Г. Иванов-Крамской - Мачо в большом городе
Если кто-то посягает на вашу жизненную территорию, то у вас возникают проблемы. Не защищая свою территорию, вы создаете проблемы себе и пока вы не научитесь для защиты своей территории применять адекватные меры воздействия, эти проблемы будут отнимать у вас массу энергии. Какая-то часть окружающих вас людей всегда будет стремиться наступать на ваши права.
Люди ведут себя так, как хотят они, а не так, как вы от них ожидаете. Но менять людей вы не имеете права, поэтому проблему можно решать лишь с помощью того, что находится на вашей территории. Не давайте другим перекладывать чужие проблемы на себя и не делайте этого сами. Все попытки переделать другого человека для удовлетворения своих интересов, всегда обречены на провал.
Проблему всегда должен начинать решать тот, чье положение ухудшилось, а не тот, из-за кого этого пложение ухудшилось. Если вы ревнуете, например, – это ваши проблемы, и вряд ли будет эффективным пытаться заставить партнера изменить свою линию поведения. В лучшем случае вам будут меньше рассказывать о своем времяпровождении. Гораздо продуктивнее признать, что ревность – ваша собственная проблема и действовать исходя из этого понимания, чтобы от ревности избавиться, работая над собой.
Развиваясь, мы расширяем свою жизненную территорию в тех направлениях, которые нас интересуют (бизнес, связи, отношения и т. д.).
Глава VII
На пути к доверию
Научись видеть в них истинную Чайку, воспринимая то лучшее, что в них есть, и помоги им самим это лучшее рассмотреть. Вот что я имел в виду, когда говорил о любви.
Ричард Бах. «Чайка Джонатан Ливингстон».Качеством, которое является незаменимым при создании глубоких отношений с кем-бы то ни было является доверие. Чем больше ты доверяешь человеку и чем больше уделяешь ему усилий, средств и времени, тем в большей степени это возвращается к тебе потом. Ценность доверия и заключается в том, что к сожалению, такое отношение встречается достаточно редко. Чаще люди предпочитают получить больше, чем отдать. А зачастую, прежде чем отдать, тщательно просчитают, чем этот человек может быть для них полезен в дальнейшем. Тот, кто сможет подняться над такой сложившейся практикой, разглядев за масками, которые люди надевают для исполнения социальных ролей, самих людей, получит неоспоримые преимущества. «Человека ищу!» – говорил древний мудрец. Именно создание искренних и открытых отношений является самой сложной, но одновременно и самой насущной и благородной задачей. Человек, сумевший создать себе союзников, начиная от семьи и заканчивая коллегами на работе, приобретает в лице своего ближайшего окружения сплоченную команду единомышленников, объединенную общим психическим пространством открытости и доверия, которая в состоянии привести его к успеху в том деле, которым он занимается. Но на пути построения открытых и доверительных отношений с людьми вас будет подстерегать немало опасностей и подводных камней.
Чтобы научиться правильно выбирать, кому можно доверять, а кому нет, нужно самому избавиться от низших чувств, отказаться от попыток манипулировать другими людьми, иначе время и усилия, вложенные в другого человека, пропадут напрасно.
Создание доверительных отношений с другим человеком, означает быть открытым к его интересам, хотеть помочь ему, понимая, что такое отношение в дальнейшем неизбежно вернется к тебе. Но при этом совсем необязательно ставить его интересы впереди своих собственных, доверяя, прежде всего, своим личным стремлениям и чувствам. Нельзя создать доверительные отношения за счет себя самого. Никогда нельзя забывать о своем праве быть плохим. Одним из критериев того, что процесс формирования доверительных отношений с человеком продвигается в правильном направлении, является ситуация, при которой мы стремимся сделать свою часть общего дела хорошо, не столько из ожидания, что для нас сделают нечто взамен, сколько из желания сделать это хорошо для себя.
Доверительные отношения подразумевают под собой равноправную основу, независимо от степени зависимости или наличия каких-либо рычагов влияния на данный момент (родитель и ребенок; начальник и подчиненный и т. д.).
Принимайте других людей такими, какие они есть, не пытаясь изменить их, но и не поддаваясь на их манипуляции, и вы сможете взрастить почву для построения отношений с любым человеком.
