Василий Шестаков - Теория и методика детско-юношеского дзюдо
Под гуманизацией соревновательной деятельности понимается изменение форм проведения детских соревнований, направленных на повышение удовлетворенности состязательным процессом как тренера-преподавателя, так и занимающихся различного возраста. Проведение соревнований среди младших групп по регламенту взрослых спортсменов неприемлемо. Большие соревновательные перегрузки предъявляют высокие требования прежде всего к здоровью участников, как физическому, так и моральному.
Основное требование к гуманизации соревновательной деятельности — свобода выбора возможностей проявить себя. При этом важно получить преимущество над соперником, которое будет признано как отдельная победа. Успешность соревновательной деятельности юных дзюдоистов следует оценивать по их готовности самостоятельно действовать и принимать решения в изменяющихся условиях. Возможные критерии выявления победителей при проведении соревнований в спортивно-оздоровительных группах представлены в табл. 13.
Таблица 13 Формы проведения соревнований среди занимающихся 10–12 лет
В ходе соревнований подчеркивается красота ведения поединка, доброжелательность отношений между участниками. Каждый участник соревнований обязательно награждается. Для 10-11-летних занимающихся рекомендуется участие в 3-4-х соревнованиях в год. Соревнования могут быть условными.
Соревнование 1 — первенство группы по противоборству в партере. Группа условно делится на подгруппы с учетом массы тела занимающихся: легкие, средние, тяжелые. Противоборство проходит в соответствии с правилами дзюдо, без применения удушающих захватов, болевых приемов. Для участия в таких соревнованиях занимающиеся должны иметь стаж занятий дзюдо не менее 4–5 месяцев.
Соревнование 2 — первенство группы по противоборству в стойке. Все занимающиеся разделяются на «условные» весовые категории (чтобы разница между дзюдоистами была не больше 2–3 кг). Соревнуются внутри категории по круговой системе в соответствии с правилами дзюдо, участники должны иметь стаж занятий более полугода. Оцениваются только приемы, проведенные на оценку «иппон». Возможно введение ничьей. Ограничиваются действия в партере.
Соревнование 3 — первенство спортивного коллектива. Весовые категории участников регламентируются в соответствии с «Положением о соревнованиях», стаж занятий дзюдоистов составляет 7–8 месяцев. Оцениваются только приемы, проведенные на оценки «иппон» и «ваза-ари», вводится ничья. Ограничиваются (допускаются) действия в партере.
Соревнование 4 — оценивается техническая подготовленность, проводится аттестация занимающихся на ученические степени кю. Состоит из 2-х частей — теоретической и практической.
КЛАССИФИКАЦИЯ СОРЕВНОВАНИЙ В ДЗЮДО
Соревнования дзюдоистов можно классифицировать по основным признакам: цели участия и характеру проведения.
По цели участия дзюдоистов в соревнованиях выделяют:
а) Подготовительные или тренировочные соревнования, основной целью участия в которых является адаптация дзюдоистов к условиям соревновательного противоборства, отработка рациональной технико-тактической схемы соревновательной деятельности, приобретение соревновательного опыта, повышение уровня подготовленности. Разновидность подготовительных соревнований — подводящие старты, в задачи которых входит подведение дзюдоистов к главным стартам сезона и контроль заходом предсоревновательной подготовки.
б) Контрольные соревнования — применяются для проверки функциональных возможностей дзюдоистов, на них выявляется уровень подготовленности, определяется эффективность прошедшего этапа подготовки. На основе достигнутых результатов разрабатывается программа последующей тренировки. Контрольные функции для дзюдоистов могут выполнять как официальные соревнования календаря, так и специально организованные.
в) Отборочные соревнования. По их результатам отбирают участников в каждой весовой категории для главных соревнований, к которым готовится определенная категория дзюдоистов или комплектуется команда.
