Наталия Правдина - Полная энциклопедия женского счастья
Четверг
ЛЮБИТЬ СЕБЯ – ЗНАЧИТ ПОСТОЯННО РАБОТАТЬ НАД СОБОЙ!
Пусть каждый день приносит вам какую-то маленькую победу над собой. Путь к совершенству, причем единственный, заключается в том, чтобы каждый день делать что-то, что помогает стать лучше, добрее, красивее, сострадательнее, умнее. Хотите изменений? Неустанно работайте над собой! Никто и никогда не сделает эту работу за вас! А добиваясь успеха в самых маленьких, даже обыденных делах, обязательно хвалите себя, отмечайте свои достижения. Так вы создадите для себя атмосферу, своеобразное поле удачи, которое приведет вас к победе и в самых крупных, важных для вас начинаниях.
Вы хотите, чтобы ваше присутствие приносило людям радость? Думаю, что да, ведь именно это и привлекает любовь других. Предлагаю вам нацеленную на достижение такого прекрасного состояния могущественную медитацию «Внутренний магнит».
Примите удобную позу; если вы лежите, подложите под колени подушечку. Расслабьтесь, закройте глаза.
Все ваше тело окутывает золотой свет. Вы находитесь в центре, где царят безопасность и покой. Вы всегда везде защищены этим золотистым светом. Вы делаете вдох – и вдыхаете легкую золотистую субстанцию, которая наполняет ваше тело. При выдохе уходят все тревоги, все огорчения, все неприятности. Вдох – свет. Выдох – очищение. Подышите так некоторое время. Вскоре вы полностью расслабитесь.
Представьте, что из космоса опускается луч золотой энергии. Он проходит через высшую чакру – сахасрару, спускается вниз, проходя по позвоночнику, и концентрируется в центре Дань-тьян, то есть в районе солнечного сплетения. Это наиважнейший центр жизненной энергии. Представьте, что золотой луч начал свое приятное для вас движение по часовой стрелке. Вы даже можете испытать некоторое ощущение щекотки в этом месте. Прекрасно, значит, все работает!
Сконцентрируйте в нем как можно больше энергии. А теперь представьте, что из вашего солнечного сплетения выделяется золотой шар. Он начинает расти и расширяться, он становится все больше и больше. И вот он распространяется на тех людей, с которыми вы общаетесь, даря им вашу светлую энергию. Вы хотите найти любовь – пусть он охватит того, кого вы еще не знаете, но привлекаете к себе.
Побудьте в этом состоянии столько времени, сколько вам хочется, после чего постепенно возвращайтесь в свою комнату. Откройте глаза, улыбнитесь, потянитесь и знайте, что вы значительно увеличили свою силу, свой внутренний магнетизм. Каждый раз, когда вы медитируете, вы делаете очень глубокую работу над своим внутренним миром. И каждый раз вы продвигаетесь все выше и выше к своему совершенству, что поможет вам стать более умиротворенными, спокойными и счастливыми.
Скажите:
...Волны любви исходят от меня и заполняют все пространство вокруг.
Своей силой и нежностью они притягивают ко мне моего любимого.
Я наполняю свою жизнь любовью и расцветаю под лучами любви!
Любовь ждет меня, я открыта для счастья и радости!
И не только скажите, но и почувствуйте это. И повторяйте ежедневно.
Пятница
ЛЮБЯ СЕБЯ, МЫ УЛУЧШАЕМ НАШ МИР
Представьте: вы каждый день налаживаете отношения с собой, работаете над собой, радуете себя – и вот в один действительно прекрасный день вы понимаете, что вам хорошо!
