Инна Криксунова - Как стать сексапильной
Всегда заботьтесь о том, чтобы «козыри» вашей внешности были поданы максимально эффектно и броско.
Одновременно не упускайте из виду, что недостатки надо обязательно скрывать от окружающих, не демонстрировать свои слабые места.
Поясню на примерах. Если у вас красивая грудь, но полная талия, то носите тонкие облегающие джемперы, шикарные колье, блузы с глубоким декольте, а сверху – свободный пиджак. Если у вас неровные ноги, но густые волосы – не носите юбок мини и узких брюк, но зато всегда роскошно подавайте волосы, придав им модный, броский оттенок и следя за безукоризненной прической. Даже малейшие «козыри» не оставляйте без внимания. Например, для того, чтобы выделить красивые щиколотки (а это очень женственная деталь облика), купите изящную обувь с ремешками, «перепонками», бантиками, чтобы привлечь к своим щиколоткам внимание. Имея красивые кисти рук, никогда не упускайте возможность продемонстрировать их: яркий маникюр, эффектные манжеты интересного фасона, браслеты, кольца, перстни – сделайте так, чтобы красоту ваших рук невозможно было не заметить. Если же у вас изящные ушки, то стоит подумать об украшениях для них с изысканным нешаблонным дизайном. О таких подарках судьбы, как стройные длинные ноги или тонкая гибкая талия, я уже не говорю. Ни в коем случае не закрывайте их бесформенными фасонами, так как они ваши «козыри» в игре обольщения. Что же касается недостатков, то нет почти ни одного из них, который нельзя было бы исправить или умело скрыть.
ЗАПОМНИТЕ: главный секрет женской красотызаключается в умении эффектно подавать «козыри» своей внешности и никогда не демонстрировать еенедостатки.
Чудеса возможны!
Некоторые женщины стремятся постоянно совершенствовать свою внешность. Похвально! Действительно, современные возможности позволяют творить чудеса. Необходимо лишь настойчивое желание. Так, например, с помощью хорошего дантиста можно сделать себе безукоризненные, ослепительно белые зубы. Они заметно украшают лицо, преображая улыбку, придавая даже обыденным чертам привлекательный, ухоженный вид. Стоматологи могут также исправить неудачный прикус, что изменит форму лица в лучшую сторону.
На цвет лица можно существенно повлиять, изменив режим питания и перейдя на растительную диету, содержащую большое количество витаминов. Особенно благотворно на цвет лица влияют морковь, паприка, цитрусовые, нелишними будут натуральные соки и минеральная вода. Кстати, многие манекенщицы говорят, что залог их красоты – длительный сон и два литра минеральной воды в день.
Чересчур тонкие руки и ноги можно эффективно «подкачать» с помощью гимнастики или занятий на тренажерах. В дополнение к этому Может помочь диета, содержащая увеличенное количество круп, картофеля, молочных продуктов с большим содержанием жира. Особенно хорош шейпинг – средство номер один для создания безукоризненного тела. Он помогает создавать потрясающе сексапильную фигуру как чересчур худеньким, так и полным.
И наконец, самый радикальный способ улучшения внешности – это косметические операции. Исправить форму носа, удалить лишний жир на животе и бедрах, увеличить грудь? Нет проблем! Но надо быть чрезвычайно осторожной и трижды подумать, решаясь на такие крайние меры, так как результат целиком зависит от уровня клиники и мастерства хирурга. Хороший хирург, впрочем, может сделать женщине тело, достойное голливудской звезды.
Ни в коем случае не надо стремиться подгонять себя под некий стандарт, ведь иногда в необычной, экзотической внешности и заключается вся «изюминка». Например, мулатки, гибкие азиатки с раскосыми глазами, девушки восточного типа возбуждают европейских мужчин именно своей экзотической, нестандартной красотой. Топ-модель Наоми Кэмпбелл, суперзвезды Дайана Росс и Уитни Хьюстон, певица Марина Цхай, тележурналистка Александра Буратаева – примеры можно продолжить. Кстати, на конкурсах красоты девушки с экзотической внешностью весьма нередко занимают высшие призовые места!
Не старайтесь подделываться под среднестатистические параметры, этим вы только добьетесь того, что лишитесь своей «изюминки», которая и составляет прелесть вашей индивидуальности.
ЗАПОМНИТЕ: в деле совершенствованиясвоей внешности нет ничего невозможного, необходимо лишь ваше настойчивое желание иупорство.
