Ирина Ткаченко - Пятиминутка: снимаем усталость с лица и глаз
Маски, улучшающие состояние кожи
Поддержать кожу в здоровом состоянии, скорректировать недостатки и подчеркнуть достоинства позволяют косметические маски. Их действие разнообразно: одни питают нашу кожу, другие смягчают и защищают, некоторые обезжиривают и придают коже красивый матовый оттенок. Есть те, которые делают наше лицо упругим, а значит, и красивым. В наше время на прилавках магазинов стоит много средств для ухода за всеми типами кожи, в том числе и маски. Вы можете приобрести некоторые из них, но так же вы можете приготовить замечательные маски сами, самое главное – соблюдать несложные правила:
1) компоненты для приготовления масок должны быть свежими;
2) полученные смеси необходимо хранить в холодильнике;
3) готовя маску, важно не забывать про тип кожи;
4) наносить маску желательно по массажным линиям (на этих участках кожа растянута меньше всего) от подбородка к вискам, от носа ко лбу;
5) наиболее эффективна маска, когда поры расширены: после купания, паровых процедур или компресса;
6) время воздействия маски – примерно 20 минут. Лицо должно быть неподвижно, тело – расслаблено. Это прекрасная возможность отдохнуть после долгого и трудного дня: нанеся маску, можно удобно расположиться на любимом диване, приглушить свет, включить приятную музыку и полчаса наслаждаться покоем, пока кожа наслаждается уходом и заботой;
7) снимать маску надо без усилий, смывать – только теплой водой;
8) после снятия маски желательно смазать лицо кремом, который вам подходит, или протереть лосьоном, если в этом есть необходимость;
9) делать маски нужно регулярно.
После косметической маски желательно несколько часов не пользоваться косметикой, чтобы кожа могла отдохнуть.
Важно, чтобы маски для сухой кожи содержали молоко, сметану, яичные желтки, растительное масло, т. е. то, что питает кожу.
Для нормальной кожи подойдут маски из желтков, лимонного сока, меда, касторового масла, клубники, молока, ржаного хлеба.
Маски для жирной кожи должны содержать лимон, сок огурца, томаты, мед, кислое молоко, яичный белок.
Огуречная маска делает кожу лица и шеи более красивой и здоровой, разглаживает ее, придает приятный оттенок. Она рекомендуется для увядающей и уставшей или жирной грубой кожи с расширенными порами, черными точками и угрями, имеющей склонность к себорее. Самый простой способ выполнения такой маски, который очень популярен среди дам: очистить огурец, кожуру, на которой должно быть много мякоти, наложить на лицо. Другой способ: натереть сочный огурец и кашицу наложить на лицо на 20 – 30 минут.
Есть маски, которые благодаря витаминам и своим полезным свойствам полезны для любого типа кожи, ведь их основой являются томаты, которые содержат большое количество калия, каротина, витаминов Р, С, В, клетчатку, которые полезны для нашей кожи.
Так называемая помидорная маска рекомендуется людям с жирной кожей и крупными порами.
В яичном желтке, как и в сметане, много питательных элементов животного происхождения (ценных жиров, кислот).
Популярна в наши дни каротиновая маска, а проще говоря, морковная, которая необходима нам при жирной, покрытой угрями, бледной и увядающей коже.
Морковь – это прежде всего глюкоза и другие сахара, крахмал, клетчатка, каротин, витамины В, Д, фолиевая кислота. Две средних размеров моркови натереть на терке. Если корнеплод очень сочный, смешайте мякоть с небольшим количеством муки (пшеничной или кукурузной). Получившуюся маску аккуратно наложить на лицо.
Морковно-яблочная маска прекрасно увлажняет кожу, поэтому она особенно полезна в зимний период.
В клубнике содержится много витамина С, каротин, сахар, лимонная кислота, клетчатка, минеральные вещества. Эти маски подойдут и для смешанной кожи.
Очень популярны в последнее время маски из картофеля, которые являются недорогими, но очень действенными. Все потому, что привычный нам картофель содержит элементы, которые позволяют сохранить кожу лица молодой и здоровой, – это и белки, и фруктоза, и клетчатка, и глюкоза, и парад витаминов (С, В, А, РР, К, Е), и более 25 важных микроэлементов: калий, магний, фтор и многие другие. Для любого типа кожи полезно протирать кожу лица и шеи соком свежего картофеля.
Банановая маска рекомендуется осенью, когда кожа устала, высушена летним солнцем. Половину очищенного банана разомните, после чего нанесите банановую массу на лицо и шею как можно более тонким слоем. Она быстро вернет коже молодость и придаст красивый цвет и здоровый вид.
