Дейв Кардер - Как сохранить брак. Как восстановить отношения, давшие трещину
Вопросы 1—7
Ответы «да» соответствуют 10 баллам. Если на все вопросы дан ответ «да», добавьте себе дополнительно 40 баллов.
Общее количество баллов за вопросы 1–7: _______
Вопросы 8—25
Суммируйте выделенные вами цифры.
Общее количество баллов за вопросы 8—25: _______
Вопросы 26—28
Пять баллов за каждую категорию.
Общее количество баллов за вопросы 26–28: _______
Общий счет: _______
ВыводВопросы 1–7. Счет, превышающий 50 баллов, говорит о том, что вы попадаете в группу высокого риска.
Вопросы 8—25. Счет, превышающий 70, говорит о том, что вы попадаете в группу высокого риска.
Вопросы 26–28. Это факторы, которые зачастую способствуют вступлению в связь.
Общий счет. Счет, превышающий 100 баллов, говорит о том, что вы попадаете в группу высокого риска.
Что дальше?На этом завершается раздел, где мы пытались выяснить, что в точности представляют собой внебрачные связи и почему они случаются. Начиная со следующей главы, мы будем вникать в процесс исцеления, который должен последовать за изменой.
Посмотрев на причины некоторых связей, мы приходим к выводу, что внешние структуры не защищают человека от соблазна измены. Настоящая защита находится у него внутри.
В следующем разделе мы рассмотрим, что такое «настоящая защита». Подлинное выздоровление основано на понимании себя – на знании того, кто ты есть и откуда пришел. Оно основано на знании того, что нужно преодолеть и как поступать с теми, кто вам дорог, и, наконец, – на ваших личных духовных убеждениях.
ЧАСТЬ II
Исцеление от внебрачных связей
ГЛАВА 6
Процесс реабилитации изменника
Когда-то я увлекался походами на байдарках. Спорт этот довольно-таки опасный, но, если все делаешь правильно, опасность сводится к минимуму, а удовольствие, напротив, увеличивается. Чтобы оставаться невредимым, нужно все делать правильно. Поэтому при подготовке и на воде мы неукоснительно выполняли все инструкции.
Во-первых, мы должны были иметь карту. Нам были не нужны сюрпризы.
Во-вторых, мы внимательно изучали лежавшие на нашем пути препятствия. Подходя к порогам, мы прибивались к берегу и сверху изучали расположение водоворотов и крутых спусков. Затем мы планировали дальнейшее продвижение, садились в байдарку и начинали яростно работать веслами, чтобы набрать скорость. Байдаркой бывает трудно управлять, если она не опережает течение.
На порогах уже почти невозможно выбрать какой-то другой путь. Поэтому делаешь, что запланировал, и понимаешь, что все пройдет гладко, если придерживаться оговоренного порядка действий и сохранять хладнокровие.
У сплава по рекам есть много общего с собиранием осколков разбитого брака. Если делаешь все правильно, выйдешь из ревущих порогов живым и невредимым. Если нет, нарвешься на островерхие камни или будешь захвачен водоворотами.
В беспокойные времена следуй выбранному курсу, тогда дойдешь до конца. Данный материал испытывался и корректировался в многолетней работе с супружескими парами, которым удалось дойти до конца. Он будет полезен и вам, если вы проявите упорство и приложите все свои силы.
Вернитесь назад и заново просмотрите эту главу, если покажется, что вы сбились с пути. С Божьей помощью и сохраняя преданность друг другу, можно преодолеть все опасности бурных вод.
Стадии развития связей и освобождение от нихНа графике, расположенном ниже, изображен процесс выздоровления. Изучите его внимательно. В ходе реабилитации допустимы остановки дня отдыха после кропотливого труда, если вы того пожелаете. Отложите на некоторое время ваш разбор и попытайтесь насладиться передышкой. Мы кратко обсудим каждый отрезок, а затем детально разберем кривую изменника в этой главе, а кривую супруги – в следующей. Чем лучше вы запомните эти графики, тем легче вам будет понять этот сложный процесс.
Сейчас будет уместно сделать несколько общих замечаний относительно обеих кривых. Сначала идет кривая изменника, которая делится на четыре фазы:
Фаза 1 – возрастание взаимного влечения.
Фаза 2 – эмоциональная и сексуальная увлеченность.
Фаза 3 – дестабилизация связи.
Фаза 4 – принятие решения и разоблачение.
Кривая супруги также делится на четыре фазы:
Фаза А – осознание.
Фаза Б – гнев.
Фаза В – страдание.
Фаза Г – воссоединение и реабилитация.
