Геннадий Малахов - Оздоровительные советы для тех, кому за 40, на каждый день 2013 года
Клетчатка из овощей – прекрасный адсорбент всех видов шлаков и ядов. Добавление меда в салат усиливает работу печени, что очищает его от старой, застоявшейся желчи.
Если имеются проблемы с кишечником, то овощи лучше сварить.
26 марта, вторник – 2-я фаза, 16-е лунные сутки. Луна в Деве. Великий пост
В эти сутки внешние силы оказывают гармоничное, уравновешивающее действие на сознание человека и его физическое тело. Рекомендуются простые и спокойные физические упражнения, способствующие гармонизации (неспешная прогулка). Любые действия, вызывающие нарушение спокойствия как в самом организме человека (крик, взволнованность), так и раздражающие окружающих (грубое, вызывающее поведение, громкая музыка и т. д.), нужно полностью исключить.Опыт очищения организма в пожилом возрасте. 1. «Здравствуйте, уважаемый Геннадий Петрович! Пишет Вам Ваша поклонница из Санкт-Петербурга Нестерова Ираида Николаевна. Мне 71 год, много лет занимаюсь по Вашим книгам: чищу свой организм, питаюсь раздельно. Чувствую себя хорошо!»
В этом нет ничего удивительного, ведь правильное очищение организма помогает очень быстро избавиться от многих проблем со здоровьем. С его помощью можно очищать самого себя от последствий перенесенных эмоциональных потрясений. Очищать физическое тело на многих уровнях, начиная с кишечника, затем внутренние органы (печень, почки, легкие), мышцы, лимфу, кровь, внутриклеточную жидкость, суставы и сухожилия. Конечно, существуют и другие чистки, позволяющие очищаться от грехов, но это совершенно иная тема и методика. Главное, что и она существует. Избавление от греха ведет к улучшению не столько здоровья, сколько судьбы конкретного человека и его рода соответственно.
27 марта, среда – полнолуние (начинается в 12.28), 17-е лунные сутки. Луна в Весах. Великий пост
Особенно сильно активизируется женская энергия (по-индусски – «Шакти»). Это проявляется в накоплении, произрастании, плодородии, радости полового общения. День особенно благоприятен для супружеских отношений. Женщина может испытать весьма яркие и сильные сексуальные переживания. Можно повеселиться, раскрепоститься, выпить хорошего вина. Считается, что браки, заключенные в течение этих лунных суток (а также 12-х и 16-х), будут длительными и сопровождаться обоюдной любовью.Опыт очищения организма в пожилом возрасте (продолжение). 2. Поговорим о чистке организма.
Наука об очищении организма существует с давних пор; она считалась основным разделом в медицине. Она очень тщательно была разработана древними йогами, врачами-аюрведистами (аюрведа – наука о жизни), тибетскими врачами, древними египтянами. Практически все народные лекари мира использовали и продолжают использовать различные очистительные средства.
Современная медицина на свой лад проводит очищение организма, используя специальные аппараты: для промывания толстого кишечника, очищения крови (аппарат искусственная почка). Широко используются различные адсорбенты и прочие вещества. Адсорбенты – это вещества, на поверхности которых происходит отложение, «прилипание», «связывание» газов, мелких частиц, микробов и прочее.
28 марта, четверг – 3-я фаза, 18-е лунные сутки. Луна в Весах. Великий пост
В эти сутки человек делается пассивным. Он подражает другим, следует чужой воле. То, как вы воспринимаете в эти сутки окружающее – спокойно, зло, огорченно и т. п., – говорит о вашем внутреннем мире. Подметив недостатки, вы можете с ними целенаправленно бороться, менять характер в лучшую сторону. Энергетика этих суток негативно действует на почки. Могут возникать кожные болезни – как следствие нарушения нравственных законов. Рекомендуется меньше спать и выполнять закаливающие процедуры.Опыт очищения организма в пожилом возрасте (продолжение). 3. Врачи-аюрведисты разработали прекрасную систему мягких очистительных процедур и назвали ее Панчакарма («пять действий»). Эти процедуры позволяют очищать клетки организма от токсинов, используя для этого природные очистительные каналы: потовые железы, кровеносное русло, почки и кишечник. При этом Панчакарма рассматривалась как система периодически повторяемых профилактических мероприятий, необходимых для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма на несколько ближайших месяцев или на год вперед, в зависимости от степени «чистоты», которой хотелось достигнуть. Врачи-аюрведисты утверждают, что хорошего самочувствия не будет до тех пор, пока организм не очистится от вредных накоплений.
