Валерия Фадеева - Беременность и роды – обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы
Важно! Совместные роды помогут мужчине осознать себя отцом гораздо раньше – уже в первые минуты после появления наследника на свет.
Будущий папа!
Если вы вместе с женой готовились всю беременность к этому важному событию и помогали ей справиться с различными недомоганиями, то быть с ней и малышом во время его рождения для вас естественно. Чем спокойнее она будет, чем легче ей будет перенести схватки. Просто замечательно, если в такой важный момент она сможет рассчитывать на вашу помощь. Конечно, мать и дитя остаются при родах главными действующими лицами, но присутствие отца может очень им помочь. Ласковые прикосновения, слова любви и поддержки – лучшее обезболивающее. В наше время многие клиники разрешают отцу присутствовать при родах. Только в случае возникших осложнений или необходимости произвести кесарево сечение вас могут попросить покинуть операционную. Все же выясните заранее, захочет ли ваша жена, чтобы вы были вместе с ней во время родов или предпочтет находиться в окружении только медицинского персонала. Она может бояться, что вы, увидев ее в таком состоянии, перестанете испытывать к ней желание. В любом случае обсудите этот вопрос и придите к общему решению. Если вы решили быть на родах вместе с женой, поинтересуйтесь в выбранном вами роддоме, как к этому нужно подготовиться. Так, во многих роддомах требуется, чтобы будущий папа предварительно сдал анализы.
Что мужчина может сделать для жены во время родов Доула Доула, или помощница, – обычно профессиональная акушерка или психолог. Также ею может быть и женщина, которая имеет собственный опыт рождения ребенка и специальные знания по психологии и акушерству. И хотя в России такая профессия появилась недавно, это не нововведение последних лет, а скорее возврат к забытым традициям. На протяжении многих веков и в разных культурах помощь роженице оказывала имеющая не одного ребенка женщина – повитуха. Она передавала практические навыки и опыт естественных родов, подсказывала, как нужно себя вести, да и просто заботилась о ней. Потребности роженицы с тех пор не изменились. Ей так же, как и много веков назад, необходимы дружеское участие, поддержка и забота. Теперь многие женщины могут приехать в роддом в сопровождении помощницы. Ее можно найти, посещая занятия по подготовке к родам. Там же вам подскажут, какие роддома допускают участие в родах психолога. Если захотите, то ваше сотрудничество с акушеркой-психологом начнется еще во время беременности. Она научит вас, как вести себя во время родов, отработает с вами приемы правильного дыхания, поведения в схватках, даст рекомендации по питанию и физическим нагрузкам. Очень важно и то, что акушерка вселит в вас уверенность в благоприятном исходе родов. Главная задача помощницы – поддерживать вас и заботиться о вас во время родов, помочь вам быть спокойной и уверенной. Она будет соблюдать и, если понадобится, отстаивать ваши интересы перед медперсоналом, облегчать родовую боль немедикаментозными средствами. Для того чтобы приехать в роддом в сопровождении своей акушерки, необходимо оговорить этот пункт при составлении контракта с медучреждением. Возможно, вам придется получить разрешение на присутствие вашего человека от врача, который будет принимать роды.Важно!
Так как дети понятия не имеют о дисциплине и редко рождаются в точно предполагаемый срок, заранее соберите все вещи, которые вам понадобятся в роддоме. А то потом на их сборы у вас, возможно, не будет времени.
Собираемся в роддом
Сбор необходимых вещей Заранее составьте список вещей, которые вы возьмете с собой в роддом. Необходимую информацию о том, что разрешается брать с собой на роды, вы можете получить в приемном отделении или справочной родильного дома, который вы выбрали, или при заключении контракта на роды у своего страхового агента. Вещи, которые вам понадобятся в роддоме, удобнее распределить по двум сумкам: в одну сложите все, что понадобится вам в родблоке, а в другую – самое необходимое для послеродового отделения.Важно!
При естественном течении родов врач не вмешивается, а лишь наблюдает за состоянием мамы и ребенка. Перинатальный психолог не подменяет врача и не мешает его работе. Наоборот, акушеры, которые имели опыт подобного сотрудничества, отмечают, что подготовленная женщина в сопровождении своей помощницы ведет себя спокойно и уверенно, с ней приятно работать, и в целом роды проходят на приятной эмоциональной волне.
