А. Харлампиев - Тактика борьбы самбо
Защиты зацепами голенью. Если противник атакует вас броском «мельница», захватывая правой рукой вашу правую ногу, сделайте зацеп левой голенью снаружи за правую ногу противника, и он не сумеет провести бросок. При атаке броском через правое бедро можно провести зацеп левой голенью снаружи за левую ногу противника. Этот зацеп не даст противнику вытянуть вас на бросок через бедро.
Защиты уверткамиПрименяя бросок, противник иногда настолько выводит обороняющегося из равновесия, что тот не может уже устоять на ногах и падает. В этих случаях, чтобы не упасть на спину, обороняющемуся следует повернуться кругом и упасть на четвереньки или на живот. Из этих положений можно удобнее вскочить на ноги и продолжать борьбу. Такие защиты называются увертками.
Увертки избавляют от поражения и одновременно меняют свою обстановку борьбы. Они позволяют выйти из борьбы при неблагоприятно сложившихся обстоятельствах и, изменив условия, немедленно возобновить ее.
Защиту увертками можно применить и для перехода к внезапному нападению. Когда обстоятельства складываются так, что осуществить внезапное нападение невозможно, следует дождаться первой попытки противника провести бросок, сделать увертку и, пока противник еще не разобрался в новой обстановке, напасть на него.
Ниже приведены примеры уверток от некоторых бросков.
Увертка от зацепа изнутри. Если противник проводит левой ногой зацеп изнутри вашей правой ноги, то увертку следует делать влево, то есть в сторону ноги, стоящей на ковре.
Увертка от бросков с захватом одной ноги. Если противник захватил вашу правую ногу, то увертку следует делать с поворотом налево, то есть в сторону опорной (не захваченной противником) ноги.
Увертка от броска захватом двух ног. Если самбист находится в правой стойке и противник нападает на него броском захватом двух ног, то увертку следует делать с поворотом налево, то есть в сторону стоящей сзади ноги.
Увертка от броска через бедро, подхвата, подсада голенью и передней подножки. Если противник проводит один из указанных бросков, например подхват правой ногой, то во время взлета надо усилить вращение своего туловища влево, то есть в том направлении, которое вашему телу придает противник, поджать ноги и упасть на четвереньки.
Увертка от броска через голову. Если противник проводит бросок через голову, подсаживая вас в живот правой стопой, то увертку, в виде спрыгивания с ноги противника, следует проводить в левую сторону, то есть в сторону ноги, упирающейся в ваш живот.
Увертки самбист может также применять в тех случаях, когда он неудачно проводил бросок с падением и противник пытался его «накрыть». В этих случаях увертку нужно проводить в сторону той руки, которую легче освободить от захвата противника.
Комбинированные защиты против бросковРедко случается, чтобы противник владел бросками только в одном направлении. Поэтому опасно доверяться какой-либо одной защите: противник может применить другой бросок, и защита станет бесполезной. Например, вы убеждены, что противник хочет провести переднюю подсечку. Вы защищаетесь тягой на себя и отступлением. Неожиданно противник выполняет зацеп изнутри, для проведения которого, защищаясь, вы создали благоприятные условия. Очевидно, вам нужно было применить такую защиту, которая предохранила бы вас и от передней подсечки и от зацепа изнутри. Такие комбинированные защиты могут быть одновременными и последовательными.
Одновременные комбинированные защиты состоят из оборонительных захватов, защит приспособлением стойки, защит направлением усилия и передвижения, а также усиленных защит.
Три первые группы защит служат профилактикой против нападения противника бросками. Поэтому из них может быть сконструирована комбинированная защита, которая будет предупреждать нападения, состоящие из бросков разного направления.
