А. Харлампиев - Тактика борьбы самбо
При проведении удержаний вырывающегося противника можно проследовать серией удержаний, переходя от одного к другому. Это будет преследование производными удержаниями.
Преследование противника усилениями бросков, а также производными от бросков и удержаний, в борьбе самбо употребляется довольно часто. Однако изучение этих приемов и положений, им способствующих, еще только начато, поэтому их применение часто еще зависит только от способностей самбистов быстро ориентироваться в создавшейся обстановке.
Известно, что ориентироваться в положениях изученных значительно легче, чем в мало знакомых. Поэтому самбистам предлагается изучить приведенные ниже преследования как усилениями бросков, так и производными. Руководствуясь этими примерами, каждый самбист сумеет составить для себя преследования усилением бросков и производными от бросков и удержаний (в соответствии со своими основными приемами). Эти преследования каждый самбист должен тщательно вытренировать.
Преследование усилением броска весомПри проведении бросков из стойки, когда чувствуется, что противник вот-вот потеряет равновесие, но все же благодаря предпринятым защитным действиям продолжает стоять на ногах, можно для успешного завершения броска использовать свой собственный вес. Для этого опускаются на колено опорной ноги, опускаются на оба колена, приседают, садятся, падают на бок и живот.
Преследование усилением броска посредством опускания на колено опорной ноги можно применить при проведении задней подножки, передней подножки, задней подножки с захватом ноги снаружи.
Преследование усилением броска опусканием на оба колена можно сделать при проведении зацепа изнутри, броска захватом двух ног, броска захватом руки на плечо.
Преследование усилением броска падением на бок можно сделать при проведении боковой подсечки, передней подсечки, обвива, броска через бедро, передней подножки.
Преследование усилением броска посредством падения на живот можно сделать при проведении задней подножки.
Преследование усилением броска посредством улучшения опорыПри проведении некоторых бросков тело нападающего и тело его противника располагаются таким образом, что ни тот, ни другой в какие-то мгновения не могут пересилить (преодолеть) один другого. Для получения возможности преодолеть сопротивление противника следует переставить опорную ногу так, чтобы обеспечить хороший упор.
Так, например, заднюю подножку можно усилить, постепенно запрыгивая на опорной ноге по дуге вперед за спину противника и сильно наклоняя туловище вперед или неожиданно отпрыгнув на опорной ноге назад. Переднюю подножку можно усилить, отпрыгивая на опорной ноге назад.
Преследование усилением броска посредством улучшения точки приложения силыПри проведении подавляющего большинства бросков имеются две точки приложения сил: нижняя и верхняя. На нижнюю точку мы воздействуем силой посредством ног туловища или рук, а на верхнюю — рук или туловища. Образуется определенный рычаг.
Если противник оказывает сопротивление броску, то, чтобы его преодолеть, нужно определенным образом изменить плечо данного рычага. Этого можно достигнуть, переместив или нижнюю точку, или верхнюю, или и ту и другую одновременно. Если, например, вы пытаетесь провести бросок через бедро, но вам не хватает силы, можно подсесть пониже или добавить к броску через бедро подсад голенью, подсад стопой или подхват. Во всех случаях понижение нижней точки приложения силы намного усилит прием.
Для удобства подходов к броскам иногда применяют захваты, которые для завершения бросков оказываются мало эффективными.
Когда начальный захват становится неполноценным, для усиления развития броска и успешного его завершения следует сделать соответствующий перехват. Например, перехватом от захвата пояса на спине через руку к захвату головы можно усилить переднюю, подножку и бросок через спину.
Перехватом от захвата одежды на рукаве к захвату одежды над ключицей можно усилить заднюю подножку, отхват, заднюю подсечку, заднюю коленную подсечку.
Перехватом от обратного обхвата туловища к обратному захвату шеи хорошо пользоваться при проведении бокового переворота.
Перехватом от обратного или простого захвата под локтем к обхвату спины из-под руки или одежды под разноименной подмышкой можно усилить переднюю подножку, бросок через бедро, подхват, подсад голенью.
