Анна Владимирова - Женственность на грани безумия. или путеводитель по женским даосским практикам
Что если бы вы узнали, что существует особая женская практика, которая даёт женщине ощущение счастья, избавляет от страхов и тревог, наполняет силой, драйвом и устремлённостью, повышает либидо? Захотели бы вы ей заниматься?
Одна дама приехала ко мне на семинар по женским практикам из Амстердама, выделила неделю, жила в Москве и занималась. Когда я спросила о мотивации, она сказала: «Я очень много работаю, силы заканчиваются, уже даже секс не помогает восстановить энергию, вот надеюсь на ваши практики».
Просто вспомните, что происходит с мужчиной после секса. Он становится спокойнее, добродушнее. Его оргазм расслабляет и усыпляет. У мужчин падает уровень допамина и тестостерона и наступает период рефракции. Другими словами, секс на время делает мужчин менее агрессивными и менее целеустремлёнными.
Поэтому в даосской традиции секс, и конкретно эякуляция, считается главной причиной потери энергии для мужчины. Так что советское «дала́» звучит вообще не по-даосски.
У женщины с оргазмом совсем другие отношения.
Это правда важно!
Потому что женщина может получать больше удовольствия от секса, чем мужчина, значительно больше. (Наверное, это-то мужчин и раздражало.) Сегодня это доказано научно. Для женщины оргазм – это не просто разрядка, это источник фантастической силы.
Научно.
При хорошем оргазме изменяется вся биохимия женского мозга. Как и у мужчин, увеличивается уровень эндорфинов и окситоцина. В отличие от мужчин, увеличивается уровень допамина и тестостерона.
Интересно, что этот коктейль делает с нами?
Эндорфины – это всё, что нужно человеку для счастья, это и есть наши гормоны счастья. Кроме того, они имеют функцию обезболивания, поэтому во время и после оргазма у женщины в прямом смысле слова увеличивается уровень счастья и снижается чувствительность к боли. Это значительно увеличивает творческие способности и креативность-созидательность.
Окситоцин – это гормон любви, нежности, привязанности. Он отвечает за состояние, противоположное одиночеству. Благодаря окситоцину женщины способны видеть взаимосвязи. Он настраивает мозг и ум женщины на режим, которым пользуются дети и великие учёные, – «всё взаимосвязано». Кроме того, он избавляет от социальной насторожённости: женщине становится легко общаться, заводить знакомства, выступать перед большими группами людей. Как препарат окситоцин используют даже для лечения социальных фобий.
Допамин придаёт ощущение смысла жизни, драйва, желания жить и достигать, усиливает сексуальность.
Тестостерон даёт силы, здоровую агрессивность, бесстрашие и готовность двигаться вперёд. Повышает либидо. Женщиной становится трудно помыкать. Снижается самокритика, отбрасываются чуждые требования к себе, он как бы освобождает женщину и возвращает её саму к себе.
Оргазм снижает тревожность и повышает чувствительность женщины к собственным потребностям, желаниям и импульсам. Успокаивает «бдительный центр», который отслеживает недостатки и проблемы, исцеляет от стресса. Усиливает интуицию и в прямом смысле улучшает обоняние, осязание, слух, повышает скорость реакции.
А ещё каждый оргазм увеличивает способность женщины… испытывать оргазм. Перечитайте снова.
Оргазм даёт женщине невероятную силу. Поэтому все разговоры о том, что нужно выбирать между социальным успехом или прекрасными близкими отношениями, не имеют никакого смысла.
На самом деле без хороших личных отношений женщины могут легко терять социальные амбиции амбиции, из-за снижения уровня тестостерона и допамина. А чем отношения лучше, чем лучше секс, тем большего успеха вы можете добиться.
А ещё оргазм – это навык. То есть может быть такое, что кто-то пока ещё не научился его испытывать в полной мере. И чтобы поправить это упущение, можно изучить четыре слагаемых высокого оргазма и практики. Наконец-то, мы до них добрались!
Четыре слагающих высокого оргазма
Женские практики и умение испытывать оргазм
На китайских эротических гравюрах очень часто изображены пожилые мужчины с сединой в бороде и с ними – юные барышни. Как позже выяснилось, барышни эти – ровесницы своих партнёров, просто в качестве моделей выступали женщины, владеющие особыми практиками. Это лишь намёк.
