Д.В. Орлов - Акваланг и подводное плавание
• головокружение;
• воздействие алкоголя или наркотиков;
• физическая неподготовленность;
• травмы и заболевания;
• гипотермия.
2. Социальные факторы:
• потеря партнера (группы) под водой;
• неуверенность в партнере;
• одиночество;
• отсутствие страховки на поверхности.
3. Проблемы со снаряжением:
• потеря плавучести и неисправность компенсатора;
• срывание маски с лица и ее потеря;
• неисправность легочного автомата;
• потеря ласты;
• израсходование воздуха в баллонах;
• прорыв гидрокостюма.
4. Опасности подводного мира:
• сильное течение;
• мутная, холодная и темная вода;
• мягкие засасывающие донные осадки;
• большие и опасные морские животные;
• зоны повышенного риска: пещеры, затонувшие корабли.
Фобия
Страх или тревога перед лицом действительной угрозы — нормальное явление для всех людей. Но у некоторых со временем чувство опасности и беспокойство постепенно перерастают в фобию — хронический иррациональный страх. Наиболее распространены следующие его виды: клаустрофобия по отношению к малому объему маски, гидрофобия — боязнь подводной среды, животный страх перед глубиной и ночными погружениями, мутной водой, боязнь акул и крупных морских животных. Фобии могут возникнуть вследствие несчастного случая или травмы в детстве, под впечатлением от фильмов и рассказов очевидцев. Многие, например, насмотревшись ужасных фильмов об утопленниках, боятся мутной воды; другие шарахаются от крупных рыб, всегда готовые обратиться в паническое бегство. Широко распространен так называемый голубой синдром — подводный аналог агорафобии. Человек, находящийся в толще воды без партнеров, чувствует полное одиночество и собственное ничтожество в безграничном голубом пространстве океана, и ему становится страшно. Он взлетает вверх с ощущением, что океан тянет вслед за ним свои щупальца, не желая отпускать. Забывая обо всем на свете, кроме единственной цели выбраться на поверхность, он получает декомпрессионную болезнь и баротравму легких. Избежать синдром просто: достаточно погружаться с партнером или сосредоточиться на каком-либо предмете снаряжения.
Не стесняйтесь рассказывать о своих страхах инструктору — он профессионал и всегда найдет способ Вам помочь. Практически у всех подводников страхи проходят с приобретением опыта погружений и уверенности в себе — у кого-то раньше, у кого-то позже. Главное — убедиться, что ни в глубине, ни в темноте ничего страшного нет, кроме собственной небрежности.
Психические отклонения
Ненормальное странное поведение может возникать при повреждении мозговой ткани в результате церебральной декомпрессионной болезни и газовой эмболии; нарушения высшей нервной деятельности вследствие азотного наркоза, гипотермии, гипоксии мозга и отравления различными газами.
Глава 5.2. Женщина и море
Десятилетия назад образ аквалангиста ассоциировался с неким суперменом — сильным и бесстрашным. Женщина-подводник воспринималась так же, как до недавнего времени у нас в стране смотрели на женщину за рулем автомобиля. Но время движется вперед, и "слабый пол" стал полноправной частью сообщества подводников. Более того, во многих дайв-центрах и школах работают инструкторы-женщины, справляясь со своими обязанностями не хуже инструкторов-мужчин. Это и понятно: поскольку старинное предубеждение сохраняет силу, женщине приходится быть очень хорошим специалистом, чтобы удержаться на месте инструктора. Мужскую силу они вынуждены заменять знаниями и искусством. Согласно статистике, женщины составляют третью часть от общего числа учеников подводных центров и лишь десятую — в списке смертельных случаев среди аквалангистов. Это означает, что женщины ведут себя под водой аккуратнее и осторожнее, нежели "сильная половина".
Наряду с новыми взглядами на место женщины в подводном спорте сохраняется и старое "джентельменское" отношение к ней как к голубке, которую надо всячески оберегать и лелеять. Это неправильно! Девушка никогда не станет хорошим аквалангистом, если ее снаряжение носит, собирает и разбирает партнер-мужчина. Уж если вы решили плавать под водой, будьте добры готовиться к этому сами. Кроме того, здоровье и сама жизнь аквалангиста зависят от снаряжения, поэтому ответственность за его исправность и готовность к погружению должен нести сам пользователь, даже молоденькая хрупкая красивая девушка — ведь под водой, перед лицом разнообразных опасностей, все равны.
