Лой-Со - Суджок – исцеляющий самомассаж. Основные приемы
На левой пятке есть биологически активная точка, отвечающая за функции сердца. Найти ее можно примерно так: если поделить длину внешней («смотрящей» наружу) стороны подошвы на пять частей (от кончика мизинца и до начала резкого поворота линии подошвы к пятке), то линия, на которой находится эта зона, будет пересекать подошву на границе второй и третьей пятых, считая от мизинца. Отмерили? Теперь разделите получившийся поперечный отрезок на три части. Так вот: зона нужной нам биологически активной точки – первая треть этого поперечного отрезка. В ширину эта зона примерно равна длине вашего мизинца ноги.
Итак, что вы должны сделать, если вдруг переработали и у вас возникли признаки усталости? Массируйте всю эту зону пальцами, и вы быстро почувствуете, как сердце успокаивается, а у вас появляются новые силы, чтобы наконец закончить, к примеру, полоть эту проклятую грядку! Как видите сами, все очень просто и удобно, какие-либо специальные приборы, принадлежности и изощрения не нужны. Просто присядьте, снимите обувь – вот и все заботы!
А теперь перейдем к более тяжким проблемам…
* * *Если у вас ишемическая болезнь сердца, вы можете дополнить свое обычное лечение следующим сочетанием акупрессуры, цвето– и семянотерапии. Найдите область соответствия сердцу на ладони и на указательном пальце по «системе насекомого» и хорошенько помассируйте зоны этих точек. Затем сделайте аппликации на них из семян и зерен красного цвета: калины, красной чечевицы, редиса. Подержите аппликаторы в течение нескольких часов. Проделайте 10—15-дневный курс таких процедур.
* * *Пожилые люди нередко страдают мерцательной аритмией. (Сразу же вынужден добавить, что эта же проблема стала типичной, увы, и для молодых жителей России – подростков и молодежи.) Перебои в работе сердца в этом случае продолжаются иной раз до 2–3 дней. Эта болезнь весьма серьезна и требует комплексного лечения. Конечно, методы терапии суджок могут входить в состав лечения этого заболевания, нормализовать работу сердечной мышцы, а остальное довершат медикаментозное лечение и физиотерапия. Итак, при мерцательной аритмии в основной системе соответствия найдите биологически активные точки, отвечающие за работу сердца. Прогрейте их моксами или другими подручными средствами. После процедуры полежите полчаса-час в расслабленном состоянии, но резко к интенсивным движениям не переходите. Повторяйте эти прогревания 3 дня: после первого сеанса пульс должен стабилизироваться на 10–15 %, после второго – еще на столько же, после третьего вы должны заметить значительное улучшение ритма сердцебиений. Если подвижки меньше указанных, сделайте один день перерыва, а затем повторите курс процедур.
Если же при мерцательной аритмии одышка вам кажется повышенной, проделайте другие процедуры.
Дело в том, что подобные симптомы свойственны сочетанию аритмии с ишемической болезнью сердца, а еще иной раз на этот «компот» накладывается и кардиосклероз (болезнь, при которой в сердце на месте погибших мышечных волокон избыточно разрастается соединительная ткань; часто это случается после инфаркта или микроинфаркта). В больничных условиях типичный рецепт в таких случаях – инъекции антиаритмических средств в течение 7—10 дней. Но не каждый человек из глубинки может попасть в больницу, не в каждой современной российской больнице есть эти препараты, и не на каждого человека они вообще действуют нормально. С помощью суджок можно облегчить страдания.
В основной системе соответствия найдите и помассируйте широкие зоны точек так называемого синусно-предсердного узла (рис. 27, а).
Затем прогрейте (если нет мокс – подручными средствами) так называемые базисные точки на внутренней и внешней поверхностях кисти (рис. 27, б).
Эти процедуры проводите ежедневно 3 дня подряд. Сделайте перерыв (1–2 дня) и прислушайтесь к работе сердца: если улучшение не так существенно, как вам хотелось бы, повторите курс. Если и после второго курса улучшения вас не удовлетворят, а одышка снова даст знать о себе (иногда при ней ощущаются еще и боли в области грудины – как бы под ней), снова повторите курс, но к двум ежедневным процедурам добавьте аппликации металлическими звездочками (или подручными металлическими предметами) и акупрессуру точки на большом пальце (рис. 27, в).
