Аман Атилов - Бокс за 12 недель
1 группа – совершенствование в тактике проведения атакующих и контратакующих приемов (создание определенной боевой ситуации для проведения приема, например, боксер только защищается или атакует);
2 группа – совершенствование в подготовительных, наступательных и оборонительных действиях (изучение типовых боевых ситуаций и противопоставление им адекватных действий);
3 группа – совершенствование в быстроте и правильности тактического мышления в условных боях, а также в условиях, моделирующих соревновательные.
Подобная программа обучения во многом обусловлена результатами анализа соревновательной деятельности боксеров, который позволяет выделить следующие формы технико-тактических действий, имеющих место в поединке:
• разведывательные;
• по осуществлению избранной тактики ведения боя;
• по перестройке тактики ведения боя;
• ситуативные;
• подготовительные.
В зависимости от специфики боевых действий выделяют следующие тактические варианты: тактику высокого темпа, сильного удара, искусного обыгрывания. Сумма этих тактических вариантов представляет собой универсальную тактику.
Если встречается один из перечисленных тактических вариантов в «чистом» виде, то определить его довольно просто. Так для боксеров-темповиков характерно значительно большее количество ударов и серий в бою, чем для нокаутеров. Зато у последних гораздо больше нокдаунов и нокаутов.
Труднее выделить смешанный тактический вариант. Для этого следует указывать наиболее часто применяемые форму, дистанцию и темп ведения боя. Например, боксер ведет бой преимущественно на средней дистанции, в ответной форме и среднем темпе.
В любом тактическом варианте можно использовать и отдельные тактические приемы, например, сковывание, опережение, тактику быстрого старта, третьего раунда и т. п.
В конечном счете действия по осуществлению избранной тактики ведения боя проявляются в форме индивидуальной манеры ведения боя, то есть в форме преимущественного использования определенных вариантов и приемов, форм и дистанций ведения боя, характерных для данного спортсмена.
Действия по перестройке тактики ведения боя осуществляются в форме изменения манеры ведения боя или отдельных ее компонентов (тактического варианта, формы и дистанции боя).
Ситуативные действия – это отдельные операции или их совокупность, направленные на выгодное использование определенных ситуаций в поединке.
Ситуации можно разделить на благоприятные и неблагоприятные. К первым относятся те, в которых ставится в затруднительное положение противник, а ко вторым те, в которых в такое же положение попадает сам боксер.
К благоприятным ситуациям относятся следующие: потери равновесия противником; получение им травмы, затрудняющей ведение боя; замешательство после пропущенного сильного удара или внезапной атаки; предупреждение, повышающее возможность выигрыша и др.
Эти же ситуации будут неблагоприятными, если они относятся к самому боксеру.
Соревновательная деятельность – совокупность целенаправленных действий, которые состоят из различных операций, объединяющихся в комбинации, составить полный перечень которых невозможно, однако, предвидение и предупреждение которых необходимо боксеру для одержания победы на ринге. Удобную для практического применения классификацию тактики бокса разработал профессор боксерской педагогики В.Е. Котешев.
Классификация тактики бокса
Анализ учебной и научно-методической литературы позволяет сделать заключение о том, что первоосновой тактики бокса является тактика конткретного боя, которая обуславливается рядом факторов.
На первое место при определении тактики боя выдвигается определение стратегического плана действий, основного направления, которого необходимо придерживаться в поединке.
Стратегический план боя определяется в результате предварительной и текущей разведки. Для этого оценивается уровень физической, психологической и технико-тактической подготовленности противника и сравнивается со своими возможностями. Немаловажное значение при этом имеют такие сведения, как характеристика судейского аппарата, их заинтересованность, отношение зрителей и другие сбивающие и способствующие факторы.
