KnigaRead.com/
KnigaRead.com » Домоводство, Дом и семья » Семейная психология » Елена Рвачева - Как найти свое счастье после развода. 50 простых правил

Елена Рвачева - Как найти свое счастье после развода. 50 простых правил

На нашем сайте KnigaRead.com Вы можете абсолютно бесплатно читать книгу онлайн Елена Рвачева, "Как найти свое счастье после развода. 50 простых правил" бесплатно, без регистрации.
Перейти на страницу:

Не ссорьтесь с бывшим супругом в присутствии ребенка – попробуйте найти с ним общий язык ради блага ваших общих детей.

Ни в коем случае не препятствуйте общению ребенка с папой и родственниками. Пусть бабушка, как и прежде, раз в месяц забирает внука на выходные. Не переводите ребенка в новое учебное заведение. Все новое в этот период может только навредить ребенку, непривычная обстановка и незнакомые люди могут вызвать у него еще больший стресс.

Не стоит обманывать ребенка выдуманными историями о папиных командировках – лучше откровенно скажите ему, что папа жить вместе с вами больше не будет, но он так же любит его и будет общаться с ним, как всегда.

Уделяйте ребенку побольше времени, гуляйте с ним, ходите в кино, смотрите вместе мультфильмы, читайте. Все это поможет пережить развод и ребенку, и вам.

Правило 9

После развода устанавливается новый статус бывших супругов

Итак, свершилось… «Мы» больше нет – есть только «я» и «я». Один из вас покидает дом, но даже если вы продолжаете жить вместе, происходит раздел хозяйства, жилища, бюджета и т. д. И каждый начинает строить свой новый образ жизни.

Главное в постразводный период – стабилизировать отношения с бывшим супругом и сделать это необходимо не только, а может, и не столько ради вас, сколько ради вашего ребенка (детей). От вас потребуется самоотверженность – в буквальном смысле этого слова. Потому что обида, боль, жажда мести, растерянность, отчаяние и тому подобные захлестнувшие вас эмоции не должны вас заставить забыть об интересах ребенка. Переключитесь полностью на них – с собой у вас еще будет время разобраться. Развод – очень серьезный удар по детской психике, и смягчить его можно, только окружив ребенка заботой. Сами понимаете, речь идет не о сюсюканье и постоянном поглаживании по головке с причитаниями и пролитием слез, но о вдумчивом и доброжелательном внимании, открытости и искренности в отношениях с ним. Если о будущем детей вы не можете договориться сами, в дело вступает суд. Принятие решения, однако, может затянуться, поэтому не оставляйте попыток найти компромисс с бывшим супругом во имя благополучия ребенка.

Развод оформляет экономический разрыв. Совместно нажитое имущество делится по закону или в соответствии с договоренностью между супругами. Но опять-таки необходимо определиться с содержанием ребенка. Вы можете договориться о сумме и условиях алиментов или вовсе отказаться от них. Помните, однако, что алименты выплачиваются только с момента решения суда. Это значит, что никто из родителей не может взыскать алименты на ребенка за прошедшие годы, если он ранее не обращался по этому вопросу в суд.

Правило 10

«Думайте сами, решайте сами: иметь или не иметь…»

Как сложится жизнь после развода: сохранятся ли добрые отношения между бывшими супругами, родителями и детьми, друзьями и родственниками или эти связи разорвутся навсегда, – во многом зависит от вас.

В послеразводный период необходимо действовать максимально сосредоточенно, не поддаваясь влиянию эмоций, пусть даже сильных, глубоких и, если угодно, справедливых. Однако эмоции – дело преходящее, и вы это прекрасно знаете, так что важные решения лучше принимать, основательно взвесив все «за» и «против», трезво просчитав последствия и реалистично оценив свои возможности. Сосредоточьтесь на будущем, определите конкретные цели, наметьте промежуточные этапы, прикиньте, какие потребуются средства… Но помните: вы не Наполеон, не Тамерлан, вы Колумб, Лаперуз, Ливингстон – словом, вы готовитесь к увлекательному, хоть и трудному путешествию, но не к завоевательному походу. Ваша главная цель – созидание своей жизни в новых условиях, а не «уничтожение» бывшего супруга, как бы он ни провинился перед вами, с вашей точки зрения.

Особенно важно это помнить, если у вас есть дети. Они уж точно не виноваты в том, что ваши отношения распались, а потому попытки лишить их возможности видеться с папой, дедушкой и бабушкой и другими родственниками с его стороны вряд ли будут способствовать стабилизации внутри вашей новой «уполовиненной» семьи. Поймите: чувства и мысли ребенка, его отношения с миром взрослых – это его чувства и мысли, его отношения, и у вас нет ни малейшего права на них посягать или как-то контролировать. Так что поменьше гордыни – побольше мудрости и терпения. Вы справитесь, вы научитесь быть сильной и мудрой, уверяю вас.

