Евгений Гаткин - Все о самбо
ж. ВЕРТИКАЛЬНЫЙ УДАР КАБЛУКОМ. Применяется как завершающий для окончательного выведения противника из строя. Проводится после броска, если боец остался на ногах или после какого-либо другого действия в результате которого противник повержен на землю, но еще способен оказывать сопротивление. Наносится удар сверху вниз, для чего нога сгибается в тазобедренном, коленном и голеностопном суставе. После соприкосновения с объектом атаки часть массы тела переносится на нее. Целью может быть грудина, ребра, солнечное сплетение, живот, голова и пp. Разрушительные последствия этого удара могут быть в иных случаях сравнимы с таковым у огнестрельного оружия. Поэтому он применим лишь в боевых условиях, когда поставлена задача – уничтожение противника.
Удары коленом
а. УДАР КОЛЕНОМ В ПАХ. Применяется этот прием при малой дистанции между противниками. Идеальным условием для атаки является ситуация, когда физически сильный противник осуществляет захват вплотную. При этом, для лучшего упора, ноги его разведены. Движение производится резко снизу-вверх.
б. УДАР КОЛЕНОМ В ЛИЦО. Для проведения этого удара следует взять противника за волосы, головной убор (например ушанку с завязанными под подбородком тесемками) или, если он коротко стрижен, просто за голову, чтобы пальцы сошлись на затылке. Затем одномоментно нужно резко провести два встречных движения: руками вниз, ногой вверх, сгибая ее в тазобедренном и коленном суставах. Ударной частью в этом случае является надколенник (в обиходной речи «коленная чашечка») и нижняя часть бедренной кости.
Если оба движения будут проделаны не одновременно, или хотя бы одно из них запоздает – удар не достигнет цели. Неэффективным прием может оказаться и тогда, когда атакующий намного выше ростом, и масса его тела гораздо больше, чем у самбиста. В этих случаях не стоит атаковать прямолинейно. Этот удар может стать завершающим после удачно проведенного действия по уязвимой точке.
Заканчивая эту главу, хочу порекомендовать не делать основную ставку только лишь на удары, особенно если вы легковес. Желательно, чтобы подготовка была гармоничной. Универсал – это тот, кто умеет блестяще работать в захвате и наносить эффективные удары. Но основное все же не это. Самое главное – четко ставить перед собой задачу и также четко ее выполнять. Научившись эффективным и опасным приемам, морально незрелый человек может начать применять их без крайней необходимости. Нанести увечье человеку гораздо легче, чем, допустим, отразить нападение и, обезвредив противника безопасным для него способом, задержать и доставить по назначению… В смутные времена в обществе царит бессмысленная жестокость, культ грубой силы и правовой нигилизм. В этих условиях вероятность столкнуться с преступником, готовым на все, весьма велика. И тогда, защищая жизнь и достоинство свое, своих близких, или просто незнакомых, ни в чем неповинных людей, боец-самбист обязан дать отпор бандиту, а если потребуется, обезвредить его самым решительным и жестким образом.
Глава 9
Комбинации приемов защиты и контратаки
Всякая эффективная защита и ответная атака должны строиться на предвосхищении действий противника. Подготовка бойца основывается на принципе «мышечной памяти», когда оценивает ситуацию уже не сам человек, а его натренированное тело. Попав в какую-то из позиций оно само, как говорится, «на автопилоте», находит единственно верное решение. Реализуется некая «компьютерная программа», созданная в процессе длительных тренировок. Чем больше в «банк данных» заложено возможных вариантов правильных ответов на действия противника, тем универсальней боец. Можно по-разному отреагировать на одно и то же действие (например, удар): отбить, встретить грудью или плечом, увернуться, заставив атакующего молотить пустоту, – сделать захват и продолжив его движение, вовлечь в падение.
Если масса нападающего меньше, а скорость больше, предпочти-тельнее первые два способа, если же наоборот мощнее нападающий, лучше и не пытаться ставить жесткие блоки, а уходить с линии атаки, используя преимущество в скорости. Тактика схватки строится с учетом того, кому приходится противостоять. Если перед бойцом специалист по единоборствам с ударной техникой, а сам он тяготеет к борцовской, следует избегать средних и дальних дистанций. Навязав ближний бой и положение «вплотную», боец сумеет сковать противника захватом, в результате чего будет иметь преимущество. Сделав бросок, он будет преследовать противника в партере и уже не оставит ему ни одного шанса.