Маска из зеленого горошка разглаживает и освежает нормальную кожу, а жирной коже придает матовость.
Можно снимать маски не просто водой, а специально приготовленными отварами, которые дадут бóльший эффект. Например, при снятии масок с жирной кожи можно в воду добавлять незначительное количество борной кислоты, винного уксуса, перекиси водорода, лимонного сока, сока ягод черной смородины. Снимать маски с нормальной кожи лучше всего теплым зеленым чаем, который тонизирует кожу, настоем из трав, например из шалфея, ягод шиповника и др. Маски с сухой кожи можно снимать подогретым свежим молоком, что сделает их еще более питательными.
Некоторые ошибочно полагают, что косметические маски применяются только женщинами. Это заблуждение, потому что кожа мужчин нередко нуждается в уходе и защите. В свою очередь, здоровая и красивая кожа – косвенный залог успеха.
Дважды в неделю необходимо делать фруктово-овощные маски, которые подходят именно вашему типу кожи. Они обеспечат ее витаминами и повысят жизненный тонус.
Протирайте кожу природными лосьонами из березовых почек, цветков липы и др. Это ее заметно освежит и тонизирует.
Употребляйте в пищу как можно больше овощей и фруктов. Если вы хотите сбросить несколько килограммов, поднакопившихся за зиму, не спешите садиться на строгие диеты. Они отрицательно действуют на состояние всего организма, особенно на кожу лица и шеи. Лучше худейте медленно, но постоянно.
Уход за нежной кожей век
Помните, что косметические средства для ухода за кожей вокруг глаз необходимо менять каждый четыре месяца, чтобы избежать аллергической реакции и так называемого привыкания кожи. Тонизирование – необходимый этап ухода за кожей вокруг глаз, ведь растительные экстракты, содержащиеся в тониках и лосьонах, успокаивают и освежают кожу.
Особый уход за нежной кожей вокруг век нужен тогда, когда появляются темные круги под глазами и отеки с утра.
В чем заключается этот уход?
1. Для очищения ежедневно надо пользоваться косметическим гелем для глаз с растительными экстрактами.
2. Можно применить холодные пакетики с черным или зеленым чаем: пакетики нужно заварить горячей водой, заморозить в холодильнике и на несколько минут положить на веки.
При отеках век хорошо помогают примочки из охлажденного настоя листьев березы.
Требуется: 2 ст. л. листьев березы, 250 мл воды.
Приготовление. Листья измельчить, залить холодной водой. Настаивать 8 часов. Процедить.
Примечание: Делать примочки на веки.
Требуется: 10 г цветков василька, 250 мл воды.
Приготовление. Цветки залить кипятком. Настоять в течение 2 часов. Процедить.
Применение. Прикладывать на покрасневшие веки, ячмень и при усталых, утративших блеск глазах.
Требуется: 1 ст. л. цветков василька, 100 мл растительного масла.
Приготовление. Цветки залить растительным маслом.
Применение. Ватный тампон, смоченный в настое, наложить на веки. Держать 15 – 20 минут, затем протереть кожу тампоном, смоченным в водном настое василька.
Используется настой для ухода за воспаленными веками.
Требуется: 1 ст. л. мяты, 250 мл воды.
Приготовление. Мяту залить кипятком, кипятить на слабом огне 5 – 10 минут, дать остыть, процедить.
Применение. При отеках ватные тампоны пропитать в отваре и приложить к глазам на 10 минут, при воспаленных глазах тампоны опустить в теплую жидкость и приложить к глазам на 1 – 2 минуты, повторяя эту процедуру 3 – 4 раза подряд.
При очень уставших глазах наложите на веки два кружка свежего огурца и полежите спокойно 15 минут.
При покрасневших веках помогают примочки, приготовленные из сока свежего огурца.
Требуется: 1 – 2 ст. л. сухих соцветий ромашки, 250 мл воды. Приготовление. Соцветия залить водой и кипятить в течение 10 минут, остудить, процедить. Разлить отвар поровну в две чашки. Одну чашку подержать на водяной бане, чтобы отвар был теплым, другую половину отвара остудить.
Применение. Ватные или марлевые тампоны, смоченные теплым отваром, наложить на веки на 20 секунд, затем заменить тампонами, пропитанными холодным отваром и оставить их на веках на 3 – 5 секунд. Повторять эту процедуру 5 – 6 раз, завершив холодным компрессом. Кожу вокруг глаз после окончания процедуры осушить и смазать питательным кремом, слегка вбивая кончиками пальцев.
Требуется: 1 – 2 ч. л. цветков сухой ромашки, 250 мл воды.
