Лариса Суркова - Быть мамой здорово! Беременность и первый год жизни малыша
• Первое и самое главное – дайте ребенку время на самоопределение с самого раннего возраста. Если малыш лежит, гулит и смотрит по сторонам – позвольте ему это.
• Если ребенку не нравится прикорм – не заставляйте, дайте ему время привыкнуть.
• Если малыш увлеченно играет, а ему пора ложиться спать, то предупреждайте его о том, что игру пора завершать, заранее! После того как вы объяснили план действий, дайте ребенку время на осознание этого плана. Есть даже специальная формула: возраст ребенка надо умножить на 2 – именно столько минут потребуется малышу, чтобы сделать то, что вы просите (например, в 3 года – это 6 минут).
• Дайте ребенку принимать ответственность за свои поступки.
• Предоставьте малышу возможность самому решать, нужна ли ему ваша помощь, и просить о ней. Не сидите над ним, когда он хочет играть сам, а в дальнейшем разрешайте ребенку делать уроки самостоятельно. Приходите на помощь только по его зову.
• Не вмешивайтесь в отношения ребенка с ровесниками, пока он сам вас об этом не попросит.
• Дайте ребенку право выбора в одежде, еде, игрушках и книгах. Пусть сначала его наряды будут выглядеть смешно и нелепо – со временем он всему научится.
Живите ради себя, а не ради ребенка. Ему нужна счастливая и полноценная мать, удовлетворенная собой и своей жизнью. Дети не станут благодарить вас за то, что вы свою жизнь положили на их алтарь. Поэтому живите рядом с ребенком, а не вместо него!
Что такое норма?
«Это нормально или нет?» – наверное, один из самых любимых вопросов родителей. В психологии споры о том, что есть норма, а что – нет, ведутся много лет. Лично я придерживаюсь мнения, что нормы в принципе не существует. Психологи сравнивают не людей между собой, а то, как меняется человек с течением времени. Поэтому, если вы хотите узнать, развивается ли ваш ребенок в пределах нормы – ведите дневник его развития. Так вы сможете четко отследить, меняется что-то в его жизни или нет.
1. В первые три месяца важно проследить за тем, как младенец фокусирует внимание. Эта психическая функция развивается быстро, и ее можно оценить со стороны. Обращает ли малыш внимание на вашу речь, как он реагирует на игрушки, сколько он спит, как ведет себя в период бодрствования? Ответы на эти вопросы важны для оценки его развития.
2. Ближе к трем месяцам значимую роль в развитии ребенка занимают игрушки. Это своеобразный индикатор. Как малыш смотрит на игрушку и смотрит ли вообще? По мере взросления (ближе к 5 месяцам) пытается ли он держать игрушку в руках? В 4-5 месяцев ребенок обычно начинает общаться с игрушкой, агукать и задавать ей вопросы на своем языке.
3. В 3-4 месяца важна эмоциональность крохи. Всем ли он улыбается? Может ли он скукситься и заплакать от резкого звука?
4. Ближе к 7 месяцам вы можете заметить, что привычный и близкий человек, например, папа, вызывает протест у малыша, и тот не хочет идти к нему на руки. Папе не стоит обижаться: это лишь этап в развитии малыша. Надо продолжать бережно общаться с ним, придумывать свои игры и ритуалы.
5. Примерно в этом же возрасте ребенок начинает стесняться, и это тоже важный этап психологического развития. Так малыш проходит грань первичного понимания – свой или чужой.
6. Появление зачатков речи – важнейший этап. Обязательно запишите, когда малыш стал агукать, когда началось звукоподражание («мууу», «беее» и т. д.). Если ребенок не начал агукать до 6 месяцев и не повторяет элементарные звуки до года – это повод обратиться к специалисту.
7. Еще один важный момент – взаимодействие с людьми, плач, бурное проявление эмоций. К сожалению, с каждым годом все чаще у детей обнаруживается аутизм. Поэтому эксперты-психологи просят родителей обращать внимание на то, как ребенок общается, вступает ли в коммуникацию, бывают ли у него истерики. Впишите это тоже в свой дневник наблюдений.
8. Родители обычно помнят о мелкой моторике, а о крупной и не вспоминают. Тем не менее малыш должен активно ползать, стараться вставать, тянуться к игрушкам. Эти действия тоже следует записать.
«Норма или нет» – вопрос, волнующий только родителей. Для психолога всегда важнее, чтобы ребенок не «стоял на месте», а в его развитии наблюдалась динамика.
