Мирзакарим Норбеков - Между двух ушей. Ответы на вопросы по системе Норбекова
Прошу Вас, не позорьте знойных юношей (особенно если Вы мужчина). Не надо также мучить бытовую технику и домашних любимцев! Вам надо обратить внимание, как практика может творчески извратить теорию и что из этого выходит.
Если предписания (когда Вы их вообще читаете) оставляют место для творческого выбора — человек не упускает шанса этот выбор сделать. Это прекрасно, иначе Вы рискуете превратиться в робота!
Остается понять, какой выбор будет правильным, а какой — прямой дорогой в болото!
Ошибки начинаются, когда Вы теряете (забываете, а то и вообще упускаете из вида) основную цель. Поддаетесь соблазну бросить всю буйную силушку на то, что поняли с первого захода.
Судя по вопросам в письмах, происходит следующее.
Например, Вы с трудом создаете чувство радости, но зато мышцами играете отлично. Вы честно пытаетесь делать улыбку, осанку и ту малую часть настроя, которая Вам удается без труда.
«Что-то не очень радостно идет!» — думаете Вы, чувствуя неудовлетворенность.
Вместо того чтобы радостно поблагодарить себя за достижения, начинаете взращивать неудовлетворенность, а потом затыкать ее утроенным усердием… на разминке. Уж разминка-то профессионально получается, нет сомнений!
Что происходит?
Вы забываете, что чистый, радостный настрой составляет девяносто процентов работы! Наверняка Вы не слишком в это верите. Иначе бы не забыли! А раз не верите — то со спокойным сердцем забываете!
И после этого неудовольствие растет. А что Вы хотите, Вам дали непонятную инструкцию, да еще требуют ее исполнения! Это все равно, что каждый день пичкать Вас морковными котлетами вместо хороших отбивных!
— Абсурд! Что за чушь! — говорит Ваш возмущенный разум (или лень, или логика, или что-то еще). Говорит громко и отчетливо. Вы остаетесь между двух огней. И автору доверяете, и инструкцию проверяете! Или того пуще — сначала делаете, что не надо, а потом правите ситуацию, достраивая и домысливая рецепт! В общем — время вспоминать про дочь моллы.
Примите инструкцию от Анны по низведению пустого беспокойства! Если возникло недовольство, Вам надо тут же, на месте, с юмором и искренностью простить себе неуверенность и неудовлетворенность, а по сути — страх сделать что-то неправильно! Например, сделайте так: распрямите шею и плечи, улыбнитесь во все зубы и прочувствованно заявите на всю ивановскую: «Дорогой Страх! Уважаемое Неудовольствие! А я Вас вижу! По этому случаю прощаю Вам Ваше появление и хочу подарить резинового слона полосатого цвета, который мяукает, если его потянуть за нос вот так. Мя-а-а-а-а-ау!!!»
И без стеснения издавайте самый протяжный, чувственно-сексуальный «мяв», чтобы окрестные коты почувствовали присутствие Императора! А понравится — помяукайте еще!
И вот происходит волшебство — недовольства как не бывало. Вы целиком погружены в ощущение своего величия. О, как это освежает! Не хотите «мяв» — издайте «гав» или другой близкий сердцу звук! (Лично я после тяжелого умственного труда и шестнадцати часов беспрерывного сидения перед монитором отправляюсь «петь» куда-нибудь на улицу.)
В результате напряжение ушло, как будто не было!
А Вы что делаете?! Напрягаете мускулы и на разминке вместо ласкового, игривого массажа биологически активных точек тянете ухо до плеча!
Компенсировать «недостаточный» настрой за счет усиления нагрузки мышц — грубейшая ошибка!
Ваш путь — не пугаться страха. Не растить неудовольствие. Не давать шапку-невидимку неуверенности. И уж ни в коем случае не компенсировать недостаток одного переизбытком другого! (Кстати, именно поэтому люди поглощают огромное количество безвкусной пищи, стараясь компенсировать отсутствие вкуса.)
Вы подобно канатоходцу держите равновесие, баланс сил. Настрой — это ровность Вашего позвоночника. Безупречность центра равновесия мозга, который и позволяет Вам идти по канату. Такова важность настроя. Да чем Вы надеетесь его заменить?
Ничто не может заменить настрой, это 90 % успеха. Малейшее неудовольствие — это дыра в сосуде, из которой жидкость будет непременно вытекать. Неудовольствие надо себе простить и отпустить. Надо радоваться всему, чего Вы уже достигли!