Кроме мускульной силы, существует множество других физиологических различий между мужчиной и женщиной; их значение для подводного плавания с аквалангом следует рассмотреть особо (фото 5.11).
Анатомические различия и их следствия
В среднем женщины меньше ростом и слабее, чем мужчины, что создает неудобства на суше: перенос и работа с громоздким и тяжелым подводным снаряжением требуют немалых мускульных усилий. Любое погружение включает перенос акваланга на судно или пляж, подгонку и надевание грузового пояса, открывание вентилей, иногда очень туго закрученных и т.д. Нередко приходится долго стоять, идти по берегу и даже подниматься по трапу или склону в полном снаряжении, с аквалангом за спиной и свинцовыми грузами на поясе. Все это создает большую физическую нагрузку. Использование снаряжения, рассчитанного на подводника-мужчину, усугубляет положение: широкая маска с большим носом может протекать, гидрокостюм давит на грудь и пузырится на бедрах, объемный жилет-компенсатор болтается, как на вешалке, закрывая грузовой пояс, баллон качается и свешивается вниз вместе с жилетом, а жесткие большие ласты быстро приводят к судорогам ноги. Стандартное снаряжение чаще всего оказывается плохо подогнанным, мешает во время плавания и особенно препятствует быстрым действиям в аварийной ситуации.
Учитывая все сказанное, равно как и постоянный рост армии подводниц, многие фирмы-производители выпускают некоторые предметы персонального снаряжения, специально рассчитанные на женщин. Кроме того, в дайв-центрах женщина всегда может выбрать снаряжение, подходящее к ее фигуре и физическим возможностям.
Несколько советов по снаряжению
Небольшой рост и хрупкость, затрудняющие подготовку к погружению, становятся явным преимуществом под водой: благодаря маленьким легким женщина потребляет меньше воздуха. Поэтому при том же объеме баллонов за спиной она может продержаться под водой значительно дольше своего партнера. Таким образом, использование дамами небольших баллонов при погружении в смешанной группе положительно с любой точки зрения.
Женские челюсти обычно меньше и слабее мужских. Для них желательны легкие модификации регулятора, поскольку тяжелые, хоть и хорошие, легочные автоматы труднее удержать зубами во рту. Перенапряжение челюстных мускулов может привести к их судороге или травме челюстного сустава.
Грузовой пояс — предмет ненависти многих аквалангисток, предпочитающих легкие жемчужные ожерелья на шее ожерельям свинцовых грузов на талии. Более развитый подкожный жировой слой, сообщающий женщинам положительную плавучесть, заставляет их надевать еще больше грузов, чем требуется мужчинам. Тяжелые свинцовые грузы прямоугольной формы создают нагрузку на поясницу, впиваются в тело и могут оказывать неблагоприятное воздействие на организм самой женщины и будущего ребенка во время беременности (см. далее). По этой причине некоторые вообще отказываются от грузового пояса, накладывая свинец в карманы жилета. Лучше этого не делать, поскольку в аварийной ситуации уже невозможно будет быстро избавиться от лишнего веса: сброс грузового пояса — дело нескольких секунд, а вот вынимание грузов из карманов займет много времени. Лучше использовать мягкий пояс, состоящий из множества карманов с мелкими грузами. Такой "патронташ" плотно облегает талию и равномерно распределяет весовую нагрузку, а материал карманов смягчает давление на кожу.
Маска подбирается по ширине лица — как правило, у женщин оно более узкое и округлое, чем у мужчин. В стародавние времена маски с фланцами из плохой резины вызывали аллергию на нежной женской коже. В настоящее время, с заменой резины на пластик и силикон, это стало неактуально, однако жесткий фланец в сочетании с тугим затянутым затылочным ремнем приводит к покраснению кожи и даже синякам. Маски с большим подмасочном объемом труднее очищать от воды, поскольку для этого нужно сделать длинный сильный выдох носом. Поэтому лучше использовать небольшие маски. По той же причине дыхательная трубка не должна быть слишком длинной, так как для очистки ее от воды придется сделать мощный выдох.