Оставляем ребенка с папой (бабушкой, няней)
Иногда мамам необходимо выбраться из дома и отдохнуть от любимых детей. Более того, я даже рекомендую это делать периодически во имя спокойствия и здоровья самой мамы. Но тогда встает вопрос: с кем оставить малыша? С папой, или бабушкой, или, может, попросить соседку? Главный принцип – человек должен быть хорошо знаком ребенку (особенно если ребенок старше 2-3 месяцев) и он должен ориентироваться в вашем доме. Если бабушка приехала в гости впервые, а вы уже хотите куда-то ускользнуть – хорошо подумайте. Ведь она может даже не знать, как надеть на малыша подгузник или как подогреть молоко. Может быть, она вообще устала и не готова сидеть с вашим чадом? Дети очень чувствительны к настроению людей рядом с ними: если бабушка будет волноваться и не находить себе места, то и ребенку будет некомфортно, и ваш отдых вряд ли удастся.
Конечно, так может произойти и с папой, если он до этого дня был погружен в свои дела, мало уделял времени ребенку и вдруг остался с малышом один на один.
Но пробовать надо! Итак, с чего начнем?
• Если вы решили ненадолго оставить кроху, помните, что время первой разлуки не должно превышать привычного перерыва между кормлениями. Конечно, при кормлении по требованию это сложно, но высчитать нужный период, когда малыш сыт и спокоен – вполне реально.
• Идеальное занятие для первого раза – это прогулка. Сытый малыш спит в коляске, оставшийся с ним взрослый прогуливается по парку, дышит свежим воздухом, вы спокойно занимаетесь своими делами – никто не испытывает стресса, все довольны и счастливы.
• Подготовьте все, что может понадобиться вашему помощнику: еду, одежду, привычные ребенку игрушки.
• Научите помощника секретам, которые есть у каждой мамы: как у вас с малышом проходит ритуал засыпания, какая из игрушек ему нравится больше всех и т. д.
• Не дергайте «няньку» своими звонками: так и вы не отдохнете, и помощника заставите тревожиться. Если что-то случится – вам сообщат.
• Заранее, а не за пять минут до выхода, расскажите о своих принципах воспитания и о том, что для вас важно. Например, вы кормите малыша только в стульчике на кухне. Ваш помощник должен соглашаться с вашими принципами, иначе потом вам придется бороться с последствиями.
• Не выясняйте с помощником отношения при ребенке, иначе он будет воспринимать этого человека как потенциальную угрозу и вести себя с ним хуже.
• С благодарностью принимайте помощь, особенно от бабушек. Они же ничего вам не должны, они просто хотят помочь.
Помните, что отдых вам очень нужен. Поэтому старайтесь использовать это время именно на отдых, и не тревожиться о том, что творится дома.
Как жить с детьми легко и счастливо?
Как жить с детьми легко и счастливо? Как быть вместе не ради них, а с ними? Эти вопросы задают себе многие будущие и настоящие родители. И ожидание ребенка – как раз удачное время, чтобы подготовиться к изменениям в жизни и понять некоторые ключевые моменты:
• Помните о себе. Отдавая себя ребенку без остатка, вы не сделаете счастливыми ни себя, ни его, ни собственного мужа! Родители (в частности, мама) имеют право на отдых и свои интересы.
• Старайтесь придерживаться режима дня, пусть только в будни. Составляйте план на день и вычеркивайте из него все, что успели сделать. Это поможет вам ощущать себя нужной, да и муж удивится: сколько всего вы успеваете!
• Помните, что фразы «не ной», «тебе не больно», «там не страшно», «ты должен» призваны гасить эмоции и забивать их. При помощи их вы хотите добиться того, что ребенок станет комфортным для вас. Но горечь обиды, страх и одиночество никуда не денутся, они трансформируются в гнев. Так дети становятся более агрессивными и импульсивными.
• Если нет сил сдержаться и очень хочется закричать – кричите. Но лучше просто «Аааааааа» или какую-нибудь жалостную песню. Мой способ – забежать в ванную, воду включить и как следует проораться. Да, ведь я тоже живая. На самом деле вы злитесь не на ребенка. Вы злитесь на свою беспомощность, вы ощущаете себя плохой девочкой, которая не справляется с ситуацией. А когда вы облекаете это ощущение в «как ты меня бесишь», «прекрати», «не выношу тебя» – вы передаете детям ненависть и агрессию. Но вы ведь не хотите этого? Поэтому кричите что-нибудь отвлеченное и выпускайте пар подальше от детей.
• Это неправда, что вы не можете держать себя в руках. Например, на начальников, родителей и даже мужей мы кричим реже, чем на детей: ведь мы боимся, что нас могут уволить, обругать или бросить. А ребенок на это не способен… Подумайте, что вы можете потерять, выказывая агрессию в адрес ребенка? Доверие, принятие, уважение, даже его любовь… Возможно, это осознание поможет вам затормозить.
