Сергей Кузнецов - Ключи ко всем боевым искусствам. От карате до Русского стиля рукопашного боя
Очень сложный вопрос Вы затронули, Андрей Николаевич… да, все дети умеют бегать, прыгать, вот запросто крутят Брюса Ли и каратэ так, что залюбуешься… Но сразу же бросается в глаза наличие ТАЛАНТОВ с моторчиком и… скажем, скованных и двигательно неодаренных… да, талантливые делают как им удобно в меру своего понимания, способностей и ДВИГАТЕЛЬНОЙ ПАМЯТИ… Но разве это является ТЕХНИКОЙ? Это МАТЕРИАЛ… ТЕХНИКА, когда появится внутреннее наполнение… когда дядя подправит, подскажет и… заставит… с палкой в руках!:-)
Иначе сколько бы дети ни бегали наперегонки, мастерами спорта им не стать без грамотного тренера… Об удобствах… Как появляются сколиозники? Удобство неправильной позы… А переучивать, когда уже в организме вовсю чужеродная программа укоренилась, сложно… Вот и приходим к тому, что ДОЛЖНЫ учить с нюансами: ходить, стоять, сидеть держа ОСАНКУ! Цибеньгун на Востоке прост: носить на голове груз:-)
А идеальный позвоночник – основа для всего… А так все увещевания «держи спину» – это сотрясения воздуха… А ведь вначале носить груз так неудобно и кажется, что это недостижимо…
Может, все-таки другое: невозможное сделать трудным, трудное сделать легким, легкое – привычным, а привычное станет удобным:-)
И еще… Все учатся ходить сначала сами… Но в итоге все видят, что все ходят по-разному! У каждого своя техника!
У человека 206 костей.170 парных и 36 непарных, до 230 суставов… 639 скелетных мышц… ЧИСЛО ВОЗМОЖНЫХ КОМБИНАЦИЙ СОЧЕТАНИЯ ВСЕГО ЭТОГО ПРОСТО НЕИЗМЕРИМО…
И вот – один толкает тело, другой тащит, третий несет, четвертый катится… если стопа не гасит толчки при ходьбе, то травмируется костная система и даже сотрясается головной мозг, без БОКСА:-(
НО БЫВАЮТ УДАЧНЫЕ СОЧЕТАНИЯ… И вдруг все замечают, что кто-то ДВИЖЕТСЯ в таком всем элементарном вроде бы движении – КРАСИВО… Начинают пытать его, как он, что он? Тот начинает в себе копаться и рассказывать… Кто-то пробует и… тоже начинает двигаться КРАСИВО… Так возникает ТЕХНИКА…
И тут как тут НАУКА, которая что угодно разложит по полочкам и разберет… и выдаст условия достижения правильной кинематики.:-) Без наития и прочего, а конкретно… И тогда начинают давать детям правильную ТЕХНИКУ, и по мере взросления они развивают ее до недостижимых высот… На этом построено и ТКБИ… Того, кто с детства идет правильно по правильному пути, не догнать никогда… Возьмите танцоров… Многие этого не понимают…
Но очень многое можно восстановить, вернувшись к упущенному в детстве: ОСАНКЕ (заслуга Андрея Николаевича!), умению ХОДИТЬ, не сотрясая позвоночник и головушку, направления, подобные методу Мойше Фильденкрайза и его ученика Томаса Ханны, которые отслеживают у себя нерациональный стереотип движения, а затем заменяют его более эффективным с помощью специальных несложных упражнений. Учитывая то, что Мойше Фильденкрайз занимался дзюдо и многие принципы движения, которые он описывает, совпадают с принципами БИ, это то, что нужно. Его книги можно найти. Очень полезно почитать хотя бы.
Есть еще куча книг на тему телесно-ориентированной терапии, имеющей прямое отношение к БИ…
(!!! В боевой системе «Ледокол» этому уделяется очень большое внимание. И даже самые первые, БАЗОВЫЕ упражнения направлены именно на получение этого важнейшего навыка.)
ОСАНКА – это привычка… неправильная, в том числе… а это – нарушения энергетики… а это – проигрыш без боя… когда нехватка или неправильная циркуляция энергии, какая может быть победа над другими, когда самому не хватает?
Ну а БИ полностью попадают под эти же размышления…
ТЕХНИКА должна покоиться на ЗДОРОВОЙ ОСНОВЕ… Потом уже остальное…
А. Кочергин:
«Техника – это когда удобно!»
Отличный лозунг, отличный тезис, отличная характеристика!
Но слегка односторонне с точки зрения такого многопланового явления, как техника, ее формирование и постановка.
