Максим Шатунов - Русская боевая гимнастика
Для того чтобы получить возможность чисто механического управления средним центром тяжести, необходимо получить возможность выполнить захват за одну из рук, которая представляет из себя превосходный рычаг.
У руки есть одна особенность. За плечо хватать неудобно, а запястье противник может легко освободить при помощи элементарных двигательных эволюции. Поэтому самый надежный способ получить контроль над рукой — это выполнить захват с внутренней стороны локтевого сгиба.
Самый низкий центр тяжести находится в тазовой области — нижний пояс рычагов. Для атаки ударом идеально подходят органы промежности. Для взятия механического контроля наиболее удобно выполнять захват за пятку. В этом состоит глобальное различие двух видов рычагов — верхних и нижних. Если на руке центром управления является локоть, то на ноге эта роль принадлежит пятке. Такое различие обусловлено биомеханикой опорно-двигательного аппарата.
Чтобы инициатива всегда была на вашей стороне, старайтесь сохранять под своим контролем любые два центра управления. Таким образом, вы постоянно будете влиять на два центра тяжести противника. Например, выполняя натаскивание противника на себя за локоть, вы можете сменить позицию и, пройдя за спину, взять под контроль подбородок противника. При одновременном воздействии на два центра тяжести выполнить сбивание противника на землю не составит особого труда.
Разумеется, для выхода на такие формы управления зачастую бывает необходимо предварительно обработать противника ударами. Для этой цели и служат удары по главным уязвимым зонам противника: горло, солнечное сплетение, пах, хрупкие кости лица, позвоночник. На эти болевые центры должно быть направлено ваше непосредственное внимание. Нужно отметить, что центры тяжести, кроме центров управления, всегда имеют рядом болевые центры.
Так, пятка располагается рядом с ахилловым сухожилием, ущемление которого способно лишить человека воли к сопротивлению за считанные секунды. А для удара очень подходит незащищенная мышечным корсетом голень.
Локтевой сустав на руке имеет ряд выходов нервных стволов, удар по которым парализует руку так же, как направленный удар по двуглавой или трехглавой мышце руки.
Шея имеет хрупкую гортань. К тому же рядом располагается ключица, легко ломающаяся от сильного удара. Задняя поверхность шеи таит в себе зоны прямого механического воздействия на продолговатый мозг.
Зная эти закономерности, можно выстроить солидную систему принципов управления противником, но только этого недостаточно.
Прежде всего необходимо четко себе представлять наиболее простые и действенные способы воздействия и управления.
Итак, начнем с ударного воздействия. Этот способ удобен и эффективен потому, что в организме человека очень мало мест, в которых от ударов не возникала бы сильная боль. При условии хорошей постановки удара, куда бы вы ни попали, все равно вы добиваетесь хотя бы небольшого перевеса сил в свою пользу. Коротко время непосредственного контакта с телом противника, но, несмотря на это, солидная разрушающая мощь ударов снискали этому способу управления противником заслуженную славу.
Хотя способом управления ударную технику можно назвать с определенной условностью. Скорее всего, это способ возмездия или способ уничтожения, нежели способ управления.
Классическим способом управления всегда была борьба. В одежде или без, силовая или динамическая, с применением ударов или без оных, но борьба всегда начиналась с захвата и образования общего центра тяжести.
В ударных техниках ничего подобного не происходит. Оба дерущихся практически неуправляемы из-за отсутствия общей программы действия, а также в силу специфического способа достижения результата.
В борьбе же существует четкая форма взаимодействия — общий центр тяжести, который сохраняется до тех пор, пока сохраняется захват.
Преимущество в данном случае определяется тем, насколько одному из борцов удалось более удачно взять захват. Правда, активность в борьбе не особенно полезна, так как здесь неважно, кто взял захват: механика приема от этого почти не меняется — главное, чтобы он состоялся. В связи с этим отмечу:
нет никакой разницы — вы выполнили захват с преимуществом, схватили вас или вы держите равноценный обоюдный захват. Если биомеханика программирует движение, то и само движение может реализоваться только через конкретную ситуацию. Практически любая форма захвата подразумевает совершенно конкретные последующие действия.
