Дейв Кардер - Как сохранить брак. Как восстановить отношения, давшие трещину
1. Вы сделаете первый шаг на пути к подлинной близости с супругой, что, вероятно, было довольно давно.
2. Вы, наконец, избавитесь от гнетущей атмосферы обмана, поскольку таить будет нечего.
3. Проблему, о которой вы всегда хотели поговорить с супругой, теперь можно будет открыто обсуждать.
4. У вас появится новое чувство уважения к себе, и вы избавитесь от чувства стыда. Вы снова сможете без презрения и ненависти смотреть на себя в зеркало. Признавшись, вы сбросите с себя тяжкое бремя.
5. У вас снова появится возможность роста – не надо больше с опаской озираться и сомневаться в своем восприятии реальности.
Некоторые из вас уже не соглашаются с такой картиной; вам кажется невероятным, что предполагаемая польза может сравниться с негативными последствиями (или даже перевесить их), поскольку вы думаете только о негативном. Этого достаточно, чтобы вы надолго закрыли эту книгу, но прежде, чем вы это сделаете, вот еще одно средство, которое может помочь вам решиться на признание.
В лучшем случае/в худшем случаеПосмотрите на упражнение внизу. У вас есть возможность честно взглянуть на предполагаемые последствия раскрытия связи, без необходимости проходить через это прямо сейчас. Впишите в свободные места последствия, которые кажутся весьма вероятными. Они могут варьировать от «Моя жена пристрелит меня/убежит к матери/я окажусь в вечной немилости» до «Моя жена сначала расстроится, но постепенно оправится от этого, и мы сможем восстановить утраченные отношения». Адаптируйте упражнение к особенностям вашей ситуации.
Возьмите на вооружение все, что вы узнали из этой книги, – и смело вперед! Будьте честны в отношении как пользы, так и негативных последствий признания. Если ваш супруг не убийца, не насильник, если у него не было попыток покончить жизнь самоубийством, то всегда лучше быть честным и признаться.
Это упражнение не требует, чтобы вы немедля отправились домой и рассказали «всю правду-матку». Решиться раскрыть связь – это то, что рано или поздно придется сделать. Ради вашего собственного здоровья и здоровья вашей супруги лучше сделать это раньше, а не позже, но сделать это нужно, правильно выбрав время на преодоление боли.
Ясно, что не следует рассказывать супруге о связи в публичном месте или перед уходом на работу! Лучше всего сделать это в присутствии третьей стороны, например, пастора, душепопечителя или близкого друга.
Раскрытие связи – это время серьезного эмоционального потрясения для любого человека, но особенно для христианина, так как он осуждаем своей совестью и Святым Духом. Его состояние вполне правомерно сравнить с терзаниями Христа в Гефсиманском саду. Можно черпать утешение из Писания или заступнической молитвы друзей, но не расстраивайтесь, если не почувствуете немедленного облегчения. Сейчас не время уповать на облегчение, а время полностью признать свой грех перед супругой, Богом и самим собой. Сейчас время ощутить боль, что должно уберечь вас от повторения того же самого в будущем. Польза проявится позднее.
Чтобы вы ни делали, не задерживайтесь с принятием решения. Признание – дело нелегкое, но и с течением времени оно не станет легче.
ГЛАВА 13
Эмоциональные связи. Попавшийся на крючок, измотанный, жаждущий избавления
Данный отрывок из письма взят из моей восьмимесячной переписки с изменником, имевшим эмоциональную связь (то есть связь без сексуальных отношений). Решившись подобным образом поведать о своей ситуации, Дон, пастор, надеется, что другие извлекут пользу из истории его страданий. Дон также хочет, чтобы читатель осознал, что подобный опыт не обязательно является следствием дисфункционального брака, а может возникать из повседневных, вполне обыкновенных отношений супругов. Наконец, Дон хочет, чтобы мы знали, что как увлечение партнершей, так и разрыв с ней представляет собой некий процесс. Имя изменника и название его церкви были изменены.