Вот что такое любовь к жизни. Вам становится хорошо жить. Вам хорошо всегда! Вам хорошо, когда вы общаетесь с людьми и когда вы находитесь одни. Это, кстати, один из краеугольных камней счастья – умение наслаждаться общением с собой. Одиночество для нас просто не существует. Это то, чего все боятся, но на самом деле одиночество – это великолепная возможность для роста и развития. Если вы научитесь быть счастливыми в одиночестве – вы автоматически становитесь еще более привлекательными для людей, так как у вас появится еще одно очень сильное позитивное качество. Как только вы почувствовали, что подобное состояние вам знакомо, вы получили прекрасный повод для праздника! Послушайте любимую музыку, потанцуйте, пригласите к себе друзей и откройте бутылку хорошего вина, ибо это великое достижение, и его просто необходимо отпраздновать! Вы становитесь Личностью с большой буквы. Вы научились радоваться самому факту своего существования. Представляете, как здорово, когда вашего прихода ждут, как глотка свежего воздуха, когда вас не хотят отпускать, когда вас все любят, а завистники мрачно взирают на это, не имея возможности навредить вам?! Вы становитесь недоступны для всякого вида порчи, сглаза и прочих неприятностей, которых очень боятся обычные люди. Вы вырываетесь в совершенно другое измерение, где сияние вашей силы и любви не пропускает к себе такие эмоции, как зависть и злоба. Вибрируйте на высоких частотах, и тогда низкие не смогут причинить вам вреда! Вот видите, как высоко вы забрались. А то ли еще будет! Ведь нет предела совершенству! На самом деле, можно развиваться в своей любви бесконечно, бесконечно… И продолжайте постоянно повторять:
...Прошлое ушло навсегда, и только добро и счастье ожидают меня.
Я ценю и почитаю себя.
Я хвалю и воздаю себе должное каждый день, каждый миг моей жизни!
Я говорю со Вселенной на языке Любви, Радости и Счастья!
Ладан является самым сильным и древним средством защиты ауры, оказывает антистрессовое действие, устраняет депрессию, наполняет энергией и поднимает общий тонус, создает чувство благоденствия и покоя. Ладан был одним из даров волхвов Иисусу. В глубокой древности его употребляли для освещения предметов. Считалось, что ладан наполняет их доброй энергией. Затем его стали применять в храмах, чтобы людям было легче общаться с Богом. Ладан укрепляет, защищает и осветляет ауру людей и предметов, защищает дом от нечистой силы. Служит духовному очищению и вдохновению, используется для медитаций. Способствует усилению ума и разума. Одухотворяет, пробуждает интерес к жизни и оптимизм. Он устраняет страх, горе, замешательство, навязчивые идеи, заменяя их чувством благоденствия и покоя.
Существует множество устройств, которые можно использовать для испарения эфирных масел. Самое простое из них – это аромакурительница с небольшим отделением, куда можно поставить ночник. В нем также имеется небольшая емкость в форме блюдца. Ее наполняют водой и добавляют в нее эфирное масло. Горячая лампа будет способствовать постепенному испарению воды с маслом.
А можно просто накапать эфирное масло на салфеточку и положить ее на батарею или рядом с батареей. Масло тоже будет прекрасно испаряться. Главное – нежные, тонкие ароматы создадут прекрасную атмосферу, которая позволит вам расслабиться и полнее наслаждаться приятными ощущениями.
Суббота
ЦЕНИТЕ СЕБЯ ВЫСОКО!
Никогда не позволяйте унижать себя. Уважайте свои желания, свои мысли и мечты. Следите за тем, чтобы вас никто не смог «подсадить» на чувство вины. Помните – вы совершенство и все делаете хорошо.
Только не переусердствуйте, чтобы высокая самооценка и самоуважение не переросли в нездоровые амбиции и высокомерие, потому что Вселенная этого не любит и очень быстро находит способы для того, чтобы вернуть на землю зарвавшегося человека. Сейчас карма совершается очень быстро. Сделал что-то неправильно – возмездие неизбежно. И обратное тоже верно. Чем больше делаешь добра, тем счастливее становишься.
Надо всегда придерживаться золотой середины. С одной стороны, мы признаем, пестуем и взращиваем в себе Нового человека с расширенным состоянием сознания, обладающего огромным потенциалом, бескрайними возможностями и врожденными способностями к спонтанному исполнению желаний.
С другой стороны, стоит постоянно помнить о том, кто дает вам эту возможность, и ни в коем случае не забывать о нашем с вами Божественном происхождении. Это означает только то, что за все наши достижения и радости (как, впрочем, и неудачи) надо обязательно благодарить. Когда вы благодарите и радуетесь, вы даете понять, что помните и чтите свое Божественное начало. Откуда изначально пришла к нам любовь? Откуда приходят к нам мысли, идеи и предзнаменования? Чем чаще вы будет обращаться к Создателю, тем радостнее станет ваша жизнь.
Все время говорите:
...Я с радостью и любовью благодарю Мир за этот прекрасный день.
Завтрашний день подарит мне еще больше счастья!
Я благодарю за счастье жизни!
Господи, я благословляю каждого человека, которого Ты посылаешь на моем пути!
Вот тогда все будет просто великолепно. Настолько великолепно, что даже трудно себе представить. Можно только прожить!
Воскресенье
