Елена Доброва - Роскошные волосы. Уход, прически, укладки
Обертывание луково-медовое для ослабленных волос. Смешайте в равных количествах натертый на мелкой терке репчатый лук, растительное масло и мед, добавьте яичный желток, нанесите смесь на голову, укутайте, держите 2 часа, а затем смойте.
Обертывание чесночное для жирных волос. 3 зубчика чеснока натрите на мелкой терке, смешайте с 5 г меда и 2 яичными желтками, добавьте немного шампуня. Полученную смесь нанесите на влажные волосы, держите 30 минут, после чего тщательно смойте теплой водой.
Обертывание для поврежденных волос. 50 мл растительного масла (подсолнечного, миндального или оливкового) слегка подогрейте на водяной бане, смешайте с 10 мл лимонного сока, 10 г меда и 10 мл коньяка. Готовый состав вотрите в корни волос, утеплите полиэтиленом, а затем теплым махровым полотенцем и оставьте на 20 минут, после чего смойте. Проводите такое обертывание 2 раза в неделю до тех пор, пока волосы не станут более здоровыми.
Обертывание горячее для сухих и ломких волос с маслом авокадо. Возьмите по 20 мл оливкового и масла авокадо, подогрейте смесь на водяной бане и аккуратно вотрите в корни волос. Соберите волосы на макушке, оберните их полотенцем, предварительно смочив его в горячей воде, и оставьте его на 30 минут. Затем вымойте голову теплой водой с шампунем.
Обертывание рябиновое с маслом. 200 г ягод рябины пропустите через мясорубку и смешайте с 20 мл оливкового или кедрового масла. Готовую смесь вотрите в корни волос, распределите по всей их длине, покрывайте полиэтиленом, а сверху полотенцем. Через 40 минут смойте состав теплой водой. Это обертывание способствует росту волос, укрепляет их и питает корни.
Обертывание яично-масляное для сухих волос. Тщательно взбейте 2 яичных желтка, смешайте их с 70 мл оливкового или любого другого растительного масла, добавляя его небольшими порциями. Полученный состав вотрите в корни волос, распределите по всей их длине, на 1 час укутайте голову, а затем вымойте теплой водой с шампунем.
Самомассаж головы
Самомассаж головы помогает улучшить кровоснабжение и питание кожи, мышц и волосяных сосочков. Следует иметь в виду, что при сильном выпадении волос, наличии гнойничковых процессов, гипертонической болезни II–III степени делать его противопоказано.
Перед тем как приступать к процедуре, необходимо усвоить основные принципы:
– массажные линии начинаются на макушке и радиально расходятся от нее во все стороны;
– массировать следует в направлении роста волос;
– самомассаж должен быть энергичным, особенно если волосы ослаблены;
– пальцы при массировании нужно плотно прижимать к коже;
– продолжительность самомассажа не должна превышать 10–15 минут;
– оздоровительный эффект будет достигнут только после проведения курса, включающего 15–20 сеансов.
Перед началом процедуры освободите шею от одежды, плечи прикройте полотенцем или накидкой.
Кожу головы и шеи протрите ватным тампоном, смоченным в спиртовом растворе или одеколоне. Если у вас сухие волосы, смажьте их репейным маслом или смесью касторового и оливкового масел, взятых в равных пропорциях.
Начиная со лба, большим и указательным пальцами обеих рук захватите в складки всю толщину тканей в области надбровных дуг и сдавите их. Повторите подобные движения по всей длине надбровных дуг, от переносицы к вискам. Старайтесь не оказывать давления на глазные яблоки, иначе можно вызвать нежелательный рефлекс.
Далее проделайте подушечками 2–3 пальцев обеих рук круговые разминания височной области.
Подушечками 4 пальцев произведите давящее поглаживание от надбровных дуг по направлению к передней границе волосяного покрова. Теперь сомкните пальцы и ладонью погладьте лоб снизу вверх, т. е. от надбровных дуг до края волосяного покрова.
Следующий этап – массаж волосистой части головы. Сначала расчешите волосы от макушки в разные стороны на пробор, кончиками 1 или 2 пальцев правой руки произведите круговые разминания по ходу пробора в направлении от макушки к границе волосистой части головы. Проделайте то же самое по следующему пробору и т. д. После того как будут выполнены разминания по всем проборам, кончиками 4 согнутых пальцев сдвиньте кожу каждого пробора вперед и назад от макушки к периферии.