…Вспоминая прошлое, я думаю, что в нашем браке не было проблем и трудностей, которые могли бы заставить меня искать спасителя и утешителя в лице другого человека. Я спрашивал себя, был ли это кризис среднего возраста? Было ли это ощущение своего всесилия, возникшего из-за успешного служения пастором? Было ли это следствием моей гордости, поскольку я уверовал, что в своей сфере недосягаем для греха? Было ли это просто непонимание, – а когда пришло осознание, я уже был «на крючке»? Может быть, мое поведение объясняется сочетанием всех упомянутых причин или какими-то другими факторами? Для меня остается загадкой, почему я это делал (отвергал свою жену и заменял ее другой, которую всегда можно было найти поблизости)…
Дейв, еще раз спасибо за то, что ответили на мое письмо. У меня только один последний вопрос. Я понимаю, что все люди разные и нет строгих правил, которые можно применить ко всем; тем не менее меня беспокоит мой недостаток – отсутствие терпения. Я знаю, что в вашей книге говорится о том, что на фазу реабилитации уходит столько же времени, сколько ушло на связь, но порой меня охватывает нетерпение и хочется побыстрее избавиться от моей зависимости. Меня просто поражает, какое сильное влияние на меня оказывают эти непозволительные отношения – и сейчас, когда я стараюсь этому противодействовать, мне не терпится поскорее ощутить ослабление этой привязанности. Хочу, чтобы это произошло как можно быстрее, чтобы я мог продолжать жить, не завися от партнерши…
Дейв, я продолжаю поражаться той силе, с которой удерживает меня этот эмоциональный «крючок». Жизнь моя продолжается. Я выполняю свои повседневные обязанности дома, на работе, в церкви; однако «крючок» все еще во мне. Я, несомненно, смиренно молю Бога, чтобы Он освободил меня от эмоциональной зависимости, потому что, в отличие от рыбака, снимающего с крючка рыбу, я не могу с той же легкостью снять с крючка самого себя…
Размышляя об этом эмоциональном влечении, я постепенно начинаю понимать, что партнерша затронула какую-то часть меня, которая в чем-то очень нуждалась и существование которой долгое время отвергали.
Тот факт, что физические отношения у меня с женой великолепны, позволяет утверждать, что моя реакция на Дженис не была «страстью глаз» – скорее, она была «страстью души». Не знаю, видите ли вы в этом какой-то смысл, но таковы мои мысли…
Даже те партнеры, которые решили прервать отношения, временами попадают в ситуацию (иногда планируемую, иногда нет), когда отношения оживают. Взгляните на следующий отрывок из письма Дона.
В школе у меня все шло хорошо; я старался не говорить много с Дженис и держал физическую дистанцию. Мы оба негласно решили на какое-то время пожертвовать нашей дружбой. Опять-таки, подчеркну, что мы с Дженис никогда не были близки физически. Однако неделю назад мы были на приеме по случаю отъезда администраторов – и, Дейв, хотя там были другие люди, мы нашли друг друга, как два магнитных поля. Сила влечения, честно говоря, была довольно пугающей…
Бог благословил меня и мое намерение. Мы не переписываемся. Я держу физическую дистанцию. Не звоню ей по вечерам и выходным (когда жены нет дома) и решил не посещать без моей дорогой жены никакие приемы вне школы!
Я хотел бы кратко обсудить эмоциональные последствия связи. Как вам уже известно, Дейв, связь не привела меня с Дженис в спальню и, думаю, благодаря моим христианским убеждениям, не приведет. Я в этом абсолютно уверен. Не поймите меня превратно, Дейв, я полностью согласен с вашим предостережением о том, что, независимо от веры, нужно постоянно осознавать возможность падения – поэтому я и держу дистанцию. Я веду себя как Иосиф с женой Потифара. Я действительно не могу допустить, чтобы нас видели вместе, и не могу допустить какого-либо общения, помимо простых слов, типа «доброе утро» или «добрый вечер». Не могу позволить себе вернуться назад и поддаться своей страсти.
Вы говорите об «эмоциональной вовлеченности» и что от этого, как правило, избавиться труднее, чем от «физической/сексуальной вовлеченности» (которая должна нести с собой и эмоциональную вовлеченность тоже!). Хотя ваша книга подтолкнула меня встать на путь исцеления, было бы полезно, если бы мы все признали, какую власть над нами имеют душевные страдания. Именно с этим мне приходится бороться в молитвах – каждый день! Вот кое-что из того, чем пытается зацепить меня сатана: «Почему ты отдаляешься от Дженис? Почему ты отказываешь себе в таком удовольствии? Ты знаешь, что не можешь жить без нее, так почему бы просто не попробовать? Как ты можешь существовать, лишая себя даже чуточку повседневного общения? Ведь немного общения не повредит! Как можно быть с ней таким жестоким, игнорируя ее? Разве тебе наплевать на ее чувства?» И так снова и снова. Меня это изводит.
Дон мыслит здраво. Но когда ваше сердце привязано к сердцу партнерши, а вы все-таки серьезно задумываетесь о том, чтобы остановиться и прекратить невинный флирт, обычно наступает депрессия. Это нормально, хотя с ней и нелегко справиться. Послушайте дальше, как описывает свои мучения Дон.
