Алла Нестерова - Шиповник, боярышник, калина в очищении и восстановлении организма
На ночь сделать компресс из шерстяной ткани, смоченной в горячей подсоленной воде. Положить компресс на область правого подреберья, сверху закрепить горячую грелку и лечь на правый бок. Оставить компресс до утра. Утром поставить очистительную клизму с использованием 2 л дистиллированной воды.
Модификация чистки печени по методике В. П. Клепиковой
Приготовить отвар из шиповника, боярышника, зверобоя продырявленного и горца птичьего. Залить 80 г сухой смеси 2 л кипятка, нагревать в течение 10 минут на медленном огне. Затем настаивать отвар 30 минут, процедить. Принимать отвар по 200 мл за 30 минут до еды.
Продолжать процедуру в течение 30 дней. Потом сделать перерыв на 3 недели. В течение этого времени можно пить вместо чая компот из калины, а также овсяной отвар.
Для отвара потребуется 60 г неочищенного овса и 50 г шиповника. Его нужно залить 1,5 л воды, довести до кипения, варить 30 минут, процедить. На основе этого отвара рекомендуется готовить овсяной суп и есть его на обед. После 3-недельного перерыва возобновить прием отвара целебных трав также в течение 30 дней. Потом снова сделать перерыв, во время которого пить овсяной отвар.
Модификация чистки печени по методике Ю. С. Николаева
Метод голодания, разработанный Ю. С. Николаевым, считается одним из самых эффективных способов очищения печени. Длительность голодания — 1 месяц, за это время больной должен находиться в стационаре под контролем врача. Не рекомендуется самостоятельно применять голодание по Ю. С. Николаеву.
Помимо голодания, в течение всего периода лечения применяются следующие дополнительные процедуры:
— употребление отвара шиповника;
— физиопроцедуры;
— водные процедуры;
— массаж и самомассаж;
— ежедневные клизмы;
— регулярные пешие прогулки на свежем воздухе.
Ю. С. Николаев, объясняя принципы своей методики, пишет: «При поступлении пациент прежде всего проходит детальное обследование, в том числе терапевтом, невропатологом и рядом других специалистов. Делают биохимические анализы крови, мочи, кала, снимают электрокардиограмму, электроэнцефалограмму, измеряют кровяное давление, пульс, определяют вес и т. д. Затем больного приглашают на собеседование, на котором, совместно с ним, определяется предполагаемый срок голодания — он зависит от возраста, особенностей заболевания, показателей обследования. Обычный курс голодания 25–30 дней, и лишь в редких случаях 35–40 дней. В общей сложности за весь период голодания больные теряют в весе, как мы уже знаем, в среднем 12–18 % от первоначального веса».
Схема голодания по Ю. С. Николаеву
В первый день необходимо прекратить прием пищи. Утром надо сделать клизму и выпить большую дозу слабительного. Такая процедура повторяется каждое утро. Ежедневно также проводятся водные процедуры и массаж. В 14 часов пациент должен выпить настой шиповника, а через 20–30 минут рекомендуется совершить длительную прогулку на свежем воздухе с выполнением комплекса дыхательных упражнений.
Вечером необходимо снова выпить настой шиповника. В течение дня можно также пить в неограниченном количестве кипяченую охлажденную, фильтрованную или минеральную негазированную воду (боржоми и т. п.).
Через день необходимо применить физиотерапевтические процедуры: УВЧ, диатермию, душ Шарко, жемчужные ванны и т. д. На ночь рекомендуется принять контрастный душ, тщательно почистить зубы и прополоскать рот.
Такой режим должен строго соблюдаться в течение всего периода голодания. Ю. С. Николаев описывает эффективность своего метода: «Клиническими показателями завершения лечебного голодания являются возникновение аппетита и свежего цвета лица, очищение языка от налета, исчезновение неприятного запаха изо рта и почти полное прекращение выделения кала после клизмы. Однако иногда, по целому ряду обстоятельств, приходится начинать кормить больных раньше появления этих показателей. Но все же результаты лечения остаются положительными». Конечно, это эффективный и действенный способ очистить свой организм и печень, но необходимо применять его лишь с участием специалистов.