Наложите кисти рук на волосистую часть головы параллельно друг другу: правую кисть – на теменную область, а левую – на затылочную. Правой рукой выполняйте разминание, а левой поддерживайте голову. Прием осуществляйте по кругу, передвигаясь по всей голове. Далее правой и левой руками обхватите соответствующие половины головы, при этом пальцы следует развести, а их кончики должны соприкасаться. Сдвигайте кожу вместе с лежащими под ней тканями одновременно в противоположных направлениях. Правой рукой плотно обхватите теменную, а ле вой – затылочную области. При этом кожу вместе с лежащими под ней тканями сдвиньте навстречу друг другу. Произведите аналогичные движения по всей поверхности головы. В заключение процедуры помассируйте шею.
Как усилить рост волос
С древних времен женщины, дорожившие красотой своих волос, готовили отвары и настои трав и кореньев для ухода за ними, в том числе и для усиления их роста. Результат не заставлял себя ждать. Попробуйте и вы подобрать для себя подходящий рецепт народной медицины, только помните о том, что, каким бы действенным ни было выбранное средство, скорость роста волос определяется генетически, т. е. кому-то удается отращивать их на 2–3 см в месяц, а кому-то приходится довольствоваться 1 см.
Прекрасно стимулирует рост волос контрастный душ, самомассаж кожи головы, тщательное расчесывание с надавливанием на кожу. Кстати, массаж можно совмещать с применением одного из народных средств.
Для усиления роста волос рекомендуется использовать всевозможные маски: с дрожжами, растительными маслами, кефиром, алоэ, а также средствами, раздражающими фолликулы и тем самым усиливающими приток крови к коже головы, что, в свою очередь, обеспечивает лучшее усвоение нужных для роста волос питательных веществ. К продуктам, содержащим последние, относятся имбирь, корица, горчица, настойка красного перца (перцовка) и др. Приведем рецепты таких средств.
Маска дрожжевая. 20–30 г дрожжей разведите теплой водой (100 мл), добавьте 20 г меда или сахара и поставьте на 20 минут в теплое место для брожения. Полученный состав нанесите на кожу головы, распределите по всей длине волос, оставьте на 30 минут, а затем смойте.
Маска перцовая. Перцовую настойку можно приобрести в аптеке или приготовить в домашних условиях. Для этого стручок красного горького перца настаивайте на водке в течение 2–3 недель в защищенном от света месте.
Самый простой рецепт маски такой: 10 мл перцовой настойки смешайте с 30 мл растительного масла, добавьте жидкие витамины А и Е. Если в чистом виде перцовая настойка вызывает сильное жжение, можно развести ее водой в соотношении 1: 2 или 20 мл кефира. Маску наносите с помощью ватного тампона, распределяя по всей коже головы.
Лучше всего начать курс процедур с щадящего варианта состава, чтобы не пересушить волосы.Маска горчичная. Смешайте 2 яичных желтка, 10 г горчичного порошка и 250 мл жирного кефира. Полученный состав массирующими движениями нанесите на кожу головы и распределите по всей длине волос. Через 20 минут вымойте голову. Если будет сильно жечь, в следующий раз разбавьте горчичный порошок крепко заваренным чаем или водой с добавлением 20 г сахара. Яичные желтки допустимо заменить 30–40 мл растительного масла. При желании можно ввести по 2 капели любого эфирного масла. Горчичные маски рекомендуется делать не чаще 2 раз в неделю, иначе они могут спровоцировать появление перхоти из-за пересушивания кожи головы.
Маска с корицей. Порошок корицы соедините с таким же количеством бесцветной хны, разведите смесь водой, нанесите средство на корни волос и распределите его по всей их длине.
Рост волос помогает усилить имбирь. Лучше всего добавлять порошок имбиря в луковые маски для волос. Лук не позволит пересушить кожу головы, а имбирь будет раздражать волосяные фолликулы. Можно также вводить имбирь в маски с яичными желтками, кефиром и маслом. Следует иметь в виду, что порошковый имбирь, в отличие от свежего, очень сильно раздражает кожу, поэтому добавлять его следует в малом количестве, не более 3 г.
Свежий имбирь также способен ускорять рост волос. Возьмите корень имбиря, натрите его на мелкой терке, отожмите сок и наносите его на кожу головы перед мытьем волос. На чистые волосы наносить сок не стоит, поскольку они станут липкими. Имбирь также заметно снижает выпадение волос. В отличие от имбиря в порошке свежий практически не острый, однако допускать попадание его сока на слизистые оболочки все же не стоит.Глава 3 Волосок к волоску
