Бянь Чжичжун - Даосская гимнастика
Лечение и профилактика возникновения угрей, старческих пятен и покраснения носа
В период полового созревания резко увеличивается секреция половых гормонов, которая стимулирует деятельность сальных желез. Накапливающееся кожное сало закупоривает поры. Вместе с многочисленными микробами, находящимися на стенках пор, это приводит к их воспалению. Таким образом возникаю угри» т. е. они появляются в результате расстройства деятельности половых и сальных желез. С возрастом секреция подовых гормонов уменьшается и угри часто исчезают сами по себе. Хотя этой не влияет на здоровье, но портит внешний вид молодого человека. После их исчезновения часто остаются рубцы. Медицина здесь не всегда эффективна.
УСЗД помогут привести в порядок деятельность половых и сальных желез, сбалансировать ее и тем самым предотвратить причину появления угрей. Более того, массаж и движения постукивания по лицу стимулируют кровообращение и способствуют вытеснению из пор сальных, наслоений, что также блокирует появление угрей на лице, Движения комплекса «Возвращение облика юности» позволяют избавиться от следов угрей или разного рода пигментных пятен (возрастные пятна, пигментация у женщин после родов и т. п.). Покраснение носа можно излечить настойчиво и неукоснительно выполняя упражнения до появления результатов.
Молодой человек из Пекина часто посещал больницу для лечения угрей. Но в результате лечения у него оставалось большое количество черных крапинок, крошечных вмятинок на месте угрей. Он решил освоить УСЗД. Выполняя упражнение «Возвращение облика юности» он вскоре от них избавился. Его лицо стало светлым и чистым. Другой пример с 60-летним мужчиной из Шанхая. После 3‑х месяцев занятий его нос потерял красноту, которая держалась много лет.
Лечение и профилактика варикоцеля
Варикоцель является очень неприятным заболеванием. На ранних стадиях пациент обычно не ощущает какого–либо дискомфорта. При дальнейшем его развитии яички распухают, появляются сильные боли, пациент ощущает в них тяжесть. Переутомление, длительное стояние или прогулки ухудшают состояние. После отдыха оно обычно улучшается и болезненность может исчезать. Появление вышеперечисленных симптомов объясняется расширением и натягиванием вен семенного канатика. Это заболевание, врожденное или приобретенное, развивается чаше всего у молодых людей 20–30 лет. Оно не оказывает большого воздействия на общее состояние здоровья, но вызывает разного рода неудобства и может влиять на деятельность репродуктивной системы.
Движения упражнения «Возвращение весны» очень эффективны при атом заболевании. Потряхивание, движения подъема и опускания яичек стимулируют кровообращение, усиливают ток крови по семенному канатику, устраняя причины, вызывающие варикоцель.
У студента колледжа из Хаяня, провинции Цзяноу был врожденный варикоцель. Часть вен его семенного канатика над яичками были подобны «клубку червяков». Он изучил «Возвращение весны» по письмам. Через три месяца занятий заболевание исчезло.
Лечение и профилактика вагинитов
Наиболее общеизвестными формами вагинитов являются трихомониазы, микозы и возрастные. Обычно все три характеризуются сильным воспалением. Если воспаление не было снято полностью или использовано слишком много лекарств и у микробов выработался иммунитет к ним, то заболевание может стать хроническим. При общей закалке и укреплении организма количество микробов будет постепенно уменьшаться. При ослаблении сопротивляемости организма воспаление может развиться снова. Поэтому заболевание тесно связано с состоянием организма пациента.
УСЗД могут помочь укрепить здоровье, кроме того, они являются уникальным средством для лечения по следующим причинам: движения покачивания, сжатия и потирания половых органов может стимулировать секрецию влагалищных стенок, эпителиальных тканей и влагалищных мышц таким образом, что повышается резистентность влагалища. При выполнении упражнений повышается секреция половых гормонов, так что кровь становится более обогащенной ими. Упражнения «Возвращение весны», «Жизненная энергия», «Восемь триаграмм», «Земные круги» и «Расправленные крылья Феникса» могут помочь излечиться или предупредить вагиниты.