Вернемся к приведенному выше примеру. Чтобы защититься от противника, переходящего от передней подсечки к зацепу изнутри, нужно прежде всего разведать, какой ногой противник выполняет тот или другой прием. Если противник делает оба приема одной и той же ногой, например правой, то скомбинировать защиту просто. Надо против зацепа изнутри применить защиту приспособлением стойки (стать в правую стойку), а против передней подсечки — защиту направлением усилия и передвижения (отступить и потянуть на себя). Противник не сумеет достать зацепом левую ногу самбиста и не сможет вытянуть его на переднюю подсечку. Если противник делает один прием обеими ногами, а второй — какой-либо одной ногой, то против приема, проделываемого одной ногой, надо применять защиту стойкой, а против приема, выполняемого двумя ногами, — защиту направлением усилия и передвижения. Если противник делает оба приема и той и другой ногой, то на помощь нужно привлечь еще одну, дополнительную защиту.
При включении в комбинированные защиты оборонительных захватов нужно учитывать, что ими нельзя защититься против подсечек и зацепов, но зато можно с успехом применить против бросков со всевозможными захватами ног, бросков с захватом головы, бросков с захватом руки под плечо, бросков через голову, бросков с поворотом противника спиной к обороняющемуся. Если в арсенале противника есть один из перечисленных бросков, нужно защищаться оборонительным захватом, а к остальным броскам подбирать защиты приспособлением стойки, направлением усилия и передвижения. Пример: от противника ожидается нападение броском через левое бедро, зацепом левой стопой (правой ноги) и передней подсечкой либо правой, либо левой ногой. Против броска через левое бедро надо применить оборонительный захват правой рукой одежды на груди противника из-под его левой руки, для защиты от зацепа левой стопой следует стать в левую стойку (убирая правую ногу подальше от противника), против передних подсечек нужно использовать тягу на себя и отступление. Эта же защита усилит защиту против броска через бедро.
Четвертая группа одновременных комбинированных защит — усиленные защиты. Они состоят из двух-трех разнообразных защит, применяемых в момент нападения противника одним опасным для самбиста приемом. Например, противник хочет провести хорошо вытренированный им бросок-«мельницу» с захватом вашей правой ноги. Чтобы успешно защититься, проведите одновременно две защиты: отшагните правой ногой назад и свободной левой рукой отстраните атакующую правую руку противника вправо.
Для построения последовательных комбинированных защит нужно использовать как предупреждающие защиты против предполагаемых бросков, так и защиты против непосредственных нападений противника.
Последовательные комбинированные защиты как бы расчленяют мощное нападение противника и позволяют разбить его атаки по частям. Например, если ожидается нападение противника броском через голову и зацепом изнутри, то, сделав предварительную защиту против зацепа изнутри напором на противника и наступлением, все свое внимание сконцентрируйте на защите против теперь уже единственного угрожающего вам приема броска через голову. При непосредственном проведении противником данного броска примените защиту отстранением его атакующей ноги и будьте готовы сделать увертку, если первая защита окажется неудачной.
Приняв к сведению приведенные указания, каждый самбист может сам составить себе комбинированные защиты против предполагаемых нападений своих конкретных противников.
Применением одновременных и последовательных комбинированных защит самбисты разгружают свое внимание и экономят свои силы, одновременно выматывая силы своих противников.
Защиты против нападения болевыми приемами, подготавливаемыми непосредственно из стойкиПри борьбе стоя главной для самбиста является опасность быть брошенным на ковер. На предупреждение этой опасности они и обращают основное внимание. Однако нельзя упускать из вида и грозные, хотя и сравнительно редко применяемые нападения болевыми приемами, подготавливаемыми непосредственно из стойки. Защитам против таких нападений необходимо уделять соответствующее внимание.
К защитам против болевых приемов, подготавливаемых непосредственно из стойки, нужно быть готовыми, когда схватка ведется с противником, который хорошо борется лежа и слабо владеет бросками.
Чтобы защититься от таких болевых приемов, нужно в первую очередь определить намерение противника: хочет ли он сделать перегибание локтя или намерен провести выкручивание плеча. Если противник захватывает одну руку и начинает прием с дальней дистанции, он будет проводить перегибание локтя. Если же противник идет на сближение и обхватывает вашу шею, он будет проводить узел ногой снизу.
