Анна Гаврилова - Омоложение. Краткая энциклопедия
Хорошо помогает справиться с мешками под глазами маска из свежего картофеля, рецепт которой приведен ниже.
Картофельная маска от мешков noq глазами
Требуется: 1 клубень картофеля.
Приготовление. Картофель тщательно вымыть, очистить и натереть на мелкой терке. Выложить по 1 ст. л. картофельного пюре на 2 небольшие марлевые салфетки.
Применение. Положить салфетки с картофельной массой на область вокруг глаз и оставить на 20 мин. Нанести крем для кожи вокруг глаз, через 15 мин снять его остатки ватным тампоном, пропитанным холодным чаем.
При желании крем для кожи вокруг глаз, помогающий от синяков и мешков, также можно приготовить в домашних условиях.
Крем с грецким орехом
Требуется: 25 г сливочного масла, ядра 2 грецких орехов, 1 ч. л. лимонного сока.
Приготовление. Ядра орехов измельчить в блендере или кофемолке и растереть с маслом, добавить сок и еще раз тщательно перемешать.
Применение. Нанести крем тонким слоем на кожу вокруг глаз.
Пигментные пятна
Одно из самых неприятных явлений, традиционно связываемых с наступлением старости,– гиперпигментации, или попросту пигментные пятна, появляющиеся на лице и руках.
Причины гиперпигментации могут быть самыми разнообразными. Так, ее появление может быть связано с заболеваниями печени и желчных путей, нарушениями функций желез внутренней секреции. Увеличение пигмента отмечается и при нарушениях витаминного баланса и обмена веществ, длительной интоксикации, после приема некоторых лекарственных препаратов. Причиной появления пигментных пятен может послужить и неправильно подобранное декоративное косметическое средство или лекарство.
Способы избавления от пигментных пятен доступны каждому, но требуют соблюдения определенных условий. Прежде всего, при появлении (и для профилактики) пигментных пятен следует заменить обычную воду для утреннего и вечернего умывания лимонно-рисовым соком.
Лимонно-рисовый сок
Требуется: 100 г риса (лучше коричневого), 1 ч.л. свежевыжатого лимонного сока, 200 мл минеральной воды.
Приготовление. Промывая рис для приготовления каши, сохранить 1 стакан рисовой воды (не первую порцию). Развести в рисовой воде лимонный сок.
Применение. Умыться полученным составом. Завершить умывание минеральной водой.
После умывания необходимо использовать следующие тоники. Залог их эффективности – в абсолютной свежести продуктов, из которых они приготовлены.
Калиновый тоник
Требуется: 2 ст. л. свежих ягод калины, 200 мл минеральной (кипяченой) воды.
Приготовление. Ягоды тщательно промыть, размять, отжать через марлю. Сок разлить в формочки для льда и поставить в морозильную камеру.
Применение. После умывания протереть лицо кубиком калинового льда. Через 3—5 мин умыться минеральной водой.
Если кожа негативно реагирует на лед (краснеет, шелушится), кубики льда можно заменить охлажденным калиновым соком, нанесенным ватным тампоном.
Луково-сметанный тоник
Требуется: 0,25 головки репчатого лука, 1 ст. л. сметаны, минеральная (кипяченая) вода, 2 чистых ватных тампона.
Приготовление. Лук измельчить, отжать сок.
Применение. Ватным тампоном нанести сок налицо по массажным линиям. Затем с помощью чистого тампона таким же образом нанести сметану. Через 8—10 мин смыть теплой минеральной водой.
Следующий этап отбеливания – нанесение крема.
Отбеливающий крем
Требуется: 50 мл абрикосового или миндального масла, 15 г ланолина, 1 свежий огурец, пищевая фольга.
Приготовление. Огурец вымыть, натереть на мелкой терке. В 1 ст. л. полученной кашицы добавить масло. Растопить ланолин на водяной бане до жидкого состояния. Добавить остальные ингредиенты, закрыть фольгой и томить на слабом огне около 1 ч, остудить, процедить, взбить до кремообразной консистенции.
Применение. Крем наносить на лицо 1—2 раза в день, избегая области вокруг глаз.
Последний этап – вечерние расслабляющие маски.
Лимонная маска
Требуется: 0,5 лимона, ночной питательный крем.
Приготовление. Лимон нарезать тонкими кружками.
Применение. На очищенную кожу лица нанести крем, поверх выложить кружки лимона. Через 10 мин снять лимон, умыться теплой водой и снова нанести крем.