Как человек военный, вы четко поставили цели и задачи Кои и Танто, разработали тактику, наладили поиск и формирование необходимых ресурсов. А затем объединили это в достаточно целостную систему, позволяющую в ее рамках вполне эффективно распоряжаться этими ресурсами.
Вполне здравый и понятный подход. Отчего народ, в общем-то, и тянется к этому.
Но!
Либо техника (как алгоритм) навязывается уже сформировавшемуся биологическому материалу.
Либо биологический материал адскими усилиями приспосабливается к имеющейся технике.
Я же толкую про третий путь. Когда тактическая свобода, «техника» и эффект воздействия есть результат спонтанных и естественных действий, а не заученных алгоритмов. В этом и суть стержня методики Дхарма Марга. То, что кто-то не понял, о чем речь, не означает ложности или невозможности такового.
Младенцы падают и не разбиваются (как, впрочем, и в дым пьяные), висят в первый период жизни, как настоящие древесные обезьяны (а дураки-родители этот рефлекс не закрепляют), да и видят мир совсем по-другому (пока их не заставят быть другими). Потому что младенец – эффективная биомеханическая машина с безусловными рефлексами вместо кучи «ума». А потом мы тратим всю жизнь, чтобы хотя бы частично вернуться в это состояние.
Неудобной техники не существует в принципе! Но надуманной техники – море разливанное. Вот и потеют тысячи энтузиастов для достижения спорных результатов. Но им скорее всего сам процесс нравится.
А Кочергин совсем не так прост, как вам кажется. Уверяю вас… Вы наблюдаете конечный результат в удобоваримой для вас форме, не представляя путей подхода к этому результату.
Так что не надо из АНК делать монструозного качка, который занимается тупым повтором 24 часа в сутки. Это живой и ищущий ум, который мыслит категориями настоящего ученого. Просто Кои еще не созрело до состояния истинной спелости.
А вы бейте часто и много. Спустя годы вы удивитесь результатам. А потом сильно огорчитесь!!!
(!!! В основе боевой системы «Ледокол» – методики, позволяющие отрабатывать ГЛАВНОЕ, экономя, таким образом, огромное количество времени.)
«Безоружный боец» Павла Цацулина
Разные авторы дают информацию в своих книгах с разной глубиной. Возьмем, к примеру, книгу американского автора Павла Цацулина «Безоружный боец» («Астрель», 2007).
Она не совсем на тему боевых искусств, а имеет основную направленность всего на один из компонентов единоборств – развитие силы. И в то же время, помня один из принципов боевых искусств – «сила – это половина победы», она представляет определенный интерес для бойцов. Несколько моих знакомых, приобретя книгу, давали о ней вполне положительные отзывы. Ее автор, разрабатывая собственную эффективную систему развития силы и описывая ее принципы, как раз пользуется (в неявном виде) изложением материала в виде ключей. Он часто дает цитаты мастеров боевых искусств (в основном каратэ), именно содержащие ключи.
Цацулин часто применяет простой тест с рукопожатием для того, чтобы выяснить эффективность того или иного способа увеличения силы.
В главе «Совет от инструкторов по стрельбе» он пишет: «Ваши руки связаны друг с другом посредством «мышечного программного обеспечения». Одна рука копирует другую руку. Внезапное проявление усилия одной рукой повлечет за собой рефлекторное сокращение мышц другой руки, интенсивность которого будет составлять до 20 % от уровня интенсивности усилия первой».
Тест заключается в том, чтобы сравнить силу рукопожатия так, как оно обычно делается (просто одной рукой), с другим способом, когда одновременно с силой сжимаются в кулак пальцы свободной руки. Ваш партнер может удостоверить, что ваша рука стала гораздо крепче при этом.
То, что Цацулин дает как прием (и этот прием действительно работает), на самом деле является проявлением общего принципа «объединенной конструкции». В данном случае так называемого «плечевого кольца», когда обе руки объединяются в одну мощную структуру и движение одной (причем необязательно возвратное) усиливает удар другой.
Далее Цацулин пишет: «Эта стратегия (хотя на самом деле это еще не стратегия, а пока только техника с выполнением «по ключу»… – С.К. ) отлично работает в ситуациях, связанных с выполнением многих ударов в каратэ и в других жестких видах восточных единоборств. В момент нанесения удара «цуки» сожмите в кулак пальцы небьющей руки. Вы не сможете не заметить «силовой линии», которая связывает ваши кулаки».
Кстати, «силовая линия» – это и есть та струна, которая упоминается в описаниях ключей. Более подробное описание «плечевого кольца» – в шестой главе.