И конечно же, скрупулезно соблюдайте режим, указанный вашим врачом, а также выполняйте все его предписания.
* * *Вернемся к болям в области сердца. Скажу честно: примерно треть приходивших ко мне как к терапевту больных с очень разными заболеваниями, перечисляя симптомы, непременно указывали: «Сердце пошаливает». Боли в области сердца часто связаны с неврозами и остеохондрозом, болезнями легких и других органов, возникают при общем переутомлении и волнении, из-за злоупотребления горячительными напитками и табачными изделиями.
Рис. 27. Лечение сердечных болей: а – зоны соответствия сердцу на правой кисти; б – базисные точки; в – аппликации металлическими звездочками и точка на большом пальце; г – зоны, соответствующие сердцу в основной системе (слева) и в «системе насекомого» (справа); д – массаж зоны соответствия сердцу вторым и третьим пальцем (слева), диагностической палочкой (справа); е – прогревание зоны соответствия сердцу в мини-системах
Итак, у вас заболело сердце. Найдите биологически активные точки, соответствующие сердцу в основной системе и в «системе насекомого» (рис. 27, г). Массируйте эти точки в течение 3–5 минут пальцами или любыми подручными средствами: палочкой, тупым концом ручки или карандаша, кончиком ключа, спичкой, затупленной зубочисткой и т. д. Массажные движения должны быть такого же рода, как если бы вы надавливали на кнопку дверного звонка много раз подряд, когда человек внутри квартиры не слышит, что в дверь звонят. Во время такого массажа вы должны почувствовать несильную боль в зонах этих биологически активных точек. Правильное положение кистей рук при массаже показано на рисунке 27, д. Через некоторое время боль в точках начнет уменьшаться. Когда она исчезнет совсем или почти исчезнет, приступайте к прогреванию этих точек. (Древние китайские рукописи рекомендуют мужчинам прогревать точки нечетное количество раз, а женщинам – четное. Но моя практика показывает, что это не обязательно.) Затем прогрейте точки соответствия сердцу на ногтевых фалангах пальцев в мини-системе (рис. 27, е ). И последний этап – аппликация. Прикрепите к этим же точкам – если не имеете специальных материалов – мелкие металлические предметы, причем в данном случае вполне подойдут и металлические пуговицы с небольшим выступающим вниз ушком.
* * *А сейчас мы перейдем к интересному и, не могу не признать, занимательному методу. Называется он семянотерапия при несильных болях в области сердца. Наберите разных семян и зерен и внимательно посмотрите на их формы. Не правда ли, некоторые из них очень напоминают сердце или каплю? Это семена и зерна тыквы, калины, кабачков, огурцов, свеклы, гречихи, шиповника, редиса, плоды боярышника. К тому же, если изучить таблицы состава веществ в этих плодах, обнаружится, что все они обладают компонентами, стимулирующими работу сердечнососудистой системы. Вот почему аппликации ими особенно эффективны при лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Куда же лучше прикреплять те или иные семена?
Семена тыквы и кабачка довольно большие, а поэтому ими удобнее лечить в основной системе соответствия – на кисти (размеры этих семян практически равны площадям зон биологически активных точек). Семена калины и огурцов гораздо меньше, а поэтому их лучше применять в «системе насекомого». Если вы не попадете семенем или зерном точно в точку – ничего страшного: покройте им всю зону точки. Вреда от этого не будет никакого, а скорее всего, даже наоборот. Не забывайте: на прикрепленные семена надо время от времени надавливать, и реакции в зоне точки на это воздействие должны быть болезненными.
* * *И наконец, сейчас вы вместе со мной будете бороться с еще одной современной общераспространенной проблемой. Имя ее – нарушения артериального давления. Почему вместе со мной? Да потому, что у меня – типичная гипертоническая болезнь. Правда, не III стадии (когда наступают серьезные негативные изменения в почках, а давление достигает 220/100 мм ртутного столба), но все же иногда, как говорят русские, башка трещит! И тогда я делаю ряд процедур (рис. 28) по методу суджок, которые опишу ниже. У меня как у терапевта часто бывают больные даже с III стадией, но и на них мой комплекс процедур влияет благотворно: сначала стабилизируется общее состояние, а затем внутренние органы начинают более качественно выполнять свои обязанности.
Рис. 28 . Лечение гипертонии
