Светлана Устелимова - Массаж при гипертонии и гипотонии
Не следует массировать больных с острыми болями, которые употребляют наркотические анальгетики.
Противопоказаниями являются заболевания органов брюшной полости со склонностью к кровотечениям, а также острая сердечно-сосудистая, почечная, печеночная недостаточность и кожные аллергические реакции.
Массаж и самомассаж противопоказаны при острых воспалительных процессах и лихорадочных состояниях, простудных и острых респираторных заболеваниях, высокой температуре.
Запрещается делать массаж при доброкачественных и злокачественных опухолях, хотя первый вопрос вызывает споры среди медиков. Следует избегать массажа при болях невыясненного характера. Не делают массаж больным с изменениями психики.
Нужно отметить, что часть противопоказаний к назначению массажа носит временный характер и обусловлена острым периодом болезни или обострением хронического заболевания.
Основные положения пациента
Первым условием проведения массажа является расслабление мышц конечностей и туловища. Напряжение снижает эффективность процедуры.
Достичь максимального расслабления конечностей и других частей тела можно, придав им положение физиологического покоя. Руки должны отстоять от туловища под углом 45°, локти согнуты под углом 110°, пальцы рук полусогнуты. Под колени больного, лежащего на спине, подкладывают валик. Если пациент лежит на животе, валик кладут под переднюю поверхность голеностопного сустава (под сгиб стопы).
При массаже живота пациент лежит головой на подушке, кисти рук расположены под ягодицами, ноги – на толстом валике.
При массаже спины пациент лежит животом на небольшой подушке и опирается на сложенные руки, голова повернута в сторону, иногда руки спущены с кушетки или вытянуты вдоль туловища.
При массаже головы, лица и передней поверхности шеи пациент сидит в кресле, голова расположена на подголовнике. Можно посадить его на обычный стул, положив на верхний край подушку.
При массаже межреберных промежутков пациент лежит на боку, рука располагается на затылке и локоть отведен назад.
Методика проведения массажа
Массаж, как правило, проводится на пораженной области, симметрично очагу поражения. В случае отека и при резких болях – выше соответствующего участка.
Курс массажа условно делится на три части: 1) вводный – 1 – 3 процедуры, которые проводят для выяснения реакции организма на массаж; 2) основной – до 20 процедур, которые проводятся с учетом физиологического состояния массируемого и особенностей его заболевания; 3) заключительный – 1 – 2 процедуры.
Обычно курс массажа состоит из 5 – 25 процедур, количество которых зависит от тяжести заболевания и состояния массируемого. Между курсами можно делать перерывы от 10 дней до 2 – 3 месяцев. Число процедур и длительность перерыва между ними подбираются индивидуально.
Процедура массажа состоит из трех этапов: 1) вводный – 1 – 3 мин., во время которого щадящими приемами подготавливают пациента к основной части; 2) основной – 5 – 20 мин.; 3) заключительный – 1 – 3 мин., когда снижают интенсивность воздействия, нормализуя функции организма, и проводят дыхательные упражнения.
Продолжительность сеанса составляет примерно от 3 мин. до 1 ч.
Частота процедур: ежедневно или через день, иногда 2 – 3 раза в неделю в сочетании с другими видами комплексного лечения.
Приемы классического массажа
В настоящее время различают 4 основных приема массажа:
1. Поглаживание.
2. Растирание.
3. Разминание.
4. Вибрация.
Выбор массажных приемов связан с анатомо-физиологическими особенностями массируемого участка тела, состоянием пациента, его возрастом, полом, характером и стадией заболевания.
При проведении массажа обычно используют несколько приемов, чередуя их между собой и сочетая со вспомогательными.
Прежде чем осваивать приемы массажа, необходимо определить рабочие зоны рук. На ладонной поверхности кисти имеется две области: основание ладони и ладонная поверхность пальцев и два возвышения (I и IV пальцев). Каждый палец (кроме I) имеет 3 фаланги: ногтевую, среднюю и основную. Помимо них, в массаже используют локтевой и лучевой края кисти.
