Елена Заостровская - Нет дисбактериозу! Умные бактерии для здоровья ЖКТ
Природные лекарства при дисбактериозе с метеоризмом и запорами
Нередко при дисбактериозе сократительная функция кишечника ослаблена. Из-за этого в нем надолго задерживаются отработанные пищевые массы, забраживают, появляются метеоризм (газообразование), вздутие живота и задержка стула. Возникают запоры.
При таких симптомах рекомендуются следующие лекарственные растения, обладающие слабительным действием:
• кора крушины;
• листья кассии остролистной, морской капусты;
• трава золототысячника, вьюнка полевого, пастушьей сумки, повилики, буквицы, очитка;
• корневище конского щавеля, корень одуванчика, ревеня, солодки (лакрица), верблюжьей колючки, пырея;
• семена подорожника большого;
• плоды жостера, льнянки, ежевики, красноплодной рябины;
• цветки терновника, бузины черной.
Крушина
Для уменьшения метеоризма (газообразования), который почти всегда наблюдается при дисбактериозе, применяются следующие растения:
• трава тысячелистника;
• зеленые стебли овса;
• плоды (семена) тмина, укропа, фенхеля, кориандра;
• корневище мяты перечной, аира болотного;
• трава шалфея, сушеницы болотной, дягиля;
• корень валерианы, дудника;
• трава мелиссы, полыни, буквицы, донника.В домашних условиях вы можете приготовить отвары, настои и настойки, которые помогут избавиться от многих неприятных проявлений болезни, а также способствовать ее излечению. Вот некоторые рецепты. Отвары • Смешать в равных частях измельченные траву пустырника и кору крушины. 1 ч. л. смеси залить 1 ст. кипятка, прокипятить 5 мин, процедить, принимать 2–3 раза в день (между приемами пищи) при запорах, дисбактериозе.
Пустырник
• Смешать 3 ст. л. семян укропа, 2 ст. л. семени льна, 2 ст. л. измельченной травы подорожника, 2 ст. л. измельченного корня одуванчика и 3 ст. л. травы крушины. 2 ст. л. смеси залить 0,5 л кипятка, выдержать на слабом огне 10–12 мин, процедить, принимать по 50 мл 4–5 раз в день за полчаса до еды при метеоризме, вздутии живота, дисбактериозе.
Семена льна, укропа и тмина
Подорожник
• Смешать по 3 ст. л. сушеной и измельченной травы лапчатки, соломы овса, щавеля и горца змеиного, по 2 ст. л. измельченного корня ежевики и кунжутного семени. 1 ст. л. смеси залить 2 ст. кипятка, прокипятить на слабом огне 10 мин, остудить, процедить, принимать по 50 мл каждые 2–3 ч при метеоризме, вздутии живота, дисбактериозе.
Горец змеиный
Лапчатка прямостоячая
• Смешать в равных частях траву пустырника, крестовника, огуречной травы (бораго), измельченный корень алтея и плоды калины. 2 ст. л. смеси залить 2 ст. кипятка, прокипятить на слабом огне 10 мин, остудить, процедить, принимать по 50 мл 4–5 раз в день между приемами пищи при запорах со спазмами, дисбактериозе.
Алтей (просвирник, дикая мальва)
Щавель
Крестовник
Бораго (огуречная трава)
• Смешать по 10 г семян тмина и сушеных корок апельсина с 80 г коры крушины. Измельчить, залить 1 ст. л. 1 ст. кипятка, прокипятить на слабом огне 10 мин, остудить, процедить, принимать по 1 ст. утром и вечером при вздутии живота, запорах, дисбактериозе. • Смешать в равных частях траву душицы и цветки ромашки аптечной. 1 ст. л. смеси залить 1 ст. кипятка, прокипятить 7–10 мин, остудить, принимать теплым 4–5 раз в день при метеоризме, дисбактериозе.
Ромашка аптечная
Душица
• Смешать по 2 ст. л. аптечной ромашки, полевого железняка (зопника), соломы овса посевного, золототысячника с 1 ст. л, измельченного корня шиповника коричного и 3 ст. л. шалфея. 2 ст. л. смеси залить 0,5 л кипятка, прокипятить на слабом огне 12–15 мин, дать остыть, процедить, принимать по 2 ст. л. отвара 5–6 раз в день между приемами пищи при запорах со спазмами, дисбактериозе.
Золототысячник
Зопник (полевой железняк)
Смешать по 2 ст. л. корней валерианы и семян аниса с 3 ст. л. коры крушины и травы зверобоя, добавить 1 ст. л. семени укропа, 4 ст. л. донника и 5 ст. л. корня лопуха (репейника). Измельчить, 2 ст. л. смеси залить 1 л кипятка, прокипятить на слабом огне 10–15 мин, остудить, процедить. Принимать 3–4 раза в день при дисбактериозе с запорами и метеоризмом.
