Юрий Буланов - Анаболизм с инсулином II
«Шейный фактор» вообще нельзя недооценивать. На единицу поперечного сечения шейный отдел позвоночника испытывает нагрузку, намного большую, чем поясничный отдел. Поэтому первые незначительные признаки шейного остеохондроза появляются у людей уже с 16-летнего возраста. Голова, оказывается, очень тяжелая штука. В процессе эволюции мы еще не успели приспособиться к тому, чтобы ее носить. Шейный остеохондроз как результат дегенерации межпозвоночных хрящей развивается даже при отсутствии даже каких-либо вредных внешних факторов. Что уж тут говорить о повышенной нагрузке! Если обследование не выявляет явного или скрытого сахарного диабета, а чувствительность к инулину очень низка это уже говорит о дефиците ц-АМФ. Это дефицит может быть вызван истощением нервной системы, перетренированностью, сильным стрессом, либо просто конституционной особенностью (как говорится «от природы»). Чем восстанавливать? Это можно сделать адаптогенами, ноотропными препаратами, а также, некоторыми средствами, замедляющими разрушение ц-АМФ внутри клеток. Тем самым они косвенным образом способствуют повышению содержания ц-АМФ внутри клетки.
Адаптогены.
Адаптогенами называют небольшую группу растений за то, что они помогают организму быстрее приспособиться (адаптироваться) к неблагоприятным факторам окружающей среды — холоду, жаре, повышенной физической нагрузке, недостатку кислорода и т. д. Мне лично это название не нравится, т. к. прием этих растений улучшает состояние организма даже в том случае, когда вредоносные факторы отсутствуют и никакая адаптация не нужна. Они могут быть просто хорошим общеукрепляющим и профилактическим средством, которое отдаляет развитие возрастной патологии и предупреждает развитие заболеваний. Заслуживает внимания так же способность адаптогенов препятствовать развитию утомления и ускорять ликвидацию перетренированности. В спорте это является немаловажным фактором. Но, как бы там ни было термин «адаптогены» сложился исторически и мы пока вынуждены его использовать.
Поскольку все адаптогены имеют растительное происхождение, в медицинских дозировках они совершенно безвредны. История их применения в лечебных и профилактических целях насчитывает едва ли не десятки тысяч лет. Адаптогены по праву вошли в золотой фонд фармакологии. Они обладают помимо всего прочего замечательной способность регулировать состояние центральной нервной системы. С их помощью можно вызвать торможение основных нервных процессов, либо наоборот, усилить их проявление. Малые дозы адаптагенов при правильном применении вызывают общее расслабление, легкую заторможенность, снижение общей возбудимости. Средние дозы вызывают умеренный стимулирующий эффект, создают ощущение бодрости и прилива энергии, возникает общий эмоциональный подъем. Чрезмерно высокие дозы могут вызвать перевозбуждение, появление раздражительности, бессонницы, агрессивности. В отличие от классических психомоторных стимуляторов типа кофеина адаптогены даже при передозировке и длительном (многолетнем) применении не вызывают истощения резервов нервной системы. Под влиянием адаптогенов повышается проницаемость клеточных мембран для углеводов, белков и жирных кислот. Тренировка на фоне приема адаптогенов позволяет добиться в большей степени усиления посттренировочного усвоения аминокислот. Как результат — ускорение восстановления организма после интенсивных физических нагрузок. Адаптогены способствуют накоплению в мышцах печени и сердца гликогена, усиливают процессы фосфорилирования глюкозы. Это сразу улучшает биоэнергетику организма в целом.
В медицинской практике адаптогены применяются как общеукрепляющее и Ионизирующее средство при общей слабости, частых простудах, при выздоровлении после тяжелых заболеваний, при пониженном артериальном давлении, при общей заторможенности и сонливости (в тонизирующих дозах).
В каких дозах принимать адаптогены? Единственного и точного ответа здесь, как впрочем, и в случае с любой другой группой лекарственных препаратов быть не может. Реактивность человеческого организма очень индивидуальна и может колебаться в очень широких пределах. Никогда нельзя сказать заранее на какую именно дозу адаптогена пациент отреагирует должным образом. Поэтому доза всегда подбирается строго индивидуально, опытным путем, под контролем субъективных ощущений. Иногда это делается под контролем анализа крови. Развернутая лейкоцитарная формула крови, где показано процентное соотношение различных форм лейкоцитов позволяет с ювелирной точностью подобрать дозировку того или иного препарата. Помимо общих черт, присущих всем адаптогенам каждый адаптоген имеет свои, только ему присущие черты «свое лицо».