Судите сами: какая разница — самому выполнять захват руки противника и выполнять бросок через плечо или выполнить тот же бросок только в ответ на захват вашей шеи? С технической точки зрения это не имеет значения, вероятно, поэтому во всех видах традиционной русской борьбы действия велись только из обоюдного равноценного захвата, исключая, конечно, борьбу на вольную.
Мы установили, что управление начинается там, где противники идут в захват. Но какие же формы управления существуют? Их три: простая, сложная и комбинированная. Простая форма управления противником заключается в способности воздействовать на его центры тяжести только с помощью механических способов. Захваты и способы бросков в этом случае не отличаются особой эффективностью, зато очень зрелищны и не травматичны.
Сложный способ управления включает в себя, кроме чисто механического воздействия, еще и болевое. То есть в нем есть много приемов борьбы, причиняющих противнику сильную боль. Первые два способа управления не выходят за пределы борцовской техники. А вот последний, третий способ, включает в себя и механическое, и болевое, и ударное воздействие.
Нужно всегда помнить, что для успешного овладения наукой управления противником необходимо досконально изучить возможности и особенности своего собственного тела. Для этого и нужны такие разделы системы, как Здрава и свиля.
Чтобы правильно выстроить техническую основу системы управления, нужно четко себе представить, как проще всего двигаться, как и куда падает тело при определенном виде воздействия, иначе невозможно будет программировать формы управления.
В борьбе, как ни в одной другой форме противостояния, особенно важно умение импровизировать и работать от ситуации, потому что количество возможных вариантов развития борьбы гораздо больше, чем в ударной технике. Основной задачей борца является необходимость взять под управление своего противника, при этом самому остаться неуправляемым извне.
Для этой цели как нельзя лучше подходит свиля. Умелое управление своим телом не позволяет вашему противнику занять удобное для него положение на площадке и не позволяет ему брать эффективные захваты.
Существует также целая система освобождения от захватов противника. Но чаще всего целесообразно именно использовать захват противника.
Что касается освобождения от захватов, то существует два основных способа достижения этой цели: механическое освобождение, подразумевающее использование технических средств, свойственных для борьбы, удачно дополняется техникой освобождения с помощью удара.
Для того чтобы сохранять управление противником, в русской традиции всегда было принято комбинировать технику рычагового воздействия с ударами и удушающими приемами. Болевые приемы, в особенности приемы воздействия на кисть, были для русской традиции не характерны. Этот факт говорит в пользу заимствования этого вида воздействия из восточной техники новыми русскими стилями. В традициях русского увечного боя были формы приемов, напоминающие болевые, но они проводились на крупные суставы до перелома или разрыва связок. Это уже не форма управления, а форма выведения противника из строя. Наиболее простыми, традиционными формами управления противником, в контексте русской состязательной традиции, всегда оставались рывки и толчки.
Рывок можно выполнять одной или двумя руками. При захвате противника двумя руками — можно контролировать сразу два центра управления. Никто, конечно, не запрещает выполнить захват одного центра, допустим подбородка, двумя руками сразу. Ваш выбор зависит только от боевой целесообразности.
Как правило, при захвате противника двумя руками техника переходит в силовое борцовское русло, тогда как захват одной рукой и выполняемый следом рывок в основном служат для натаскивания противника на встречный удар.
Техника рывка удобна — по крайней мере, такого длительного, как техника броска. Единственное условие, необходимое для хорошего владения этой техникой, — сильные предплечья и кисти.
При выполнении рывка движение выполняется по направлению на себя, что соответствует механике отрыва по линии атаки, только с предварительно взятым захватом. Для стабилизации после рывка используется уже известный читателю принцип маятника.
