Эдвард Клафлин - Домашний доктор для детей (Советы американских врачей)
МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ, НАЧАВШИХ ХОДИТЬ
- Купите малышу обувь с хорошей нескользкой подошвой. Избегайте обуви с блестящей кожаной подошвой, потому что она бывает очень скользкой.
- Если у вас в доме полы из гладкого дерева или покрытые винилом, пусть ваш малыш ходит босиком - это предпочтительнее, чем в носках. При ходьбе босиком ноги обладают лучшим сцеплением с поверхностью пола.
- Установите калитку у входа на лестницу наверху и внизу. Пусть такие калитки остаются на месте, пока ваш малыш не научится хорошо подниматься и спускаться по лестнице.
Предостережение: если вы установите калитку только в верхней части лестницы, ваш малыш может заползти до ее середины и потом упасть вниз.
- Убедитесь в том, что во всех местах, где может упасть ваш малыш, установлены перила и ограждения в рост ребенка - на лестницах внутри дома, вдоль лестницы, ведущей в подвал, и на крыльце.
- Уберите стулья и другую мебель от окон, чтобы ваш юный скалолаз не смог открыть окно или взобраться на подоконник.
- Установите предохранительные решетки, закрывающие доступную для него часть любого окна. Неохраняемое окно, приоткрытое всего на 10 сантиметров, может стать источником опасности для детей моложе десяти лет.
Предостережение: сетки на окнах недостаточно прочны, чтобы удержать ребенка от падения.
- Пользуйтесь резиновым ковриком в ванне, чтобы малыш не скользил и крепко держался на ногах.
- Установите правило "не бегать" для всех детей в доме. Это правило должно касаться и друзей малыша, приходящих в гости.
- Оберните мягкой тканью углы кофейного столика и все острые углы остальной мебели. А что еще лучше, уберите мебель с "главных транспортных магистралей", по которым двигается малыш, пока он не подрастет.
ОГНЕСТРЕЛЬНОЕ ОРУЖИЕ
Если у вас в доме есть огнестрельное оружие, которым вы пользуетесь для спортивных целей или для защиты, вам следует знать, что такое оружие скорее убьет члена семьи или знакомого, чем грабителя. Постоянный рост числа ранений и смертей от огнестрельного оружия детей заставил Американскую педиатрическую академию назвать это настоящей эпидемией: примерно одиннадцать детей и подростков умирают ежедневно в результате применения огнестрельного оружия.
Чтобы уменьшить вероятность ранения ребенка из находящегося в доме огнестрельного оружия, Сьюзан П. Бейкер, доктор медицины, профессор и один из директоров Центра по предупреждению травматизма Джонса Хопкинса в школе общественного здоровья Джонса Хопкинса в Балтиморе, советует следующее.
- Самый надежный способ уменьшить опасность от огнестрельного оружия - это убрать его из дома совсем.
- Если вы все-таки храните оружие в доме, пусть оно находится в запертом недоступном для посторонних шкафу или сейфе. Обязательно убедитесь, что оно хранится незаряженным.
- Храните боеприпасы в отдельном запертом месте.
ПОЖАРНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ
Нижеследующие советы, касающиеся предупреждения пожаров и экстренных ситуаций, даются Биллом Камелой, заместителем директора национальной кампании "Детская безопасность", благотворительной организации, работающей ради предупреждения детского травматизма.
- Убедитесь, что во всех местах, где спят люди, имеется исправный детектор дыма. Проверяйте его каждый месяц на предмет эффективности батареек.
Совет: меняйте батарейки в детекторах дыма весной и осенью, когда вы переставляете часы на летнее и зимнее время. Таким образом, вы не забудете ставить новые батарейки дважды в год.
- Держите огнетушители в кухне, гараже и в подвале. Проверяйте срок их годности.
- Следите за тем, чтобы зажигалки и спички находились вне пределов досягаемости детей.
- Объясните детям, как спасаться из дома при пожаре.
Совет: дети должны научиться покидать дом двумя разными путями на случай, если один из них заблокирован огнем. Наметьте специальное место встречи вне дома для всей семьи, чтобы вы могли убедиться, что все благополучно спаслись.
- Если вашему дому нужна пожарная лестница, примите меры по ее установке или оставляйте ее рядом с окном, где до нее легко добраться. Как только ваш ребенок достаточно подрастет, он должен научиться пользоваться лестницей в экстренных ситуациях.
- Научите детей ползти под дымом. (Большинство людей гибнет не от огня, а от отравления дымом.)
- Скажите своим детям, что они никогда не должны прятаться под кроватями или в шкафах, если в доме начинается пожар.