Валериана
Анис (коробочки с семенами)
Донник Настои • Смешать в равных пропорциях измельченную траву мяты и фенхеля с корнями валерианы. 1 ст. л. смеси залить 1 ст. кипятка, укутать и дать настояться в течение часа. Процедить, принимать 3 раза в день за полчаса до еды при метеоризме и запорах.
Фенхель
Мята
• Смешать по 20 г травы шалфея, вахты трехлистной и тысячелистника, добавить 50 г коры крушины, 10 г семян тмина. 1 ст. л. смеси залить 1 ст. кипятка, дать настояться 6–7 ч, принимать по 1/2 ст. на ночь при дисбактериозе с запорами.
Тысячелистник
• Смешать по 2 ч. л. плодов крушины, корня горечавки и листьев мяты. Смесь залить 300 мл кипятка, дать настояться в термосе 2–3 ч. Процедить, принимать по 1 ст. л. 3 раза в день при запорах.
Горечавка
• Смешать по 20 г травы донника и крапивы, добавить 30 г цветков ромашки и 60 г измельченной коры крушины. 1 ст. л. смеси залить 1 ст. кипятка, дать настояться 5–6 ч, процедить, принимать по 1/2 ст. на ночь при метеоризме, запорах, воспалении кишечника. • Смешать по 10 г семян фенхеля, аниса и корня солодки с 60 г коры крушины. 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка, укутать, дать настояться 2–3 ч. Принимать утром и вечером по 1 ст. настоя при метеоризме, запорах, дисбактериозе.
Корни солодки (лакрицы)
• Смешать по 4 ч. л. травы дымянки, копытеня и горца почечуйного с 2 ч. л. листьев мяты, семян льна и тмина, добавить по 3 ч. л. цветков чистотела, бузины черной и 5 ч. л. аптечной ромашки. 1 ст. л. смеси залить 500 мл кипятка и дать настояться, укутав, 4–5 ч. Процедить и принимать по 1/2 ст. 3–4 раза в день после еды при колитах с запорами, дисбактериозе, метеоризме.
Копытень
Чистотел
• Смешать в равных пропорциях семена льна, фенхеля, измельченные корни солодки и аира, цветки ромашки аптечной. 2 ст. л. смеси залить 0,5 л кипятка, укутать, дать настояться 3–4 ч, процедить. Принимать по 1/2 ст. настоя 3–4 раза в день при вздутии живота, запорах, дисбактериозе. • Смешать в равных частях сухие измельченные корни одуванчика, валерианы, травы мыльнянки и вахты трехлистной. 2 ст. л. смеси залить 2 ст. кипятка, настаивать в термосе 4–5 ч. Процедить, принимать в теплом виде по 1/2 ст. 3–4 раза в день при спастических запорах, дисбактериозе.
Корень аира
Мыльнянка
Вахта трехлистная
• Смешать по 3 ч л. травы и цветков душицы, зверобоя, александрийского листа (сенны), корня солодки, мелиссы, добавить по 1 ч. л. зелени фенхеля и ламинарии, по 2 ч. л. золототысячника и ревеня, 4 ч. л. будры и 5 ч. л. вахты трехлистной. 1 ст. л. смеси залить 500 мл кипятка и настаивать в термосе 5–6 ч. Процедить и принимать по 1/2 ст. 3–4 раза в сутки после еды при запорах, дисбактериозе, метеоризме. • Смешать 30 г овсяной соломы с 20 г травы тысячелистника и 20 г семян тмина, добавить по 10 г измельченных корней валерианы, семян укропа. 3 ст. л. смеси залить 3 ст. кипятка, настаивать в термосе 5–6 ч. Процедить, принимать по 1 ст. 3 раза в день при дисбактериозе с метеоризмом и спазмами кишечника.
Кассия (александрийский лист, сенна)
• 10 г листьев настурции залить 1 л кипятка, дать настояться 10–15 мин, процедить, принимать по 1/2 ст. 3–4 раза в день при хронических запорах. • Смешать в равных пропорциях траву лапчатки, зверобоя, мяты, семя укропа. 3 ст. л. смеси залить кипятком, укутать, настаивать 2–3 ч, процедить. Принимать по 1/2 ст. 3–4 раза в день за 30 мин до еды при вздутии живота, метеоризме, дисбактериозе.
Настурция
• Смешать и измельчить по 1 ст. л. цветков и травы льнянки и шалфея с 3 ст. л. подорожника большого. 1 ст. л. смеси залить 3 ст. кипятка, настаивать в термосе 3–4 ч. Принимать перед едой по 1 ст. 3 раза в сутки при запорах и дисбактериозе.
Льнянка
