Георгий Эйтвин - Руки и ногти мирового стандарта
Ногти ломаются по множеству причин. Из-за некачественной жидкости для снятия лака, из-за неправильного питания или просто потому, что повреждены. Поэтому сначала установите причину ломкости ногтей. Чаще ешьте молочные продукты и фрукты и поменяйте средства по уходу за ногтями.
Укрепить ломкие ногти помогут ванночки с поваренной солью и диета, богатая белками, витаминами, минеральными элементами – фосфором, железом и кальцием. Очень полезны фруктовые желе, содержащие желатин. Кроме того, правильный уход за ногтями – это и надежная защита от всевозможных повреждений.
Для укрепления ногтей полезна следующая ванночка.
Ванночка с йодомВозьмите 1 ч. л. питьевой соды и растворите в 1 стакане теплой воды. Добавьте туда несколько капель йода. Температура воды должна быть не более 37 оС. Опустите пальцы в воду и подержите их там 15–20 минут. Кроме того, лечение с помощью такой смеси лучше проводить циклами: в течение двух недель ежедневно делайте ванночки, потом недельный перерыв, потом снова делайте ванночки.
Иногда на поверхности ногтей появляются поперечные полосы. Это может стать результатом неправильного маникюра. Вследствие постоянного травмирования нарушается систематический рост ногтей. В этом случае необходимо временно прекратить выполнение процедуры. Несколько раз в неделю делайте содово-солевые ванночки. На 1 ч. л. каждого вещества – по 1/2 стакана теплой воды.
Вообще, хрупкие и ломкие ногти для укрепления полезно смазывать на ночь кремом, содержащим витамин А, или 2 %-ным раствором алюмокалиевых квасцов. Для очищения таких ногтей применяйте лосьон «Кристалл». В качестве очищающих средств в него введены лимонная и щавелевая кислоты. Для смягчения туда добавлен глицерин, а для сохранения блеска ногтей – бензойная смола. Все эти кислоты не только очищают ногти, но и обладают большим укрепляющим свойством. Однако помните, что употреблять каждый день их нельзя – во избежание пересушивания ногтевых пластин.
При ломкости и расслаивании ногтей принимайте внутрь витамин А. Лучше, если это будет концентрат. Норма приема – по 10–15 капель 3 раза в день. Введите в свое меню желеобразные продукты – заливное, фруктовое желе, где содержится много полезного желатина. Кроме того, втирайте в ногти витаминизированный крем «Детский».
Очень хорошо укрепляют ногти не только на руках, но и на ногах купания в морской воде и даже ванночки с морской или обычной солью.
Ванночка с морской сольюДля этой процедуры необходимо размешать 1 ст. л. соли с 1 л теплой воды. До ванны, а также после нее вотрите в ногтевые пластинки крем «Люкс» или «Атласный».
Чтобы предотвратить ломкость и расслоение ногтей, втирайте в ногти растительное масло.
Ванночка с растительным масломВозьмите в равной пропорции касторовое и подсолнечное или оливковое масло. Добавьте несколько капель 2–5 %-ной настойки йода. Также положительно на ногти влияют горячие ванночки из репейного масла. Для этого достаточно нагреть 3 ст. л. масла на водяной бане.
Кроме того, попробуйте делать теплые ванночки с настоями лекарственных трав. Рекомендуются следующие из них: валериана лекарственная, ромашка аптечная, фиалка трехцветная и укроп.
Ванночка с травяными настоямиТравы разводите в соотношении: одна часть травы на три части воды. Залейте траву крутым кипятком и дайте хорошо настояться. Затем опустите в раствор кончики пальцев и держите 10–15 минут. Такие ванночки делайте через день на протяжении месяца. При необходимости проведите несколько курсов лечения. После принятия ванночек смажьте кожу вокруг ногтей специальным кремом.
При бытовой или производственной работе, связанной со значительным загрязнением, обязательно пользуйтесь резиновыми перчатками. Ведь хрупкость ногтей наблюдается в основном из-за длительного контакта рук со щелочными растворами.
Эта напасть не обходит стороной парикмахеров, мастеров маникюра и педикюра ввиду их профессиональной деятельности. Ведь им приходится часто использовать различные препараты – шампуни, лаки, ацетон.
Также это относится к представителям профессий, связанных с уборкой помещений, мытьем машин и агрегатов, которое немыслимо без использования разнообразных химических препаратов. На производствах обычно таким работникам предлагают для защиты так называемые «биологические перчатки» – мазь, которая содержит активные защитные компоненты, предохраняющая руки и ногти от воздействия агрессивных сред.
