Татьяна Грекова - Все, что вы еще не знали о щитовидной железе
Диетолог: заподлянка № 7
Стимулом для посещения диетолога было и то, что жизнь подсунула мне дополнительный сюрпрайз. Мой аналитический ум достоверно установил: у меня есть продукты – друзья и продукты – враги, предатели. Причем враги еще и скрытые – волки в овечьей шкуре. Продукты-враги – не только всем известные жиры, скрытые и неправильные. Такими замаскированными «волчарами» для меня оказались также:
• соя и соепродукты, иногда – темная фасоль,
• репа, редиска и другие крестоцветные,
• фейхоа,
• черника,
• черноплодная рябина,
• красное вино,
• хурма, сельдерей, имбирь, прополис и иное, особенно если данных продуктов принять много.
Под подозрением находились, казалось бы, вполне «пользительные» продукты. На следующий день после приема этой, казалось бы, здоровой пищи я оказывалась в полном отпаде, обращалась в тормоз. Моя голова, свежая накануне, портилась уже от одной соевой отбивной или соевой конфетки. Я ощущала себя накрытой колпаком слабости, вялости, дряблости, «тормозухи», тупости и всего такого прочего. Отходняк обычно длился пару суток.
Конечно, я проживу без крохотной толики радости от соевых конфет. Но почему так? Отчего я тупею от некоторых продуктов? Подозрительно расцветшая аллергия!
...
Размышлизмы
• Умеем мы губить свое здоровье – нам в этом не откажешь! И после третьего инфаркта, на фоне ожирения, все-все иным съедобно? Иль не боимся стать съедобными для червя? Иль «аппетитный» эндокринный фон силен? Уж с головою что-то вроде пищевого наркоманства?
• Иметь бы к жизни ярый аппетит, а не на сладкие и вредные продукты…
• Не только резко бросив жить, ожиревают люди. Увы, и от незнания проблемы эндокринной…
В те мои непросвещенные времена все наболевшее я вылила на откопанного мною частного врача – горделивую увесистую даму-диетолога по фамилии Толстая. Увы, диетологи пока остаются для рядового пациента сказочной невидалью. Особенно такие, как моя. Ей я щедро даровала «титул» графини Толстой. С ударением на первом слоге.
Ей-ей, я попала на лечение ожирения к ожиревшей даме! Ох, врач, исцелись сама! Впрочем, может, она нетолстая – у нее просто недостаточный рост, как и у меня?
Ах, нет, поняла я, когда док прошлась по кабинету, фыркая и отдуваясь, как многотонный слонопотам.
– Красота спасет мир, доброта спасет всех, а лично вас спасет диета, – уверенно заявила док Толстая.
– Из диет я не выползаю, доктор, – осмелилась возразить я подхалимским тоном.
– Ешьте нежирное и будете нежирными. Исключите бобовые и крестоцветные, раз у вас к ним повышенная чувствительность, – ответствовала диетолог тем, что я знала и без нее.
– Почему именно со мной случилась суперчувствительность к крестоцветным овощам? – заинтересовало меня.
Доктор же уклонялась. Она игнорировала вопрос.
Графиня Толстая не знает ответа, подумалось мне. «Тогда зачем я здесь? Здесь ли я, то есть там ли, где надо?» – спросила я себя более обоснованно.
Момент истины не состоялся. Кошмар! Тем не менее я хорохорилась, пытаясь как-то выбить истину из консультанта. К сожалению, врач заслуживала еще одно имя: мадам Игнорирование. Что ж, игнорирование – неплохой защитный прием. На прощание Толстая зачем-то рассказала мне притчу…
...
Буддийская притча о важности ВНИМАНИЯ…
Однажды один ученик вопрошал Учителя, что же главное в жизни? Гуру отвечал одним - единственным словом: «Внимание». Сколько бы ни переспрашивал послушник, ответ был один и тот же…
Мне рекомендовалось быть внимательной ко всему, что я ем. Вести пищевой дневник и исключить продукты-враги. Особенно быть осторожной во время стрессов. Многие, оказывается, живут в страхе перед надвигающимися проблемами. Они хронически «заедают» свои тревоги. От меня требовалось также снизить калораж пищи примерно на 500 калорий в день.
Вот еще, подсчитывать калорийность фиги с маслом, – пролетело в моей голове. Что за глупость! ВНИМАНИЕ к главному – основа сильной воли. Данную истину я знала и без диетолога…
...
