Пратима Райчур - Абсолютная красота. Сияющая кожа и внутренняя гармония: древние тайны аюрведы
Cam: чистое знание; истина.
Саттва: чистая сущность бытия; одна из трёх гун.
Снами: святой.
Свара: непрерывное звучание одного звука или ноты в pare.
Сведана: потение с лечебной целью.
Ситали: буквально —«охлаждающее». Дыхательное упражнение, охлаждающее тело и уравновешивающее Питту. Основано на вдохах через рот.
Снана: омовение.
Снехана: масляный массаж, целебное ума. щение.
Сома: «нектар»; вкус оджаса, или блаженства, воспринимаемый сознанием.
Сгпапани: одна из главных марм (чакр), расположенная в центре лба над бровями. Известна также под названием «третий глаз».
Сундар: красота.
Сурья Намаскар: Приветствие Солнцу, йогическое упражнение.
Тайттирия-упанишада: ведический текст, основанный на учении мудреца Титтири. В нём впервые излагается концепция пяти кош — оболочек тела.
Талахридайя: мармы, расположенные в центре ладоней и подошв.
Тали: большое стальное блюдо, традиционная посуда в индийской трапезе.
Тамас: одна из трёх гун, принцип инерции или разрушения.
Тантра: буквально —«расширяться». Система духовных практик, задействующих энергию кундалини. Мантры — дар тантрического учения.
Тедж: сияние, блеск.
Теджас: одна из трёх жизненных сил,«огонь ума», принцип трансформации в теле. Также именуется «агни».
Трипхала: аюрведический препарат, смесь трёх сушёных плодов: харитаки, бибхитаки и амалаки.
Упадхату: второстепенные дхату (ткани тела).
Хану: подбородок.
Хатха-йога: система продвижения к духовному единению с Богом, основанная на очищении тела и раскрытии тонких энергетических каналов посредством особых поз тела.
Хридайя: сердце.
Чакра: «колесо» энергии. Один из семи главных центров сознания в теле, расположенных (в порядке следования) у основания позвоночник, в области пупка, в области солнечного сплетения, в области сердца, в области горла, в области «третьего глаза» и на темени.
Чимунда: богиня, объединяющая в себе трёх богинь — Кали, Лакшми и Сарасвати, или три женских начала–отвагу, изобилие (богатство и счастье) и мудрость.
Шатавари: спаржа кистевидная (Asparagus racemosus). Тонизирующее средство для женщин. Питает яйцеклетку, повышает плодовитость. Увеличивает выработку оджаса.
Шива: благодеяние, блаженство. Также имя бога.
Широдхара: лечебная процедура для успокоения центральной нервной системы. На лоб пациенту льют по капле тёплое лечебное масло.
Шри Ауробиндо: один из самых выдающихся индийских мудрецов современности. Годы жизни: 1872—1950. Основатель «интегральной йоги»— нового пути к самореализации. Автор книги «Жизнь Божественная» и ряда других трудов по индийской философии.
Шрути: буквально —«доступное слуху». Священные писания, включающие четыре Веды и сто восемь упанишад.
Шудхи: очищение.
Яма: первая ветвь йоги, включающая пять нравственных, или духовных, дисциплин.
Библиография
(Звездочкой отмечены книги, переведенные на русский язык)
Agarwal, R.S. Secrets of Indian Medicine. Pondicherry: Sri Aurobindo Ashram Publication Department.
Aman, Oscar. Medicinal Secrets of Your Food. Mysore: Secretary Indo?American Hospital, 1985.
Anand, Mulk Raj, and Krishna Nehru Hutheesing. The Book of Indian Beauty. Rutland, Vermont: Charles E. Tuttle Company, 1981.
Athavale, V.B. Basic Principles of Ayurveda. Bombay: V.B. Athavale, 1980.
Athavale, V.B. Health and Vigour Forever. 1977.
Boone, Sylvia. Radiance from the Waters: Ideals of Feminine Beauty in Mende Art. New Haven, Yale University Press, 1986.
(*) Chopra, Deepak. Ageless Body, Timeless Mind. New York: Crown, 1993.
(*) Chopra, Deepak. Creating Health. Boston: Houghton Mifflin Company, 1987.
(*) Chopra, Deepak. Perfect Health. New York: Crown, 1991.
(*) Chopra, Deepak. Quantum Healing. New York: Bantam Books, 1989.
Damian, Peter, and Kate Damian. Aromatherapy: Scent and Psyche. Rochester: Inner Tradition, 1995.
Dash, Bhagwan. Diagnosis and Treatment of Diseases in Ayurveda. Part V. New Delhi: Concept Publishing Company, 1991.
Deva, B. Chaitanya. An Introduction to Indian Music. New Dehli: Ministry of Information and Broadcasting, 1973.
Dossey, Larry. Meaning and Medicine. New York: Bantam Books, 1991.
Dossey, Larry. Space, Time and Medicine. Boston: Shambhala, 1982.
(*) Frawley, David. Ayurvedic Healing. Salt Lake City: Passage Press, 1989.
Goleman, Daniel. Emotional Intelligence. New York: Bantam Books, 1995.
Goleman, Daniel, and Joel Gurin. Mind/Body Medicine. Yonkers: Consumer Reports Books, 1993.
