между кормлениями).
79
При рождении нижняя челюсть отстает в размере от верхней больше, чем на 1 сантиметр, однако впоследствии их размеры должны сравняться, поэтому природой предусмотрено, что недоразвитие нижней челюсти компенсируется ее быстрым ростом при грудном вскармливании.
80
Синдром внезапной детской смерти – внезапная смерть от остановки дыхания внешне здорового младенца. Происходит, как правило, в ночные и подутренние часы в возрасте 2 – 4 месяцев. От СВДС в разных странах умирают от 50 до 500 малышей на 100 тысяч родившихся. Точные причины до сих пор неясны. Факторами, повышающими риск СВДС, до сих пор считаются: сон на животе, излишнее укутывание, совместный сон (Американская Академия педиатрии рекомендует спать раздельно, но в одной комнате), небрежный уход за ребенком, курение при нем, различные осложнения беременности, длительные, осложненные роды, искусственное вскармливание. Риск СВДС снижают (официальная версия): сон на спине в своей кроватке, использование плотного матраса без подушки, спального мешка вместо одеяла, сохранение грудного вскармливания, отсутствие контакта с табачным дымом, хороший уход и медицинское наблюдение, привязанность родителей (есть версия, что СВДС настигает малышей, которых бессознательно отвергают родители).
81
Однако нужно иметь в виду, что существует такое явление как «физиологический ночной плач», когда ребенок плачет, но при этом не просыпается. Предполагается, что таким образом выходят дневные эмоции и впечатления малыша. Кроме того, физиологический плач несет «сканирующую» функцию: ребенок проверяет, рядом ли родители, и найдет ли он у них успокоение и поддержку. Иногда достаточно протянуть руку и погладить малыша, сопровождая прикосновение звуковым «шшшшш», чтобы он успокоился. Если же он продолжает плакать – прикладываем к груди, пока он не «разошелся».
82
На самом деле, то, что здесь описывается, называется «синдром послеродовой грусти» или «кратковременные депрессивные эпизоды», которые случаются у большинства женщин после родов и длятся несколько недель. «Послеродовая депрессия» – это куда более серьезное состояние, это уже заболевание, требующее курса психотерапии. Оно длится от шести месяцев до года и характеризуется унынием, бессонницей, потерей интереса к ребенку и окружающему миру, чувством вины, усталости, раздражением, склонностью к слезам, истерикам, потерей аппетита, головными болями. В таких случаях без профессиональной помощи психолога не обойтись. Чаще всего причина настоящей послеродовой депрессии – в перенапряжении и физическом истощении. Поэтому БЕРЕГИТЕ СЕБЯ! Привлекайте всех, кого можно, к помощи – мужа, бабушек-дедушек, подруг, соседей.
83
Если через несколько недель вы почувствуете, что, несмотря на все усилия материнской любви в вас по-прежнему нет, найдите время, сходите к психологу. Если вы не разберетесь с тем, что вас тревожит сейчас, потом это сделать будет намного труднее.
84
Например: завтрак – овсяная каша, хлеб, сыр, чай из мяты. Второй завтрак – зеленое яблоко (банан), 1 печенье. Обед – запеченное мясо с овощами (рыба с рисом). Полдник – кефир/йогурт, сухофрукты. Ужин – макароны с сыром (творог со сметаной). В качестве перекуса при остром чувстве голода возможны – чашка зеленого чая с крекером/йогурт/какой-нибудь фрукт (один).
85
Этот комплекс можно выполнять женщинам после неосложненных естественных родов. Во всех остальных случаях вопрос о физнагрузке решается индивидуально. ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с гинекологом – в вашем случае какие-то упражнения могут быть попросту опасны для здоровья!
86
Дело в том, что гормон пролактин, который стимулирует выработку молока, одновременно подавляет выработку гормонов в яичниках. Это препятствует созреванию новых яйцеклеток и наступлению овуляции, поэтому менструации отсутствуют.