Восстановление грации тела после родов
Многие молодые женщины после родов обнаруживают, что мышцы их тазового пояса (живота, бедер) одрябли. Грациозность молодого тела исчезает, движения становятся неуклюжими. Этого не следует сильно опасаться. Ослабленные мышцы можно восстановить и крепить, занимаясь УСЗД,
Комплекс «Плывущий дракон» очень эффективен для сбрасывания лишнего веса. Только что родившая женщина может выполнять их для укрепления мышц живота и уменьшения жировых отложений. Лучше, конечно, начать упражнения до того, как жировой слой начал формироваться. Женщина, у которой роды прошли без осложнений, может начинать заниматься на 10‑й день после родов и продолжать до полного своего восстановления. В начальный период продолжительность упражнений должна быть сокращена, движения необходимо выполнять плавно и медленно. Позднее их можно выполнять быстрее и дольше. При родовых осложнениях необходимо дождаться более — менееполноценного восстановления (заживления разрывов, улучшения субъективных ощущений) и только после этого приступать к занятиям. Тем молодым мамам, у которых после родов начала опускаться и вянуть грудь, рекомендуются следующие комплексы: «Восемь триаграмм», «Плывущая лягушка» и «Расправленные крылья Феникса».
После родов у молодой пекинки вес вырос до 60 кг. Она следовала различным диетам, стала меньше есть, но вес не снижался. Позже она занялась УСЗД: выполняла комплекс «Плывущий дракон», — ее вес вернулся к 45 кг. Сейчас она снова выглядит как молодая девушка.
Восстановление и укрепление мышц груди
У некоторых молодых женщин в период полового созревания развивается плоская или очень маленькая грудь. УСЗД могут помочь укреплению мышц груди. Женщине, которая хочет поднять свою грудь и укрепить ее, рекомендуются комплексы «Возвращение весны», «Восемь триаг–рамм», «Плывущий дракон», «Плывущая лягушка» и «Расправленные крылья Феникса», С возрастом у женщин грудь начинает вянуть и провисать. Названные выше комплексы помогут это предотвратить.
Лечение и профилактика хронических тазовых инфекций
Понятие тазовая инфекция является общим обозначением таких заболеваний, как эндометриты, миометриты, сальпингиты и воспаление яичников. Современная медицина способна достаточно быстро излечить острые тазовые инфекции. Что касается лечения хронических заболеваний, приобретенных после родов, абортов или не излеченной острой инфекции, то в этом случае очень полезными могут быть УСЗД.
Симптомами хронических тазовых инфекций являются постоянные боли в животе, которые усиливаются с наступлением менструаций, очень нерегулярных и обычно запаздывающих; чрезмерные бели, блокирование яйцеводов, опущение матки, скапливание вод в яйцеводе. Не вылеченная вовремя болезнь может привести к серьезным осложнениям. Современная медицина следует двум принципам при лечении хронических тазовых инфекций: активное применение медикаментозных средств — для предотвращения инфекций, а также укрепление здоровья и иммунитета. Однако пока не существует идеального средства укрепления здоровья и иммунитета.
Упражнения для сохранения здоровья и долголетия являются хорошим средством для лечения и предупреждения тазовых инфекций. Во–первых, упражнения помогают укрепить здоровье и иммунитет и, во–вторых, они стимулируют кровообращение в тазовом отделе. Например, «Возвращение весны» перемещает внутренние органы тазовой полости вверх и вниз, «Восемь триаграмм», «Плывущий дракон» и «Черепаха, втягивающая голову» соответственно: вправо и влево. Подобные движения являются своеобразным лечебным массажем.
Помощь пожилым людям сохранить и восстановить потенцию
Некоторые люди в возрасте старше 50 лет испытывают ослабление своих сексуальных влечений и способности к физической близости. Иногда влечение сохраняется у одного партнера, в то время как у другого его нет. Это может привести в семье к определенному психологическому дискомфорту и в итоге к разрыву отношений. В большинстве случаев здоровые мужчина в женщина даже в 80- и 90-летнем возрасте сохраняют некоторые сексуальные функции. У женщин в пожилом возрасте сексуальные влечения обычно сильнее, чем у мужчин. Уровень половых гормонов у мужчин спадает сравнительно быстрее. Хотя достаточно большое количество пожилых мужчин сохраняют половое влечение, адекватная реализация его часто затруднена.
УСЗД могут помочь пожилым людям восстановить потенцию. Их выполнение стимулирует секрецию половых гормонов без каких–либо побочных эффектов. Упражнения могут также привести в порядок нервную систему и способствовать более свободной циркуляции крови и энергии по телу, что укрепляет организм. Большая секреция половых гормонов и укрепление организма помогут пожилому человеку восстановить потенцию и, что более важно, повысить его психологический статус.