г) Главные или основные соревнования, цель участия в которых — достижение победы или завоевание возможно более высоких мест. В этих соревнованиях дзюдоисты ориентируются на достижение максимальных результатов, полную мобилизацию своих функциональных возможностей. Таких соревнований не должно быть более 3 — 4 в год, а интервал между ними больше 1 месяца. Обычно они завершают отдельные макроциклы подготовки дзюдоистов. Рациональная соревновательная практика должна подводить дзюдоистов юношеского возраста к решающему соревнованию года, которое становится основным событием всей системы подготовки.
Участие в большом количестве соревнований дзюдоистов детского и подросткового возраста не способствует значительному росту спортивного мастерства. Часто достигается обратный эффект — перегрузка молодого организма высокими эмоциональными и физическими нагрузками. Особенно при участии 15-16-летних дзюдоистов во всероссийских и международных соревнованиях без должной психической подготовленности. Стрессовую ситуацию у спортсменов этого возраста обычно вызывает размер и оформление «соревновательного зала».
По характеру проведения соревнования в дзюдо делятся на 4 группы: личные, командные, лично-командные, классификационные (открытый ковер).
Проведение юношеских соревнований международного масштаба
Характер соревнований определяется в каждом отдельном случае «Положением о соревнованиях». В личных соревнованиях определяют только личные результаты дзюдоистов и места участников в своих весовых категориях. В командных соревнованиях команды дзюдоистов встречаются друг с другом, и по результатам этих встреч определяются места команд. Лично-командные соревнования разыгрывают личное первенство среди участников, а место команды дзюдоистов определяется в зависимости от личных результатов ее участников в соответствии с «Положением о соревнованиях». В классификационных соревнованиях личные и командные места не определяются, а результаты участников засчитываются для повышения или подтверждения их спортивной квалификации.
СИСТЕМА СПОРТИВНЫХ СОРЕВНОВАНИЙ В ДЗЮДО
Система спортивных соревнований в дзюдо (календарь) представляет собой упорядоченность в планировании, организации и проведении соревнований с целью стимулирования развития дзюдо в стране. Календарь соревнований строится с учетом интересов спортсменов и инфраструктуры, необходимой для их проведения. Система соревнований в дзюдо имеет иерархическую структуру, основанную на подчинении соревнований — массовых стартов соревнованиям более высокого уровня — главным стартам.
Календарь соревнований по дзюдо должен соответствовать ряду требований:
а) подчинение всей подготовки стратегической задаче — достижению дзюдоистами спортивной формы к главному старту (стартам) года;
б) учет закономерностей и особенностей формирования спортивного мастерства дзюдоистов для содействия росту результатов;
в) взаимосвязь с динамикой тренировочных нагрузок;
г) соответствие задачам подготовки дзюдоистов на конкретном этапе;
д) возможность выбора высококвалифицированными дзюдоистами необходимых соревнований: как по количеству, так и по рангу.
Содержание системы соревнований в дзюдо зависит от этапа многолетней подготовки. На начальных этапах подготовки юных дзюдоистов планируются только подготовительные и контрольные соревнования. Специальной подготовки к таким соревнованиям практически не бывает, коррекция веса также не проводится. Основной их целью является контроль за эффективностью прошедшего тренировочного этапа, приобретение юными дзюдоистами соревновательного опыта, повышение эмоциональной насыщенности процесса подготовки.
Показатели соревновательной нагрузки дзюдоистов в годичном цикле зависят от этапа подготовки (регулируются программой подготовки). В группах начальной подготовки рекомендуется проводить не более 4-х соревнований в год (2 подготовительных и 2 контрольных). Среди дзюдоистов, занимающихся в учебно-тренировочных группах (до 2 лет), можно проводить до 5 соревнований в год (2 подготовительных и по 1 соревнованию контрольному, отборочному и основному). Дзюдоисты, занимающиеся на этапе углубленной специализации (учебно-тренировочные группы свыше 2-х лет), могут участвовать в 5–7 соревнованиях в год (4 контрольных, 2 отборочных, 1–2 основных), как личных, так и в командных. По мере роста квалификации дзюдоистов на этапах углубленной специализации и высших спортивных достижений количество соревнований возрастает, в соревновательную практику дзюдоистов вводятся отборочные и основные соревнования, количество и роль которых тоже значительно возрастают.
