Алевтина Корзунова - Целебная глина и целебные грязи
Требуется: 2 стакана настоя календулы, 20 г грязи.
Способ приготовления. Разведите грязь в настое календулы и немного подогрейте раствор.
Способ применения. Опустите руки в жидкость и держите 10 мин. Затем ополосните прохладной водой и смажьте питательным кремом для рук. Проводите процедуру 2 раза в неделю.
Ванночка с лечебной грязью и отваром одуванчикаТребуется: 2 стакана отвара одуванчика, 20 г грязи.
Способ приготовления. Разведите грязь в отваре и немного подогрейте.
Способ применения. Опустите руки в жидкость и держите 10 мин. Затем ополосните их прохладной водой, просушите и смажьте питательным кремом. Повторяйте процедуру 1—2 раза в неделю.
Ванночка с лечебной грязью и отваром шалфеяТребуется: 2 стакана отвара шалфея, 50 г грязи.
Способ приготовления. Разведите грязь в отваре.
Способ применения. Погрузите руки в жидкость, держите 20 мин, затем ополосните прохладной водой, просушите и вотрите питательный крем. Процедуру проводите 2—3 раза в неделю.
Ванночка с лечебной грязью и настоем шиповникаТребуется: 2 стакана настоя шиповника, 30 г лечебной грязи.
Способ приготовления. Размешайте грязь в настое шиповника.
Способ применения. Опустите в раствор руки и держите 20 мин. Затем ополосните их прохладной водой и нанесите питательный крем.
Ванночка с лечебной грязью на молокеТребуется: 2 стакана молока, 50 г грязи.
Способ приготовления. Разведите грязь в теплом молоке.
Способ применения. Погрузите руки в жидкость и держите 15 мин. Затем ополосните теплой водой и смажьте питательным кремом. Повторяйте процедуру 2—3 раза в месяц.
Ванночка с лечебной глиной и мумиеТребуется: 2 стакана воды, 5 г мумие, 10 г лечебной глины.
Способ приготовления. Разведите мумие и глину в теплой воде.
Способ применения. Погрузите руки в раствор и держите 20 мин. Затем ополосните теплой водой и нанесите питательный крем. Повторяйте процедуру раз в неделю.
Препараты с лечебной грязью помогут ухаживать и за ногтями, что также немаловажно для желающих хорошо выглядеть. Для подпитывания ногтевого вещества можно использовать как ванночки, так и специальные смеси. Вот несколько несложных рецептов, которые помогут вам сохранить ногти здоровыми и красивыми.
Смесь для ногтей из лечебной грязи с яичным желткомТребуется: 1 яичный желток, 20 г лечебной грязи.
Способ приготовления. Взбейте желток и размешайте в нем грязь.
Способ применения. Обмажьте ногтевую фалангу пальца смесью и оставьте на 20 мин. Затем смойте теплой водой и смажьте кремом для рук и ногтей. Повторяйте процедуру раз в неделю.
Смесь для рук и ногтей из лечебной грязи с мякотью огурцаТребуется: 1 огурец, 20 г лечебной грязи.
Способ приготовления. Очистите огурец от кожицы и натрите мякоть на терке. Смешайте кашицу с грязью.
Способ применения. Нанесите смесь на всю тыльную поверхность кисти и оставьте на 20 минут. Затем смойте теплой водой и смажьте руки и ногти питательным кремом. Повторяйте процедуру 1 раз в неделю.
Смесь для ногтей с лечебной грязью и мякотью алоэТребуется: 2 листа алоэ, 20 г лечебной грязи.
Способ приготовления. Очистите алоэ от кожицы и протрите на терке. Смешайте грязь с этой кашицей.
Способ применения. Нанесите смесь на ногтевые фаланги пальцев и оставьте на 20 мин. Затем смойте теплой водой и смажьте ногти питательным кремом для рук и ногтей. Повторяйте процедуру раз в неделю.
Смесь для ногтей с лечебной грязью и клубникойТребуется: 5 ягод клубники, 20 г лечебной грязи.
Способ приготовления. Разомните клубнику и смешайте с грязью.
Способ применения. Нанесите состав на ногтевые фаланги пальцев и оставьте на 15 мин. Затем смойте теплой водой и смажьте питательным кремом для рук и ногтей. Повторяйте процедуру 2 раза в месяц.
Смесь для ногтей с лечебной грязью и медомТребуется: 4 ст. л. меда, 15 г лечебной грязи.
Способ приготовления. Смешайте грязь с медом.
Способ применения. Нанесите смесь на ногтевые фаланги пальцев и держите 20 мин. Затем смойте теплой водой и смажьте питательным кремом для рук и ногтей. Повторяйте процедуру 2 раза в месяц.
Смесь для ногтей с лечебной грязью и мякотью лимонаТребуется: 1 лимон, 20 г лечебной грязи.
