Роман Масленников - Перезагрузка любви: Как освежить отношения в семье? Мужской взгляд
Одним словом, чтобы не было споров, кто сегодня моет посуду, «если я убираю квартиру, значит ты полоскай свои тарелки», просто наймите домработницу или приходящих людей. Пропылесосить квартиру двухкомнатную и помыть всю посуду стоит тысячу-полторы рублей, в среднем, это в Москве. В регионах и то дешевле.
Пожалуйста, за это время вы можете переделать кучу дел, да на диване том же поваляться, а у вас все будет сделано. Как говорил один профессор: «Я делегирую. Все, что не умственная работа, я отдаю на аутсорсинг, кому-нибудь отдаю, чтобы делали, а умственную работу делаю сам». Этот случай мне рассказывал один тренер по личностному росту в своем курсе.
Так вот, профессора, который любил отдавать всю не умственную работу на других, спросили: «А какать – это что, физический труд или умственный?» Профессор подумал и ответил: «Если бы это был физический труд, я бы его перепоручил».
Итак, в общем, все, что вам не нравится по дому, нужно делегировать. Эффект превзойдет все ожидания: никаких ссор, никаких «корабль семьи потопила бытовуха», или «корабль любви разбился о бытовые скалы» – этого ничего не будет. В то время, пока за вами убирают, вы можете делать, что хотите: придумывать бизнес, читать интересную книжку, писать интересную книжку или просто смотреть в окно. Это была фишка номер четыре.
Шаг 5: Обучка по одиночке
Фишка номер пять: новые курсы. Это отличается от совместного обучения, здесь исключительно идет речь об идеальных вещах. То есть: там у нас были совместные танцы, совместные обжиманцы, здесь у нас какие-то новые курсы, которые вы осваиваете по отдельности.
Например, какие курсы я начал осваивать, и на какие еще засматриваюсь, вот мои приоритеты: курс гитары, курс рисования маслом или правополушарного, спортзал, массаж (как делать массаж) и курсы барменов. Вот эти все вещи мне интересны. Что будет интересно вам, я не знаю. Но главное – какие-то новые курсы проходите обязательно хотя бы раз в квартал, это не сложно. Можно два месяца интенсивно обучаться, как рекомендует, например, Тим Феррис, но у него времени побольше, чем у среднестатистического человека.
Часик в день, часик в неделю, в принципе, и то будет достаточно на гитаре поиграть, зато у вас будет новый интерес, ну и будет, чем удивить супругу. Поэтому фишка номер пять – осваивайте какие-нибудь новые курсы. Цена вопроса, в среднем, за курс обучения базовым навыкам от трех до десяти-пятнадцати тысяч рублей. Заодно можете получить в конце и какой-нибудь дипломчик интересный. Это была фишка номер пять.
Шаг 6 и 7: О, физкультура!
Спорт как надо
Фишка номер шесть: фитнес. Фитнес нужен, как говорит предприниматель Олег Тиньков, для освобождения головы. И это реально так. Вы приходите в зал, и начинаете заниматься чем-то одним: йогой, слушаете преподавателя, или спиннингом, крутите педали – в общем, любым спортом занимаетесь, и, благодаря тому, что ваше тело работает, голова ваша свободная. И в ней мысли успокаиваются, освобождаются, и вы становитесь более успокоенным, и не таким восприимчивым к новым вещам.
Для ленивых и эффективных
Фитнес, конечно же, это иногда бывает долго и дорого. Я сейчас скажу фишку номер семь, которая позволяет достигать, наверное, почти в такой же мере эффектов освобождения головы. Называется это зарядка «Ключ». Методика «Ключ», ее придумал Хасай Алиев. Наберите в интернете stress.su, и там вы найдете эти пять упражнений. Пять простых упражнений за пять минут освобождают голову очень хорошо.
Итак, фитнес – это шестая фишка, «Ключ» – седьмая фишка.Шаг 8: Развлечения 18+
Фишка номер восемь: развлечения, а именно – эротический массаж. В Москве, и во многих других городах-миллионниках предоставляется такая услуга как мужчинам, так и женщинам. Не знаю, как это делается в отношении женщин, но мужчины там достигают полного расслабления. Причем абсолютно без интимного контакта. Работают официально салоны, платящие налоги, находящиеся в ведении налоговых органов, и не интимные, иначе их за это закроют. Их посещают даже этно-экспедиции. Речь идет о салоне «Арибель» и Артемии Лебедеве и Ко [2] .
Так вот, эротический массаж, кто не пробовал, это интересное впечатление без физического проникновения. Очень крутая вещь! Раз в год стоит сходить. Причем девушка идет к одному специалисту, мужчина идет к другому специалисту (специалистке), а потом они их оставляют вдвоем. Очень классная услуга.