Отдельные приемы массажа выполняются тыльной поверхностью кисти (согнутыми под прямым углом пальцами или гребнями пальцев, согнутых в кулак).
Поглаживание
С него начинают любой массаж. Поглаживание производят после каждого массажного приема. Им заканчивают процедуру.
Поглаживание – это такой прием, когда рука массажиста скользит по коже массируемого участка, не сдвигая ее в складки и не растягивая.
Воздействие может происходить с различной степенью надавливания, в связи с чем различают поверхностное и глубокое поглаживание.
Основные виды поглаживания: плоскостное и обхватывающее.
Плоскостное делится на раздельно-последовательное, поглаживание с отягощением, граблеобразное, глажение, гребнеобразное.
Обхватывающее поглаживание может быть щипцеобразным или крестообразным.
Прием поглаживания влияет на обменные процессы, повышает мышечный тонус, усиливает кровообращение кожи; облегчает отток лимфы и крови, что уменьшает отек; способствует быстрому удалению продуктов обмена из организма.
В зависимости от методики, техники и продолжительности поглаживание может оказывать как успокаивающее, так и возбуждающее действие на центральную нервную систему. Кроме того, оно также обладает обезболивающим действием, уменьшает тонус мышц. Под влиянием такого поглаживания дыхание становится спокойным, глубоким.
Успокаивающее действие поглаживания ярко проявляется у больных неврастенией. Во время манипуляции у них возникает состояние дремоты. Энергичное, быстрое поглаживание возбуждает нервную систему, усиливает сократительную функцию мышц, повышает мышечный тонус.
Интенсивное поглаживание нельзя применять при выраженной сердечно-сосудистой недостаточности. Оно не годится и для больных гипертонией высокой степени или в период обострения болезни. Однако это эффективный прием для лечения пациентов, имеющих пониженное артериальное давление.
Основным правилом для выполнения массажа является максимально возможное расслабление мышц.
Поглаживание может быть самостоятельным приемом во время первых процедур при ушибах, растяжениях, при повышенной чувствительности кожи. Как правило, поверхностное поглаживание предваряет более глубокое.
Поглаживание выполняется медленно (24 – 26 движений в минуту), ритмично, мягко, по ходу крово– и лимфотока, а на спине – в обоих направлениях.
При нарушении кровообращения (припухлости, отеки) поглаживания следует начинать с участков, находящихся выше, направляя движения по ходу лимфотока.
Во время сеанса не обязательно пользоваться всеми вариантами поглаживания.
На сгибательной поверхности конечности приемы проводятся более глубоко.
Не следует во время выполнения поглаживания оказывать слишком сильное давление, это может вызвать неприятные ощущения и боль у массируемого.
Неплотное прилегание ладони и разведенные пальцы ведут к неравномерному воздействию, а слишком быстрый темп и резкое выполнение приема – к смещению кожи.
При поверхностном плоскостном поглаживании ладони массажиста скользят по массируемой коже, едва касаясь ее. Некоторых больных это раздражает, в таком случае лучше использовать глубокое поглаживание.
Поглаживание на небольших участках тела выполняют подушечкой большого пальца или подушечками II – V пальцев. Большие поверхности тела прорабатывают основанием ладони, кулаками, ладонной и тыльной поверхностью кисти.
Плоскостное поверхностное поглаживание выполняют всей ладонью, одной или обеими руками. Его применяют на любых участках тела. Движения производятся в различных направлениях (продольно, поперечно, кругообразно, спиралевидно) (рис. 2).
Рис. 2. Направление движений руки при выполнении массажа: а – прямолинейное; б – зигзагообразное; в – спиралевидное; г – кругообразное; д – штрихование
Раздельно-последовательное поглаживание выполняют ладонями обеих рук. При этом одна ладонь движется за другой. Прием можно производить с различной силой давления. Его выполняют на спине, предплечье, плече, бедре, голени, на передней поверхности грудной клетки. Поглаживание с отягощением (рис. 3) применяется при массаже крупных мышц спины, голени, ягодиц. При его применении одну руку кладут на другую для увеличения глубины воздействия. Скорость движения должна быть медленной.
Рис. 3. Поглаживание с отягощением