Лимонник китайский
Название этого растения уже говорит о том, откуда оно родом. Сейчас, однако, лимонник встречается не только в Китае, но так же в Приморском и Хабаровском крае. Растет он и в нашей средней полосе России, если только его специально культивировать. Основные действующие вещества лимонника выделены сейчас в чистом виде. Это схизандрин, дезоксисхизандрин, гамма-схизандрины, схизандрол. Основное, самое сильнодействующее вещество лимонника — схизандрин. Особенно много его в семенах плодов лимонника. Из сеян и готовят лекарственные препараты.
Отличительная особенность лимонника в том, что он в наибольшей степени среди остальных адаптогенов усиливает процессы возбуждения в центральной нервной системе. Причем, возбуждающее действие лимонника настолько сильно, что не уступает некоторым допинговым препаратам. Сам же лимонник допингом не является, несмотря на то, что в настоящее время к допингам все чаще стали причислять и растительные препараты.
В медицинской практике лимонник используют для лечения нервной депрессии и общей апатии. Другая особенность лимонника заключается в его способности повышать остроту зрения при близорукости, глаукоме и других заболеваниях глаз. Улучшение остроты зрения происходит за счет повышения чувствительности сетчатки глаза к световым раздражителям. Лимонник значительно повышает кислотность желудочного сока за счет увеличения количества ц-АМФ непосредственно в клетках пищеварительных желез. Усвоение пищи при этом улучшается, по этому лимонник как нельзя более подходит для периода интенсивного набора мышечной массы. Как умственная, так и физическая работоспособность под действием лимонника значительно возрастают. Сильное стимулирующее действие лимонника можно использовать в восстановительном периоде, когда требуется мобилизация всех ресурсов организма.
В официальную фармакопею включена спиртовая настойка семян лимонника по флаконах по 25 мл. Настойку принимают 1 раз в день утром в небольшом количестве воды. Для усиления тормозных процессов в ЦНС подбор оптимальной дозировки начинают с 5-10 капель для получения тонизирующего и возбуждающего эффекта с 10–15 капель. Это строго ориентировочные дозы, которые уточнены опытным путем. Самым сильным действием обладают семена плодов лимонника. Применение настойки в количественном отношении ограничено тем, что она содержит спирт. Для получения сильного возбуждающего (допингового) эффекта целесообразнее использовать семена лимонника, т. к. адекватное количество настойки трудно принять внутрь из-за слишком большого количества содержащегося в ней спирта.
Левзея софлоровидная (маралий корень).
Левзея произрастает в горах Алтая, в западной и Восточной Сибири, в Средней Азии. Основные действующие вещества левзеи — это фитоэкдизоны. Фитоэкдизоны — это особого рода стероидные соединения растительного происхождения. Они обладают заметной анаболической активностью. Анаболическая активность это то, что отличает левзею от других адаптогенов. В период активных тренировок левзея способствует наращиванию мышечной массы. Способность левзеи усиливать в организме синтез белка благоприятно сказывается на состоянии печени, которую по праву называют самой крупной химической лабораторией организма. Не будем забывать, что в печени происходят разрушения инсулина. Этот процесс контролирует особый фермент — «инсулиназа». При тех болезнях печени, которые сопровождается разрушением печеночной ткани активность инсулина резко возрастает и инсулин разрушается в печени в таких больших количествах, что может возникнуть сахарный диабет. Поэтому поддержание печени в нормальном состоянии является одной из форм профилактики диабета.
При длительном приеме левзеи улучшается состав крови: возрастает количество лейкоцитов и эритроцитов, повышается содержание гемоглобина. Это результат анаболического действия левзеи по отношению к костному мозгу. Левзея обладает мягким физиологическим сосудорасширяющим действием. При ее регулярном потреблении происходит расширение просвета сосудистого русла и увеличивается мощность сердечной мышцы, а частота сокращения сердечной мышцы при этом уменьшается. Левзея заметно увеличивает сексуальную активность мужчин. Некоторые виды животных, поедающие левзею способны совершить половой акт до 100 раз за сутки.
