Геннадий Малахов - Укрепление и развитие жизненной энергии
Обзор книги Геннадий Малахов - Укрепление и развитие жизненной энергии
Геннадий Малахов
Укрепление и развитие жизненной энергии
От автора
Удача любит сильных духом, волевых и уравновешенных людей. Психическая уравновешенность, крепкое здоровье и огромная работоспособность – вот главные ключи к жизненному успеху.
Мне известен не один случай, когда людям поначалу крупно везло, но, не обладая указанными качествами, они не смогли удержать свое везение. И все из-за того, что им не хватило жизненной энергии, воли и психического хладнокровия.
На страницах этой книги вы узнаете о том, как правильно расходовать нервную (психическую) энергию, как ее пополнить, увеличить и развить. Любой разумный человек обязан воспользоваться этой информацией сейчас, чтобы не сожалеть потом «у разбитого корыта».
Я постоянно интересуюсь успехами и неудачами окружающих, историями взлетов и крушений людских судеб. Вот один из примеров.
В школе я учился на «тройки». Большинство предметов меня не интересовали, потому что я не понимал их прикладного значения. Зачем мне геометрия, иностранный язык, когда я с ними в жизни никогда не сталкивался? Зато мне нравились познавательные предметы – биология, химия, которые я изучал с удовольствием. А моя одноклассница Лида была отличницей да к тому же обладала великолепным здоровьем, жизнерадостностью и приятной внешностью. Глядя на нее, я не раз думал – вот кому точно повезет в жизни! Такие, как она, обязательно достигнут многого.
Школа осталась позади, и наши пути разошлись на много лет. Я остался дома, Лида поехала учиться в столицу, в престижный вуз. И вот через тридцать лет мы случайно встретились на улице нашего городка. Надо же, она превратилась в самого настоящего бомжа! Я испытал шок. Позже из разговора выяснилось, что она окончила два вуза, но оказалась не востребованной настолько, насколько она хотела. Именно это способствовало разочарованию в жизни. Лида не смогла реализоваться и опустилась на дно.
В противовес ей я не обладал таким мощным начальным потенциалом здоровья, оптимизма, ума и сообразительности. Типичный середняк, ничего выдающегося. Но меня выделяло из среды одноклассников единственное качество – я познавал и анализировал жизнь. Мне хотелось (и сейчас хочется) знать, в чем причина успеха. Познанное я применял в собственной жизни и… потихоньку начал обгонять более развитых сверстников.
Нагляднее всего это проявилось в моих спортивных достижениях. Несмотря на мои более чем скромные данные, упорство, знание и вера в себя сделали свое дело – я единственный из всех моих друзей стал мастером спорта по тяжелой атлетике.
В юности я с некоторой завистью наблюдал за приятелями, которые легко меняли красивых девушек да к тому же не испытывали затруднений при знакомстве с ними. Они раньше меня женились – и благополучно разошлись. Я единственный из них сумел сохранить семью, дать своим детям все необходимое.
Очень много пришлось «повозиться» со своим здоровьем. С высоты сегодняшних знаний я поражаюсь тому, насколько человечество оглупили и продолжают оглуплять в плане лечения и поддержания здоровья, – это касается не только официальной медицины, но и оздоровительных систем. Ведь без учета особенностей индивидуальной конституции человека, как в плане физическом, так и в психологическом, процедуры и оздоровительные системы не работают эффективно.
Когда я стал реализовываться в творческом плане и, как следствие, появилось материальное благополучие, возникли иные проблемы. Я, в частности, столкнулся с наглостью и хитростью людей, от которых на первых порах опешил, растерялся. Оказывается, у человека могут попытаться украсть удачу, счастье и даже саму жизнь, наведя порчу. Вот оно, новое препятствие, новые рубежи, и я их прохожу, меняюсь, расту. Все это требует психической энергии, самообладания, беспристрастного анализа и действия – правильного действия.
Происходящее в моей жизни позволило сделать важный вывод: ведущими у человека являются сознание и психическая энергия. Если они сильны и развиты, с физическим телом можно делать все, что угодно, даже заново его построить. И наоборот, слабое сознание, отсутствие должного потенциала психической энергии даже сильное от природы тело делают больным и дряхлым. Итак, главная оздоровительная работа должна вестись на уровне сознания и психической энергии. И, как показывает жизненный опыт реализовавших себя людей, это главное условие здоровой и счастливой жизни.