Обратите внимание, обе кривые в относительном смысле охватывают приблизительно одно и то же время. Несмотря на то что кривая изменника начинается раньше, обе кривые более или менее сопоставимы в хронологическом смысле. Это подводит нас к важному практическому правилу освобождения от связей: в большинстве случаев у супруги на реабилитацию уходит столько же времени, сколько у изменника ушло на связь. Так, если связь длилась восемнадцать месяцев, супруге понадобится полных восемнадцать месяцев на реабилитацию. В отдельных случаях, когда дело касается продолжительных связей, супруге дня реабилитации может понадобиться до двух лет. Два года – это стандартный срок, который используется в «Группах реабилитации переживших развод» дня восстановления прежнего самоощущения.
Рис. 2. Развитие связи и освобождение от нее (ситуация изменника)
Это утверждение, вероятно, кого-то из вас озадачило (слишком уж долгий срок), но я призываю вас читать дальше.
Почти все пары, которые ознакомились с черновой редакцией этой книги, – люди, прошедшие через мучительный процесс выздоровления, – согласны с тем, что приведенное выше практическое правило в большинстве случаев верно.
Поэтому дайте себе (или супруге) достаточное время, позволяющее залатать дыру в ваших супружеских отношениях. Вам в какой-то момент может показаться, что уже все наладилось, но наберитесь терпения – Рим не сразу строился, и связь (а главное, трещины в браке, которые ей способствовали) не возникла за один день. Процесс выздоровления займет время.
Затем, изучая график, обратите внимание на то, что эмоциональный накал (выраженный высотой обоих кривых) одинаков и у супруги, и у изменника. Поэтому второе практическое правило таково: эмоциональные реакции супруги сильны так же, как и у изменника. Иными словами, гнев супруги силен так же, как страсть изменника, боль сильна также, как радость изменника, ответные меры велики так же, как обман изменника, желание предать связь огласке также велико, как и скрытность изменника.
Пожалуйста, поймите меня правильно: я не хочу сказать, что супруга должна непременно потерять самообладание и «уничтожить» изменника путем физического и вербального насилия. Я просто хочу сказать, что супруге надо быть абсолютно честной с собой и своим спутником, чтобы сойти с пути отрицания, который и мог послужить причиной связи. Реагировать каким-то другим образом неверно, поскольку это, по сути, подавление эмоций, не способствующее подлинному и окончательному выздоровлению. Только когда супруга по-настоящему осознает свой гнев в связи с предательством мужа, можно будет добиться подлинного прогресса. Полная эмоциональная открытость есть также ключ к раскрытию причины связи.
Теперь посмотрим на кривую изменника. Знакомясь с приведенным ниже материалом, помните, что это – «осложненные отношения», то есть связь типа II.
Фаза 1. Возрастание взаимного влеченияТайна и неведениеСвязь двух людей зачастую начинается весьма невинно. Улыбка без всякого сексуального подтекста, вдруг промелькнувшая мысль, искренние слова благодарности, случайная встреча на собрании, даже будничный ежедневный контакт на работе – все это не несет в себе ничего сексуального. Как правило, рост оценки профессионализма, способностей и достижений другого постепенно приводит к ощущению любовного или сексуального влечения. Это и есть начало тайны.
Такого рода влечение особенно не любят признавать христиане. Тем не менее все мы существа сексуальные, созданные Богом с этим измерением нашей личности. Некоторые сексуальные чувства к другим (даже не к нашим законным супругам) нормальны. Но многие верующие отказываются признавать то, что такие чувства приемлемы, и поэтому отрицают их. Вслед за этим возникает чувство вины и стыда. Отрицание является одним из защитных механизмов.
Однако отрицание ничего не решает. На самом деле оно усугубляет проблему, потому что на стадии отрицания желание быть рядом с другим человеком «уходит в подполье», и потенциальный изменник фактически неосознанно инициирует контакт с партнером. Когда к этому добавятся благоприятные обстоятельства и гормоны, связь неминуемо должна осуществиться, поскольку человек не осознает наличия все возрастающего влечения.
Осознанная фантазияРастущая оценка другого и влечение способствуют возникновению у будущего изменника нового мира фантазий. Тем не менее «безопасные вещи» (например, мечты вместо реального контакта) на самом деле лишь подпитывают влечение. Влечение главенствует в сознании изменника, и он начинает наслаждаться чувствами, порождаемыми воображением. Начинает сочинять, что могло бы выйти (как правило, в целях безопасности, в несексуальной сфере) из общения с этим человеком. Он думает: «А что было бы, если..?»
