Борис Болотов - Календарь долголетия по Болотову на 2017 год
При гастрите с пониженной кислотностью нужно выполнять несколько простых упражнений, которые выполняются ежедневно по 20 минут в день, утром или вечером, за 2 часа до отхода ко сну, до стойкого улучшения состояния.
Упражнение 1. Исходное положение – стоя. Отставляя правую ногу назад, поднять руки вверх – вдох, вернуться в исходное положение – выдох. То же для левой ноги. Темп медленный. Выполнить упражнение 3–4 раза.
21 марта
Советы Погожевых. Движение при гастрите
Упражнение 2. Исходное положение – стоя. Повороты туловища. Руки в стороны – вдох, поворот на 90° вправо – выдох, возвращение в первоначальное положение – вдох; поворот на 90° влево – выдох, возвращение в исходное положение – вдох. Темп должен быть медленный. Выполнить повороты необходимо 3–4 раза в каждую сторону.
Упражнение 3. Исходное положение – стоя. Наклоны в сторону. Наклониться вправо – выдох, выпрямиться – вдох; наклониться влево – выдох, выпрямиться – вдох. Дыхание равномерное. Темп медленный. Выполнить наклоны 3–4 раза.
Упражнение 4. Исходное положение – сидя. Ноги прямые, руки в упоре сзади. Прогнуться – вдох, вернуться в исходное положение – выдох. Темп должен быть медленный. Выполнить это упражнение вам необходимо 4–6 раз.
22 марта
Советы Погожевых. Очищение при гастрите
При гастрите рекомендуется комплекс очищающих организм процедур.
• По утрам очищайте язык от налета серебряной ложкой до розового цвета, ополаскивая ее в воде с лимоном. Затем, набрав в рот глоток растительного масла, взбейте его между зубами до белого цвета. Выплюнув, прополощите рот водой с лимоном.
• При хроническом гастрите пейте глиняную воду, оживленную лечебным уксусом Болотова. На стакан воды добавьте 1 ч. ложку порошка глины и 1 ч. ложку уксуса Болотова. Принимайте 2 раза в день, утром и вечером.
• При хроническом гастрите очень хорошо пить за полчаса до еды очищающий чай Болотова из ягод облепихи. Для его приготовления 3 ст. ложки плодов облепихи залейте ½ л горячей воды, вскипятите на слабом огне, процедите, добавьте 2 ст. ложки меда. Пейте по 3 стакана в день.
23 марта
Советы Погожевых. Лечебные средства при гастрите
с из жмыхов (при повышенной кислотности). Готовят из жмыхов свеклы с добавлением 2 ч. ложек порошка льняных семечек.
24 марта
Зеленая аптека Погожевых. Гастрит
Алоэ. Сок алоэ надо принимать по 1–2 ч. ложки, разведенных в 50 мл воды, в течение месяца 2–3 раза в день за 20–30 минут до еды. Курс лечения – 1–2 месяца.
Цветки яблони. Залить 1 ч. ложку с верхом цветков яблони стаканом кипятка, остудить, процедить. Выпивать в течение дня маленькими глотками.
Корни лопуха. Залить 1 ч. ложку измельченного корня лопуха 2 стаканами кипятка, настаивать 12 часов, процедить. Пить по ½ стакана настоя 2–4 раза в день.
Подорожник. Заварить 1 ст. ложку сухих листьев подорожника стаканом кипятка, настаивать 10 минут. Процедить. Выпить в течение часа небольшими глотками.
25 марта
Зеленая аптека Погожевых. Гастрит
Шалфей лекарственный. Заварить 2 ч. ложки листьев шалфея лекарственного 2 стаканами кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Принимать по 1 ст. ложке через каждые 2 часа.
Мята. Залить 2 ст. ложки листьев мяты 2 стаканами кипятка, настаивать 20 минут, процедить. Пить по ½ стакана за 15–20 минут до еды 2 раза в день.
Почки сосны. Залить 1 ч. ложку почек сосны стаканом кипятка, настаивать 45–60 минут, процедить. Принимать по 1 ст. ложке утром и вечером перед едой.
Брусника. Залить 1 ст. ложку листьев брусники стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Принимать перед едой по 1 ст. ложке 3–4 раза в день.
26 марта
Лечение ЖКТ. Письма читателей
Вот что рассказывает в письме в «ЗОЖ» И. В. Востряков из г. Серова о лечении ЖКТ методами медицины Болотова.