Шаг 9: А запах!…
Фишка номер девять: перебить запах. Иногда полезно бывает просто познакомиться с другой девушкой, а женщине с другим мужчиной просто для того, чтобы понять, что другие мужчины кроме ее супруга существуют, и главное – понять, что супруг все-таки намного лучше, чем кто-то со стороны.
Как этот запах перебивается? В общем-то, у мужчин это стандартные действия – комплименты и поход куда-нибудь в кино или лучше театр, ни к чему не обязывающий. У женщин – это просто согласиться на какой-нибудь один поход в кафе. И всё! Больше ни-ни.
Шаг 10: Ребёнок
Фишка номер десять: ребенок. Ребенок – это, конечно, глобальный мотиватор самоорганизации. Если вы будете управляться с ребенком, вы управитесь со всем. Ребенок – это универсальная проходка без очередей куда угодно: в аэропорт, в театр, в кино, в какое-то развлечение, в парк. С ребенком вас пустят.
Ребенок – это защита. Едете вы в пробке, кого-нибудь подрезали, на вас выбегает человек с пистолетом, и вы кричите ему: «Да ты чего?! Видишь, я ребенка из садика везу?» – или в садик. Сразу гнев спадает. Или другие случаи.
Ребенок – это вообще классно! Ребенок первый точно нужен. Вы приобретете очень много навыков. Ребенок – это реально классная штука.
Ребята, послушайте! Вы созданы природой для того, чтобы заводить детей. Сделайте, наконец, первого ребёнка! А второй ребёнок – это уже материнский капитал =)
Шаг 10: Кредит. Один!
Фишка номер одиннадцать: машина, или квартира, или что-то еще иное крупное в кредит. Вот эта вещь очень мотивирует – раз. И эта вещь очень дисциплинирует – два. Ну и это метафизически подталкивает вас к тому, что вы начинаете больше зарабатывать. Не знаю, как это происходит, но если у вас есть возможность что-то одно большое взять в кредит, то берите, это интересное приключение. Но больше двух кредитов брать не советую. Даже больше одного не советую, если это нечто крупное – машина огромная хорошая или квартира.
Берете, и вот с ним живете, и доделываете. Сделали один кредит – естественно, у нормального человека получится его погасить заранее, – берете второй, и так далее. Увлекательная игра, дисциплинирующая.
Шаг 12: Правильная информационная диета
Фишка номер двенадцать: правильный распорядок дня и потребление информации. Здесь, прежде всего, вам нужно уяснить простую вещь: чем реже вы читаете новости и социальные сети, тем лучше вы живете. Даже почту нужно проверять не каждую секунду, а каждый день нужно проверять почту, раз в день. Я имею в виду электронную почту. Если вы находитесь в почте, вы находитесь в нереальном мире – почта вас постоянно дергает, отвлекает. Поэтому я рекомендую вам проверять почту, е-мейл один, два раза максимум, а от соцсетей вообще отказаться. Это наведет вас на правильный распорядок дня.
Ну и новости, по идее, тоже лучше не читать, не засорять себе голову. Как написано в книге Пелевина «Бэтман Аполло», новости – это инфокорм, инфофураж, черный шум. Зачем он вам нужен? Просто не слушайте его!
Шаг 13: Так развлекаются «плохие парни»
Следующий способ, фишка номер тринадцать: экстравагантные поступки. Здесь я почерпнул приемчики от Тима Ферриса в книжке, которую я назову в конце этого урока, и из Вадима Шлахтера, называется книжка у него, сразу скажу, «Как стать плохим парнем».
Короче говоря, какие это могут быть экстравагантные поступки? Для примера: берете и ложитесь в людном месте. Просто ложитесь, где все ходят – торговый центр, или офис. Берете и ложитесь на спину, и лежите минуточку. Если к вам подойдет кто-нибудь, спросит, что с вами случилось, скажите: «Да просто захотелось полежать, все в порядке». И вы увидите, какой в вашем сознании будет бушевать ураган страстей, вы подумаете много о себе, как вы смогли, подумаете много о людях, как они отреагировали или не отреагировали. В любом случае, у вас будет масса впечатлений, которыми можно будет поделиться в семье, и рассказать о том, как вы себя интересно повели, и к чему это привело. Такие беседы очень оживляют общение.
Еще один способ, кроме полежать – это говорить в течение дня всем нет. То есть: что бы вас не спросили, отвечаете «нет». «Пойдешь сегодня в кафе?» – «Нет!» – «Обедать пойдешь?» – «Нет!» – «Помоги!» – «Нет!» – «Почему?» – «Просто нет!» В общем, везде отвечаете «нет». Тоже вы очень удивитесь странной реакции. Вернее, реакция будет нормальная, но для вас она покажется странной и интересной, как реагируют на это другие люди. Ну и таких способов очень много, поэтому я вас отсылаю к этим двум книжкам Тима Ферреса и Вадима Шлахтера. Совершайте каждый день, или хотя бы раз в неделю экстравагантные поступки. На неделю обсуждать точно хватит.
