Игорь Сергиенко - Уличный кулачный бой. Техника боя. Система обороны
Росс
РОСС – это Российская отечественная система самозащиты. Она разработана А. И. Ретюнских и относится к русскому рукопашному бою.
РОСС разработана на основе дзюдо и самбо. Входят в нее и другие виды рукопашного боя и самозащиты. Отличительной особенностью РОСС является отсутствие четко выраженных приемов. Система самозащиты основывается на естественных движениях человека, т. е. биомеханике. В зависимости от сложившейся ситуации, их можно использовать по-разному. В 1998 г. РОСС получила признание в качестве самостоятельного боевого искусства.
В экстремальных условиях перед каждым живым организмом стоит первоочередная задача – выживание. Для этого необходимо справится со стрессом и найти решение для улучшения своего положения, преодоления экстремальных условий. РОСС развивает такие качества, как стрессоустойчивость, находчивость, изобретательность.
РОСС позволяет в чрезвычайно сложных условиях сохранить выдержку и самообладание, вести рукопашный бой и при этом проявлять интеллект. При изучении РОСС пополняются различные знания законов природы, помогающие выжить в нестандартных условиях.
РОСС в поединке с противником подразумевает взаимодействие, основанное на знаниях анатомии, физиологии, физики и психологии. Мобильность бойца позволяет нестандартно действовать в условиях боя и одержать победу.
Основные движения в РОСС можно использовать по-разному, поэтому противнику сложно просчитать свои действия и провести контратаку. К примеру, в ответ на захват руки РОСС позволяет использовать несколько десятков действий для защиты и контратаки.
РОСС сочетается со многими видами единоборств. На основе РОСС можно выполнить многие приемы из них. Владеющим единоборствами не приходится переучиваться для освоения РОСС.
Простота действий в РОСС, их эргономичность (минимальные затраты энергии на выполнение) расширяют возможности в бою. Сил хватает на продолжительный бой с различными обстоятельствами (общее физическое ослабление, ранение, превосходство противника). РОСС позволяет вести бой не только на открытой местности, но и в условиях ограниченного пространства, например в лесу, зарослях или в помещении. РОСС можно применить в бою в воде, на заболоченной местности или на льду.
В процессе освоения РОСС применяются акробатические приемы. Акробатические движения помогают выработать двигательные боевые навыки. Они используются в бою как сами по себе, так и в сочетании с другими действиями. Переходы от одного действия к другому происходят естественным образом, в отличие от многих других школ рукопашного боя.
При обучении РОСС используются движения из народных танцев. Они являются своеобразной разминкой, расширяют двигательные возможности и навыки, помогают эффективно двигаться в бою различным образом. Например, движения из танцев вприсядку в сочетании с акробатикой (кувырками) позволяют сделать бросок в любом направлении. Такая маневренность создает в рукопашном бою дополнительное преимущество.
Обучение РОСС включает занятия, направленные на расслабление мышц, переход от напряженного состояния к расслаблению, концентрацию силы (переход от расслабленного состояния к напряженному). Это помогает научиться владеть своим телом, что является необходимым навыком для рукопашного боя.
В школах РОСС программы обучения рассчитаны на различные возрастные категории и начальные уровни физической и боевой подготовки. Во время обучения РОСС применяют упражнения, улучшающие дыхание, подвижность суставов, развивающие пластичность движений, укрепляющие связочный аппарат. В РОСС используются болевые приемы, которые помогают вывести противника из строя.
Все упражнения в школах РОСС (акробатические, танцевальные, дыхательные и др.) оптимальным образом перемежаются с ударными, противозахватными приемами, основанными на рефлекторных действиях.
РОСС также включает владение различными видами оружия, которое можно использовать в рукопашном бою.
Самбо
Самбо – самооборона без оружия. Эта комплексная система самообороны относится к единоборствам. Разработана она в 1938 году в СССР. Самбо подразделяется на спортивное и боевое. Оно включает огромное количество защитных и атакующих приемов (почти 5000).
Изначально самбо практиковалось как новый вид спорта, который подходит не только для соревнований, но и самозащиты при нападении, а также для подготовки сотрудников правоохранительных органов.