Как уже упоминалось, на состоянии ногтевых пластинок может отрицательно сказаться применение накладных и искусственных ногтей, которые сделаны из дешевого сырья и содержат вредные для организма человека вещества.
Кроме того, ломкость ногтей вызывают нарушения в работе системы периферического кровообращения и дефицит железа. При слишком частом употреблении лаков в ногтевую пластину попадает фенол, который вызывает воспалительные изменения ногтевого ложа. Подобные трансформации приводят к большим и меньшим отслоениям ногтевой пластинки.
Для этих целей нужно оливковое или нерафинированное подсолнечное масло. Добавьте к нему масляный концентрат витамина А, который можно купить в любой аптеке. Затем наложите на ногтевые пластинки полоски сложенной вчетверо полотняной ткани, которую предварительно пропитайте теплым маслом. Сверху наденьте толстые варежки. Такие компрессы полезно делать 1–2 раза в неделю.
Для ухода за ногтями рекомендуем легкий массаж околоногтевых валиков кремами «Элегия» с витаминным концентратом из игл хвои или «Эффект» – с масляными экстрактами крапивы или хмеля.
Если ваши ногти стали хрупкими и ломкими, вероятно, в них мало кальция. Эту проблему можно решить, если использовать специальные лаки, содержащие кальций.
Слишком мягкие ногти также нуждаются в усиленном питании. Если у вас сухие ногти и очень сухая кожа, мойте руки не мылом, а смесью геля для душа или жидкого мыла с молочком для снятия макияжа.
В случае, если у вас мягкие, ломкие, слоящиеся ногти и вам не помогают никакие ванночки и витамины, купите себе специальное средство по укреплению ногтей. Оно укрепит и защитит хрупкие ногти.
Для поврежденных ногтей нужен питательный крем, который также можно приобрести в магазине, где продают не только косметику, но и средства по уходу.
Такие средства (гели, лаки, кремы) должны иметь витаминные составляющие. Они проходят соответствующий контроль у дерматологов. Хорошее средство – гипоаллергенное. Приобретая его, вы будете действительно уверены, что крем не причинит вашим ногтям вреда.
Желтизна и нездоровый вид ногтей
Если у вас изменилась окраска ногтей, появились утолщения, полосы или отеки и гнойные выделения, немедленно обратитесь к врачу-дерматологу. Лучше предупредить тяжелые заболевания и их последствия. Хотя в 85 % случаев появление бороздок или расслоение ногтей вызвано вредным воздействием химических веществ, лучше все же предостеречься. Кроме того, различные повреждения могут возникнуть и при маникюре. Чаще всего травмируется поверхность ногтя или страдают роговые пластины от токсического воздействия маникюрных лаков.
Если ногти приобретают желтовато-коричневый оттенок, возможно, они заражены грибковой инфекцией. Темно-коричневая или черная окраска появляется при хронической паранихии. Для точного установления причины подобных новообразований на ногтях обратитесь к специалисту, который поставит вам точный диагноз и назначит лечение, если это необходимо.
У тех, кто курит, на пальцах и нередко даже на ногтях появляются некрасивые желтые пятна. Если вы не собираетесь бросить курить, периодически удаляйте желтые пятна. Сначала разотрите пальцы пемзой, а затем смажьте руки и ногти лимонным соком или раствором 6–9 %-ной перекиси водорода.
Для отбеливания ногтевой пластины также предлагаем вам воспользоваться цинковой мазью с добавлением лимонного сока. Смазывайте ею ногти в течение недели каждый день, после чего непременно поменяйте лечебное средство.
Для этой же цели можно применять отбеливающие кремы.
Отбеливающий крем для ногтейНемного пекарских дрожжей следует перемешать с 1 ч. л. лимонного сока и подержать немного на водяной бане. Покрыть ногти густым слоем подогретой смеси и подержать в течение получаса. После этого смыть раствором чая.
Желтоватый цвет ногтей свидетельствует также о нехватке витаминов в вашем организме. Периодически делайте ванночки с небольшим количеством лимонного сока: несколько столовых ложек сока на один литр теплой воды. Или протирайте каждый день ногти долькой лимона. Кроме того, включите в свое меню побольше продуктов, содержащих витамины. При необходимости даже пройдите витаминный курс.
Ногти желтеют и после употребления некоторых лаков. В этом случае вам поможет следующая ванночка: растворите 1 ст. л. перекиси водорода в емкости с теплой водой, подержите в ней ногти несколько минут. Это существенно улучшит вид ногтей. Но не пользуйтесь подобным способом слишком часто – это тоже вредно.