А компенсация (любая!) будет бумажной заплаткой поверх зияющей дыры отрицательных эмоций.
Однажды Али-Баба принес на базар котел с дырой, заклеенной бумагой. Покупатели были вне себя: — Дыра не позволит наполнить котел! Вы издеваетесь над нами, уважаемый?!
— Негодяи! — с достоинством ответил мудрец, — моя жена этим утром наполнила котел ватой, и ничего не пролилось на землю!
Если котелок для ваты — все в порядке! Если разминка только для мышц — почему бы и нет…
Однако в котле варят суп, не правда ли? И разминка, которую Вы делаете, является частью Системы. Это способ разбудить свои внутренние силы, чтобы обратиться к телу на добром языке и дать ему понять, что Вы от него хотите! И в этом — высшая цель всего, что Вы делаете. Одно это открывает Вам лучшее будущее.
Поэтому прямо не сходя с этого места напишу Вам рецепт от этой ошибки, чтобы он всегда был под рукой!
Нет такого понятия — «недостаточно настроя»! Радуйтесь всему, что Вам удалось достичь! Если к Вам подкралась неудовлетворенность — это сигнал от древнего скрытого страха. Быть может, страха — оказаться несостоятельным. Или страха неудачи. Или любого другого. Не вздумайте компенсировать страх усердием. Не латайте котелок бумагой!
Сразу же теплой волной любви и приязни окутайте то место, где затаился холодок сомнения или любая другая отрицательная эмоция. Подобно осколку разбитого троллями зеркала Снежной Королевы, этот кусочек постепенно пробирается к сердцу и искажает зрение. Нельзя оставлять его без внимания или камуфлировать утроенным усердием, как нельзя штукатурить макияжем открытую рану.
Если почувствовали малейший холодок недовольства, с благодарностью примите этот его сигнал. Пошлите в это место улыбку, тепло, любовь, приязнь, благодарность. Растопите лед своим прощением. Отпустите страх, верните себе свободу! Иногда Вы делаете один лишь этот шаг и сразу чувствуете прилив сил, свежести и чистоты, которые были блокированы этим давним заслоном. Не оставляйте заслоны и барьеры без внимания, как бы невинно они ни выглядели. Не пудрите себе раны тальком и не бинтуй те их кожаными ремнями компенсационного старания. Будьте свободными — и это залечит раны. Будьте терпимыми, прощающими себя и других, и Вы обретете свои крылья!
А сейчас — прошу минуточку-другую Вашего внимания!
Поднимите занавес!
В номинации четвертых тормозов объявляется открытие года — новый вид умника-придурка!
Итак, с чем его едят?
Глава 15. Как толочь воду в ступе, или Четвертая подворотня для асфальтоукладного катка
«Не знаешь броду — плати за акваланг!»
Табличка у бассейнаДорогой читатель!
В процессе бесед и работы с письмами я сделала замечательное открытие, которым сейчас жажду поделиться. К зоо-физио-психологической классификации умников-придурков по Норбекову добавляются два новых вида!
В действительности это гибриды видов, описанных в «Опыте дурака», и все же они отличаются пышным оперением, умом и сообразительностью.
Первый гибрид. Очень Умный Придурок. Прошу аплодисментов, поаплодируйте, пожалуйста…
Спасибо!
У него настрой выше реального самочувствия, как и у Придурка Обыкновенного. Он по-прежнему сомневается, что на восстановление организма нужно время, и поэтому… бросает все на середине!
Очень Умный Придурок начинает заниматься по Системе, считая, что и одного дня многовато. Через десять дней семинара он чувствует себя основательно подлатанным, готовым к боевым действиям.
Представьте: Вы хирург, привозят больного.
— До-о-октор, жить буду?
— А как же, батенька, вот только бородавку с языка удалим!
И вкалываете ему местный наркоз с витамином С.
Ваш пациент хватает Вас за галстук, спрыгивает со стола, и с криком: «Спасибо, доктор, больше не болит!» — быстро убегает.
Ну что Вы будете делать! Не болит у него!
Больной почувствовал облегчение и был таков, но через неделю приходит с той же бородавкой и процедура повторяется.
В результате — потерянное время, попусту потраченный наркоз. Лучше бы купил себе лимон и жил себе долго и счастливо до глубокой старости!
Наш Придурок достиг хорошего начального результата по Системе, однако поставил целью не восстановление организма, а просто экологически чистую, гипоаллергенную, безопасную и приятную анестезию!
Хочет ли он выздороветь?
Хочет!
А работать согласен? А как же! И работает! И результаты получает! Что тогда не так?