В спортивном самбо применяются различные болевые и удушающие приемы, броски. Спортивное самбо стало популярным видом спорта и известно далеко за пределами нашей страны. Боевое самбо в настоящее время входит в программу подготовки вооруженных сил страны и включает не только техники рукопашного боя, но и владение оружием, специальные навыки (связывание, конвоирование и др.).
Самбо основывается на приемах ведения рукопашного боя, которые взяты из традиционных видов борьбы. В нем используются наиболее эффективные приемы русского кулачного боя, национальной борьбы других народов (грузин, узбеков, азербайджанцев, татар). В самбо прослеживаются стили финско-французской, английской, вольной американской борьбы. Используются в нем приемы сумо, джиу-джитсу и дзюдо. Таким образом, самбо – это система ведения рукопашного боя с применением лучших техник и приемов из разных видов боевых искусств. Разработано самбо советскими тренерами-спортсменами – В. А Спиридоновым, А. А. Харлампиевым и В. С. Ощепковым.
В. А. Спиридонов внес наибольший вклад в создание самбо. Он систематизировал приемы из разных боевых искусств по определенным принципам: удары, выведение из равновесия, рычаги и т. д. Далее, он предложил использовать в конкретных ситуациях наиболее эффективные приемы. Самбо позволяет защититься при рукопашном бое, в том числе с вооруженным противником.
В. С. Ощепков занимался освоением и изучением дзюдо. Он пропагандировал этот вид боевого искусства и обучал желающих основным техникам и приемам защиты от вооруженного нападения. Основные техники включали различные удары руками и ногами, удушение, рычаги, броски. Защитные приемы позволяли справиться с противником, вооруженным саблей, штыком, ножом, револьвером или палкой. В. С. Ощепков обучал различным способам ведения рукопашного боя безоружных противников. Свою систему единоборства В. С. Ощепков преподносил как «борьбу вольного стиля». Его показательные выступления имели большой успех и привлекали людей к изучению дзюдо.
Однако В. С. Ощепков сделал современное дзюдо отличным от традиционного восточного. Он отказался от японских ритуальных действий, добавил приемы из других известных единоборств, вместо жесткого татами стал проводить занятия на толстом ковре. Система рукопашного боя В. С. Ощепкова в большей степени являлась спортивной и была предназначена для всеобщего изучения (рис. 95).
Рисунок 95. Приемы спортивного самбо: последовательность движений
Последователь В. А. Спиридонова и В. С. Ощепкова В. П. Волков в конце тридцатых годов прошлого века объединил созданные ими системы рукопашного боя. Его работу продолжил затем А. А. Харлампиев. Свой труд он представил в книге «Борьба самбо». Именно он окончательно разделил самбо на спортивное и боевое. Из спортивного самбо он исключил ударные и удушающие приемы, наиболее опасные броски и приемы защиты от вооруженного нападения. В развитие боевого самбо внесли вклад Н. Н. Ознобишин, К. Т. Булочко, Н. Н. Симкин. Они продолжали развивать его технику и совершенствовать боевое искусство. В начале пятидесятых годов прошлого века в боевом самбо выделились армейское и полицейское направление. В полицейском самбо широко применяются захватывающие и удушающие приемы, броски, выкручивания, болевые приемы. Ударные приемы руками и ногами используются в них в меньшей степени. Армейское самбо направлено на уничтожение противника, поэтому оно включает технику владения боевым и подручным оружием, ударные приемы. Броски и болевые приемы имеют в нем меньшее значение. Боевое самбо заняло достойное место среди традиционных восточных единоборств.
«Боевая машина»
Современная система самозащиты «Боевая машина» разработана органами советской разведки. В ее основе находятся методы ведения рукопашного боя, используемые при проведении секретных операций на территории стран Азии и Африки. «Боевая машина» позволяет защититься при групповом нападении даже вооруженного холодным оружием противника. Основу этой системы самозащиты составляют приемы, которые вызывают травмы и болевой шок. Рукопашный бой часто проходит с использованием комбинированных техник и применением подручного оружия (палки, бутылки, камни, осколки и др.). Перед бойцом стоит задача выжить и победить противника любой ценой, поэтому все приемы выполняются безжалостно. Воздействие в первую очередь оказывается на наиболее уязвимые части тела противника. Атака начинается с поражения нижнего яруса (ноги – стопы, голени, колени, паховая область), далее, местами поражения становятся руки, живот и только в завершении боя – голова.