Я начала заниматься женскими практиками ещё в начале девяностых, тогда доступна была единственная книжка, написанная одним мужчиной с хорошим воображением.
Идея была простая: нужно натренировать интимные мышцы, а значит, их нужно качать. Предлагались приспособления с крючками, к которым можно подвешивать бутылочку с водой, и чем сильнее мышцы, тем больше воды можно налить и тем больший вес можно удержать. Мы с подружками не стали размениваться на бутылочки, а купили блины для тренажёров в магазине «Кеттлер». Эх, времена были. Уже потом я узнала, что подобное «качалово» и упорные занятия по книжкам могут запросто лишить женщину возможности стать матерью. А тогда у меня просто было впечатление: что-то не так, это ещё не всё, должно быть что-то более аутентичное и красивое. Потому что, когда к вам приходит мужчина и вы его всей этой силой сжимаете, он не стонет от удовольствия, а только жалобно смотрит и умоляет тонким голосом: «Отпусти меня, пожалуйста».
Пришлось искать что-то более глубокое. Понятно, что в стране, в которой последние семьдесят лет «секса не было», люди занимались любовью в ночных рубашках, а до этого была сильна культура, в основе которой лежит непорочное зачатие, сексуальные практики отыскать было непросто. Да и вообще, все рассказы об искусстве брачных покоев отсылают нас на Восток.
И я оказалась в этой сказочной стране – Китае. Просто ещё раз представьте себе культуру, в которой каждый школьник знает, что история страны начинается с вознесения Жёлтого императора, который, занимаясь сексом со ста двадцатью девственницами, впитал их энергию и стал императором на небе. Заметное отличие от тех стран, где детей приносят аисты, находят в капусте и сильна идея первородного греха.
Коммунистический строй не изменил этого. Например, личный доктор великого Мао в своих мемуарах описывает, как лидер занимался особыми сексуальными практиками для увеличения жизненной силы, и никто не думает обвинять того в разврате – там секс это очень здоровая, естественная часть культуры.
Кроме того, история китайской цивилизации без больших потрясений, через которые прошли все остальные народы, насчитывает несколько тысяч лет. Это единственная на сегодня традиция, которая жива пять тысяч лет и в которой сохранилась прямая передача знаний, а не восстановленные по древним записям практики.
У меня ушло несколько лет на то, чтобы выведать из моих мастеров все элементы и соединить части головоломки. Китайские школы практик очень закрыты и умеют хранить тайну. Основной метод, который они используют для этой цели, – подсунуть всем желающим небольшой кусок физкультуры из элементов цигуна и тайчи и отправить человека на десять лет их практиковать. Чтобы вам показали настоящую практику, не помогают ни деньги, ни настойчивость. Это вопрос совершенно особых отношений с мастером.
В общем, мне много раз повезло, и я смогла из льдинок сложить слово «вечность». Возможно, когда-нибудь я решу описать свои приключения на этом пути, пока мне интересно другое – делиться.
Что это за практики? Я вам не расскажу. В смысле в этой книжке. Потому что это опасно: их нужно хотя бы показывать, а лучше в личном контакте поправлять и выстраивать, тогда они будут безопасными и полезными. Практики должны передаваться из рук в руки, так сказать, хотя в данном случае не совсем о руках речь.
Для этих целей в школе «Ву Минг Дао» почти каждую неделю идёт созданный мной подробный практический курс «Женская сила и здоровье», который иногда веду я, а бо́льшую часть времени – мои лучшие ученицы.
Далее для всех наших студенток мы обеспечиваем поддерживающие занятия, интенсивные практикумы и даже иногда выездные ретриты, где можно вдоволь позаниматься в великолепной компании. А теперь доступен безопасный и точный и онлайн-курс.
Теперь я хочу подробно объяснить ключевые принципы, чтобы вы могли узнать хорошие практики и решить, насколько всё это вам вообще нужно.
Что дают женские практики?
ПОВЫШЕНИЕ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ И УВЕЛИЧЕНИЕ СИЛЫ ОРГАЗМА
В начале обучения мне объявили, что без специальной тренировки девяносто процентов влагалища лишены чувствительности, и я очень лично оскорбилась: «Может быть, речь идёт о вашем!» Но когда я впервые ввела внутрь каменное яйцо, у меня возник вопрос, а хотя бы те десять процентов ощущений – где и как их найти?!