Общие сведения о психической энергии
Секреты психической энергии
Людям с давних пор известна простая истина: за каждым внешним жизненным проявлением скрывается сознательный волевой акт. Особенно хорошо это положение было разработано восточными религиозными и оздоровительными системами. Например, в китайской медицине имеется четкое разделение энергий и их подчинение. Мысль (психическая энергия) направляет жизненную энергию (по-китайски «ци»), которая «ведет за собой» кровь, то есть заставляет двигаться нечто материальное. И если кровь чистая, здоровая, наполненная необходимыми питательными элементами, то с ее помощью можно лечить. Сам процесс лечения осуществляется так: человек мысленно сосредотачивается на больном органе, за счет мысленного посыла там скапливается жизненная энергия, которая притягивает кровь. С кровью доставляются необходимые для целебного процесса вещества.
Вернемся к психической энергии: она главный источник жизни в человеческом организме. Если у человека высокий потенциал психической энергии, то он полон энтузиазма, здоровья, честолюбивых планов. Он не боится ударов судьбы и готов преодолеть любые трудности. Подобная уверенность есть проявление его высокого психического потенциала, который еще называют силой духа. Человек, сильный духом, практически непобедим. Его не обескураживают неудачи, а только закаляют, и он в конце концов достигает поставленной цели. Только люди, обладающие сильным духом, находятся на вершине власти, а также становятся святыми подвижниками. Чтобы победить такого человека, надо лишить его духовной силы, воли, изменить или ослабить мотивацию.
Замечено, что здоровье, сила, жизнеспособность и самообладание напрямую зависят от потенциала психической энергии. Именно он дает человеку ощущение полноты жизни. Наверняка вам известны умные люди, которые могли бы реализовать себя, как говорится, по полной программе. Но они это не делают лишь потому, что не обладают достаточным потенциалом психической энергии. А раз отсутствует «психологический толкач», то человек топчется на месте и грезит в мечтах.
Мужчины и женщины с большим потенциалом психической энергии всегда здоровы, притягательны, желанны и сексуально активны. Находясь в их обществе, вы невольно подпадаете под их обаяние, влияние, испытываете к ним симпатию и притяжение. Такие люди очень редко болеют даже в случае эпидемии. Мощная аура психической энергии – самый важный иммунитет от разного рода инфекций. Их трудно сглазить или навести порчу. Все это феномен мощного психического потенциала.
Психическое здоровье и гармония умственных процессов естественно распространяют свое благотворное действие на физическое тело. Но физическое тело также действует на сознание человека. Потенциал психической энергии зависит и от того, насколько чисты внутренние органы (толстый кишечник, печень и т. п.), ткани и жидкости. Если тело загрязнено и имеются проблемы с пищеварением и дыханием, то психическая энергия будет плохо пополняться, ее «плотность» также не будет на высоте.
Человеческий организм можно сравнить с компьютером. Когда он бездействует, то включается «спящий режим». Нечто похожее происходит и с человеком – если не поступает никаких внешних стимулов, жизнедеятельность понижается, вот почему существует такое многообразие различных стимуляторов. Чтобы подстегнуть психические резервы человека и вывести его на нужный уровень жизнедеятельности, используют громкую музыку, наркотики, видеопродукцию, курение, напитки, еду, алкоголь и т. п. Но в конце концов без естественного пополнения запаса психической энергии она истощается, и люди впадают в депрессивное и неуравновешенное состояние.
Наша задача – всем порочным каналам стимуляции психической энергии поставить заслон и открыть естественные каналы пополнения ею организма.
Как и чем истощаются запасы психической энергии
Разного рода волнения, неуравновешенная эмоциональная деятельность – самые большие потребители психической энергии. Неправильный, недостаточный и неполноценный сон является следующим фактором, который не дает человеку возможность полноценно пополнить психический запас.
Психическая энергия обслуживает любую деятельность и чувства человека, поэтому чрезмерное эксплуатирование истощает ее. Например, частые сексуальные контакты, длительные физические нагрузки достаточно сильно «выжигают» запасы психической энергии. Такое явление, как «перетренировка», широко распространено среди лиц, занимающихся спортом. Только тот, кто разумно сочетает физическую нагрузку с достаточным отдыхом, полноценным расслаблением и сном, добивается успешных результатов.
