Майя Гогулан - Вылечи! Болезни спины и суставов
Пожалуй, быстрее всего поддается лечению подагра, если взяться за нее до наступления необратимых процессов – перерождения суставных тканей.
Шесть правил Здоровья и правильная диета – вот путь восстановления тканей.
Артрит
Артрит – заболевание суставов в результате употребления вареной пищи, которая в организме человека превращается в соль щавелевой кислоты, накапливается и дает отложения. Это особенно опасно при подключении инфекций, нарушении обмена веществ или при травмах и мало подвижном образе жизни.
При артрите рекомендуется:
• есть, что можно, сырым, а не вареным. 75 % рациона должно быть сырым (овощи, фрукты, орехи, семечки);
• если едите вареные мясо, рыбу, птицу, овощи, а также сыр, яйца, молочные продукты, то обязательно сочетайте их с сырыми овощами так, чтобы сырого («живого») было в 3 раза больше;
• пить до 3 л воды в день;
• употребление мяса, рыбы, птицы, сыров и животного жира ограничить до 1–2 раз в неделю;
• еженедельно поститься по 24–36–48 часов;
• соблюдать физиологические циклы приема пищи;
• дважды в день выполнять Шесть правил здоровья по Системе здоровья Ниши;
• как можно больше двигаться, бывать на воздухе, принимать контрастные водные и воздушные ванны.
Народные средства для лечения артритов• Яблочный уксус пить по 2 ч. л. 3 раза в день за 30 мин до еды. Желательно пить с водой – на 1 стакан воды добавить 2 ч. л. яблочного уксуса и 2 ч. л. меда. Средство помогает также при подагре и отложении солей.
• Березовые почки залить водой или спиртом, настаивать в темном месте 10 дней. Пить по 40 капель и растирать больное место.
• Залить 2 ч. л. листьев брусники 1 стаканом кипятка, настаивать 5 мин. Отжать, охладить, процедить и пить в течение дня маленькими глоточками ежедневно до наступления терапевтического эффекта.
• Цветки бузины, лист крапивы двудомной, корень петрушки, кору ивы в равных пропорциях смешать. 1 ст. л. измельченного сбора заварить стаканом кипятка, кипятить 5 мин на слабом огне, охладить, процедить. Пить по 2 стакана в день.
• 100 г брусничного листа залить 2,5 л крутого кипятка, варить 2 часа, процедить и добавить в отвар 250 мл водки. Поставить на огонь и томить 15 мин, не доводя до кипения. Принимать по 100 г 3 раза в день за 30 мин до еды в течение 6 месяцев. Настой применяется при ревматизме, полиартритах. При полиартрите пить, пока не появится осадок в моче и движения не станут более свободными и раскованными. Хранить в прохладном месте.
• Хорошо принимать плоды вишни с кислым молоком.
• Применяют настойку как растирание: 20 г цветков каштана настаивать 2 недели в 0,5 л спирта или водки.
Подагра
Подагра – болезнь, обусловленная нарушением обмена веществ при повышенном содержании в крови мочевой кислоты и отложением ее солей в суставах и других тканях и органах.
Отложение солей мочевой кислоты провоцируют переедание, чрезмерное употребление мясной, соленой, копченой и любой вареной пищи, которая в организме человека всегда превращается в соли щавелевой кислоты.
Кроме того факторами риска нарушения обменных процессов остаются: малоподвижный образ жизни, нарушение питьевого режима, недостаток кислорода в воздухе, избыток пуриновых веществ, жареного, кофе, чая, животных жиров, мяса, а также избыток не свойственных человеческому организму белков.
Поскольку в основе заболевания лежат нарушения белкового обмена и отложение солей мочевой кислоты в суставах, то основной задачей лечения должна быть регуляция нарушенного обмена «устранение воспалительного процесса в суставах.
Добиться этого можно переходом на здоровый образ жизни:
• Выполнение Шести правил здоровья по Системе Ниши.
• Применение контрастных воздушных и водных процедур по Системе Ниши.
• Соблюдение законов полноценного питания (время, состав пищи, правильное сочетание продуктов), достаточное употребление воды (о законах полноценного питания см. в моих книгах «Законы здоровья», «Попрощайтесь с болезнями»).
• Переход на сыроедение и соколечение.
• Строгое соблюдение сочетания продуктов.
• Систематическое соблюдение постов (24–36 ч в неделю) с употреблением воды и яблочного уксуса с медом (1 ч. л. того и другого на 1 стакан воды).
Особенности питания при подагреСледует ограничить употребление животного белка – желательно не более 1 раза в неделю в количестве 1 г на 1 кг массы тела, а при тяжелых формах заболевания – 0,8 г.