Глава 2

«Разбор полетов», или Почему произошел развод?

Все счастливые семьи счастливы одинаково, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему.

Л. Толстой

Правило 11

Выяснить причины развода, чтобы в дальнейшем не совершать подобных ошибок

Кто-то самозабвенно наступает на одни и те же грабли, а кто-то, ожегшись на молоке, до умопомрачения дует на воду. Одно стоит другого – по степени бесперспективности и тупиковости. А главное, и в том и другом случаях происшедшее с вами не становится самым ценным, чем, в принципе, может обладать человек, – жизненным опытом, мудростью. Короче говоря, причины развода необходимо осмыслить: вам еще жить и жить и, разумеется, хочется, чтобы счастливо.

Причиной расставания, возможно, стала ваша несовместимость. Следующий тест поможет понять, подходили ли вы вообще друг другу.

ТЕСТ

Поставьте «ДА» или «НЕТ» рядом с высказываниями.

1. Я не жалею сил и времени на выяснение скрытых интересов супруга.

2. Мне не составляет труда найти компромисс, устраивающий обоих.

3. Мои усилия по поиску путей сотрудничества с партнером никогда не пропадают даром.

4. Часто я делаю поспешные выводы, вместо того чтобы выяснять истинные желания другого.

5. Мне удавалось общаться в семье на равных, т. е. с позиции «я – хороший, ты – хороший».

6. Сотрудничество – самый трудный, но самый эффективный способ сохранения хороших взаимоотношений.

7. Я умею выражать свои желания и интересы без упреков в адрес партнера.

8. Я стремлюсь выслушивать другого и создаю для этого благоприятную атмосферу.

9. В конфликте меня поглощают обида и недовольство партнером.

10. Не считаю нужным сдерживать себя, высказывая партнеру все, что о нем думаю.

11. Мне очень важно понять мысли, чувства и желания супруга.

12. Свое недовольство поведением другого я часто выражаю фразами: «Ты никогда…», «Ты всегда…».

Ключ

За каждое «да» за пункты 1, 2, 3, 5, 6, 7, 8, 11 и за каждое «нет» за пункты 4, 9, 10, 12 поставьте 1 балл. Остальные пункты – 0.

0–4: Совместимым с супругом вас вряд ли назовешь. Увы! Если вы часто конфликтовали с мужем, то вполне возможно, что в этом немалая доля и вашей вины. Напрасно вы считаете обсуждение проблем взаимоотношений пустой тратой времени. Можно сказать, что ваш брак был обречен.

5–8: Вполне вероятно, что вы не можете вовремя уступить или без обидных упреков в адрес супруга доказать свою правоту.

8–12: Скорее всего вы относитесь к тому типу счастливых людей, которые способны ценить и строить семейные отношения. Со стороны кажется, что другие всегда идут вам навстречу. И если развод все-таки произошел, то вы в этом не виноваты. Берегите свою способность находить общий язык с людьми. Ваша открытость и искренность обязательно сделают вас счастливой.

Правило 12

Стабильность брака – результат согласования ролей

Причиной разрыва может стать разница во взглядах на семью.

Образно говоря, семья – это экипаж корабля, каждый член которого знает свой маневр: один драит палубу, другой поднимается по вантам и поднимает паруса, третий управляется с воротом якоря, четвертый чистит картошку на камбузе. Вот только праздным пассажирам тут не место: все должны быть при деле и отвечать за свой участок. Если же один из супругов взваливает на себя все обязанности, а второй лишь покрикивает и дает ценные указания, то на борту можно и, по-моему, должно поднять мятеж, вручить тому, кто возомнил себя капитаном, черную метку и – высадить его на необитаемом острове, оставив ему огниво, топор и рыболовные снасти, чтоб не пропал с голоду и холоду.

Как же распределить роли в семье? Общего правила не существует. Есть семьи, в которых готовкой, стиркой и уборкой дома занимаются жены, а мужья отвечают за техническую часть: где привинтить, где просверлить, повесить и пр. Но бывает и так, что муж не подпускает жену к плите и сам готовит с удовольствием, стремясь каждый раз удивить свою милую новым рецептом. (Если получается не очень, приходится терпеть, есть и похваливать – никуда не денешься!) Хорошо, конечно, когда жена «не знает», где находится магазин, и обеспечение семьи продовольствием и хозяйственными припасами муж возлагает на свои крепкие плечи. Не верите? В жизни всякое случается, хотя и не так часто, как хотелось бы. Но как бы ни распределились обязанности, какова бы ни была степень мастерства членов экипажа, главное все-таки в том, чтобы оба – и муж, и жена – в любой момент не только были бы готовы прийти на помощь, но и приходили без лишних слов – бодро, весело, без страдальческих гримас на лице, не делая одолжения и не вспоминая о своем «подвиге» неделями после его свершения.

Перейти на страницу:
Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*