Геннадий Малахов - Целительные силы. Книга 2. Биоритмология. Уринотерапия. Траволечение. Создание собственной системы оздоровления
Дева (24 августа – 22 сентября). Потребность в пище, содержащей сульфат калия. Травы – цикорий, летний чабер. Витамины группы В. Микроэлемент – органическое железо. Рекомендуемые продукты – хлеб из проросшего зерна, салат эндивий, фундук.
Весы (23 сентября – 22 октября). Потребность в пище, содержащей фосфорно-кислый натрий. Травы – чабрец, фиалка. Витамины – А и Е. Микроэлемент – марганец. Рекомендуемые продукты – хлеб из проросшего зерна, яйца, рыба, зелень, инжир, цитрусовые.
Скорпион (23 октября – 21 ноября). Потребность в пище, содержащей сульфат кальция. Травы – полынь, базилик. Витамины – группы В, С и Е. Микроэлемент – органическое железо. Рекомендуемые продукты – спаржа, редис, сливы, свежевыжатые соки свеклы с яблоками.
Стрелец (22 ноября – 21 декабря). Потребность в пище, содержащей двуокись кремния. Травы – шалфей, мальва, красный клевер. Витамины – С и Е. Микроэлемент – олово. Рекомендуемые продукты – хлеб из проросшего зерна, зелень петрушки, моркови, пастернак, печень.
Козерог (22 декабря – 20 января). Потребность в пище, содержащей фосфорно-кислый кальций. Витамины – А, С и Е. Микроэлемент – свинец. Травы – коровяк. Рекомендуемые продукты – чечевица, цитрусовые, яйца, брокколи.
Водолей (21 января – 19 февраля). Потребность в пище, содержащей хлористый натрий. Травы – пижма, окопник. Витамины – С и Е. Рекомендуемые продукты – мед, яблоки, твердый сыр, лимоны, зелень репы.
Рыбы (20 февраля – 20 марта). Потребность в пище, содержащей фосфат железа. Микроэлемент – органический йод. Витамины – Е, Д и С. Травы – морская капуста, огуречник аптечный. Рекомендуемая пища – огурцы, бобы, миндаль или фундук, говяжья печень.
ГЛАВА 3
ГОДОВЫЕ БИОРИТМЫ
Тот, кто хочет заслужить действительное и полное признание в искусстве врачевания, должен прежде всего учитывать особенности сезонов года не только потому, что они отличаются друг от друга, но и потому, что каждый из них может вызывать самые различные последствия… От атмосферных явлений зависит очень многое, потому что состояние организма меняется в соответствии с чередованием сезонов года.
ГиппократЗемля вращается вокруг Солнца не по окружности с центром на Солнце, а имеет эксцентриситет. Поэтому в начале января Земля ближе всего расположена к Солнцу, а в начале июля – дальше всего. В результате расстояние между Солнцем и Землей меняется в течение года приблизительно на 4,8 миллиона километров. Отсюда меняются и два основных солнечных влияния: гравитационное и световое, то есть Ян – тяжелое и Инь – легкое. Например, годовые изменения приходящей на Землю энергии в виде тепла и света составляют 7%.
СЕЗОНЫ ГОДА И ИХ ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКАИ было у меня три дворца: один для зимнего жилья, другой – для летнего и третий – для дождливой погоды года. И в последнем пребывал Я четыре дождливых месяца безвыходно.
БуддаСмена сезонов года происходит из-за изменения количества энергии, поступающей от Солнца. В дни летнего солнцестояния световой день самый длинный и на поверхность Земли падает максимум солнечной энергии. В дни зимнего солнцестояния Земля хотя и находится наиболее близко к Солнцу, но подставлена под солнечный поток таким образом, что дни самые короткие и поверхность получает минимум энергии. В дни весеннего и зимнего равноденствия дни и ночи равны. Количество солнечной энергии, получаемое Землей, имеет средние величины, между максимумом и минимумом, что наиболее оптимально для живых организмов и активизирует их размножение.
Помимо изменения получаемого поверхностью Земли солнечного потока, меняются зависящие от него и другие параметры: влажность, аэроионизация, парциальная плотность кислорода и ряд других. Например, максимум аэроионов наблюдается с августа по октябрь, минимум – с февраля по март. Это, в свою очередь, отражается на активности органов и систем человека. Так как легкие активно работают тогда, когда в атмосфере много аэроионов, то их наибольшая активность и наблюдается осенью. Парциальная плотность кислорода наибольшая зимой в январе, а минимальная – в июне – июле. Эти колебания сильно отражаются на работе всего организма, особенно почек. Они наиболее активны в зимний период.
Древние индусы и тибетцы весь год, аналогично суткам, разделили на три сезона: «Капха» («Слизи»), «Питта» («Желчи») и «Вата» («Ветра»). Для того чтобы быть здоровым и успешно противостоять неблагоприятным воздействиям каждого сезона года, предписывается вести особый образ жизни, питаться пищей с соответствующими вкусами, консистенцией и т. д.
