Лоретта Чиральдо - Безупречная кожа за 6 недель
• Если средство содержит кислоту, например гликолевую, внимательно читайте надписи на упаковке и следуйте инструкциям производителя. Будьте особенно осторожны с препаратами повышенной концентрации. Не используйте их при очень чувствительной коже, склонности к кожным аллергическим реакциям, наличии герпетической сыпи, солнечных ожогов, инфекционных кожных заболеваний или предрасположенности к экземе.
• Не обменивайтесь и не делитесь никакими средствами с подругой, у которой герпес, простуда или если она просто чихает. На любой баночке и флаконе, до которых она дотронется, могут остаться болезнетворные микробы.
Как вы ухаживаете за кожей?Получившиеся у вас категории косметических средств могут многое о вас рассказать. Возьмем, к примеру, «необходимое». Много ли среди этих средств новинок, недавно появившихся на рынке? Некоторые женщины любят экспериментировать с косметикой по уходу за кожей.
Оказываясь в отделе косметики, они перестают себя контролировать, поэтому в результате у них накапливается масса «необходимых» средств, большая часть которых — новинки сезона. Узнаете себя в этом описании? Значит, вы одна из тех женщин, которые обожают покупать всевозможные косметические средства, но которым не хватает дисциплинированности, чтобы использовать их достаточно регулярно.
Женщины другого типа по натуре более осторожны и менее склонны к изменению устоявшегося режима ухода за кожей. Здесь может обнаружиться противоположная проблема: почти полное отсутствие новых средств и излишняя преданность старым проверенным препаратам. Если это похоже на вас, то среди ваших «необходимых» средств найдутся в лучшем случае одна-две новинки, а все остальное окажется тем, чем вы пользуетесь уже не первый год. Возможно, вы упорно верите в эффективность этих препаратов или испытываете к ним своего рода сентиментальную привязанность в силу многолетней привычки.
Я вовсе не хочу сказать, что какие-то новые препараты обязательно лучше тех, которыми вы пользуетесь сейчас. Возможно, среди ваших запасов уже есть все необходимое. Но если, изучая свои контрольные фотографии, вы заметили, что носогубные складки становятся более заметными, что «гусиные лапки» вышли из-под контроля, а морщинки над верхней губой или пигментные пятна неуклонно множатся, то вам следует хотя бы попробовать что-то новое. За последние годы в ассортименте средств по уходу за кожей появилось несколько поистине революционных продуктов. Формулы становятся все лучше и лучше — более эффективными и менее раздражающими.
Иными словами, если вы по каким-то причинам недовольны своей внешностью на снимках, то можно смело предположить, что какие-то из ваших «необходимых» средств не дают желаемого эффекта. Возможно, они не полностью соответствуют потребностям вашей кожи или слишком слабые для нее, либо — как это часто случается с моими пациентками, — наоборот, слишком сильные и перегружают уставшую кожу. Может быть, сами средства вполне эффективны, но вы не умеете извлекать из них максимум пользы.
Я не предлагаю вам сейчас же бежать и тратить целое состояние на абсолютно новый комплект средств по уходу за кожей. Возможно, вам понадобится купить всего один-два новых препарата и научиться более разумно использовать уже имеющиеся.
Какой бы ни была ваша нынешняя система ухода за кожей, пока ничего не меняйте. Продолжайте пользоваться своими «необходимыми» средствами, постепенно составляя новую, более эффективную программу.
Чего ожидать от средств по уходу за кожейКаждое из тех средств, которые вы наносите на лицо для улучшения состояния кожи, должно обладать доказанным эффектом хотя бы в одном из упомянутых ранее шести пунктов: уменьшение слоя омертвевших клеток, восстановление эпидермиса, регуляция синтеза коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, увлажнение кожи. Я переформулирую и немного расширю этот список, чтобы вы точно знали, какого результата ожидать от своего средства.
Где бы ни было куплено то или иное косметическое средство (в аптеке, в специализированном отделе дорогого магазина, по каталогу, в интернете или непосредственно у дерматолога), оно должно оказывать хотя бы одно действие из следующего списка:
• сокращать морщины;
• укреплять «оплывающий» контур лица;
• выравнивать цвет кожи;
• устранять покраснения;
• очищать и сужать поры;
• увлажнять кожу на всех уровнях;
• устранять шелушение;
• осветлять темные круги под глазами;
• защищать от воздействия солнечных лучей.