Стратегический план боя в дальнейшем предусматривает принятие решений по ходу поединка, в которые входят решения о том, где и как проявить свои возможности и как лишить их противника. Согласно сложившихся представлений принятие решений происходит на нескольких уровнях решения тактических задач боя:
1. Оцениваются и сравниваются возможности бойцов (антропометрические данные, уровень развития физических и морально-волевых качеств).
2. Уточняется и оценивается технико-тактический арсенал боксеров, в который входят:
а) техника основных положений боксера (боевое положение кулака, боевая стойка, передвижения, предпочитаемая боевая дистанция) (таб. 1);
Таблица 1. Основные положения боксераб) основные положения тактики бокса (характер подготовительных действий, основные атакующие или контратакующие удары, умение выходить из сферы боя после собственных атак и контратак, а также после атак и контратак противника) (табл. 2).
Таблица 2. Основные положения тактики боксаПосле осуществления оценки возможностей бойцов и их боевого арсенала уточняется стратегический план боя:
1. В каком технико-тактическом направлении вести бой.
2. Какие сильные стороны противника необходимо нейтрализовать и каким средствами.
3. Какие собственные сильные стороны реализовать и в какие моменты боя.
4. Какой темп боя необходимо поддерживать.
5. Какие средства психологического воздействия (сильный удар, темп и т. п.) необходимо использовать.
6. Средства маскировки своих возможностей и уровня технико-тактической подготовленности.
7. Использование сопутствующих факторов (реакция зрителей, тенденции и тенденциозность в судействе, освещенность, особенности костюма противника и т. п.).
Для выполнения стратегического плана боя важнейшим условием является поддержание определенного технико-тактического фона поединка, который складывается из отдельных технико-тактических действий. Основным условием в выполнении технико-тактических действий является создание удобных исходных положений для осуществления задуманного приема. При этом подразумевается, что решающими факторами обеспечивающими эффективность основных боевых действий, к которым относятся атакующие и контратакующие удары, являются их сила, точность, «жесткость» (правильное положение кулака в момент касания цели, прямая спина и выпрямленные ноги) и их неожиданность.
Неожиданности своих основных боевых действий боксер может достигнуть следующими путями:
1. Нанесением одиночных ударов или серий с использованием преимуществ в уровне физической подготовленности (быстрота ударов, их сила и т. п).
2. Применение встречных контрударов, эффективность которых обуславливается их неожиданностью и силой.
3. Атаками или контратаками из нестандартных исходных положений, которые обеспечивают неожиданность их применения для защищающегося.
4. Умелым использованием преимуществ в уровне технико-тактической подготовленности, которые позволяют «запутать» противника и нанести решительный удар в тот момент, когда он не готов к защите (табл. 3).
Таблица 3. Условия для осуществления основного тактического действияДля нейтрализации атак и контратак противника могут быть использованы следующие технико-тактические действия:
1. Упреждающие действия (угрозы, атаки, силовое давление, передвижения).
2. Встречные действия (одиночные встречные удары: на месте, в передвижении назад и по кругу; защиты: накладками, клинчами).
3. Ответные действия (ответные контратаки, выполненные после активных и пассивных защит).
Для активизации противника (если боксер будет иметь при этом преимущество) можно использовать следующие способы:
1. Вызов противника одиночными ударами на атаку или контратаку.
2. Активизация действий противника провоцирующей позой (опусканием рук, раскрытием боевой стойки и т. п.).
3. Вызов ложной атакой.
4. Демонстрацией пассивности.
5. Демонстрацией усталости.
Для изматывания и дальнейшего подавления противника пользуются:
1. Непрерывными атаками (при преимуществе в выносливости) выполненными после подготовительных действий или без подготовки.
2. Постоянными угрозами создаваемыми ложными ударами, передвижениями, взглядом.
3. Нейтрализация действий противника на ближней дистанции захватами, клинчами.
4. Силовым давлением оказываемым в бою на ближней и средней дистанциях.
5. Скоростно-силовым преимуществом, выражающемся в опережении атак и контратак противника.