Творожная маска с морковным соком
Требуется: по 1 ч.л. творога, молока, оливкового масла, свежевыжатого морковного сока.
Приготовление. Все ингредиенты смешать, тщательно растереть.
Применение. Полученную маску нанести на участки кожи с пятнами или область их возможного появления. Через 10 мин смыть теплой водой и протереть кожу кубиком льда.
...Чтобы сохранить овал лица и предупредить преждевременное обвисание кожи шеи, желательно спать на маленькой плоской, а лучше специальной ортопедической подушке, точно повторяющей изгиб шеи.
Особенно опасно в плане появления или усиления пигментации теплое время года, начиная с самой ранней весны. В этот период перед выходом на улицу можно дополнительно протирать лицо настоем шалфея или крепким черным чаем. Кроме того, следует обязательно пользоваться солнцезащитным кремом с SPF-фактором не менее 20. Для людей с гиперпигментацией кожи очень важно правильное питание. В рацион обязательно нужно включать желток вареного яйца, печень, орехи, квашеную капусту, а из напитков – свежий кефир и отвар шиповника.
Сосудистые звездочки
Сосудистые звездочки, или купероз, представляют собой расширенные капилляры. Это заболевание не влияет на общее состояние здоровья, являясь скорее косметическим недостатком. Тем не менее, купероз может свидетельствовать
о хронической венозной недостаточности и нарушениях гормонального фона, поэтому консультация со специалистом не будет лишней.
Избавиться от сосудистых звездочек самостоятельно не удастся, но можно постараться свести появление новых к минимуму. Так, женщинам, склонным к куперозу, следует сократить свое пребывание на открытом солнце, избегать паровых ванночек и механической чистки лица, масок с медом и другими тонизирующими средствами.
К сожалению, избавиться от купероза самостоятельно не получится. Зато практически в любом косметологическом салоне вам помогут быстро и безболезненно. Сосудистую сетку удаляют с помощью лазера. Правда, перед этим стоит укрепить свою кожу, что уже вполне выполнимо в домашних условиях.
Во-первых, никогда не выходите из дома, не воспользовавшись дневным кремом с солнцезащитными фильтрами (SPF 30). Кроме того, в состав крема должны входить сапонин, экстракт липы или арники, эти компоненты помогут укрепить кровеносные сосуды.
Во-вторых, используйте регенерирующий ночной крем. Стягивая кожу, он уплотнит ее, благодаря чему сосудистая сетка не будет видна так явно. Особенно хороши средства с конским каштаном, витамином С и прочими веществами, способствующими укреплению сосудов.
В-четвертых, очищение кожи лица возможно только мягкими средствами с нейтральным pH, грубые скрабы и мыло недопустимы.
Омолаживающие процедуры
Условно все омолаживающие процедуры можно разделить на две большие группы: салонные и те, что возможны (и необходимы) в домашних условиях.
К салонным процедурам относятся лазерная шлифовка, мезотерапия, озонотерапия и др., о которых мы расскажем далее. Дома же это маски, скрабы, кремы, массаж и гимнастика лица (о последних двух способах сохранить молодость мы расскажем более подробно ниже).
Кроме того, нельзя забывать о постоянном уходе за кожей, включающем очищение, тонизирование, увлажнение и питание, а также защиту.
Маски
Один-два раза в неделю делайте маски, они увлажнят вашу кожу, восстановят нехватку необходимых ей питательных веществ. Большинство масок включают простейшие компоненты, которые без проблем можно купить практически в любой аптеке или ближайшем супермаркете.
Тонизирующая маска для увядающей кожи
Требуется: по 1 ст. л. льняного семени и льняного масла, 250 мл воды.
Приготовление. Льняное семя залить 250 мл горячей воды, настаивать 1 ч. Слизистый настой хорошо взболтать, процедить, добавить льняное масло.
Применение. Полученным составом протереть лицо и шею по массажным линиям. Затем специальную маску из мягкой натуральной ткани с прорезями для глаз и губ смочить в настое, наложить на лицо и шею, держать теплый компресс в течение 20 мин. После ополоснуть кожу теплой водой. На заключительном этапе нанести увлажняющий крем.
Пилинг-маска с лимонной цедрой для увядающей кожи
Требуется: 1 ч.л. сушеной лимонной цедры, по 1 ст. л. овсяных хлопьев, сметаны, оливкового или любого другого растительного масла, 1 яичный желток.