Hampton, Aubrey. Natural Organic Hair and Skin Care. Tampa: Organica Press, 1987.
(*) Hawking, Stephen. A Brief History of Time. Toronto: Bantam Books, 1988.
Huang, Chungliang Al, and Jerry Lynch. Thinking Body, Dancing Mind. New York: Bantam Books, 1992.
(*) Johari, Harish. Dhanwantari. Calcutta: Rupavlo, 1986.
Kinsley, David. The Goddesses' Mirror: Visions of the Divine from East and West. Albany: SUNY Press, 1988.
Keville, Kathi, and Mindy Green. Aromatherapy: A Complete Guide to the Healing Art. Freedom: The Crossing Press, 1995.
(*) Lad, Vasant. Ayurveda, The Science of Self Healing. Santa Fe: Lotus Press, 1984.
(*) Lad, Vasant, and David Frawley. The Yoga of Herbs. Santa Fe: Lotus Press, 1986.
Lambert, Ellen Zetzel. The Face of Love: Feminism and the Beauty Question. Boston: Beacon
Press, 1995.
Lonsdorf, Nancy, Veronica Butler, and Melanie Brown. A Woman's Best Medicine. New York:
Jeremy P. Tarcher/ Putnam, 1993.
Maharishi Mahesh Yogi. On the Bhagavad?Gita. London: Penguin, 1967.
Maharishi Mahesh Yogi. The Science of Being and Art of Living. Livingston Manor: MIL) Press,
1966.
Massey, Reginald, and Jamila Massey. The Music of India. New York: Crescendo Publications,
1976.
Montagu, Ashley. Growing Young. Granby: Bergin & Garvey Publishers, Inc., 1989.
Montagu, Ashley. Touching: The Human Significance of the Skin. New York: Harper & Row,
Publishers, 1986.
Moore, Thomas. The Re?Enchantment of Everyday Life. New York: Harper?Collins Publishers,
1996.
Nuernberger, Phil. Freedom from Stress. Honesdale, Pa. : The Himalayan International Institute of
Yoga Science and Philosophy of U.S.A., 1981.
Ojha, Divakar, and Ashok Kumar. Panchakarma Therapy In Ayurveda. Varanasi: Chaukhamba
Amarabharati Prakashan, 1978.
Padus, Emrika. The Complete Guide to Emotions and Your Health. Emmaus, Pa.: Rodale Press,
1992.
Pitre, Veena. A Professional Guide to Hair Dressing and Beauty Therapy. Pune: Veena Pitre,
1988.
Pugliese, Peter T. Advanced Professional Skin Care. Bernville, Pa.: APSC Publishing, 1991.
Sharma, Hari. Freedom from Disease. Toronto: Veda Publishing, 1993.
Sharma, R.K., and Bhagwan Dash. Caraka Samhita. Varanasi: Chowkhamba Sanskrit Series Office,
Vol. I, Vol. 11.
Sivananda, Swami. Tantra Yoga, Nada Yoga, andKriya Yoga. U.P. Himalayas, India: The Divine
Life Society Publications, 1994.
Tiwari, Maya. Ayurveda: A Life of Balance. Rochester, Vermont: Healing Arts Press, 1995.
Wallace, Robert Keith. The Physiology of Cosciousness. Fairfield: M1U Press, 1993.
(*) Weil, Andrew. Spontaneous Healing. New York: Alfred A. Knopf, 1995.
Zizmor, Jonathan, and John Foreman. Super Skin New York: Thomas Y. Crowell Company, 1976.
Книги по аюрведе издательства «Саттва»
Атрея,«Женские проблемы». Переплет, 256 с.
Ванхоутен Д., «Впечатления жизни». Переплет, 272 с.
Даш Б., «Алхимия и применение лекарств на основе металлов в аюрведе». Переплет, 240 с.
Лад В., «Диагностика по пульсу». Переплет, 224 Лад В., «Домашние средства аюрведы». Переплет, 320 с.
Лад В., Фроули Д., «Травы и специи». Переплет, 304 с. Лад В. и Лад У., «Аюрведическая кулинария». Переплет, 320 с.
Миллер Л., Миллер Б., «Ароматерапия с позиций аюрведы». Переплет, 448 с.
Миллер Л., «Аюрведа для всей семьи». Переплет, 480 с.
Монингстар А., «Аюрведа и полярная терапия».
Райчур П., «Абсолютная красота». Переплет, 448 с. Рос Ф., «Потерянные секреты акупунктуры». Переплет, 224 с.
Саш М., «Аюрведические секреты красоты». Переплет, 320 с.
Саш М. и Саш Р., «Аюрведа и СПА». Переплет, 624 с.
Свобода Р., «Аюрведа: Жизнь, здоровье, долголетие». Переплет, 384 с.
Свобода Р., «Пракрити. Ваша аюрведическая конституция». Переплет, 304 с.
Сунил Д., «Аюрведа и панчакарма». Переплет, 256 с.
Фроули Д., «Аюрведическая астрология». Переплет, 320 с. Фроули Д., «Аюрведическая терапия». Переплет, 448 с. Фроули Д., «Аюрведа и ум». Переплет, 304 с.