Схема выхода из голодания по Ю. С. Николаеву
Автор методики указывает, что выход из голодания — не менее важный этап, чем сам процесс отказа от пищи. «Правильность проведения восстановительного периода, — пишет Ю. С. Николаев, — имеет не меньшее, если не большее, значение, чем голодание, и тут необходимо постоянное наблюдение врача и хорошо разработанная индивидуальная диетотерапия». Схема восстановительного периода также занимает 30 дней.
В течение 1-го дня восстановления можно пить морковный, яблочный и виноградный соки, разведенные водой в соотношении 1:2, а также слабый отвар боярышника.
На 2-й день надо пить неразбавленный сок из калины.
На 3-й день разрешается пить неразбавленные морковный, яблочный и виноградный соки, а также съесть на обед 50 г ягод калины.
В течение 4-го и 5-го дней уже можно есть, помимо моркови, различные фрукты в протертом виде.
В течение 6-го и 7-го дней можно есть на завтрак протертые овощи и фрукты, на обед и ужин — хорошо разваренную рисовую кашу, приготовленную на воде и без соли.
На 8-й и 9-й дни на завтрак рекомендуется есть разваренную геркулесовую кашу, на обед — рисовую, на ужин — пшенную или гречневую. Каши варить на воде с небольшим добавлением соли. На ночь можно съесть несколько ягод калины.
В последующие 10—30-й дни следует придерживаться растительно-молочной диеты. Желательно употреблять продукты, богатые витаминами и минеральными веществами, а также пить отвар шиповника.
Общие советы по диете в восстановительный период после очищения или голодания
Чтобы закрепить эффект очищения и восстановить организм, необходимо выполнять следующие правила:
— исключить из рациона на весь восстановительный период поваренную соль;
— исключить из рациона мясо, рыбу, грибы и яйца, чай, кофе и спиртные напитки;
— нельзя употреблять жареные, копченые и острые продукты;
— тщательно пережевывать даже протертые овощи и фрукты;
— овощной салат следует заправлять 6 мл сока калины;
— чаще гулять на свежем воздухе;
— при язвенной болезни желудка рекомендуется начинать восстановление с употребления не сока, а слизистого овсяного отвара с настоем шиповника, повышая его густоту с каждым днем;
— при аллергии на овощи и фрукты восстановление можно начинать с употребления молочной сыворотки;
— нив коем случае нельзя курить.
Очищение с помощью перекиси водорода и шиповника
Модификация системы И. П. Неумывакина
Профессор И. П. Неумывакин всю жизнь занимается нетрадиционной медициной и считает, что перекись водорода является очень полезным препаратом для очищения всего организма. Он рекомендует использовать ее регулярно.
«Я рекомендую всем, — пишет профессор, — как больным, так и здоровым, взять за правило: принимать перекись водорода ежедневно — с завтрашнего дня до конца жизни». Этот метод поможет вылечить даже самые тяжелые заболевания и недуги.
Конечно, для приема внутрь следует использовать слабый раствор перекиси водорода, тогда он будет безопасен и окажет благотворное действие на работу печени, желудка и желчного пузыря.
Кроме того, этот препарат улучшает обмен веществ, ведь перекись водорода обогащает организм кислородом, таким важным компонентом в различных процессах жизнедеятельности нашего организма.
Благодаря перекиси водорода нормализуются окислительно-восстановительные процессы и функции пищеварительной системы.
Подготовительный этап
Прежде чем приступить к очищению, необходимо в течение 1 недели перейти на диету. Ежедневный рацион питания во время подготовительного периода, составленный профессором И. П. Неумывакиным, следующий.
Понедельник.
Первый завтрак: пюре картофельное (100 г), компот из калины (200 мл).
Второй завтрак: яблоки (100 г), молочный кисель (200 мл).
Обед: суп рисовый слизистый (100 мл), настой шиповника (200 мл).
Полдник: вишневый компот (200 мл).
Ужин: суп из любой крупы (100 мл), кефир (200 мл).
Перед сном: настой боярышника (200 мл).
Вторник.
Первый завтрак: каша овсяная (100 г), настой шиповника (200 мл).
Второй завтрак: банан (100 г), сок из калины (50 мл).
Обед: суп слизистый из любой крупы (100 мл), простокваша (200 мл).