Если какое-то из ваших средств не дает ни одного из перечисленных результатов, значит, нужно что-то менять. Если препарат вам нравится, но вы не уверены в его составе или в том, действительно ли он что-то улучшает, то придется провести небольшое расследование. Ни один компонент не добавляется в косметическое средство просто так. Прежде чем наносить что-то на кожу, вы должны знать, для чего это делаете.
Страшилка недели: проблема на 800 долларовДиана (имя вымышленное) — моя пациентка шестидесяти шести лет. Она приходит ко мне раз в год для того, чтобы проверить кожу на предмет признаков рака. Во время одного из визитов она сообщила моей медсестре, что обнаружила на груди два новых пятна и беспокоится из-за них. Кроме того, она хотела, чтобы я обследовала все ее родимые пятна и проверила, нет ли опасных изменений.
Когда я вошла в кабинет и извинилась за небольшое опоздание, Диана встретила меня так же любезно, как обычно. Я осмотрела беспокоившие ее пятна на груди; они оказались предраковыми, поэтому я обработала их жидким азотом. Затем я провела полный осмотр ее кожи и заверила Диану, что ни одна родинка, ни одна веснушка, в том числе на лице, не вызывает никакого беспокойства.
У Дианы случались внезапные приливы крови к лицу, но, поскольку она никогда об этом не говорила и не спрашивала моего совета, я тоже не затрагивала эту тему, чтобы не вызывать лишних тревог. Но во время этого визита после осмотра она сама заговорила о своем лице. Немного смущаясь, она сказала:
— Недавно я видела по телевизору выступление одного врача. Он рассказывал о том, как можно сделать кожу более молодой и красивой. Он даже написал об этом книгу.
— И вы ее купили? — поинтересовалась я.
— Даже больше, — призналась она. — Я купила его препараты.
Я спокойно восприняла это признание и решила послушать дальше.
— Проблема в том, что они оказались достаточно дорогими, — продолжила Диана. — За один день я потратила 800 долларов и пока не вижу никакого результата. Я хотела бы узнать ваше мнение.
Я задала ей несколько вопросов. Что она хотела изменить в своем лице? Она жаловалась на сухость, покраснение, мелкие морщинки и блеклую кожу.
Я посоветовала ей прекратить использование всех прежних средств и начать соблюдать следующий режим, пообещав значительные улучшения уже через одну-две недели.
1. Утром и вечером умывать лицо «Plexion» — сульфамидным очищающим средством, отпускаемым по рецепту.
2. По утрам наносить на лицо солнцезащитный крем с цинком и SPF 30, содержащий активные вещества колхибин и «Elhibin», способствующие сокращению морщин за счет предотвращения разрушения волокон коллагена и эластина.
Прежде чем Диана покинула мой кабинет, я ее сфотографировала и попросила вернуться через неделю для повторного осмотра.
Разница между снимками, сделанными до применения новой системы и через неделю, поразила нас обеих. На одном Диана была с красным лицом в тот день, когда она пришла ко мне со своей «проблемой на 800 долларов», а на другом — через неделю соблюдения предписанного мною режима. Ее кожа стала гораздо более гладкой, краснота почти прошла. Диана была очень довольна полученным результатом. Очищающее средство обошлось ей в 60 долларов, а солнцезащитный крем всего в 30 долларов — в сумме почти в десять раз меньше, чем она потратила на комплект средств, после которых ее кожа выглядела далеко не лучшим образом.
Как и многие из нас, Диана поверила заманчивым обещаниям о том, что ее внешность значительно улучшится при использовании очередной «универсальной» системы ухода за кожей. Она заплатила немалую цену — как деньгами, так и состоянием кожи. К счастью, нанесенный вред оказался поправимым.
Этой историей я хотела показать, что не существует косметического средства, подходящего абсолютно всем. Каждому лицу присущи свои проблемы и загадки. Новая система Дианы могла бы оказаться менее эффективной для кого-то другого, а купленный за 800 долларов комплект, наоборот, дать существенный результат. Кожа у всех разная, поэтому и система ухода тоже должна подбираться индивидуально.
