Владимир Малявин - ТАЙЦЗИЦЮАНЬ:Классические тексты Принципы Мастерство
Обзор книги Владимир Малявин - ТАЙЦЗИЦЮАНЬ:Классические тексты Принципы Мастерство
Владимир Малявин
ТАЙЦЗИЦЮАНЬ:Классические тексты Принципы Мастерство
Владимир Малявин
ТАЙЦЗИЦЮАНЬ: Классические тексты
Принципы
Мастерство
Сущность бытия – удар.
Жан-Люк Нанси
Автор выражает сердечную благодарность
Юрию Петровичу Боровскому
и Дмитрию Ивановичу Петровскому
за поддержку идеи создания данной книги
и содействие в ходе работы над ней.
Их преданность Традиции тайцзицюань
и оказанная большая помощь
сделали возможным это издание.
СОДЕРЖАНИЕ
Предисловие… 10
РАЗДЕЛ ПЕРВЫЙ ИССЛЕДОВАНИЕ
Глава первая
Тайцзицюань и китайская культура… 33
Культурные основания тайцзицюань… 33
Исторический фон, или Почему нельзя написать историю
тайцзицюань?… 82
Что такое Великий Предел?… 119
Глава вторая
Тело… 135
Вступительные замечания… 135
Голова… 139
Руки… 142
Корпус… 148
Ноги… 154
Общая стойка… 156
Дыхание… 169
Ци и китайская антропокосмология… 172
Соматические основы духовной практики… 180
Состояние и стратегия Великого Предела… 197
Глава третья
Сила… 212
Общая характеристика внутренней силы… 212
Природа внутренней силы… 225
Сферичность… 239
Расслабление, погружение и выброс силы… 250
Чувствительность: духовное измерение внутренней силы… 260
Контакт… 276
Стадии совершенства в тайцзицюань… 287
Восемь способов применения силы… 297
Прочие способы применения силы… 307
Общая основа всех форм применения внутренней силы… 309
«Сила, передающаяся по воздуху» (линкунцзинь)… 311
РАЗДЕЛ ВТОРОЙ
ПЕРЕВОДЫ
Вступление… 319
Классические тексты… 333
«Наставления в песнях» и «рассуждения»… 333
Семь наставлений в песнях… 335
Канон тайцзицюань.
Приписывается Чжан Саньфэну… 340
«Канон тайцзицюань» с комментариями… 342
Рассуждение о тайцзицюань
Приписывается Ван Цзунъюэ… 348
«Рассуждение о тайцзицюань» с комментариями… 351
Разъяснение основного смысла «Рассуждения о тайцзицюань»… 366
Песнь о тринадцати конфигурациях силы.
Приписывается Ван Цзунъюэ… 366
«Песнь о тринадцати конфигурациях силы» с комментариями… 368
Идущее от сердца разъяснение того, как правильно исполнять
тринадцать конфигураций силы… 372
Песнь о рукопашном бое
Приписывается Ван Цзунъюэ… 384
Тексты из собрания Сун Шумина… 386
Песнь о передаче тайны… 386
О внутреннем понимании… 391
Шестнадцать важных правил… 392
Песнь о восьми понятиях… 393
Песнь о мастерстве… 393
О великой пользе тела… 394
Дополнительные материалы
Тайное наставление о восьми способах применения силы-цзинь… 395 Шэнь Шоу.
Наставление о восьми способах применения силы-цзинь 397
Сочинения братьев У… 398
У Чэнцин.
Толкование первоначального рассуждения 398
У Чэнцин.
Рассуждение о рукопашном бое… 400
У Чэнцин.
Заключительное слово… 400
У Юйсян.
Тайное наставление в четырех иероглифах… 401
У Жуцин.
