Анна Чижова - Как стать красивой без косметики за 2 дня!
Уход за волосами различных типов
Волосы, так же, как и кожа, делятся на несколько типов: чаще всего говорят о жирных, сухих и нормальных волосах.
Волосы всех типов нуждаются в регулярном уходе – мытье, расчесывании, массаже кожи головы, нанесении питательных средств. Различается только состав средств для ухода, частота и интенсивность их применения.
Жирные волосы
Если быть точными – жирными являются, конечно, не сами волосы, а кожа головы. Из-за избытка кожного сала, вырабатываемого железами жирной кожи, и пыли, оседающей на нем, такие волосы быстро пачкаются и приобретают характерный тусклый блеск.
Жирные волосы следует мыть по мере загрязнения, и нередко это приходится делать ежедневно.
Полностью изменить активность сальных желез невозможно, однако вы можете немного снизить ее, ополаскивая волосы после мытья отварами лекарственных трав.
Сухие волосы
Такие волосы практически лишены блеска, они, как правило, более ломкие, чем жирные, склонны к сечению на концах, и их трудно расчесать.
Сухими волосы далеко не всегда бывают от природы – нередко их повышенная сухость становится следствием неправильного ухода.
Сухие волосы моют реже, чем жирные и нормальные, однако их нужно чаще подравнивать. Ухаживая за волосами такого типа, используйте самые мягкие средства. Прекрасным природным средством для ухода за сухими волосами являются растительные масла.
Нормальные волосы
Волосы такого типа обычно встречаются у счастливых обладательниц кожи, не склонной ни к повышенной жирности, ни к излишней сухости. Нормальные волосы в течение нескольких дней после мытья сохраняют здоровый блеск и ухоженный вид. Эластичность волос такого типа достаточно высока – они редко секутся и почти не спутываются при расчесывании.
Мытье по мере необходимости и применение время от времени масок для волос поможет вам сохранить их красоту и здоровье.
Смешанный тип
К этому типу обычно относят длинные волосы, жирные у корней. Поскольку они требуют частого мытья, то кожный жир не успевает смазать их по всей длине, и кончики таких волос подвергаются чрезмерному высушиванию.
Одной из главных проблем таких волос считаются секущиеся концы. Справиться с этим помогает регулярное использование для этой части волос смягчающих бальзамов и ополаскивателей.
Выпадение волос
Многие считают эту проблему исключительно мужской, но это не совсем верно. Нередко от выпадения волос страдают и женщины. Но если у мужчин облысение, как правило, имеет генетическую природу, то женская шевелюра страдает по другим причинам.
Если вы заметили, что ежедневно на вашей расческе остается гораздо больше волос, чем раньше, то поводом для этого могут стать генетические изменения в вашем организме. Это явление абсолютно нормально для послеродового периода, однако в других случаях может свидетельствовать о повышении уровня мужских половых гормонов.
Одна из наиболее частых причин выпадения волос, особенно в конце зимы – начале весны, – недостаток в организме витаминов, макро– и микроэлементов. Если же вы при этом еще и придерживаетесь строгой диеты – скорее всего причина именно в ней.
Вашим волосам, как и всему организму, необходимо полноценное питание, поэтому включите в свое меню продукты, содержащие достаточно аминокислот – яйца, орехи, молоко, финики, мясо… Также вашим волосам очень полезен бета-каратин, которого много в тыкве, моркови и печени, цинк (злаки, орехи, черника, бананы), кальций (молочные продукты, шпинат, капуста, яйца) и железо (яблоки, гречка, гранаты, красное мясо, черная смородина). Нуждаются ваши волосы и в витаминах – особенно в витаминах С, Е и F.
Причину выпадения волос нередко помогает обнаружить психолог. Стрессы, переутомление, недостаток сна, повышенная раздражительность – все это может сказываться на состоянии ваших волос.
Проредить вашу шевелюру может и неправильный уход – пересушивание волос феном или неграмотное использование средств для окрашивания и химической завивки. Поэтому доверьте все сложные процедуры профессионалам и не забывайте об особенностях ухода за окрашенными или завитыми волосами.
Семь советов по уходу за кожей любого типа
1. Не умывайтесь слишком горячей или слишком холодной водой. Из-за чрезмерного разогрева кожи кровеносные сосуды в ней расширяются, и если это происходит слишком часто, то она утрачивает тонус и становится более чувствительной к холоду.
Холодная вода – хорошее средство для ополаскивания кожи лица после умывания, однако при длительном контакте с кожей она слишком сильно высушивает ее.
2. После умывания используйте мягкие полотенца, но не вытирайте кожу, а мягко промокайте ее. Слишком энергичное воздействие на кожу лица приводит к ее растягиванию и ускоряет появление морщин.
3. Нанося крем на кожу лица и область вокруг глаз, через 15—20 минут промокните кожу бумажным полотенцем или салфеткой. Так вы удалите остатки крема, которые уже не смогут впитаться в кожу и будут только мешать ее дыханию.
4. Кожу шеи и области декольте очищайте тем же способом, что и сухую кожу.
5. После очищения кожи и перед нанесением питательного крема вместо ополаскивания прохладной водой вы может протереть лицо кубиками косметического льда.
Приготовить его очень просто. Накануне вечером остудите свежий травяной настой и разлейте его по пластиковым стаканчикам или формочкам для льда. Утром выньте 1–2 кусочка льда из емкости и дайте ему чуть-чуть подтаять. Гладкой стороной каждого кусочка, не надавливая на кожу, протирайте лицо и шею, двигаясь строго по массажным линиям. Промокните лицо полотенцем.
Эта процедура прекрасно тонизирует кожу лица и помогает избавиться от утренней отечности.
6. При нанесении масок избегайте областей кожи над верхней губой и между бровями, так как биологически активные вещества, содержащиеся в этих средствах, могут стимулировать рост волос.
7. Для ухода за лицом, шеей и областью декольте вы можете использовать природную энергию овощей и фруктов – для этого добавьте небольшое количество овощного или фруктового пюре к маске, приготовленной по любому рецепту.
Выберите те продукты, которые подходят именно вашей кожи.
Бананы хорошо использовать для смягчения и увлажнения коже.
Абрикосы помогут снять раздражение.
Мякоть персика обладает смягчающим и разглаживающим свойствами.
Сухой коже, склонной к воспалениям, помогут баклажаны и кабачки .
Черника и брусника, вишня и смородина подойдут для жирной кожи с расширенными порами.
Для общего оздоровления и увлажнения кожи используйте яблоки, малину и клубнику. Клубника также оказывает очищающее действие.
Виноград обладает свойством хорошо увлажнять кожу и размягчать ее загрубевшие участки.
Лимонный и огуречный сок подсушивает и отбеливает кожу.