Размышлизмы
• Диетолог, терапевт и невропатолог, как Лебедь, Рак и Щука, тащили меня к своему диагнозу, забыв о щитовидной железе.
• Питайся млеком муз, мой друг! При каждой прочей жрачке дни жизни будут убывать со скоростью космической. Ах, глупость это, но все же с долей правды…
– Подбор через диетический дневник будет лучшим подбором диеты. Он постепенно приведет к похуданию. Хотя есть такие люди, у которых трудно получить результат из-за замедленного обмена веществ. Но будем надеяться, вы победите, – информировала меня диетолог Толстая.
– Ой ли? – усомнилась я, почему-то почувствовав острое желание похрустеть орешками в миллион калорий.
– Награждайте себя за успехи и жгите крапивой за неудачи. Так вы быстрее уйдете из ситуации переедания. – На этой оптимистичной ноте док, пыхтя, встала со стула, демонстрируя окончание приема.
Подтекст ситуации, казалось, гласил: «Со своим гласом вопиющего ко мне больше не обращайтесь. Вы видите, я сама толстый диетолог. Иногда жирность не лечится, может, из-за злобного обмена веществ».
На улице мне захотелось купить мороженое. Ха, я вспомнила назидания Толстой и, главное, ее бесформенную фигуру. Есть мороженое расхотелось. Отлично! Пусть сахарные и мороженные заводы обанкротятся, а их несчастные работники будут не у дел, раз сахар – белый яд. Что еще в сухом остатке похода к врачу?
Лады-ладушки, извольте. Я вот возьму и выполню все рекомендации диетолога. Я могу! Да, могу! Да, я реально могу! Даже если диета – чудовищная, невыносимая. Буду есть одну пареную морковь. С удовольствием. Гм, кажется, я вполне созрела для неприятностей, связанных со строгими ограничениями в питании.
НЕТ – ВКУСНОЙ, НО НЕЗДОРОВОЙ ПИЩЕ. Здравствуй, невкусная диета, я полюблю тебя! М-м-м, действительно, настроив себя, можно слягушатиться и, оттолкнувшись от твердой почвы, выпрыгнуть из болота искушений…
О, тысяча чертей, попала я в плен к собственным затеям! Осилю ли похудание всерьез, а не на словах? Нервы ни черту! Или мне лучше начать обходить стороной врачей?
Моя сестра, психолог Маняха, доказывает: ОБХОДИТЬ НЕКОТОРЫХ ЛЮДЕЙ – МЕРА ЖЕСТКАЯ, НО ВЫНУЖДЕННАЯ, раз общение грозит нервным расстройством. Эх, знать бы мне тогда: мое ожирение от гипотиреоза, замедлившего обмен веществ!!! Это элементарно, а очередная доктор не почуяла, не назвала мне сути…
P. S. Тогда я еще не знала, что есть продукты, которые «не любит» щитовидка, особенно столь ослабленная, какая досталась мне. Их даже называют КОНТРТИРЕОИДНЫМИ – направленными против щитовидной железы. А толстела я от гипотиреоза.
Доказано: нехватка гормонов щитовидной железы приводит к замедлению обмена веществ. В результате сраженные гипотиреозом не худеют, даже когда едят мало. Как жаль, что слово «гипотиреоз» не произнесла и диетолог. Ой, может, и сама она… ожирела от него, да не ведала об этом?!
Врачу: исцелися сам!..
Угадайка: почему моя история болезни толстеет, невзирая на диеты
1. Ожирение бывает от:
а) Едуна, нападающего на голодающих;
б) сглаза и происков старухи Шапокляк;
в) расплавления мозгов вследствие «коротких замыканий» на еде;
г) гипотиреоза – можете оправдываться;
д) томного блаженства от еды, даруемого хорошими поварами – подлыми людьми;
е) вечного желания проглотить быка, даже зараженного бешенством;
ж) обязательств доедать за другими.
2. При гипотиреозе исчезает талия, а брюхан выглядит как:
а) «пивной» животик;
б) комок нервов;
в) мешок с картошкой или яблоко на ножках;
г) плоская доска;
д) впадина в зоне живота Кощея.е) печальное посмешище для всех.
3. В лечении ожирения помогает:
а) запугивание чревоугодника до содрогания при кодировании;
б) секьюрити у холодильника;
в) грозная аудиозапись: «Брось жрать, свинья, и пошла вон»;
г) питание биокефиром из-за бугра и травкой для буренки;
д) встреча с эндокринологом подальше от его дома, если он как машина любви;е) проба всякой чертовщины пищевых добавок.
