Элиза Танака - Медитация в ванне
По своему техническому составу и насыщенности солями морская вода отличается в разных уголках земного шара. Это объясняется геологическими факторами и пресными водами, впадающими в моря и океаны. Например, самая соленая вода в южных морях. Наше Черное море, а также Средиземное содержат наибольшее разнообразие химических веществ, причем в довольно высоких концентрациях. Моря северных широт более пресные, хотя их соли по качеству не уступают солям южных морей.
Легче сказать, на что не воздействует морская соль, чем перечислять все то благотворное влияние, которое она способна оказать на наш организм. Соленая вода обладает поистине огромнейшим влиянием на состояние нашего кожного покрова. Именно поэтому соли можно встретить в любой косметической серии. Она преображает, исцеляет, заживляет и омолаживает кожный покров. Не говоря уже о том, что она прекрасно тонизирует, лечит бронхиальную астму. Из-за своих выталкивающих качеств позволяет снять нагрузку с опорно-двигательного аппарата, благотворно расслабляя наши мышцы и кости.
Если невозможно купить морскую соль в аптеке, попробуйте сделать ее сами: смешайте обычную поваренную соль с несколькими каплями йода и щепоткой питьевой соды.
Для нормализации обменного процесса можно принимать ванны: 2 кг морской соли и 150 г хвойного экстракта на одну ванну. Такая процедура прекрасно помогает при неврозах, заболеваниях позвоночника и артрозах.
Если есть желание очистить кожу или тонизировать мышцы, достаточно принять ванну с одним килограммом морской соли.
При сосудистых заболеваниях используют раствор соли – 200 г на ванну. При заболевании суставов или позвоночника используют 2 кг на одну ванну.
При ожирении необходимо большее количество – до 5 кг на полную ванну воды. Обычно продолжительность курса лечения солевыми ваннами – десять процедур. Температура – 37 °C, длительность – десять-пятнадцать минут.
Ничто так не облегчает дыхание, как пары морской соли. Испарение морской воды, воздействуя на дыхательную систему, облегчает многим страдания, вызванные астмой. Следует упомянуть и о соляных пещерах, благодаря которым многие люди, до этого тщетно пробовавшие все другие возможные средства, поправили свое здоровье.
Проникая через верхние дыхательные пути и кожу, морская вода эффективно воздействует на сердечно-сосудистую, мочеполовую системы, улучшает или стимулирует обмен веществ и кроветворение.
Всем давно известно, что залогом нашей красоты является здоровый сон. Следующий рецепт поможет многим эффективно бороться с бессонницей. За полчаса до сна примите теплый душ. Вытритесь и оденьтесь, оставив ноги босыми. Возьмите неароматизированную морскую соль и насыпьте на дно тазика. Встаньте на нее ногами, постойте, переминаясь минут пять с ноги на ногу. Тонкой струйкой вливайте в тазик теплую воду, продолжая шагать на месте. Когда вода покроет ступни, прекратите подливать воду. Подождите, пока от ваших хождений соль полностью растворится. Это займет еще три-четыре минуты. Выйдите из тазика, ополосните ноги пресной водой, разотрите полотенцем и наденьте хлопчатобумажные носки. Помимо бессонницы такая процедура избавит многих от растрескивания кожи на подошвах ног. А если добавить еще и масляный коктейль (на четверть стакана оливкового масла – одна чайная ложка касторового масла и одна чайная ложка рыбьего жира, а также пять капель масляного раствора витамина А), то можно излечиться от болезненных трещинок. После вышеописанной водной процедуры натирайте кожу масляным коктейлем. Затем на ночь наденьте хлопчатобумажные носки.
Омолодить и очистить кожу вам помогут два следующих рецепта, которые давно используются во многих косметических салонах.
При угревой сыпи или камедонах: взбейте мыльную пену помазком объемом в один стакан, добавьте в нее пять капель перекиси водорода и полчайной ложки соли. Еще раз хорошенько взбейте пену и нанесите на предварительно распаренное лицо на пять-семь минут. Массируйте кончиками пальцев все участки с угревой сыпью и камедонами, постоянно добавляя новые порции пенного состава. Смойте маску мелкой губкой теплой водой. Нанесите на проблемные участки тонкий слой преднизолоновой мази. Остальную кожу протрите сразу после процедуры лосьоном с настойкой календулы или ромашки – на четверть стакана воды добавьте семь чайных ложек спиртовой настойки. В течение двух дней после процедуры лицо водой не мыть, а использовать все тот же лосьон.