Переполнение клеток печени продуктами распада белков приводит к накоплению в крови мочевой кислоты, которая затем в организме превращается в мочекислые соли. Их отложение и вызывает подагру.
При подагре следует исключить из рациона жареное мясо, мясные бульоны и супы, внутренние органы животных, пшеницу (даже пророщенную).
Ограничить употребление продуктов, содержащих большое количество пуринов: щавель, брюссельскую капусту, бобовые, какао, кофе, острые закуски, яйца, рыбу, молоко.
Регулярно употреблять бруснику, красную и черную смородину, вишню, землянику, яблоки, а также настойку чеснока и настой травы спорыша.
Выпивать до 3 л воды за сутки, если нет противопоказаний. Большое количество жидкости облегчит выведение значительного количества мочевой кислоты из организма.
1–2 раза в неделю питаться только сырой растительной пищей (1,5 кг сырых овощей, фруктов, ягод, зелень распределить равномерно на 4–5 порций приема).
Полезно проводить соковые и чайные дни и даже полное голодание.
Пить квасок до 4 стаканов в день: 1–2 ч. л. яблочного уксуса и 1–2 ч. л. меда на стакан воды.
При острых болях рекомендуется распарить сустав в горячей воде (лучше в контрастной: комфортно прохладная – комфортно горячая, так 11 раз) в течение 10–12 мин, а затем наложить холодный компресс, укутав сустав, на 1,5 ч.
Народные средства и фитотерапия при подагре• Заварить листья брусники как чай (20 г на стакан воды). Пить по 1 ст. л. 3–4 раза в день.
• Сбор: трава зверобоя, цветки ромашки, липовый цвет, цветки бузины черной (каждой травы по 20 г);
• смешать, поместить в фарфоровый сосуд, залить кипятком, плотно закрыть крышкой и поставить на 15 мин на водяную баню. Затем охладить при комнатной температуре, процедить, а остатки сырья отжать.
При выкипании довести кипяченой водой до нужного объема. Соотношение 1:10 или 1:20. Хранить в темном прохладном месте или в холодильнике не более 3 суток.
• 3 ч. л. сныти настаивать 2 ч в 2 стаканах только закипевшей воды, процедить. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день до еды.
• При острых болях в суставах следует на ночь отхлестать больные места крапивой, а утром натереть керосином.
По утрам пить настойку чеснока с лимоном. Средства лечения на основе трав следует менять через каждые 3–4 недели.
Обязательно включать в утренний и вечерний рацион яблоки до еды за 40–60 мин или после еды через 2–3 ч, если пища принималась в правильных сочетаниях.
Целебные настои для лечения подагры1. 1 ч. л. травы латука дикого залить 3 стаканами кипятка, настоять, укутав, 4 часа, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день до еды. Точно соблюдать дозировку! Растение ядовито!
2. При подагре и ревматизме: 2 ч. л. семян льна отварить 15 мин в 1,5 стакана воды, настоять 10 мин, взбалтывать 5 мин в бутылке, процедить через марлю. Принимать по 1 ст. л. 4–5 раз в день.
3. 5 г сухих корней любистока варить 10–15 мин на слабом огне после закипания, настоять, укутав, 2–3 часа, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день за 30 мин до еды при подагре и ревматизме.
4. При подагре и ревматизме употреблять для ванн и обливаний настой из листьев грецкого ореха: 1/4 кг листьев грецкого ореха отварить в 1 л воды.
5. Растертый корень репы прикладывать к больным местам.
6. При подагре рук и ног: из отвара ромашки 100 г (цвет ков) на 10 л воды, смешанного с 200 г соли, делать ванны.
7. При подагре, ревматизме: 1 ст. л. измельченных лис тьев черной смородины залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 2 часа, процедить. Принимать по 1/2 стакана 4–5 раз в день.
8. При подагре и ревматизме: 1 ст. л. измельченных в порошок шишек хмеля растереть с 1 ст. л. несоленого свиного сала или сливочного масла. Втирать как болеутоляющую мазь.
Ревматизм
Ревматизм – инфекционно-аллергическое заболевание с поражением соединительной ткани, главным образом сердечно-сосудистой системы и суставов.
Для лечения ревматизма Система здоровья Ниши предлагает:
1. Шесть правил здоровья.
2. Контрастные воздушные ванны.
3. Контрастные водные процедуры (причем начинать надо с теплого и горячего, а не с холодного и горячего; принимать до излечения, снижая температуру на 0,5 °C каждые 2 недели до холодного – 22 °C, но не ниже).
4. Сыроедение. Если болен кишечник, следует перейти на свежеприготовленные смеси соков пяти видов: 150 г – морковного, 50 г – картофельного, 30 г – капустного, 30 г – свекольного, 30 г – томатного или тыквенного, или петрушки и т. д.).