Казуистической для рукопашного боя ситуацией можно считать такую, когда схватка проходит в воде. Кстати, условие это не так уж и фантастично. Такую подготовку имеют подразделения боевых пловцов – легких водолазов спецчастей ВМФ. Мы считаем, что ее должен иметь каждый боец любого из спецподразделений. Преимущества борца перед боксером, каратистом и другими единоборцами, делающими упор на ударную технику в условиях водной среды, очевидно. Напрашивается каламбур, что пытающийся наносить в этих условиях удары будет чувствовать себя рыбой, вытащенной из воды. Нанести эффективный удар в этом случае невозможно в соответствии с законами гидродинамики.
Боец, тяготеющий к ударной технике, а в захвате чувствующий себя неуютно, должен стараться сохранить дистанцию, необходимую для нанесения удара. Тот, кто уверенно чувствует себя на любой дистанции и одинаково хорошо владеет приемами бокса и борьбы – настоящий универсал и его защита должна быть надежной, а контратаки неотразимы. Приемы защиты и контратаки следует отрабатывать до автоматизма, тренируя скорость выполнения приемов, а также умение грамотно использовать инерцию движения противника и его ошибки.
I. Примеры защиты от ударов руками с проведением контрприемов
1. Защита от прямого удара кулаком в голову
Исходная позиция: Соперники во фронтальной стойке. Первый вариант, противник наносит прямой удар в голову или грудь:
а) Боец отшагивает правой ногой назад вместе с этим разворачивает корпус на 90° по часовой стрелке и чуть отклоняет назад. Одновременно самбист отбивает руку противника левым предплечьем, и правым кулаком наносит боковой удар (хук) в голову (см. гл. 8).
б) Эту защиту с контрприемом удобно проводить если противник выше ростом. Но его масса ненамного больше, чем у самбиста. Левой рукой атакующая рука противника отбивается изнутри и в темпе рукав бьющей руки в области средней трети плеча снаружи. Затем правой локтевой ямкой захватывается верхняя треть плеча. После этого самбист делает подворот на бросок через спину, продолжая движение противника вперед за счет подбива его тазом. Завершается контратака ударом мыска обуви в заднюю поверхность шеи или каблука по грудине, ребрам или животу.
в) Левой рукой самбист отбивает руку противника влево от себя, затем захватывает рукав и проводит бросок через спину захватом руки на плечо с завершением атаки рычагом локтевого сустава. Следует попробовать осуществить другие защиты от этого удара, например переднюю подножку – сначала с замедленным движением руки противника, потом с ускорением и затем в боевом темпе.
2. Защита от бокового удара кулаком в голову
Если противник пытается провести удар в голову сбоку («хук»), то можно:
а) Применить боксерскую защиту – отбить его руку предплечьем разноименной руки, отводя ее в сторону, с отшагиванием в противоположную, затем другой рукой нанести аналогичный удар (см. гл. 8).
б) Остановить бьющую руку, поставив блок своей разноименной, и провести бросок через спину, бросок через плечи («мельницу») или передний переворот. Завершить действие ударом рантом обуви по ребрам или последующей атакой в партере.
Защита от бокового удара кулаком в голову. Блок разноименной рукой – бросок «передний переворот».
3. Защита от удара основанием ладони в подбородок
Эта защита может заключаться в отшагивании в сторону и вперед с разворотом корпуса на 90°, чтобы противник оказался сбоку. Затем можно проводить:
а) Удары в голову руками, рантом обуви в колено сбоку и пp.
б) Броски назад и вперед с захватом атакующей руки и пояса.
II. Примеры защиты от ударов ногами и техника контратаки
1. Блок ближней ногой от удара спереди
Самая простая защита заключается в повороте к нему боком и встреча удара наружным рантом ближней ноги в голень. Далее по обстановке. Например, контрудар – бросок – завершающий удар.