Солевой пилинг для увядающей кожи: на чистую, предварительно распаренную кожу лица и шеи нанесите питательную маску из равных долей оливкового масла, меда и яичного желтка. Сверху положите влажную салфетку и прогрейте участок укрытой кожи феном. Через 20 минут смойте маску почти горячей водой при помощи мелкой губки. Наложите пенный состав: один стакан взбитой мыльной пены, четверть чайной ложки соды. Обмакивая кончики пальцев в мелкую соль, массируйте кожу лица и шеи вдоль массажных линий, избегая участков вокруг глаз. Постоянно добавляя пенный состав, продолжайте пилинг пять-десять минут. Затем смойте соль и пену теплой водой. Нанесите на очищенную кожу тонкий слой преднизолоновой мази. В течение трех дней после процедуры протирайте лицо лосьоном календулы или ромашки.
Еще одним важным морским средством, которое можно использовать в домашних условиях, являются морские водоросли. Современное развитие науки позволяет извлекать, сохранять и транспортировать компоненты морских водорослей, которые можно использовать на протяжении длительного времени. В настоящее время в аптеках можно приобрести различные водорослевые препараты. К ним относятся экстракты для ванн, маски, кремы, бальзамы и шампуни. Для оздоровительных и лечебных целей более всего подходят ламинария или морская капуста, фукус и так далее.
По содержанию биологически активных веществ, микро– и макроэлементов они не имеют конкурентов среди наземных растений. В них содержатся йод, кальций, магний, калий, кремний, селен, железо, марганец, фосфор, цинк – можно долго перечислять те вещества, которые входят в состав водорослей. В них есть все, что жизненно необходимо организму человека.
Кроме того, некоторые уникальные органические вещества не имеют аналогов в лекарственных травах.
И, наконец, лечебные грязи, в состав которых входит песок и ил, добываемый со дна моря. «Грязь» содержит практически все элементы, встречающиеся в природе, и обладает поистине уникальным омолаживающим действием. Это средство, созданное на основе песка и ила, также можно приобрести в аптеках или специализированных магазинах.
Ограничения и противопоказанияК большому сожалению, чудодейственные морские процедуры подходят далеко не всем. От морских процедур следует отказаться страдающим онкологическими заболеваниями. Применение лечебных свойств морских препаратов может вызвать осложнения у тех, кто имеет тяжелые формы сердечных заболеваний, противопоказан гипертоникам. А также придется отказаться тем, кто перенес острое заболевание бронхов и легких, плеврит и туберкулез, инфекционные заболевания в острой стадии. Не рекомендуется людям, имеющим аллергию на йод и другие компоненты морской среды. За исключением псориаза, который как раз излечивается талассотерапией. Противопоказано применение морских препаратов людям, имеющим другие кожные заболевания.
В любом случае, прежде чем начинать применять талассотерапию на дому, следует посоветоваться со своим лечащим врачом. Чтобы избежать аллергии, нанесите малую дозу препаратов на внутренний локтевой сгиб (так называемая «кожная проба»). Если возникает зуд или покраснение кожи, придется отказаться от использования данных препаратов.
Еще с древних античных времен женщины использовали дары моря. В наше время благодаря современным технологиям косметологи не только сумели раскрыть всю целительную силу, но и позволили нам в домашних условиях, не выходя из ванны, почувствовать омолаживающий эффект воздействия солей, минералов и водорослей.
Все мы знаем, что греческая богиня любви и красоты Афродита родилась на свет из морской пены, точнее сказать вышла из нее. Но вряд ли те, кто писал эти мифы, задумывались, почему Афродита так прекрасна. Можно с уверенностью сказать, что своей великолепной кожей, блестящими волосами и внутренним сиянием она обязана тем богатствам, которые ее окружали в воде (грязи, соли, минералы и водоросли). И эти богатства уже не поэтический миф. Богатые витаминами и минералами, являясь компонентами многих косметических линий, морские сокровища могут действительно дарить молодость и красоту нашему телу и коже: вернуть блеск и силу тусклым волосам, избавить от прыщиков, придать удивительную утонченность силуэту и, конечно, подарить внутреннюю гармонию, спокойствие и просто удовольствие.