Сезон «Капха» характеризуется влажностью и прохладой, то есть сыростью; сезон «Питта» теплотой и влажностью, а сезон «Вата» противоположен «Капха», он сух и холоден. Ввиду того что у нас климатические условия средней полосы России далеки от тибетских и индийских, я сделал привязку в зависимости от колебаний температуры, влажности и т. д. в наших широтах в течение года. В результате у меня получилась следующая диаграмма (рис. 4).
Сезон «Капха» у нас наблюдается дважды в году – весной и осенью. Причем древнерусские названия месяцев соответствуют сущности природных процессов. Весной в сезон «Капха» входят следующие месяцы: Водолей (апрель) с небольшим захватом Протальника (март) и Травника (мая). Осенью это месяцы Грязник (октябрь) с небольшим захватом Листопадника (сентябрь) и Полузимника (ноябрь). Сезон «Питта» занимает все лето и немного весны и осени. В это время температура плюсовая и довольно-таки высокая – более +10 °С. Сущность этого сезона отражает месяц Грозовик (июль) – бурное протекание атмосферных процессов в природе. Сезон «Вата» занимает всю зиму: Хмурень (декабрь), Просинец (январь) и Лютень (февраль), а также прихватывает часть последнего месяца осени Полузимника (ноябрь) и часть первого месяца весны Протальника (марта). Как правило, в этот сезон температура самая низкая в году, сухо и ветрено.
Каждый из вышеуказанных сезонов способствует тому, что в период их активности особенности сезона передаются в организм. Так, под влиянием сезона «Капха» холод и сырость постепенно накапливаются в организме и начинают мешать его нормальной жизнедеятельности. Это проявляется рядом патологических признаков, которые описаны в разделе «Конституция человека» первого тома книги «Целительные силы».
В сезон «Питта» – духота и жара накапливаются в организме, а в сезон «Вата» – холод и сухость. Часто бывает так, что ранее накопленная организмом в сезон «Капха» сырость переходит в следующий – «Питта» или «Вата», налагаясь на неблагоприятные накопления этих сезонов: жары или холода. В результате этого возникает сложное заболевание, от которого и избавиться гораздо труднее. Например, обычная простуда весной-летом дает осложнения в виде воспаления легких; простуда осенью и зимой выражается в сухом плеврите. Ибо все симптомы перемешиваются, а патогенные начала слизи, желчи и сухости (обезвоживания) появляются в местах, не свойственных им.
Чтобы предотвратить вредные влияния сезонов года на организм человека, народная мудрость предписывала следовать системе профилактических мероприятий с целью удаления из организма излишков «слизи», «желчи» и «сухости». Из чего складывается эта система профилактических мероприятий?
1. Очищение организма – «Панча-карма» аюрведистов; «пять назначений» тибетцев; система постов у славянских и мусульманских народов.
2. Ведение в каждый сезон определенного образа жизни – в сезон «Капха», когда кругом сыро и прохладно, жить в теплом и сухом помещении, побуждать себя к активному образу жизни, препятствующему накоплению слизи в организме; в сезон «Питта», наоборот, находиться в прохладном, проветриваемом помещении, распылять освежающие ароматы, физически сильно не утруждать себя; в сезон «Вата», когда сухо и холодно, греться у огня, посещать влажную парную, натирать тело маслом (оливковым или топленым сливочным), чтобы организм не обезвоживался и сохранял тепло.
3. Прием определенной пищи – в сезон «Капха» это сухая, теплая еда, сдобренная разогревающими специями, позволяющими предотвращать накопление слизи в организме человека; в сезон «Питта» – прохладная, водянистая пища, без специй, кислого вкуса, которая способствует сохранению организмом влаги и предотвращает его перегрев; в сезон «Вата» – горячая, водянистая, жирная пища, сдобренная разогревающими специями, например наваристый борщ или суп, сало с горчицей и т. д., которая не дает организму охлаждаться и терять влагу. Конечно, это наиболее простые рекомендации в питании, позволяющие просто противостоять вредным влияниям сезонов года. Натуропатические рекомендации в области питания несколько отличны от сложившихся традиционных и изложены в первом томе книги «Целительные силы» в разделе «Питание по сезонам года». В этих рекомендациях, помимо вышеуказанного свойства противостоять вредным воздействиям сезонов года, учтены благоприятные воздействия на органы пищеварения. Например, если питаться обыденно: наваристый борщ с хлебом, салом, луком, горчицей и т. д., то к концу зимы в организме обязательно скапливается много слизи. Великий пост и служит для того, чтобы постной пищей (а лучше голодом) удалить ее из организма. При натуропатическом питании продукты не дают такого обилия слизи и голодание в это время будет, помимо очищения, больше способствовать нравственному совершенствованию человека.
