Ирина Скрипко - Массаж при бронхиальной астме
Проникнув пальцами в глубь сустава, массажист может воздействовать на те части суставной сумки, которые расположены над венечным отростком и внутренним краем сочленения. Закончить массаж локтевого сустава можно активно-пассивными движениями и легким растиранием.
Массаж плечевого сустава и надплечья начинают с разминания всех мышц плеча, используя полукружное растирание и поглаживание. После этого следует перейти к индивидуальному разминанию каждой отдельной мышцы.
При массаже дельтовидной мышцы производится непрерывное обхватывающее поглаживание и растирание, которое концентрическими кругами должно постепенно передвинуться к надплечью. Разминание лучше всего производить двумя руками, прилагая к этому значительное усилие. В этой части тела мышечный слой достаточно сильно развит, и слабое надавливание не окажет на него необходимого воздействия.
Надплечье располагается в верхней части трапециевидной мышцы. Перед началом массажа пациент должен лечь на стол и повернуть голову в сторону массируемой мышцы. При массаже можно использовать такие варианты воздействия на мышечную ткань, как мягкие круговые поглаживания одним большим пальцем, круговое растирание подушечками всех пальцев и основанием ладони, кругообразные движения фалангами согнутых пальцев.
Закончив массаж предплечья, переходят к массированию мышц-сгибателей и разгибателей. К ним относятся такие мышцы, как двуглавая, внутренняя плечевая и трехглавая.
При массировании мышц-сгибателей можно применять поглаживание, растирание и разминание. Разминания подразделяются на ординарное, продольное, двойное кольцевое, поперечное и щипцеобразное.
Растирание трехглавой мышцы производится фалангами согнутых пальцев, спиралевидным движением основания ладони и гребнями согнутых пальцев. Разминая трехглавую мышцу, лучше всего упереть в нее большой палец, а четыре остальных, надавливая, передвинуть к окончанию дельтовидной мышцы, где пальцы должны сойтись. При массировании мышц плеча можно использовать продольное и поперечное разминания, полукружное растирание, легкое похлопывание и поглаживание. Закончить массаж плечевых мышц лучше всего активно-пассивными движениями и легким поглаживанием.
При массаже плечевого сустава следует учитывать, что он состоит из головки плечевой кости и суставной впадины лопатки. Через полость плечевого сустава проходит сухожилие головки двуглавой мышцы плеча. Мышцы, окружающие этот сустав, крепятся к малому и большому бугру плечевой кости. Массируют плечевой сустав в положении пациента сидя; если он будет находиться в горизонтальном положении, у массажиста не будет возможности должным образом провести процедуру. Сидящий пациент может опустить предплечье на стол или бедро массажиста. Для лучшего массирования плечевого комплекса мышц массажисту следует подойти к сидящему сзади.
Массаж плечевого сустава начинается с растирания мышц предплечья. Массажист поглаживает дельтовидную мышцу и всю область плечевого сустава веерообразными движениями. Плечевой сустав растирается по направлению к шее, параллельными круговыми движениями больших пальцев, глубоко проникающих в мышцы, и скользящими движениями по переднему краю сустава к подмышечной ямке. Упирая четыре пальца в мышечный слой, массажист большим пальцем может помассировать заднюю часть плечевого сустава, аналогичным образом продвигаясь к подмышечной впадине.
Разработка суставного комплекса может проходить в комплексе с массированием кожной и мышечной поверхности. Для массирования кожной и мышечной поверхности применяются круговые поглаживания, растирания подушечками пальцев и подушечками пальцев с нажимом, концентрические поглаживания большим пальцем. Для массирования нижней части плечевого сустава пациент должен положить руку на надплечье массажиста, который в этот момент фиксирует четыре пальца на головке плечевой кости, а большим пальцем надавливает в область подмышечной впадины, нащупывая головку плечевой кости.
Растирание подмышечной ямки массажист должен проводить очень медленно – лимфатические узлы не должны затрагиваться.
Массаж грудино-ключичного и акромиального сочленений производится путем растирания и мягкого поглаживания.
Нервные стволы верхних конечностей массируются при возникновении некоторых заболеваний. Массаж производится в тех местах, где нервные стволы расположены недалеко от поверхности и могут подвергнуться стимуляции, при которой больной не будет испытывать неприятных ощущений.