Преследование производными от бросковИногда защищающийся противник сильно отклоняется от своей стойки и принимает такие положения, которые не позволяют закончить начатый бросок. Однако при таких защитных положениях легко осуществляются приспособленные к ним специальные броски. Эти специальные броски не являются основными и могут быть выполнены только в ситуациях, рождающихся при попытках проведения основных бросков. Поэтому они и называются производными от бросков.
Опытные самбисты широко применяют производные от бросков при преследовании противника.
Производный бросок от задней подножкиЗащищаясь от задней подножки, противник отшагивает атакуемой (например, правой) ногой назад. Другая (левая) нога противника, согнутая в колене, остается на месте и оказывается впереди.
Рис. 10. Производный бросок от задней подножки
Сделайте сильный рывок левой рукой за левый подколенный сгиб противника на себя, влево и вверх, и бросьте противника на спину (рис. 10).
Производный бросок от броска через плечи («мельница»)Защищаясь от броска через плечи, противник отшагивает захватываемой (например, правой) ногой назад.
Захватите снаружи за подколенные сгибы обе ноги противника и, толкнув его туловище своим плечом вперед, становитесь на оба колена между ног противника. Захваченные ноги противника нужно одновременно с толчком плечом потянуть на себя и в стороны.
Производные от броска через головуОсновное положение после защиты: самбист лежит на спине, а его противник стоит на обеих ногах и животом упирается на стопу поднятой вверх правой ноги самбиста.
Сделайте боковую подсечку левой ногой под подъем правой ноги противника и сбросьте его на всю спину. Или сделайте подсад левой голенью снаружи под правую голень противника и сбросьте его влево от себя на всю спину (рис. 11). Или, если противник, сопротивляясь броску через голову, подошел ступнями к вашему туловищу, захватите снаружи разноименными руками обе его пятки и рывком руками за пятки на себя и вверх и толчком правой ногой в его живот бросьте противника на спину.
Рис. 11. Производный бросок от броска через голову Преследование производными удержаниями
Противник, освоившись с удержанием, на которое его захватили, нередко предпринимает действия, приближающие его к освобождению от удержания.
В этих случаях целесообразно сменить первое, уже ослабевшее, удержание на второе, а иногда тут же и на третье, и держать противника установленные 20 секунд, пользуясь тем, что он не будет успевать ориентироваться в новых положениях и вовремя не успеет подыскать пути к освобождению. Удержания, идущие на смену первому, называются производными.
Для успешного преследования противника производными удержаниями необходимо вытренировать умение быстро и четко переходить от одного удержания к другому в последовательности, приведенной ниже:
3. ДОСТИЖЕНИЕ ЧИСТОЙ ПОБЕДЫ
Чистой победы можно добиться, используя некоторые броски и болевые приемы.
Броски, обеспечивающие чистую победу, должны отвечать двум основным требованиям: бросающий должен остаться стоять и ничем, кроме ступней, не прикасаться к ковру, после броска противник должен упасть на всю спину или всей спиной перекатиться по ковру.
Значит, чтобы достигнуть чистой победы, бросающему нужно уметь устоять на ногах до окончания броска и при завершении его суметь выстлать противника на всю спину.
Болевые приемы при нападении могут проводиться на противнике, ошеломленном на какое-то мгновение броском и находящемуся в разных положениях при борьбе лежа.
Тактические основы всех нападений болевыми приемами: изоляция атакуемой конечности от других конечностей противника, использование количественного преимущества нападением на одну конечность противника двумя, тремя и четырьмя конечностями.
Способы устоять при завершении бросковДля достижения чистой победы самбисту при завершении бросков очень важно уметь устоять на ногах. Это важно, во-первых, потому, что при удачном броске только устоявшему на ногах спортсмену засчитывается чистая победа, и, во-вторых, потому, что при не вполне удачном броске у стоящего на ногах борца остается значительно больше возможности для маневрирования и преследования противника болевыми приемами.