87
Нейросонография (НСГ) – ультразвуковое исследование головного мозга через большой родничок. Проводится новорожденным и грудным детям с целью исключения повреждений мозга во время родов. НСГ выявляет кровоизлияния в мозг, его пороки развития, опухоли и кисты, воспалительные процессы, гидроцефалию (избыточное накопление жидкости, содержащейся в полостях головного мозга и спинномозговом канале).
88
В соответствии со статьей 5 Федерального закона от 17 сентября 1998 г. № 157-ФЗ «Об иммунопрофилактике инфекционных болезней», граждане имеют право на отказ от профилактических прививок. Для этого надо написать отказ.
89
Вакциноассоциированный паралитический полиомиелит (ВАПП) – осложнение после вакцинации живой пероральной вакциной против полиомиелита (ОПВ). По своей клинической картине ВАПП не отличается от полиомиелита, вызванного диким штаммом полиовируса (см. ниже). По международным данным, риск развития ВАПП составляет 1 случай на 14 миллионов (или 1 на 500 000 – 1 000 000 первых доз ОПВ). В России каждый год регистрируется 10 – 15 случаев ВАПП, причем статистика охватывает не только детей, получивших осложнение в результате прививки, но и лиц, заболевших в результате контактного заражения (после ОПВ несколько недель ребенок выделяет в окружающую среду живой полиовирус, поэтому непривитые или неправильно привитые дети рискуют заразиться). В настоящее время происходит переход на иммунизацию более безопасной инактивированной (неживой) вакциной Имовакс Полио (ИПВ). Ее вводят внутримышечно детям первого года жизни. После такой прививки случаев заболевания ВАПП не зарегистрировано.
90
Аутизм – расстройство, возникающее вследствие нарушения развития головного мозга, центральной нервной системы и проявляющееся отсутствием речевого и эмоционального контакта с окружающими, стремлением к одиночеству, интересом к неодушевленным предметам (у детей). Было высказано предположение, что аутизм вызывает содержащееся в вакцинах органическое соединение ртути (мертиолят – он дает возможность производить вакцины в многодозовых упаковках). Многочисленные исследования в разных странах это не подтвердили. В США, где уже более 10 лет не используются вакцины, содержащие мертиолят, снижения заболеваемости аутизмом не произошло. Важно понимать, что аутизм (в том числе ранний детский аутизм – РДА) – очень сложное психическое расстройство, вызываемое, возможно, не одним, а множеством факторов: врожденной дисфункцией мозга, хромосомными нарушениями, особенностями семейной ситуации и атмосферы в семье (невключенность отца, недостаток материнского тепла при чрезвычайной хрупкости, чувствительности эмоциональной сферы ребенка). РДА встречается в 2-4 случаях на 10 тысяч населения.
91
Хасан – озеро на юго-востоке Приморского края на границе с КНДР. Летом 1938 г. в районе озера Хасан произошел советско-японский вооруженный конфликт. В отечественной историографии он считается предвестником Второй мировой войны.
92
«Русские не сдаются». Фраза почерпнута из мультфильма «Илья Муромец и Соловей-разбойник».
93
Кантучини – классическое тосканское (твердое) печенье. Подается к сладкому вину или кофе. Состав: 2 стакана муки, 3/4 стакана сахара, 1 1/2 чайной ложки разрыхлителя (или гашеной соды), 1/2 чайной ложки молотой корицы, 1 1/2 стакана цельного миндаля, 3 больших яйца, 2 чайной ложки ванильного сахара или пудры. Рататуй – овощное блюдо прованской кухни. Состав: красный перец, желтый перец, помидор, баклажан, небольшой кабачок. Соус: 30 мл оливкового масла, 30 мл томатной пасты, желтый перец, помидор, луковица, 2 зубчика чеснока, мята, петрушка, шалфей, соль, молотый белый перец. Приготовление: компоненты для соуса измельчаются до однородной массы, овощи режутся кружочками или брусочками, поливаются соусом и тушатся до готовности.