Лучевой нерв наиболее доступен у локтевого сустава. Он расположен в промежутке между супинатором и внутренней плечевой мышцей. На внутренней части плеча и задней части локтевого сустава можно провести массаж локтевого нерва. Для этого следует создать несильную вибрацию сустава путем барабанящих движений пальцами на согнутой в суставе руке. Срединный нерв проходит по всей руке и наиболее доступен для массажа на внутренней стороне кисти. Раскрытая ладонь может подвергаться массажистом нескольким способам стимуляции: вибрации подушечками пальцев, круговому растиранию, продольному и поперечному растираниям, легкому поглаживанию и вибрации плечевого сустава.
Массаж нижних конечностей
Массаж нижних конечностей производится при травмах мягких тканей, повреждении костей и суставов; лечении сердечно-сосудистой системы, периферической нервной системы, центральных параличей.
Нижняя конечность человека условно делится на тазовый пояс и свободную нижнюю конечность. Ее кровоснабжение осуществляется системой подвздошной артерии. Лимфатические сосуды нижней конечности характеризуются сильным разветвлением и располагаются по ходу кровеносных сосудов. Лимфатические узлы находятся в паху, подколенной ямке и промежности. Лимфа сосудов ягодиц и внутренней поверхности бедер перемещается в лимфатические узлы промежности, а лимфатическая жидкость тыльной части стопы и подошвы поднимается в паховые и подколенные узлы. Нижние конечности иннервируются нервами крестцового поясничного сплетения и снабжаются кровью через систему общей подвздошной артерии.
Массаж нижних конечностей заключается в массировании голеностопного и коленного суставов, пальцев стопы, нервных стволов и бедра. При массаже нижних конечностей пациент должен находиться в горизонтальном положении. Расслабить массируемые мышцы помогут специальные валики, которые можно положить под голень и коленные суставы.
При массаже стопы используются приемы, аналогичные тем, которые применяются при массаже кистей и пальцев рук. Поглаживания пальцами подошвенной и тыльной стороны стопы могут чередоваться с их полукружным растиранием. Движение рук массажиста должно идти вдоль лимфатических сосудов по направлению к паховым и подколенным лимфатиче-ским узлам. Массаж начинают с легкого поглаживания пальцев и тыльной стороны стопы. На следующем этапе производится поглаживание с отягощением по передней поверхности голени к подколенным лимфатическим узлам. Благоприятное воздействие на организм человека произведут обхватывающее и плоскостное растирания подошвенной поверхности, поглаживание пятки, растирание и вибрация всей подошвы. При массаже нижних конечностей можно использовать гребнеобразное, круговое, прямолинейное и штрихованное растирания; щипцеобразное и продавливающее разминания; похлопывающую, встряхивающую и пунктирующую вибрации, а также ряд пассивных мягких движений.
При массаже голеностопного сустава лучше всего использовать круговое и плоскостное поглаживания, некоторые виды разминания и точечную вибрацию. При массаже голени рекомендуется применять пассивные движения. В ходе массажа можно одной рукой зафиксировать нижнюю конечность, а другой осторожно обхватить ступню и некоторое время вращать ее по часовой стрелке. При массаже голени производятся гребнеобразное, круговое, прямолинейное растирания, штрихование, обхватывающее растирание по передней и задней поверхности; щипцеобразное и продавливающее разминания; похлопывающая, встряхивающая, пунктирующая вибрации и штрихование.
Направление основных массажных движений на нижних конечностях
При массаже коленного сустава используют круговое и плоскостное поглаживания; прямолинейное и круговое растирания, сдвигание надколенника; прием разминания – надавливание; точечную вибрацию.
При массаже бедра производятся поглаживания (плоскостное, обхватывающее, гребнеобразное, глажение) по передней, боковой, задней поверхности; растирания – прямолинейное, круговое, спиралевидное, пиление, пересекание, строгание, штрихование; разминания – растяжение, валяние, продольное, поперечное, надавливание, сдвигание; вибрации – сотрясение отдельных групп мышц, пунктирование, поколачивание, похлопывание, встряхивание, точечное сотрясение.