«В конце 50-х – начале 60-х годов из-за мочекаменной болезни я дважды был вынужден съездить в Трускавец в Львовскую область “на источники”. В санаториях Трускавца лечили минеральной водой и “пережеванной” бессолевой диетой. Уже после первого раза я приехал оттуда с гастритом. До этого меня ЖКТ не беспокоил, во второй приезд я поинтересовался у курортников: как они переносят бессолевую пищу? Кто не нарушал диету – все страдали желудочно-кишечными заболеваниями. В то время я уже знал, что вырабатываемые в желудке пепсиногены для переработки белков активизируются только под действием соляной кислоты. Знал я кое-что и о нерастворимых солях в организме. На одной из популярных лекций врача-фитотерапевта, которые в то время еще были редкостью, я спросил: “Как может растворимая поваренная соль с химической формулой NaCl повлиять в организме на отложение фосфатов, уратов и оксалатов?” Ответ был безапелляционный: “Влияет”».
27 марта
Лечение ЖКТ. Письма читателей
«И ведь до сих пор официальной медициной наложено на соль табу при наличии целого перечня заболеваний. А я стал инвалидом с набором всех болезней ЖКТ (и не только) именно из-за отсутствия соли в ежедневном рационе. За многие годы лечения я съел и выпил огромное количество медикаментов. После знакомства с парадоксальной, с точки зрения официальной медицины, методикой удивительного практика-мыслителя Б. В. Болотова я применяю ее на себе, и уже забыл и про Алмагель, и про другую “химию”. Теперь соль, соленые, квашеные овощи и горечи у меня постоянно на столе. Боюсь торопить события, так как за многие годы достаточно настрадался, но и дальше буду продолжать лечение без медикаментозных препаратов по методике Болотова. Низкий поклон этому смелому новатору, не побоявшемуся во имя здоровья людей выступить против основ традиционной медицины.
Востряков И. В.»
28 марта
О кислотности желудка. Вопрос читателя
Хотим привести выдержку из письма Г. В. Нижевской, где она задает вопрос, понимание которого очень важно для правильного использования медицины Болотова. В следующей календарной статье на вопрос читателя ответит доктор Наумов.
«Хотя Б. В. Болотов не признает повышенную кислотность желудка, но как быть с нами, у кого она сильно повышена? Нас же на самом деле много в природе, у меня, например, pH = 8. Казалось бы, пепсина много, никаких проблем, но не тут-то было. Стоит мне попробовать чего-либо кисленького, начинаются такие неприятные ощущения под ложечкой и в пищеводе… Думаю, будет то же самое при употреблении болотовских квасов, правда, квас на банановых корках мне очень понравился. Пожалуйста, не игнорируйте эту проблему, хотя я как человек, далекий от медицины, может, в чем-то и заблуждаюсь.
Нижевская Г. В.»
29 марта
Письмо комментирует доктор Наумов
Письмо Г. В. Нижевской комментирует доктор Наумов:
«Хорошо, что Галина Вячеславовна честно признается, что далека от медицины. Но ведь ей кто-то объяснил, что у нее повышенная кислотность, при этом показатель кислотно-щелочного баланса pH = 8! А ведь это уже сильная щелочность. (Чем больше величина pH, тем больше щелочность, и наоборот.)
Повышенной кислотности желудка просто не бывает! У здорового младенца она максимальна и равна 1,2. Давно пора развеять этот миф! В человеческом организме нет рецепторов, позволяющих отличать на вкус щелочь от кислоты – нам все кажется одинаково кислым (пример тому – лимоны, являющиеся сильнощелочным продуктом), именно на этой почве, видимо, и возник этот несуществующий феномен. Официальная медицина всю жизнь боролась с повышенной кислотностью, достигла нулевой кислотности, и что же?
Человек заболел еще сильнее. Так и Галина Вячеславовна на самом деле оказалась не в меру «защелочена», и ей нужно начинать прием жмыхов, кваса на чистотеле и переходить на ощелачивающее питание».
30 марта
Медицина Болотова. Рак желудка
Рак желудка принципиально возможен только при его нулевой кислотности, при которой большую часть времени желудочный сок бывает щелочным. Понижение кислотно-щелочного баланса организма возможно главным образом из-за двух причин. Назовем их.
1. Нарушение функции луковицы двенадцатиперстной кишки.
2. Нарушение правильной схемы пищеварения.
В здоровом организме желудок всегда имеет кислую среду, так как пепсиногены и соляная кислота, составляющие желудочный сок, всегда имеют pH сильной кислоты (pH = 2,2). В то же время в двенадцатиперстной кишке желчь и трипсиногены составляют смесь сильных щелочей, pH которых может доходить до 10–12. Кислотная смесь желудочных соков предназначена для разваривания клеточной массы животного происхождения, а щелочная смесь двенадцатиперстной кишки предназначена для разваривания растительной пищи.
