Алексей Заваров - Футбол для начинающих с 3D-иллюстрациями
Если вы намереваетесь принять катящийся по земле мяч ногами, следите за тем, чтобы он случайно не проскочил в ворота, неожиданно изменив траекторию. Такое иногда бывает, например, когда защитник отбрасывает мяч голкиперу. Характерный пример – матч отборочного турнира к чемпионату Европы 2008 года, когда сборная Англии играла с командой Хорватии. Защитник англичан в безобидной ситуации отбросил мяч своему вратарю Полу Робинсону, а когда голкипер приготовился остановить катящийся по земле мяч ногой, тот неожиданно подпрыгнул на кочке и проскочил в ворота. На тот момент счет в матче был 1:0 в пользу хорватов, после этого нелепого гола он стал 2:0, и отыграться англичане так и не смогли. Справедливости ради отмечу, что и защитник сыграл неграмотно: отбрасывать мяч голкиперу нужно таким образом, чтобы он не летел в створ ворот.
Одна из задач игрока атакующей команды – направить мяч в створ ворот, но в то же время в сторону от голкипера. Если такой мяч летит низом и до него никак не дотянуться и не добежать вовремя, то вратарь должен ловить его в падении. Для этого сначала нужно повернуться в сторону мяча, а при необходимости – пробежать требуемое расстояние и, выбрав момент, прыгнуть над самой землей к мячу. В момент прыжка нужно вытянуть руки над головой, повернув их ладонями к мячу. Помните, что в момент вашего соприкосновения с землей необходимо согнуть в колене находящуюся внизу ногу.
При выполнении данного приема очень важно уметь правильно падать, в противном случае можно получить серьезную травму. Падайте не сразу всем телом (плашмя), а постепенно, но в то же время быстро: сначала земли касается голень (а иногда перед голенью – стопа), затем бедро и таз, после этого – туловище и в последнюю очередь – руки....Совет
Проще поймать мяч в падении, если выполнять этот элемент из положения полуприседа. В любом случае свои первые тренировки по ловле мяча в падении нужно проводить либо на траве, либо на мягком грунте.
Как встать с мячом после его приема в падении? Правильно действовать нужно так: одной рукой надежно прижать мяч к груди, а другой – упереться о землю, чтобы было легче подниматься. Учтите, что неумение подняться с земли с мячом может стать причиной возникновения голевой ситуации (в частности, неопытные голкиперы иногда упускают мяч из рук, чем всегда готовы воспользоваться быстрые нападающие команды соперника).
Отбивание мяча
Если вы видите, что поймать и зафиксировать мяч в сложившейся ситуации у вас не получится либо при выполнении этого элемента возможна ошибка (например, если игра проходит в дождливую погоду, словить мяч бывает очень трудно, поскольку он может легко выскользнуть из рук), мяч нужно отбивать. Голкипер может отбивать мяч ногами, руками или головой.
При отбивании катящегося или летящего мяча ногами нужно следить за тем, чтобы он случайно не срезался в сторону, где его может подобрать соперник, или даже в ворота. Отмечу, что отбивание мяча ногами применяется не очень часто, поскольку намного проще поймать и зафиксировать его руками. Обычно данный прием используется тогда, когда нет времени на раздумья или какие-то дополнительные действия (то есть некогда нагнуться за мячом или сгруппироваться, приготовившись к его приему, и т. п.). Например, такая ситуация возникает, когда по воротам наносится удар низом с близкого расстояния и мяч при этом летит либо прямо во вратаря, либо немного в сторону от него. В этом случае необходимо действовать моментально, и самое быстрое, что может предпринять голкипер, – это выбросить ногу в нужном направлении или просто напрячь ее, если мяч летит прямо на нее. Необходимость отбивания мяча ногой может возникать и в случае непредвиденных рикошетов, неосмотрительной игры защитников (например, когда отброшенный голкиперу мяч может перехватить игрок команды соперника) и др.
Иногда мяч летит настолько высоко, что достать его можно только кончиками пальцев (например, когда футболист команды противника пытается перебросить мяч через вратаря или когда после дальнего удара голкипер с трудом дотягивается до летящего в «девятку» мяча и т. п.). В этом случае главная задача – достать мяч и не дать ему залететь в ворота; о том, чтобы заставить его полететь к партнеру или в другом нужном направлении, речь почти никогда не идет. Как правило, после отбивания мяча кончиками пальцев он улетает за лицевую линию, после чего назначается угловой удар.