Вещи, которые вам понадобятся в родильном отделении
– моющиеся тапочки;
– теплые носки (на пике схваток вас может охватить озноб);
– пара просторных длинных хлопчатобумажных футболок (они удобнее, чем ночная рубашка) или пара ночных рубашек с застежкой впереди;
– домашний халат;
– туалетная бумага;
– бумажные салфетки;
– бутылка воды без газа и несколько одноразовых стаканчиков (для полоскания рта);
– резинка для волос;
– гигиеническая помада или бальзам для губ;
– тальк или масло, пригодные для массажа спины;
– леденцы без содержания сахара, которые помогут поддерживать влажность во рту;
– одноразовый бритвенный станок.
– гимнастический мяч (по желанию);
– блокнотик с телефонами родственников и друзей;
– сотовый телефон и (или) жетоны для телефона-автомата;
– плеер с наушниками или магнитофон, кассеты (диск) с любимыми мелодиями;
– часы с секундомерной стрелкой для замера частоты и продолжительности спазм;
– фото– и видеотехника;
– если у вас есть склонность к варикозному расширению вен нижних конечностей, необходимо взять на роды два эластичных бинта длиной 3 м или специальные компрессионные бинты.
Вещи, которые вам понадобятся после родов
Важно!
Если вам предстоят партнерские роды, заранее позаботьтесь о еде и питье для супруга.Для себя:
– специальные одноразовые трусики из нетканого материала или послеродовые сетчатые трусики (продаются в аптеках или магазинах для будущих мам) или несколько обычных темных хлопковых трусов;
– два пакета гигиенических прокладок для обильных выделений или специальные прокладки для родильниц;
– халат;
– 2 ночные рубашки с пуговичками впереди;
– в холодное время года – теплая кофта с застежкой впереди;
– удобные тапочки;
– послеродовой бандаж;
– 2 бюстгальтера для кормления малыша с широкими бретельками и открывающимися чашечками;
– прокладки в бюстгальтер, впитывающие молоко;
– облепиховое масло (для снятия боли при растрескивании сосков и для предупреждения инфекции);
– молокоотсос (если вы посчитаете, что он вам нужен);
– салфетки;
– сумочка с зубной щеткой, пастой, расческой, гигиенической помадой, детским кремом, косметикой;
– темное полотенце, салфетки для лица, мыло;
– книги, журналы;
– блокнот для записей, ручка;
– зарядные устройства для техники (сотового телефона, фотоаппарата, видеокамеры).Важно! Вся одежда для родблока должна быть удобной, не раздражающей кожу и непритязательной, так как, вполне возможно, что после родов она потеряет товарный вид.
Для крохи:
– упаковка одноразовых подгузников для новорожденного;
– гигиенические салфетки для новорожденного;
– пеленки (тонкие и плотные);
– кофточки и комбинезончики;
– боди;
– носочки;
– одеяльце;
– рукавички (чтобы малыш не поцарапал себя);
– шапочки;
– увлажняющее детское масло;
– детское мыло;
– детские маникюрные ножницы.
Вещи, которые понадобятся для домашних родов
Необходимо соблюдение ряда условий: хорошее отопление в доме, наличие горячей воды и туалета, близость телефона для вызова машины скорой помощи. Кровать с твердым матрасом (если нужно – подложите доски). Положите на нее простыню, накройте ее полиэтиленом, а сверху – второй простыней, которую можно легко снять после родов. Тогда у вас будет чистая постель. 2 стола: для акушерских инструментов и для осмотра новорожденного. Чистые полотенца, простыни. Широкая полиэтиленовая пленка. Большие мусорные мешки. 2 пакета гигиенических прокладок. Ночная рубашка с застежкой впереди. Бюстгальтер с отстегивающимися чашечками. Трусы. Пеленки, маечка, комбинезончик, одеяло для малыша. Одноразовые подгузники для малыша.
Что нужно сделать перед выездом в роддом Проверьте документы. В вашей сумочке должны быть: паспорт, обменная карта, родовой сертификат, страховой полис и/или контракт на роды. Коротко подстригите ногти на руках. Удалите лак с ногтей на руках и ногах. Если вы не сделали эпиляцию в салоне, попросите мужа полностью удалить с помощью бритвенного станка волосы с промежности (иначе эту процедуру придется пройти в роддоме, поэтому возьмите с собой одноразовый бритвенный станок).