Часть II
Мачо и его стиль
«Хороший человек зачастую выглядит немножко нелепо потому, что он не использует возможности множества мелочей, благодаря которым может быть элегантным и стильным. Отдавая предпочтение содержанию, а не форме, он просто не желает заниматься своей внешностью», – эти слова английского писателя и философа Айриса Мердока хороший повод для серьезного разговора о выборе своего стиля. Быть мачо – значит принадлежать к клану особенных людей. Тех, кто не идет на поводу у толпы, не держит нос по ветру вульгарной или авангардной моды. Девиз мачо: «Вы еще только идете, а мы уже пришли». Одеваться в стиле мачо – значит сопротивляться общей серой массе в нашем донельзя тусклом мире, не скатываясь при этом в безвкусицу и пестроту. Стиль мачо – это прежде всего элегантность и безупречный вкус, и совершенно неважно – деловой это костюм, вечерний, повседневная одежда или спортивная экипировка.
Приступая к созданию своего стиля, вы должны абсолютно честно оценить свое тело и признать все его достоинства и недостатки. С чего начать? Тут выбор, конечно, за вами. Но мы бы предложили начать с определения своего типа фигуры.
Глава I
Тип фигуры
Совершенно неважно, какой размер одежды вы носите и сколько вы весите, важно только одно – пропорциональность вашей фигуры. Для того, чтобы одежда хорошо сидела на вас и вы ощущали себя в ней комфортно и уверенно, она должна быть сшита именно для вашего типа фигуры или по крайней мере, должна выглядеть так. Та категория мужчин, которые привыкли и могут себе позволить носить костюмы, сшитые на заказ, хорошо знают ощущение, когда одежда великолепно сидит, не топорщится и не отвисает, и является почти второй кожей.
Но такая роскошь доступна не каждому, да и не каждый мужчина проводит большую часть времени в деловом костюме. В наше время общество менее формально и гораздо более раскрепощенно, чем, скажем, в период джентельменства в XIX веке, а значит не все мужчины предпочитают ходить на работу в костюме, рубашке и галстуке. Конечно, очень важно знать, какой фасон костюма идет вам более всего, чтобы надеть его в особых случаях, но гораздо более важно правильно подобрать стиль повседневной одежды.
Выбрать стиль одежды для повседневной жизни сложнее и ответственней, чем носить хорошо пошитый классический костюм. Здесь и выбор шире, а значит и выше вероятность совершить ошибку. В этом плане женщинам легче, они осваивали этот путь не одно десятилетие. Для мужчин же выбор из огромного разнообразия фасонов, расцветок и комбинаций является гораздо более сложным и ответственным шагом на пути к собственному успеху.
При выборе правильного направления на этом пути, первый шаг должен начинаться с честного и критического анализа вашего типа фигуры. Во многом тип телосложения и его пропорциональность предопределены генетически. Мы можем, конечно, с помощью физических упражнений убрать лишние отложения или наоборот, нарастить недостающую мышечную массу в некоторых областях тела, но есть такие аспекты, над которыми мы не властны, так как они определяются костной структурой. Это рост, длина конечностей, шеи, ширина и форма грудной клетки.
Чтобы отчетливо понимать, к какому типу фигуры вы относитесь, необходимо оценить свой силуэт. Тогда вы сможете понять какая одежда вам больше всего подходит. Затем, проанализировав свои слабые и сильные стороны, вы должны научиться выгодно подавать на первый план достоинства и скрывать недостатки.
Давайте сначала оценим общий силуэт и определим, к какому типу фигуры себя отнести.
Различают три типа телосложения: полный, прямоугольный и треугольный. Для полного телосложения характерны: широкая грудная клетка, покатые плечи, полная талия и округлые бедра.
Прямоугольная форма характеризуется прямой грудной клеткой и одинаковыми по ширине плечами, талией и бедрами.
Для треугольного телосложения характерны узкая талия и бедра на фоне широких плеч, и сужающаяся книзу грудная клетка.
Чтобы понять к какому типу телосложения вы относитесь, посмотрите на себя в зеркало в полный рост и сравните формы своего тела с типами фигуры, показанными на рисунке.
Полный тип телосложения. Вы относитесь к полному типу фигуры, и хотя ваш тип довольно близок к прямоугольному, он все же более округлый в области бедер и плеч. Данным телосложением могут также обладать мужчины, относящие себя к двумя другим типам, особенно, если малоподвижный образ жизни способствовал приобретению лишних килограммов, а также мужчины, которых природа наделила ширококостным строением. Независимо от роста, высокого или не очень, для вас характерны плотная шея и полноватые руки и ноги. Но полный тип фигуры еще не значит толстый, он просто имеет более округлые формы. Ваш вес может быть абсолютно пропорциональным росту и костно-мышечному строению, но тем не менее, чтобы выглядеть уверенно, привлекательно и комфортно, вам придется более тщательно подбирать одежду.