Иногда в штрафной площадке складывается ситуация, когда голкипер находится в окружении игроков как своей, так и соперничающей команды, поэтому ловить мяч слишком рискованно. Характерный пример: мяч зависает «свечой» над штрафной площадкой и любая ошибка при его приеме чревата голом. В этом случае целесообразнее всего выбивать его одним или двумя кулаками куда-нибудь за пределы штрафной площадки, как говорится, «разрядить обстановку».
Выбивание мяча кулаками в большинстве случаев выполняется в прыжке. Выпрыгивать нужно с согнутыми в локтях руками, перед ударом нужно разогнуть их таким образом, чтобы в момент касания мяча они еще оставались немного согнутыми. Именно в этот момент касания руки нужно полностью разогнуть – тогда получится удар. Если же в момент контакта с мячом руки будут полностью разогнуты, удар не получится и мяч если и отскочит, то на небольшое расстояние. В таком случае вы можете не разрядить, а, наоборот, еще больше обострить обстановку в штрафной площадке.
Если вы видите, что двумя кулаками дотянуться до мяча никак не получится, – выбивайте его одним кулаком. При приближении мяча поднимите немного согнутую в локте руку и в момент контакта резко разогните ее, нанеся удар по мячу внешней частью кулака.
Основным достоинством данного приема является то, что с его помощью вы можете дотягиваться до довольно высоко летящих мячей. Недостаток же состоит в том, что после такого удара мяч далеко не улетит.
Чтобы отбить мяч кулаком как можно дальше, нужно выполнить удар с большим замахом и движением плечевого сустава. Попросту говоря, перед ударом следует отвести руку назад, после чего энергично выбросить ее к мячу и нанести по нему мощный удар. Благодаря этому приему мяч улетает далеко за пределы штрафной площадки (рис. 6.4).
Рис. 6.4. Отбивание мяча кулаком
Иногда голкиперу приходится отбивать мяч головой. Это случается, когда вратарь вынужден вступать в игру за пределами штрафной площадки: как известно, в этом случае он становится полевым игроком и не имеет права действовать руками. Если мяч летит низко, вратарь просто выбивает его ногами, а если высоко и к нему устремился игрок команды соперника, к тому же из всех игроков своей команды только вратарь успевает добежать к мячу и вступить в единоборство, – он будет действовать головой. Как правило, в такой «пожароопасной» ситуации главная задача – не дать игроку команды соперника овладеть мячом, выбив его куда угодно – за боковую линию, на угловой и т. д. Ввод мяча в игру ногами и руками
После того как вратарь получил мяч, его задача – ввести мяч в игру максимально эффективно для своей команды. Он может это делать как ногами, так и руками.
Если мяч ушел за лицевую линию от футболиста команды противника, назначается удар от ворот. В этом случае вратарь вводит мяч в игру ногой ударом с земли. О том, как правильно наносить удары по мячу и какие разновидности ударов бывают, подробно рассказывалось ранее.
Часто вратари выбивают ногой предварительно подброшенный руками мяч. Такой удар позволяет направить его высоко и далеко. Прием выполняется следующим образом: нужно взять мяч в руки, немного согнуть их в локтях, пробежать пару шагов, бросить мяч чуть впереди себя и нанести по нему сильный удар подъемом стопы.
Что касается ввода мяча в игру рукой, то это можно делать двумя способами: чтобы он летел по воздуху либо катился по земле.
В первом случае нужно взять мяч в руку, отвести ее назад (за голову) и немного согнуть в локте. Чтобы вбросить мяч партнеру по команде, необходимо туловищем сделать резкое и энергичное движение вперед с одновременным движением руки в направлении вбрасывания. В момент расставания с мячом руку следует полностью выпрямить, ладонь должна быть обращена в сторону броска (рис. 6.5). Сила и дальность броска зависят от движения туловища, а также от правильной работы бросающей руки.
Рис. 6.5. Ввод мяча в игру рукой так, чтобы он летел по воздухуЕсли необходимо вбросить мяч в игру таким образом, чтобы он катился по земле, нужно руку с мячом отвести назад не за голову, а чуть выше пояса. Ладонь бросающей руки также должна быть обращена в сторону броска. В момент расставания с мячом руку следует полностью выпрямить, при этом ладонь должна выполнить энергичное, резкое и отталкивающее действие. Если все выполнено правильно, мяч плавно и мягко покатится по полю и его будет очень удобно принимать партнеру по команде.
Еще один вариант ввода мяча в игру рукой так, чтобы он катился по земле, – его вбрасывание из положения полуприседа (рис. 6.6).