Рассуждение о тайцзицюань… 403
Дополнительные материалы
У Тунань о сущности тайцзицюань… 404
Сочинения Ли Июя… 407
Тайное наставление в пять слов… 408
Основы тренировки фигур и ведения рукопашного боя… 410
Песнь о тринадцати конфигурациях силы… 411
Тайное поучение в восьми словах… 413
Песнь о движении одухотворенного ци.… 415
Песнь о свободном вращении… 416
Славословие рукопашному бою в Тайцзи… 417
Тайное наставление об испускании силы-цзинь… 417
Традиция семейства Ян… 420
«Старое собрание» текстов тайцзицюань семейства Ян
1. Восемь ворот и Пять шагов… 422
2. Способы применения Восьми ворот и Пяти шагов… 423
3. Врожденная способность разделения… 423
4. Прикосновение, примыкание, соединение и следование… 424
5. Зависание, отталкивание, дряблость и потеря… 424
6. Безупречный поединок… 425
7. Способы обучения схватке, или Сохранение Срединной Земли
(в просторечии именуемое «столбовой стойкой») 425
8. Корпус, поясница и макушка… 426
9. Круг Великого Предела… 426
10. Способность непрерывного наступления и отступления
в Великом Пределе… 426
11. Великий Предел вверху и внизу зовется Небом и Землей… 427
12. Песнь о восьми знаках человеческого круга
Великого Предела… 428
13. Разъяснение сущности и применения Великого Предела… 428
14. Разъяснение культурного и военного начал
в Великом Пределе… 429
15. Разъяснение понимания силы-цзинь в Великом Пределе… 430
16. Разъяснение Восьми ворот, Пяти шагов и Тринадцати
конфигураций силы в долгом кулаке… 430
17. Разъяснение возвратного движения Инь и Ян
в Великом Пределе… 431
18. Разъяснение Великого Предела в человеческом теле… 432
19. Разъяснение трех уровней культурного и военного начал
в Великом Пределе… 435
20. Разъяснение военного начала низшего совершенства
в Великом Пределе… 435
21. Разъяснение истинного достижения в Великом Пределе… 436
22. Разъяснение легкости и тяжести, парения и погружения
в Великом Пределе… 436
23. Разъяснение четырех углов в Великом Пределе… 438
24. Разъяснение поясницы и макушки как балансира и отвеса
в Великом Пределе… 438
25. Разъяснение схемы Великого Предела, четырех времен года
и пяти видов ци… 439
26. Разъяснение корня крови и ци в Великом Пределе… 440
27. Разъяснение действия силы и ци в Великом пределе… 440
28. Разъяснение вершков, дюймов, сотой доли и тысячной доли
в Великом Пределе… 440
29. Разъяснение каналов, сосудов, сухожилий и жизненных точек
в Великом Пределе… 441
30. Разъяснение терминов Великого Предела… 441
31. Разъяснение вершков, дюймов, сотых и тысячных долей в контролировании, захвате, удержании и запечатывании в Великом Пределе… 442
32. Разъяснение прилива и убыли ци и силы-цзинь
в Великом Пределе… 443
33. Разъяснение опустошения и связывания, перелома
и трения в Великом Пределе… 443
34. О состоянии до и после обретения понимания
внутренней силы… 444
35. Разъяснение вершков, дюймов, сотых и тысячных долей
после обретения понимания внутренней силы… 445
36. Устное предание о точках жизни и смерти… 446
37. Разъяснение пальцев, ладоней, кулаков и рук
в Великом Пределе… 446
38. Наследие Чжан Саньфэна… 448
39. Устная передача слов учителя Чжан Саньфэна… 448
40. О том, как Чжан Саньфэн обрел Путь посредством
боевого искусства… 450
Дополнительные материалы
Десять категорий лиц, которым нельзя передавать
(искусство тайцзицюань)… 453
Пять категорий лиц, которым нельзя передавать
(искусство тайцзицюань)… 453
Как заниматься тайцзицюань (сокращенное изложение)
(со слов Ян Чэнфу записал Чжан Хунлинь) 454
Традиция школы Чжаобао… 457
Цзян Фа.
Мастерство тайцзицюань… 458
Цзян Фа.
Наставления о тайцзицюань… 459
Чжан Чучэнь.
Тайное наставление о тайцзицюань… 459
Ван Боцин.
Основы искусства эликсира в тайцзи… 460
Девять наставлений о главном. Анонимное предание… 461
Хэ Чжаоюань.
Десять главных условий занятий тайцзицюань… 471
Чжан Янь, Чэнь Цинпин.
Главные наставления, касающиеся исполнения
фигур и схватки… 474
Чэнь Цинпин.
Шесть главных наставлений для тренировки
фигур тайцзицюань… 475
Традиция рода Чэнь.… 476
Чэнь Чансин.
Основы применения боевого искусства… 476
Чэнь Синь.
Основы кулачного искусства тайцзицюань… 480
Приложение.
Афоризмы мастеров ушу… 485
Словарь основных терминов и выражений… 498
Библиография… 510
ПРЕДИСЛОВИЕ
Тайцзицюань, что по-китайски означает буквально Кулак Великого Предела, понимают в мире по-разному, и даже среди любителей этого утонченного плода китайской культуры многие, если не подавляющее большинство, имеют о нем весьма искаженное или поверхностное представление. Для большинства тайцзицюань – явление физической культуры, разновидность гимнастики, позволяющей всегда быть в хорошей форме и в бодром, рабочем настроении. Некоторые ищут в тайцзицюань идеальную технику рукопашного боя, секрет силы и могущества. И те, и другие в общем не так уж далеки от истины, но всей правды о тайцзицюань и даже, можно сказать, ее истинного смысла они не знают.