29 марта, пятница – 3-я фаза, 19-е лунные сутки. Луна в Скорпионе. Великий пост
Энергетика этих суток очень тяжела. Человек легко обольщается и попадает под влияние порока. Противостоять этому помогает нравственная чистка сознания. Проанализируйте свои поступки, мысленно покайтесь в совершенном зле, простите обидчиков, избавьтесь от самообмана и гордыни. Хорошо провести очищение полевой формы жизни с помощью дыхания и музыки. Дополнительно выполните «огненное очищение» – посидите у открытого огня, пристально на него глядя. Хорошо зажечь свечу и обойти с ней дом.Опыт очищения организма в пожилом возрасте (продолжение). 4. Древние тексты Аюрведы гласят, что каждый, кто не безразличен к своему здоровью, должен время от времени проходить полный курс Панчакармы. Курс Панчакармы состоит из нескольких ступеней: предварительное «смягчение» организма, масляный массаж, лечебное потение, клизмы, очищение дыхательных путей. В тибетском варианте «Аюрведы» – «Чжуд-ши» также рассказывается об очищении с помощью рвоты, слабительных, клизм и т. д. Прекрасно рассказано о предварительной подготовке организма – «смягчении», от которой во многом зависит успех очистительных процедур.
Вот так древние целители проводили процедуру клизмения.
Во всех странах Древнего мира имелись свои специфические подходы к очищению организма, которые зависели от климата, традиций. Однако были выделены самые эффективные очистительные процедуры: баня, клизмы, рвота, слабительное, голод, которые применялись везде.
30 марта, суббота – 3-я фаза, 20-е лунные сутки. Луна в Скорпионе. Великий пост
В эти лунные сутки энергетика способствует духовному преображению сознания человека: он оставляет сомнения, принимает решения и вкладывает всю свою волю в духовный, нравственный или военный подвиг. Главное, чтобы от осознания этого человек не возгордился. Этот день подходит для духовного прозрения и является наилучшим для 24–36-часового голодания. Рекомендуется читать духовные и нравственные книги. Проведите этот день в спокойствии.
Проведение поста. 1. Поучения о проведении поста из манускрипта 2000-летней давности. Сейчас, после того как были найдены рукописи древних христиан на берегу Мертвого моря, многое открывается в новом свете. Например, вот рекомендации того времени по проведению поста.
«Во время поста избегайте Сынов Человеческих, а вернитесь в общество Ангелов Матери нашей Земли, ибо тот, кто ищет усердно, тот найдет.
Ищите чистый воздух в лесу или в поле, ибо в них найдете Ангела воздуха. Разуйтесь и снимите ваши одежды, и пусть Ангел воздуха обнимет все тело ваше. Потом дышите глубоко и медленно, чтобы Ангел воздуха проник в вас. Поистине говорю Я вам, Ангел воздуха изгонит из тела вашего все нечистоты, которые осквернили его снаружи и изнутри. И тогда все плохие запахи и нечистоты выйдут из вас, как дым от пламени, который вьется в воздухе и теряется в океане небес. Ибо поистине говорю Я вам, Ангел воздуха есть святой, он очищает все оскверненное и превращает в нежный аромат все, что испускает дурной запах. Никто не сможет предстать перед лицом Божьим, если Ангел воздуха не пропустит его. Действительно, все должно обновиться через воздух и Истину, ибо тело ваше вдыхает воздух Матери-Земли, а дух ваш вдыхает Истину Небесного Отца.
31 марта, воскресенье – 3-я фаза, 20-е лунные сутки. Луна в Стрельце. Великий пост
В эти лунные сутки энергетика способствует духовному преображению сознания человека: он оставляет сомнения, принимает решения и вкладывает всю свою волю в духовный, нравственный или военный подвиг. Главное, чтобы от осознания этого человек не возгордился. Этот день подходит для духовного прозрения и является наилучшим для 24–36-часового голодания. Рекомендуется читать духовные и нравственные книги. Проведите этот день в спокойствии.Проведение поста (продолжение). 2. После Ангелов воздуха ищите Ангела воды. Снимите обувь вашу и одежду вашу и позвольте Ангелу воды обнять вас, все тело ваше. Отдайтесь полностью в его руки, баюкающие вас, и столько раз, сколько дыхание ваше заставляет колебаться воздух, пусть тело ваше, качаясь, колеблет воздух. Поистине говорю Я вам, Ангел воды изгонит из тела вашего все нечистоты, которые загрязняют его как снаружи, так и изнутри.
И все нечистое и скверно пахнущее потечет из вас далеко, подобно тому, как грязь от одежды, стиранной в реке, уносится течением и теряется вдали. Поистине говорю Я вам: Ангел воды – святой, он очищает все, что осквернено, и превращает в нежные ароматы все дурные запахи. Никто не сможет предстать перед лицом Божьим, если Ангел воды не пропустит его. Действительно, все должны обновиться через воду и через Истину, ибо тело ваше купается в реке земной, а дух – в реке жизни вечной. Ибо получите вы кровь от Матери нашей Земли, а дух – от Отца вашего Небесного.