Способ приготовления. Очистите лимон от корки и разомните мякоть. Смешайте с кашицей глину.
Способ применения. Нанесите смесь на ногтевые фаланги пальцев и оставьте на 15 мин. Затем смойте теплой водой и смажьте пальцы питательным кремом для рук и ногтей. Повторяйте процедуру 2 раза в месяц.
Смесь с лечебной грязью и творогомТребуется: 50 г нежирного творога, 20 г лечебной грязи.
Способ приготовления. Смешайте грязь с творогом.
Способ применения. Погрузите кончики пальцев в смесь и держите 20 мин. Затем промойте прохладной водой и нанесите питательный крем для рук и ногтей. Повторяйте процедуру 2 раза в месяц.
Смесь с лечебной грязью и розовым масломТребуется: 20 г лечебной грязи, 1 ст. л. розового масла.
Способ приготовления. Смешайте грязь с маслом.
Способ применения. Смажьте ногтевые фаланги пальцев, оставьте на 25—30 мин. Затем смойте теплой водой. Дополнительного нанесения крема не требуется. Повторяйте процедуру раз в неделю.
Ванночка для ногтей соляно-грязеваяТребуется: 1 стакан воды, 30 г лечебной грязи, 3 ст. л. соли.
Способ приготовления. Разведите в теплой воде соль и грязь.
Способ применения. Погрузите пальцы в жидкость и держите 15 мин. Можете накрыть сверху махровым полотенцем. Затем ополосните руки теплой водой и смажьте кремом для рук и ногтей. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю.
Ванночка для ногтей йодисто-грязеваяТребуется: 1 стакан воды, 30 г лечебной грязи, 5 капель йода.
Способ приготовления. Разведите в теплой воде грязь и йод.
Способ применения. Погрузите пальцы в жидкость и держите 15 минут. Можете накрыть махровым полотенцем. Затем ополосните пальцы теплой водой и смажьте питательным кремом для рук и ногтей. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю.
Ванночка для рук и ногтей с лечебной грязью и отваром укропаТребуется: 1 стакан отвара укропа, 20 г лечебной грязи.
Способ приготовления. Разведите грязь в теплом отваре.
Способ применения. Погрузите руки в жидкость и держите 15 минут. Затем ополосните их прохладной водой и смажьте питательным кремом. Повторяйте процедуру раз в неделю.
Ванночка для ногтей с лечебной грязью и глюкозойТребуется: 1/3 стакана сахара, 15 г лечебной грязи, 1/2 стакана воды.
Способ приготовления. Разведите сахар и грязь в теплой воде.
Способ применения. Погрузите пальцы в жидкость и держите 10 мин. Затем ополосните теплой водой и смажьте кремом для рук и ногтей. Повторяйте процедуру 2 раза в месяц.
Уход за ногами
Лечебные свойства различных видов грязи помогут вам избавиться от отечности ног.
Грязевой компресс при отечности ногТребуется: 1/3 кг сапропелевой грязи, 1 л воды.
Способ приготовления. Влейте в грязь горячую воду, размешайте деревянной лопаточкой.
Способ применения. Деревянной лопаточкой наложите лечебную грязь на отечные места ног. 15—20 мин (до тех пор, пока грязь не застынет) сидите спокойно. Затем осторожно, стараясь не надавливать на кожу ног, снимите аппликацию и ополосните ноги теплой водой.
Компресс делайте 2—3 раза в неделю в течение месяца. Через месяц повторите курс грязелечения.
Грязевая ванночка для ногЕсли вас мучит отечность ног долгое время, перед лечением несколько раз сделайте грязевые ванночки для ног. Они снимут сильные отеки и дадут лечению больший эффект.
Требуется: 1/3 кг иловой (лучше всего озерной) грязи, 2 л воды.
Способ приготовления. Воду подогрейте до теплого состояния. Затем добавьте грязь и хорошо размешайте. Снова немного подогрейте.
Способ применения. Когда иловая грязь осядет на дне тазика, погрузите в воду ноги, стараясь «зарыться» ими в осевшую грязь. Держите до тех пор, пока вода не станет прохладной. Промойте ноги в теплой воде и протрите насухо.
Эти ванночки лучше всего делать на ночь и не реже 2 раз в неделю в течение нескольких недель.
Компресс при усталости ногТребуется: 1/2 кг сапропелевой грязи, 1 л воды.
Способ приготовления. В кипяченой воде густо замесите грязь. Если масса получается слишком твердой, добавьте еще немного воды и перемешайте. Но следите за тем, чтобы воды не было много.
Способ применения. Густую смесь нанесите деревянной лопаточкой или руками на поверхность ног до щиколоток таким образом, чтобы они оказались в «грязевых ботинках». Держите компресс до тех пор, пока лечебная грязь не застынет полностью. После этого осторожно снимите ее и промойте ноги под струей теплой воды.