Совет: некоторые дети боятся пожарников. Отведите ребенка в местный пожарный участок, чтобы он познакомился с пожарниками и их форменной одеждой. Напомните ребенку, что он не должен бежать от пожарников или прятаться от них, если они появятся в доме.
- Предупредите ребенка, что он никогда не должен возвращаться в горящий дом.
- Не разрешайте детям играть рядом с дровяными печами, электронагревателями с открытой спиралью и вообще с нагревательными приборами.
ОБМОРОЖЕНИЕ
Дети больше рискуют обморозиться, чем взрослые, считает Чарльз Стайнер, доктор медицины, семейный врач, практикующий в Танана Вэлли в Фэрбэнксе, штат Аляска, и председатель Комитета по готовности к катастрофам в мемориальной больнице Фэрбэнкса. По мнению доктора Стайнера, дети теряют тепло через кожу быстрее взрослых, и у них может не хватить здравого смысла вовремя вернуться домой с мороза, чтобы не допустить обморожения.
Научите детей, как правильно относиться к холоду, как быть наготове и не уходить далеко от дома. После того, как дети приобретут побольше опыта, семья может более активно заняться зимними видами спорта и проводить больше времени на воздухе зимой, - замечает доктор Стайнер.
Вот что он советует для предупреждения вероятности обморожения.
- Младенцы, слишком маленькие, чтобы бегать и играть, должны быть очень тепло одеты, поскольку их организм теряет много тепла. Следует дополнительно утеплить ягодицы ребенка, если вы собираетесь катать его на санках.
- Внимательно следите за возможным обморожением. Обычно это происходит с лицом, щеками и ушами, и обмороженная кожа становится на ощупь бледной и холодной. При первом же признаке обморожения возвращайтесь в дом, чтобы согреть пострадавший участок кожи.
- Дети должны быть одеты в свободную многослойную одежду, предпочтительно синтетическую, а не хлопчатобумажную. (Хлопок легко пропускает холод, когда промокает, и потому не является хорошим теплоизоляционным материалом.) Внутренний слой одежды должен состоять из длинного белья, поверх которого надеваются брюки от тренировочного костюма, толстые шерстяные носки, майка и тренировочная рубашка. Сверху следует надевать комбинезон или костюм, состоящий из брюк и куртки из материала, к которому не пристает снег. (Доктор Стайнер говорит, что его дети - на Аляске - любят играть на свежем воздухе одетые, таким образом даже при температуре 21-23°.)
- В качестве дополнительной защиты от холода ребенок должен надевать шерстяной вязаный подшлемник - головной убор, при котором закрыта голова и шея, но открыто лицо. Если ребенок принимает участие в зимних видах спорта при сильном морозе и ветре, на лице у него должна быть ветрозащитная маска из нейлона, шерсти или неопрена вдобавок к вязаному подшлемнику.
- Рукавички теплее перчаток, но самая теплая комбинация - это пара рукавичек, надетых на перчатки или на внутреннюю подкладку, извлеченную из перчаток. Прикрепите рукавички ребенка к рукавам застежками.
- Если вы находитесь на морозе длительное время, имейте наготове дополнительную теплую одежду и рукавички. Готовьтесь ко всем случайностям.
- Когда вы готовитесь к прогулкам или походам на свежем воздухе, зимой, берите с собой сок, воду, горячее какао в термосе и пусть ваш ребенок пьет как можно чаще. При обезвоживании организма обморожение случается чаще.
- Детей более старшего возраста нужно предупредить об опасности пить алкогольные напитки и курить на морозе. Алкоголь увеличивает потерю тепла, а курение уменьшает кровообращение в конечностях.
- Избегайте прямого контакта кожи с металлическими предметами. Это может вызвать обморожение за несколько секунд.
- Не пейте очень холодные напитки, это может привести к повреждению пищевода. (Например, когда вы идете с рюкзаком при холодной погоде и достаете из рюкзака напиток, он может оказаться сильно охлажденным, даже если не замерз. Пусть напиток немного согреется, прежде чем ребенок начнет пить.)
ИГРОВЫЕ ПЛОЩАДКИ И СПОРТ
Чтобы избежать травм, осмотрите игровые площадки в своем районе, там, где ваш ребенок качается на качелях или карабкается по гимнастическим снарядам, советует Марк Д. Уидом, доктор медицины, профессор педиатрии детской больницы университета штата Пенсильвания и бывший председатель Комитета по предупреждению детского травматизма и отравлений Американской педиатрической академии. Доктор Уидом дает следующие советы родителям маленьких детей, посещающих игровые площадки и любящих спорт.