Глава 2
Холеное тело
Культ подтянутости и ухоженности
Для того чтобы быть по-настоящему сексапильной, надо иметь ухоженное, приятное для взгляда тело. Это является одним из важнейших факторов сексуальной притягательности. Можно сказать, что в некоторых случаях ухоженность важнее, нежели обладание теми или иными внешними данными, полученными от природы. Если тело неухоженное, то оно не будет в полной мере восприниматься сексапильным даже при хорошей фигуре. В отдельных случаях достоинства фигуры могут быть даже совсем сведены на нет. Как бы то ни было, холеность подразумевает определенный уровень уважения и любви к себе и придает женскому облику тот необходимый шик, который во многих случаях может заменять собою безупречное совершенство форм.
Каким должно быть ухоженное, притягательное для противоположного пола тело? Во-первых, подтянутым, упругим, в меру тренированным и ни в коем случае не рыхлым. Во-вторых, оно не должно быть болезненно бледным, с нездоровым цветом кожи, а напротив, слегка тронутым загаром. В-третьих, кисти рук и ступни ног должны быть приведены в идеальный порядок, то есть на них должен быть сделан маникюр и педикюр. И наконец, на тех местах, где это необходимо, с поверхности кожи должны быть удалены нежелательные волосы.
Ощущение собственной ухоженности, холености придает женщине большую уверенность в себе. Многие звезды эстрады стали в последнее время усиленно совершенствовать свою фигуру, стараясь привести ее в идеальное состояние. Мы видим, что некоторые из них добились удивительной стройности и изящества, не взирая на возраст. Насколько выигрышнее стал их облик с точки зрения сексуальной привлекательности!
В Россию все больше и больше начинает проникать культ подтянутого, молодого, сексапильного тела. Культ моложавости и внешней привлекательности пришел к нам с Запада, а точнее сказать, из Америки. Там этому придают очень большое значение. Этот фактор чрезвычайно важен не только для достижения успеха в личной жизни, но и для карьеры. При устройстве на работу немалое значение, кроме профессиональных качеств, имеет и внешность кандидата. Такой подход понятен. Ведь находиться и работать среди подтянутых, ухоженных, привлекательно выглядящих людей очень приятно, это повышает настроение и трудоспособность, создает хороший эмоциональный фонд. Что касается России, то в ней, как и в любой другой стране, естественно, всегда высоко ценилась женская красота. Но вопрос состоит в другом. Повсеместно культ ухоженности и внешней привлекательности, принятый в обществе, состоит в том, что люди, живущие в этом обществе, уже готовы прилагать сознательные усилия для того, чтобы добиваться улучшения своего облика и поддерживать его в отличной форме не только в молодости, но и в весьма солидном возрасте. Для этого они не ленятся заниматься пробежками по утрам, посещать бассейны, тренажерные залы и т. д. Для того чтобы гордиться своей внешностью, нужна прежде всего воля к совершенствованию. Без этого надеяться быть привлекательными для противоположного пола можно только в молодости, которая, как известно, проходит очень быстро…
Итак, милые дамы, если вы хотите сохранить свою сексапильность и неотразимый шарм, готовьтесь к тому, что придется поработать над собой, и тогда, без сомнения, результаты будут великолепными!
ЗАПОМНИТЕ: подтянутость и ухоженностьпридают женскому облику особый сексапильный шик, который может частично заменить собою безупречное совершенство форм.
Диета красоты
Когда тело крепкое, упругое, плотное, то тогда даже полнота не является помехой для привлекательности. От чего зависит упругость тела и как ее добиться? Достижению нужного тонуса способствует соответствующий рацион и упражнения. Наиболее благоприятна для поддержания тела в отличной форме диета, состоящая из достаточного количества витаминов (натуральных фруктов и овощей), а также из легких белковых продуктов. Между прочим, такая диета характерна для «сильных мира сего», весьма заботящихся о своем здоровье и поддержании прекрасной формы.
Фрукты и овощи надо стараться разнообразить и есть в сыром, натуральном виде (тогда они лучше всего сохраняют витамины) или в виде всевозможных салатов, заправленных преимущественно растительным маслом. Что касается белков, то для сохранения упругости мышц лучшим выбором является постное мясо, птица, творог, яйца, сыр, рыба хороших сортов, причем употреблять мясо, птицу и рыбу надо в отварном или слегка обжаренном виде, без жирных добавок (типа сметаны и майонеза) и острых приправ.
